Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26968 специалистов из 924 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?

Это социофобия?

АвторСообщение

Лиами

Автор темы

№0 | 11.06.2018-02:22

Мне сложно с собой.

Натыкаюсь то на стеснение/стыд (порой не вполне ясного происхождения), то на страх.

Пример: в последний момент отменяю встречу из-за болезни близкого человека. Чувствую себя дико стыдно и неуютно из-за того, что сказала "не могу". Так же трудно бывает порой спросить/попросить/сказать "не знаю"...

Дохожу до каких-то ощущений и торможу. Могу чувствовать огромные неловкость и стыд за любые свои сильные эмоции даже со знаком "+", за неформальность, за чувства, за эмоционально окрашенные переживания и реакции.

Придаю порой огромное значения реакциям собеседников. Даже в переписках. ")))", "))" и ")" для меня - очень разные посылы. А молчание и непонятность реакции могут вообще завалить. В такие моменты еле переношу себя, понимаю, что сказала или написала что-то крайне неуместное.
И бесконечное число других моментов и нюансов...

В общем, мир общения, которое затрагивает меня эмоционально, для меня очень сложен. Это социофобия? Или что?

Чувствую себя "сложносочиненной". Причудливый мир ассоциаций, реакций... А быстро соображающий мозг вкупе с порой довольно острым считыванием собеседника могут делать меня еще более неочевидной. С одной стороны, периодическая быстрая скорость реакций (хотя порой в значимые моменты я могу и дико затупить) и улавливание моментов меня выручают, позволяя не допустить неловкости, но, в то же время, все это может и мешать мне в той же психотерапии, например, когда для получения помощи совсем не плохо быть понятной и очевидной, а не причудливо и на автомате мимикрирующей, в то время как в целом я настроена на открытость и в чем-то могу быть предельно откровенной.

Поговорите со мной, пожалуйста, добрые люди:) Мне с собой непросто:(

Марина 37

Сейчас на сайте

№1 | 11.06.2018-02:57

Мое мнение,это травма отвержения.

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№2 | 11.06.2018-04:29

Что Вам даст название того, что происходит с Вами? Навыки общения в социуме и с собой желательно приобретать на практике. Есть возможность поработать со специалистом?

Золодобр

№3 | 11.06.2018-06:30

№0 | Лиами писал(а):
Даже в переписках. ")))", "))" и ")" для меня - очень разные посылы.
Как бы не поставить лишнюю скобку, да?]]]

Мне кажется, кто хочет, тот Вас поймет(или спросит хотя бы). Не всем ведь это надо

СнежнаяКоролева

г. Екатеринбург

№4 | 11.06.2018-08:05

Если социофобия, то это лишь следствие более глубоких проблем: болезненно острое восприятие, запреты на самовыражение, ограничение своей естественности, живости, спонтанности, возможно, нарциссическая травма.
Как будто все в психике "заточено" на поиск своей неловкости, поводов для стыда, и совершенно игнорируются и обесцениваются свои достижения, а способности "выворачиваются наизнанку" и вместо положительных результатов приносят боль, страх, стыд, неловкость.

Но смотрите, вы живете в этом режиме уже, по-видимому, довольно давно. И как-то с этим справляетесь, выживаете в условиях дикого внутреннего самопрессинга, значит, обладаете немалым жизненным потенциалом. И в ваших силах развернуть его и направить в другое русло.

Сафронов Александр Викторович

Психолог, Ваш терапевт Скайп-консультирование

г. Подольск

№5 | 11.06.2018-08:08

№0 | Лиами писал(а):
Поговорите со мной, пожалуйста, добрые люди:) Мне с собой непросто:(
Просите больше, здесь могут помочь исправить это. Хотя и заболтать проблему «помогут».
Вы и просите «уйти от решения».
Показать
Сообщение скрыто.
Причина: Сообщение не относится к теме

Главацкая Ирина Викторовна

Психолог, Супервизор, Индивидуальная-и-семейная терапия

г. Одесса (Украина)

1140 консультаций

№6 | 11.06.2018-08:14

Социофобия или нет - Названия придуманы для специалистов.
Вам кидают идеи про раннюю травматмзацию и тд и тп.
Вы создаете много тем - значит, много думаете.
Только выхода так не найти...
Выход, увы, только через терапевтические отношения - да, искусственные и за деньги - но, к сожалению, на сегодняшний день люди ничего лучшего не придумали.

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор

г. Киев (Украина)

4 консультации

№7 | 11.06.2018-08:24

Для меня это похоже не на социофобию, а на недопонимание и может недопринятие себя. А эти Ваши преимущества
№0 | Лиами писал(а):
быстро соображающий мозг вкупе с порой довольно острым считыванием собеседника могут делать меня еще более неочевидной. С одной стороны, периодическая быстрая скорость реакций (хотя порой в значимые моменты я могу и дико затупить) и улавливание моментов
которые Вы представляете недостатками, могут говорить о некоторых коммуникативных трудностях, причем не в части понимания других, а в части выражения своих мыслей

Тарасенко Владимир Анатольевич

Психолог, Ведущий тренингов

г. Запорожье (Украина)

№8 | 11.06.2018-08:26

Здравствуйте!

№0 | Лиами писал(а):
Поговорите со мной, пожалуйста, добрые люди:) Мне с собой непросто:(
Вы действительно этого хотите - найти собеседников (причем добрых по своей сути)? Получить поддержку и понимание?
И это все?
Но ведь так можете почувствовать облегчение на короткое время. А потом? Что будет с Вами потом? Как общение на форуме поможет Вам обрести внутреннее равновесие, гармонию и принятие? Чувствуете ли Вы такую потребность?
Показать
Сообщение скрыто.
Причина: Сообщение не относится к теме

Лиами

Автор темы

№9 | 11.06.2018-11:56

№3 | Золодобр писал(а):
Как бы не поставить лишнюю скобку, да?]]]
Нет. Собеседник ставит на одну скобку меньше обычного, значит, возможно, что-то не так.

Лиами

Автор темы

№10 | 11.06.2018-17:09

№6 | Главацкая Ирина Викторовна писал(а):
Социофобия или нет - Названия придуманы для специалистов.
Дело не в названиях. Мне просто хотелось поговорить об этом, поговорить с теми, у кого, возможно, есть подобный опыт. Или я такая одна?


Меня тут очень усиленно начали в терапию посылать. Вот поражаюсь, нет, чтобы перед тем, как выносить свои экспертные суждения, просто спросить: "В терапии Вы или нет?"
(это не лично Вам, а прежде всего тем умникам, чьи сбщ я поскрывала)

Главацкая Ирина Викторовна

Психолог, Супервизор, Индивидуальная-и-семейная терапия

г. Одесса (Украина)

1140 консультаций

№11 | 11.06.2018-17:58

№10 | Лиами писал(а):
Вот поражаюсь, нет, чтобы перед тем, как выносить свои экспертные суждения, просто спросить: "В терапии Вы или нет?"
таки стало жутко любопытно, и правда, "Вы в терапии или нет"?

Лиами

Автор темы

№12 | 11.06.2018-18:09

№11 | Главацкая Ирина Викторовна писал(а):
таки стало жутко любопытно, и правда, "Вы в терапии или нет"?
Наконец-то.
В терапии)
Предвкушаю следующий этап: "Почему же Вы не обсуждаете это со своим ПТ?"

Марина 37

Сейчас на сайте

№13 | 11.06.2018-18:12

Есть один человек, который вас принимает и поддерживает?

Быкова Светлана Викторовна

Психолог, Консультант - дианалитик

г. Новосибирск

54 консультации

№14 | 11.06.2018-18:13

№0 | Лиами писал(а):
...могут делать меня еще более неочевидной. С одной стороны, периодическая быстрая скорость реакций (хотя порой в значимые моменты я могу и дико затупить) и улавливание моментов меня выручают, позволяя не допустить неловкости, но, в то же время, все это может и мешать мне в той же психотерапии, например, когда для получения помощи совсем не плохо быть понятной и очевидной, а не причудливо и на автомате мимикрирующей,...

О! Сколько эпитетов, в ваш адрес.
Каким образом накопилось столько? Кто помогал вам создавать их?
[ Сообщение изменено: 11.06.2018 - 18:14 ]

Лиами

Автор темы

№15 | 11.06.2018-18:14

№13 | Марина 36 писал(а):
Есть один человек, который вас принимает и поддерживает?
Есть.
Даже и не один, но пропорции разные)

Лиами

Автор темы

№16 | 11.06.2018-18:14

№14 | Быкова Светлана Викторовна писал(а):
Что Вы хотели этим сказать?))

Лиами

Автор темы

№17 | 11.06.2018-18:16

№7 | Наталия Андрушко писал(а):
могут говорить о некоторых коммуникативных трудностях, причем не в части понимания других, а в части выражения своих мыслей
Да, я не всегда могу передать свои чувства и внутренние реакции словами через рот... Письменно легче... С этим можно что-то сделать?

Марина 37

Сейчас на сайте

№18 | 11.06.2018-18:16

№15 | Лиами писал(а):
Есть.
Даже и не один, но пропорции разные)
Может, очень постепенно увеличивать количество таких людей?Но много их, наверное,не может быть.Или не все могут.

Марина 37

Сейчас на сайте

№19 | 11.06.2018-18:17

№17 | Лиами писал(а):
Да, я не всегда могу передать свои чувства и внутренние реакции словами через рот... Письменно легче... С этим можно что-то сделать?
Репетировать.

Лиами

Автор темы

№20 | 11.06.2018-18:17

№4 | СнежнаяКоролева писал(а):
совершенно игнорируются и обесцениваются свои достижения
Тут не уверена, при том, что достижений как бы очень немного.

Спасибо за Ваш пост.

Быкова Светлана Викторовна

Психолог, Консультант - дианалитик

г. Новосибирск

54 консультации

№21 | 11.06.2018-18:20

№16 | Лиами писал(а):
Что Вы хотели этим сказать?))
Очень простая мысль. Помогают ли данные эпитеты показать себя для других? Легко ли зная такое о себе сделать правильный выбор друга?

Лиами

Автор темы

№22 | 11.06.2018-18:20

№14 | Быкова Светлана Викторовна писал(а):
О! Сколько эпитетов, в ваш адрес.
Каким образом накопилось столько? Кто помогал вам создавать их?
Перехвалила себя?)

Лиами

Автор темы

№23 | 11.06.2018-18:21

№21 | Быкова Светлана Викторовна писал(а):
Очень простая мысль. Помогают ли данные эпитеты показать себя для других? Легко ли зная такое о себе сделать правильный выбор друга?
Какие конкретно эпитеты Вы имеете в виду, можно прямо по словам?

Лиами

Автор темы

№24 | 11.06.2018-18:22

№18 | Марина 36 писал(а):
Может, очень постепенно увеличивать количество таких людей?Но много их, наверное,не может быть.Или не все могут.
Было бы здорово.
И самой хочется так же.
Где находить таких людей?

Не все могут, да и я не богиня общения, если очень мягко говорить.:)

Лиами

Автор темы

№25 | 11.06.2018-18:23

№19 | Марина 36 писал(а):
Репетировать.
Точно, спасибо)

Люда Винчи

Не специалист

г. Москва

Сейчас на сайте

№26 | 11.06.2018-18:29

№0 | Лиами писал(а):
Это всё потому происходит, что вы ставите себе оценки. Плюсы и минусы. Оцениваете себя и критикуете. Хотите стать идеалом. И это тоже оцениваете.
А если перестать себя оценивать, то что произойдет? Хотя бы снизить накал своих собственных оценок?
Произойдёт чудо

Быкова Светлана Викторовна

Психолог, Консультант - дианалитик

г. Новосибирск

54 консультации

№27 | 11.06.2018-18:30

№0 | Лиами писал(а):
могут делать меня еще более неочевидной. С одной стороны, периодическая быстрая скорость реакций (хотя порой в значимые моменты я могу и дико затупить) и улавливание моментов меня выручают, позволяя не допустить неловкости, но, в то же время, все это может и мешать мне в той же психотерапии, например, когда для получения помощи совсем не плохо быть понятной и очевидной, а не причудливо и на автомате мимикрирующей

Выделила эпитеты))) Личностные характеристики жирным шрифтом - не вдохновляют на интимный диалог(

Лиами

Автор темы

№28 | 11.06.2018-18:32

№26 | Люда Винчи писал(а):
Это всё потому происходит, что вы ставите себе оценки. Плюсы и минусы. Оцениваете себя и критикуете. Хотите стать идеалом. И это тоже оцениваете.
А если перестать себя оценивать, то что произойдет? Хотя бы снизить накал своих собственных оценок?
Произойдёт чудо
Где я себя оцениваю?

Лиами

Автор темы

№29 | 11.06.2018-18:34

№27 | Быкова Светлана Викторовна писал(а):
Выделила эпитеты))) Личностные характеристики жирным шрифтом - не вдохновляют на интимный диалог(
Значит не будет у нас с Вами интимного диалога.

Хаха, я думала, что, наоборот, много хорошего о себе написала. Мол, быстро реагирую, хорошо соображаю))

Люда Винчи

Не специалист

г. Москва

Сейчас на сайте

№30 | 11.06.2018-18:36

№28 | Лиами писал(а):
Везде. Када вы думаете не переборщили ли с улыбочкой. Када думаете что не можете прямо отказать. Када переживаете что опоздали. Это всё оценки ваши себя самой

Лиами

Автор темы

№31 | 11.06.2018-18:38

№30 | Люда Винчи писал(а):
Када вы думаете не переборщили ли с улыбочкой
Да не думаю я такого, не думаю!
))))))))))
№30 | Люда Винчи писал(а):
Када думаете что не можете прямо отказать.
Я не думаю. А чувствую. Это другое...

Люда Винчи

Не специалист

г. Москва

Сейчас на сайте

№32 | 11.06.2018-18:40

№31 | Лиами писал(а):
Нет. Вы что же отделяете чувства от разума? Это неверно.
Када вы чтото чувствуете, то вы это самое чувство РАСПОЗНАЕТЕ с помощью разума. Разве нет?
Ваш мозг определяет ваше чувство как: радость, гнев огорчение и т.д. и т.п.

Быкова Светлана Викторовна

Психолог, Консультант - дианалитик

г. Новосибирск

54 консультации

№33 | 11.06.2018-18:47

№29 | Лиами писал(а):
Значит не будет у нас с Вами интимного диалога.

Хаха, я думала, что, наоборот, много хорошего о себе написала. Мол, быстро реагирую, хорошо соображаю))
Упс! Не судьба:(

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор

г. Киев (Украина)

4 консультации

№34 | 11.06.2018-18:54

№17 | Лиами писал(а):
Да, я не всегда могу передать свои чувства и внутренние реакции словами через рот... Письменно легче... С этим можно что-то сделать?
1. если Вы можете письменно "передать свои чувства и внутренние реакции", то это означает, что Вы их различаете, понимаете, знаете, как они называются т.е. с этим все ок
2. если письменно получается лучше, чем устно, то вполне возможно Вы такой человек - "чукча не читатель, чукча писатель" т.е. писать Вам проще, чем говорить. Но
3. если хочется научиться говорить - нужно говорить. Можно, конечно, и уроки ораторского мастерства брать, но без говорения - толку не будет. Это навык, его нужно оттренировать.

Главацкая Ирина Викторовна

Психолог, Супервизор, Индивидуальная-и-семейная терапия

г. Одесса (Украина)

1140 консультаций

№35 | 11.06.2018-20:23

№12 | Лиами писал(а):
Предвкушаю следующий этап: "Почему же Вы не обсуждаете это со своим ПТ?"
а зачем? - я для себя всё, что хотела выяснила )))
Ваша терапия - ответственность Ваша и Вашего терапевта

Лиами

Автор темы

№36 | 11.06.2018-22:44

№32 | Люда Винчи писал(а):
Нет. Вы что же отделяете чувства от разума? Это неверно.
Када вы чтото чувствуете, то вы это самое чувство РАСПОЗНАЕТЕ с помощью разума. Разве нет?
Ваш мозг определяет ваше чувство как: радость, гнев огорчение и т.д. и т.п.
Я не размышляю: "Ой, как нехорошо, что я отказалась; ой, как плохо я написала; ой, какая я неправильная". Я ощущаю так. Очень глубоко. А думать при этом могу совершенно иначе, могу даже вообще не думать.

Лиами

Автор темы

№37 | 11.06.2018-22:46

№35 | Главацкая Ирина Викторовна писал(а):
а зачем? - я для себя всё, что хотела выяснила )))
Ваша терапия - ответственность Ваша и Вашего терапевта
Предвкушаю не обязательно от Вас, просто по закону жанра тем на б17))
Пришёл человек поговорить? Сохраняй спокойствие и посылай в терапию. 😀

Главацкая Ирина Викторовна

Психолог, Супервизор, Индивидуальная-и-семейная терапия

г. Одесса (Украина)

1140 консультаций

№38 | 11.06.2018-23:19

№0 | Лиами писал(а):
быстро соображающий мозг вкупе с порой довольно острым считыванием собеседника могут делать меня еще более неочевидной
в схема-терапии есть такое понятие - отстраненный защитник - защитный коупинг, вырабатываемый, как правило, в детстве
очень под Ваше описание подходит

Лиами

Автор темы

№39 | 11.06.2018-23:29

№38 | Главацкая Ирина Викторовна писал(а):
в схема-терапии есть такое понятие - отстраненный защитник - защитный коупинг, вырабатываемый, как правило, в детстве
очень под Ваше описание подходит
Спасибо, интересно, пошла читать:)

Лиами

Автор темы

№40 | 12.06.2018-17:46

№38 | Главацкая Ирина Викторовна писал(а):
в схема-терапии есть такое понятие - отстраненный защитник - защитный коупинг, вырабатываемый, как правило, в детстве
очень под Ваше описание подходит
Это ведь из терапии РЛ?
Мне вот когда-то очень упорно доказывали, что ничего про пограничность во мне нет. Типа слишком чёткая, умная и логичная.
А теперь Вам достаточно посмотреть на то, что я пишу, чтобы это предположить. Только потому, что я могу об этом рассказывать, не вводя в заблуждение "логичным фасадом".

Главацкая Ирина Викторовна

Психолог, Супервизор, Индивидуальная-и-семейная терапия

г. Одесса (Украина)

1140 консультаций

№41 | 12.06.2018-18:24

№40 | Лиами писал(а):
Это ведь из терапии РЛ?
ну, собственно, создавалась она для этого, но как любая психотерапия используется "вообще"
честно говоря, когда Вы говорите о том, что в длительной терапии "водите за нос" психотерапевта, то у меня как-то когнитивный диссонанс...но, к сожалению, как я писала выше, истина про это умрёт в ваших терапевтических отношениях и известна кроме вас двоих может быть только супервизору
кстати, про супервизора Вы вполне имеете право спросить у терапевта...

Лиами

Автор темы

№42 | 12.06.2018-19:25

№41 | Главацкая Ирина Викторовна писал(а):
честно говоря, когда Вы говорите о том, что в длительной терапии "водите за нос" психотерапевта, то у меня как-то когнитивный диссонанс...
Неудивительно, ведь я этого не говорила.

Лиами

Автор темы

№43 | 13.06.2018-22:39

Неужели ни у кого из пользователей на было подобного?..

Степнова Наталья Юрьевна

Психолог, Аналитический терапевт

г. Москва

290 консультаций

Сейчас на сайте

№44 | 13.06.2018-22:48

№17 | Лиами писал(а):
, я не всегда могу передать свои чувства и внутренние реакции словами через рот... Письменно легче... С этим можно что-то сделать?
Здравствуйте,
Одна моя клиентка у которой было нечто похожие, приносила мне что то вроде конспекта, а потом читала мне его на сессии. Говорила что так ей легче. Но вскоре могла обойтись уже без него....

Люда Винчи

Не специалист

г. Москва

Сейчас на сайте

№45 | 14.06.2018-12:22

№36 | Лиами писал(а):
Вы меня не слышите. Я вам толкую о том, что низя отделять эмоции от разума. Потому что они есть единое целое

Лиами

Автор темы

№46 | 14.06.2018-13:07

№45 | Люда Винчи писал(а):
Вы меня не слышите. Я вам толкую о том, что низя отделять эмоции от разума. Потому что они есть единое целое
А Вы меня слышите?

Марина 37

Сейчас на сайте

№47 | 14.06.2018-13:14

№43 | Лиами писал(а):
Неужели ни у кого из пользователей на было подобного?..
Да у многих было,я вот уже много раз писала,что не могу создать общую тему это как отдать себя на растерзание диким зверям,а в чужих участвую.
Тоже общение в интернете даже через текст затруднено.

Люда Винчи

Не специалист

г. Москва

Сейчас на сайте

№48 | 14.06.2018-13:21

№46 | Лиами писал(а):
Канеша.
Но вы отвергаете очевидные вещи.
Поэтому нет смысла в диалоге.
Пусть будет по вашему у вас: эмоции отдельно от разума)
А я останусть при своем мнении, что это всё единая система. И низя отделять чувства от разума. Потому что все и любые чувства неразрывно связаны с их осознанием

Лиами

Автор темы

№49 | 14.06.2018-13:36

№47 | Марина 36 писал(а):
Да у многих было,я вот уже много раз писала,что не могу создать общую тему это как отдать себя на растерзание диким зверям,а в чужих участвую.
А что страшнее было бы, общая тема или демка?
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 67b1c Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз