Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26228 специалистов из 909 городов

Ревность

Вопросы к специалистам
Консультирует: Литвинова Оксана Николаевна
АвторСообщение

Arina8

№0 | 7.06.2018-07:09

Здравствуйте.
Я испытываю очень сильное чувство ревности к своему молодому человеку,когда он проводит время со своей дочкой.Мне становится невыносимо больно до слез. Я думаю что проблема кроется в детстве ,тк мои родители не проводили со мной время. Мой партнер начинает говорить что я завистливая и я не даю счастья другим, тк сама не счастлива. Эти слова причиняют мне еще большую боль.
В такие моменты я становлюсь очень уязвимой и нервной.Я многое пробовала,и чтение психологических книг не помогло. Чувствую что мои нервы на пределе.

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№1 | 7.06.2018-12:01

Здравствуйте!
У меня к Вам много вопросов, в том числе о Вас самой, о возрасте, занятиях, с кем живете и прочее. Не знаю, насколько они уместно в открытом формате. К этому мы ещё вернёмся.
Для начала хочу у Вас спросить, что именно из многого
№0 | Arina8 писал(а):
Я многое пробовала
Вы пробовали, чтобы решить это проблему (про чтение книг я поняла. Из книг что-то взяли полезного?)

Arina8

№2 | 8.06.2018-07:42

Пока ничего конкретно про ревность не нашла

Arina8

№3 | 8.06.2018-07:44

Мне 30 лет, я парикмахер, учусь на консультанта по диетам. Люблю танцевать,музыку и путешествовать,пока живу с мамой но скоро переезжаю в сьемную квартиру с дочкой.

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№4 | 8.06.2018-16:19

№0 | Arina8 писал(а):
Чувствую что мои нервы на пределе.
Что по Вашему случится, если предел наступит?

№2 | Arina8 писал(а):
ревность
А как к этому относится мужчина?

Когда Вы ревнуете, то чувствуете себя покинутой? Что дочка важнее чем Вы?

Arina8

№5 | 8.06.2018-20:14

Да,абсолютно так. И чувствуется невыносимоя боль внутри и сразу хочется расстаться и уйти из отношений.

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№6 | 9.06.2018-15:06

№5 | Arina8 писал(а):
Да,абсолютно так. И чувствуется невыносимоя боль внутри и сразу хочется расстаться и уйти из отношений.
Могу предположить, что хочется расстаться чтобы не испытывать эту боль снова и снова. Срабатывает своеобразная защита.

Скажите, из каких эмоций состоит эта боль? Можете их дефферинцировать?
Если можете, перечислите их, пожалуйста.

Arina8

№7 | 11.06.2018-18:05

Боль состоит из эмоцийобиды,ревности,предательства,одиночества,мести,ощушения
никчемности, ощущение себя недостой этого человека в особенности

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№8 | 14.06.2018-00:19

Здравствуйте!
Обида
Ревность
Чувство одиночества (наверняка тоска имеет место быть)
Месть - это скорее всего злость и агрессия в его сторону,
Никчемность - это как можно ещё назвать? Бессилие?
Недостойная - плохая? А эмоция или эмоции какие? Разочарование в себе? Злость на себя?

А когда он к Вам возвращается, что Вы ощущаете?

Arina8

№9 | 14.06.2018-01:23

Никчемность-недостойная,низкая.
Разочарование в себе,злость в себе и на себя
Когда он возвращается чувствую облегчение,чувствую что многое преувеличивала, и снова забываюсь в моменте до следующего случая.

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№10 | 14.06.2018-21:51

№9 | Arina8 писал(а):
Никчемность-недостойная,низкая.
Разочарование в себе,злость в себе и на себя
В детстве с родителями, когда они Вас оставляли, чувствовали что-то похожее?
Можете спомнить какую-нибудь ситуацию из прошлого, которая приходит в голову. Опишите ее.

Arina8

№11 | 15.06.2018-21:30

Меня часто оставляли одну играть, а сами родители уходили заниматься своими делами

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№12 | 16.06.2018-00:25

№11 | Arina8 писал(а):
Меня часто оставляли одну играть, а сами родители уходили заниматься своими делами
Теперь, если не сложно, попробуйте вспомнить свои ощущения тогда?

Arina8

№13 | 16.06.2018-02:50

Одиночество,брошенность,беспокойство,страх

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№14 | 17.06.2018-13:52

№13 | Arina8 писал(а):
Одиночество,брошенность,беспокойство,страх
По сути все тоже самое, что с мужчиной в описанных ситуациях.

Давайте попробуем проставить каждой из эмоций балл от 0 до 10 в зависимости от силы ее проявления.

Arina8

№15 | 18.06.2018-06:59

Одиночество-10
Брошенность-10
Беспокойство-10
Страх-10

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№16 | 18.06.2018-23:47

№15 | Arina8 писал(а):
Одиночество-10
Брошенность-10
Беспокойство-10
Страх-10
А теперь попрошу Вас сформулировать мысли или мысли, котрые вызывают эти эмоции в подобной ситуации

Arina8

№17 | 20.06.2018-05:46

Одиночество- я одна и смысла ни в чем нет больше. Я не знаю что мне делать.
Брошенность. Я ни кому не нужна. Я одна. Не вижу смысла.
Беспокойство. Тревога. Переживаю что же будет дальше.
Страх. Боюсь каждого шороха. Начинает казаться что кто то может прийти и убить.

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№18 | 21.06.2018-02:42

№17 | Arina8 писал(а):
Спасибо.
Предлагаю сейчас выбрать одну из перечисленных мыслей и разобрать ее.
С какой начнём?

Arina8

№19 | 21.06.2018-08:35

Одиночество

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№20 | 24.06.2018-23:15

Здравствуйте!
Давайте выпишем мысли, связанные с одиночеством.

Arina8

№21 | 26.06.2018-19:50

Одиночество-я одна, все бессмысленно, страшно, пусто, не чего желать и делать. Хочется уснуть. Не вижу выхода-раздражительность.Грустно.

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№22 | 26.06.2018-23:32

№21 | Arina8 писал(а):
я одна, все бессмысленно

Это действительно так? Приведите мне доказательства в пользу этой мысли.

Arina8

№23 | 27.06.2018-02:09

Не могу найти смысл.

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№24 | 28.06.2018-20:47

№23 | Arina8 писал(а):
Не могу найти смысл.
А как это связано с одиночеством?
У Вас близки5 Вам люди?

Arina8

№25 | 28.06.2018-23:39

Есть дочка, но одиночество внутри не проходит

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№26 | 1.07.2018-09:22


давайте представим, что Вы в темной комнате, в которой нет ни лучика Света. Но Вы знаете, что в ней есть двери, сколько их Вы не знаете.
Давайте поищем их и попробуем открыть и увидеть что там (двери - это разные картинки из Вашего возможножного будущего)?

Arina8

№27 | 3.07.2018-09:20

Да.
Давайте попробуем .
Назвать разные возможности будущего?

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№28 | 3.07.2018-22:01

№27 | Arina8 писал(а):
Да.
Давайте попробуем .
Назвать разные возможности будущего?
Да, для этого Вам нужно себя представить в этой комнате, как вы ходите и ищете двери. Попробовать их открыть и описать, что там.

Arina8

№29 | 4.07.2018-18:31

Я не могу сейчас найти ни какой двери. Есть другой способ?

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№30 | 6.07.2018-19:17

Да, давайте попробуем представить, вот прошло 2 года. Опишите себя, что происходит в Вашей жизни.

Arina8

№31 | 9.07.2018-23:51

Если позитивное. То представляю что справилась с негативом в себе,научилась ловить состояния позитива. Что у меня семья, и я научилась сохранять спокойствие и дарить любовь, люблю себя.

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№32 | 10.07.2018-17:12

№31 | Arina8 писал(а):
Если позитивное. То представляю что справилась с негативом в себе,научилась ловить состояния позитива. Что у меня семья, и я научилась сохранять спокойствие и дарить любовь, люблю себя.
Опишите себя, какая Вы. Представьте, что видите себя со стороны.
Потом опишите, где Вы находитесь, подробно, есть ли кто-то рядом. Как Вы себя ощущаете внутри?

Arina8

№33 | 11.07.2018-18:07

Я свободная и легкая. Рядом любимый человек и дети, люди с которыми мне интересно и свободно. Ощущаю себя непринужденно, как с чистого листа

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№34 | 11.07.2018-18:41

№33 | Arina8 писал(а):
Я свободная и легкая. Рядом любимый человек и дети, люди с которыми мне интересно и свободно. Ощущаю себя непринужденно, как с чистого листа
Любимый человек, который рядом, это тот, о ком Вы писали, или кто-то незнакомый?

Arina8

№35 | 15.07.2018-05:01

Возможно он или кто-то друго. Я часто неуверенна в выборе до конца..

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№36 | 16.07.2018-00:36

№35 | Arina8 писал(а):
Возможно он или кто-то друго. Я часто неуверенна в выборе до конца..
Скажите, если Вы не уверены в выборе, тогда зачем Вы его ревнуете к его части жизни?
Быть может Вы сами не готовы идти на сближение?

Arina8

№37 | 16.07.2018-07:08

Возможно не готова.но ревновать при этом не перестаю и чувствую горечь и одиночество от зависимости и безысходности. Не понимаю себя, почему я не готова на сближение

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№38 | 16.07.2018-18:34

Не доверяете быть может?
Ещё страшно, вдруг предадут и придётся испытывать боль
Еще если сблизиться, придётся самой подстраиваться (соответствовать), быть хорошей, чтобы тебя любили и ценили, скрывать негатив, а это ж энергозатратно

Arina8

№39 | 17.07.2018-06:49

Так точно. Негатив уже перевалил все границы

Arina8

№40 | 17.07.2018-07:08

Не могу найти середину ,тк в любом случае ждет боль.. пока спасает что живем отдельно в связи с обстоятельствами но думаем жить вместе скоро,что начинает очень пугать.
Тк одной мне легче и всегда есть куда уйти в случае ссоры.

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№41 | 17.07.2018-10:24

Часто ссоритесь?
На какие темы?

Arina8

№42 | 17.07.2018-18:05

В основном разные отношения к вещам,или когда он начинает что-то советовать,учить, бывает что резко,начинаем ругаться. Все очень зависит от моего и его состояния.бывает что я сама нарываюсь на разборки,в виде ревности или недостатка внимания,а если я занимаюсь своими делами,то у него начинаются жалобы по поводу недостатка внимания и начинаются выяснения отношений,которые для меня энергозатратны,поэтому люблю иногда пожить одна

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№43 | 18.07.2018-11:42

№42 | Arina8 писал(а):
то у него начинаются жалобы по поводу недостатка внимания и начинаются выяснения отношений
Выходит е у тоже нужно внимание от Вас?
Скажите, быть может у вашего МЧ зеркальные проблемы? Вы когда-нибудь с ним это обсуждали?

Arina8

№44 | 19.07.2018-06:45

Да обсуждала,но он говорит что в большинстве случаев он меня отражает,а не я его. Он считает себя более гармоничным человеком чем я и часто говорит мне что я еще ребенок

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№45 | 21.07.2018-19:07

№44 | Arina8 писал(а):
Да обсуждала,но он говорит что в большинстве случаев он меня отражает,а не я его. Он считает себя более гармоничным человеком чем я и часто говорит мне что я еще ребенок
А Вы сами как считаете?
Были за последние дни ситуации, когда Вы его ревновали, обижались, чувствовали недостаток внимания?

Arina8

№46 | 21.07.2018-22:16

Да,очень часто..ведь с этого и начался весь наш разговор. Из-за непонятной ревности,которую не обьяснить. Чаще всего мне легче исчезнуть,не отвечать на его звонки и сообщения и заниматься своим делом пока не перестану ревновать,и чувствую что делаю назло при этом. И был бы кто-нибудь другой все было бы так же. А если бы мы жили вместе,то это было бы невыносимо,как это было с предыдущим человеком (мы расстались)поэтому мне пока приходится жить отдельно..Т.к жизнь с кем то превращается в ад.
А вообще причина ревности понятна,все дело в моем детстве, из-за недостатка внимания родителей, мама никогда мной не занималась,а отец переусердствовал до полной тирании.Не получается все это отпустить,мне уже все говорят забудь и живи, и как будто получается на день на неделю отпустить а потом заново все возвращается с больше силой.Слишком глубокой была травма учитывая скандалы,насилия,избиения и унижения.

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№47 | 21.07.2018-22:44

Вам постоянно в такие моменты надо самой себе напоминать, что Вы ужение таидевочка, что Ваш мужчина не папа и не мама, которые Вас игнорируют и даже увидают. Он совершенно другой человек.
Т.е. Стараться вытягивать себя во взрослую позицию.
Отслеживать это можно по своим эмоциям. Как только возникают сильные негативные чувства, стараться в этот момент не раскручивать негативные мысли об этом человеке, стараться сказать себе «стоп», напомнить где Вы сейчас и сколько Вам лет. Пожалеть ту себя - маленькую.

Литвинова Оксана Николаевна

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ-тревога-фобии

г. Москва

706 консультаций

Сейчас на сайте

№48 | 21.07.2018-22:46

Я Вам сочувствую. Вы многое пережили. Понимаю, что собрать себя после такого детства весьма не просто.
Что любое действие со стороны мужчины воспринимается Вами настороженно и тут же срабатывают защиты. Вами ощущается, что Лучше держаться подальше, тогда будет не так больно

Arina8

№49 | 22.07.2018-07:20

Да и мужчины попадаются далеко не нежные,а если будут нежные то наверное я их разрушу постоянной критикой..
я разрушаю любые отношения,и не могу побороть в себе это желание. Как будто мщу сама себе и не даю быть счастливой. И вижу что во многом во мне мама. Она до сих пор настраивает меня против жизни,закрыться от всего и не жить,и с кем бы я ни была, постоянно критиковала, и все мои друзья всегда были не такими для нее
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 76287 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз