Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26234 специалиста из 909 городов

Проблема из детства-помогите разобраться

АвторСообщение

Olesya1233567

Автор темы

№0 | 13.06.2018-18:15

Здравствуйте! Проблема простая -задолбало быть крайней во всем! На работе все важные задания летят мне, даже если делили их изначально на 3-5 человек-"нужно сделать быстро-ты умеешь". Конечно-я везу, на мне и едут. Пробовала посылать как другие-начальство сменило отношение ко мне на чуть прохладное, но загружать не перестали. Как быть? Вторая группа проблем: выгляжу всю жизнь моложе своего аозраста,худая, как окрестил один биолог-грацильный тип-всю жизнь теряюсь от хамства недалёких людей (бывает такой комплекс вахтёра у них). В таких ситуациях ощущение, что они затягивают на свой уровень и забивают опытом плебейства. Ситуации разные, но ощущение, что корень один и где-то в детстве. Попытки разобраться с психологами пока без успеха. Может есть идеи как поискать самой?

Ирина Курникова

Психолог, Психоаналитик

г. Одесса (Украина)

1 консультация

№1 | 13.06.2018-18:22

Здравствуйте! А каких чувств Вы избегаете, когда соглашаетесь делать работу за всех?

Андрей Савенко

Психолог, Консультант

г. Новосибирск

26 консультаций

№2 | 13.06.2018-18:28

№0 | Olesya1233567 писал(а):
Ситуации разные, но ощущение, что корень один и где-то в детстве
вспомните подробно конкретный момент (в настоящей жизни), когда Вас что-то напрягало:
- ситуацию (кто что делал, где)
- Ваши эмоции
- мысли (какие слова крутятся в голове)
- желания (что хочется сделать)
а потом вспомните, когда в детстве Вы испытывали подобное внутреннее состояние, как можно раньше.
Когда вспомните детскую ситуацию, проанализируйте, с чем это было связано, в чём вообще заключалась логика ситуации.
Возможно, там были какие-то угрозы.
Потом будет задача "расцепить" эти ситуации, чтобы реагировать на реальность, а не на прошлое.
Лучше, конечно, всё это делать в личной консультации.
Но попробуйте, может, и самостоятельно что-нибудь получится...

Ирина Фунтикова

Психолог

г. Санкт-Петербург

№3 | 13.06.2018-18:29

№0 | Olesya1233567 писал(а):
Здравствуйте.
Что Вы чувствуете по отношению к своей внешности? (Об этом вторая группа?)
[ Сообщение изменено: 13.06.2018 - 18:30 ]

Olesya1233567

Автор темы

№4 | 13.06.2018-18:29

№1 | Курникова Ирина Александровна писал(а):
Здравствуйте! Скорее всего боюсь быть плохой для других и, главное, для себя-я трудоголик, серьезно отношусь к обязанностям-если в 6 я по расписанию читаю лекцию, а температура шкалит под 40 и я на больничном, то за сутки до лекции я изведу себя тем, что всё идёт не по плану.

Главацкая Ирина Викторовна

Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия

г. Одесса (Украина)

1047 консультаций

№5 | 13.06.2018-18:32

№0 | Olesya1233567 писал(а):
Может есть идеи как поискать самой?
Вспоминать методично свое детство...
Только не очень понимаю, что Вам даст искомая информация.

Olesya1233567

Автор темы

№6 | 13.06.2018-18:33

№2 | Андрей Савенко писал(а):
Спасибо! Дело в том, что не могу вспомнить ситуацию из детства. Есть ощущения тех эмоций даже в теле (болит живот, сутулюсь), но ситуация не вспоминается. Может их было много?

Евгения Гамбург

Психолог

г. Москва

№7 | 13.06.2018-18:36

№0 | Olesya1233567 писал(а):
На работе все важные задания летят мне, даже если делили их изначально на 3-5 человек-"нужно сделать быстро-ты умеешь".
А что будет, если вы перестанете делать задания быстро?

Olesya1233567

Автор темы

№8 | 13.06.2018-18:37

№5 | Главацкая Ирина Викторовна писал(а):
Я хочу понять откуда эти страх -то меня пугает в людях, которые хамят и почему мне?

Olesya1233567

Автор темы

№9 | 13.06.2018-18:37

№7 | Евгения Гамбург писал(а):
Снежный ком заданий))

Талантова Мария Анатольевна

Коуч энерготерапевт психопедагог

г. Кишинёв (Молдова)

№10 | 13.06.2018-18:38

№0 | Olesya1233567 писал(а):
Может есть идеи как поискать самой?
Спросить себя где в детстве и что за корень?

Olesya1233567

Автор темы

№11 | 13.06.2018-18:39

№10 | Талантова Мария Анатольевна писал(а):
Именно так

Главацкая Ирина Викторовна

Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия

г. Одесса (Украина)

1047 консультаций

№12 | 13.06.2018-18:39

№8 | Olesya1233567 писал(а):
Я хочу понять откуда эти страх -то меня пугает в людях, которые хамят и почему мне?
Обычно из отношений с родителями или одноклассниками.

Olesya1233567

Автор темы

№13 | 13.06.2018-18:40

№12 | Главацкая Ирина Викторовна писал(а):
Это реально вспомнить? Или даже не пытаться?

Ирина Курникова

Психолог, Психоаналитик

г. Одесса (Украина)

1 консультация

№14 | 13.06.2018-18:43

Мне кажется, эти две темы связаны. Хамства вокруг много, но, похоже, для Вас - это ситуация нападения. Также, Вы избегаете нападения, когда соглашаетесь выполнять чужую работу, стесняетесь отказать начальству и т.д. Как будто Вам тяжело защищать свои границы.

Главацкая Ирина Викторовна

Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия

г. Одесса (Украина)

1047 консультаций

№15 | 13.06.2018-18:44

№13 | Olesya1233567 писал(а):
Это реально вспомнить? Или даже не пытаться?
Безусловно реально.

Olesya1233567

Автор темы

№16 | 13.06.2018-18:46

№14 | Курникова Ирина Александровна писал(а):
Спасибо! Именно об этом говорит мой психолог, но движения нет или оно кратковременно.

Андрей Савенко

Психолог, Консультант

г. Новосибирск

26 консультаций

№17 | 13.06.2018-18:46

№6 | Olesya1233567 писал(а):
Может их было много?
возможно, но в этом случае вероятность вспомнить была бы выше...
попробуйте подбираться к детским ситуациям постепенно,
т.е. начните с тех, которые были недавно и пробирайтесь к более ранним

Евгения Гамбург

Психолог

г. Москва

№18 | 13.06.2018-18:47

№8 | Olesya1233567 писал(а):
Я хочу понять откуда эти страх -то меня пугает в людях, которые хамят и почему мне?
А что пугает?

Olesya1233567

Автор темы

№19 | 13.06.2018-18:47

№15 | Главацкая Ирина Викторовна писал(а):
Спасибо!

Евгения Гамбург

Психолог

г. Москва

№20 | 13.06.2018-18:47

№9 | Olesya1233567 писал(а):
Снежный ком заданий))
То есть варианта отказаться просто не существует?

Талантова Мария Анатольевна

Коуч энерготерапевт психопедагог

г. Кишинёв (Молдова)

№21 | 13.06.2018-18:47

№11 | Olesya1233567 писал(а):
Именно так
Ответы есть?

Olesya1233567

Автор темы

№22 | 13.06.2018-18:51

№17 | Андрей Савенко писал(а):
Может быть гипноз? Или зря я цепляюсь к детству?

Olesya1233567

Автор темы

№23 | 13.06.2018-18:52

№21 | Талантова Мария Анатольевна писал(а):
Пока нет. Есть догадки моего психолога.

Olesya1233567

Автор темы

№24 | 13.06.2018-18:53

№20 | Евгения Гамбург писал(а):
Он есть, но все равно спасать всех мне

Евгения Гамбург

Психолог

г. Москва

№25 | 13.06.2018-18:58

№24 | Olesya1233567 писал(а):
Он есть, но все равно спасать всех мне
Почему?

Попова Оксана Владимировна

Психолог, Коуч Онлайн-консультант

г. Москва

2 консультации

№26 | 13.06.2018-18:59

Добрый день!

№0 | Olesya1233567 писал(а):
Пробовала посылать как другие-начальство сменило отношение ко мне на чуть прохладное, но загружать не перестали. Как быть?
А Вам надо только "теплое" отношение начальства? Что оно Вам еще дает, кроме перегруза?!
Загружать не перестали - а как в таком случае дают задания, если Вы их "посылаете, как другие"? Или не посылаете, а только попробовали?!
И, наконец, основной вопрос: "посыл" - это единственно возможный способ получить желаемое?!

№0 | Olesya1233567 писал(а):
всю жизнь теряюсь от хамства недалёких людей (бывает такой комплекс вахтёра у них). В таких ситуациях ощущение, что они затягивают на свой уровень и забивают опытом плебейства.
Видите ли в чем дело, патриций, он и в обществе плебеев патриций, если он истинный патриций, а не пытающийся им казаться.
Иначе говоря, изнутри это. А если есть сомнения в том, что ты - патриций, то скатываешься куда угодно даже без помощи извне...
Что до отличительной черты "аристократии" (если таковая терминология уместна сегодня) реагировать на окружающий мир внешне спокойно и без эмоций - то это вполне воспитуемо в себе. Только прежде всего с кипящими и периодически выплескивающими эмоциями стоит разобраться - раз они так цепляют, что "затягивают" и "забивают".

Удачи Вам!

Olesya1233567

Автор темы

№27 | 13.06.2018-19:14

№25 | Евгения Гамбург писал(а):
Задача все равно падает на меня. Всегда.

Андрей Савенко

Психолог, Консультант

г. Новосибирск

26 консультаций

№28 | 13.06.2018-19:14

№22 | Olesya1233567 писал(а):
Может быть гипноз?
не однозначно... при гипнозе можно "вспомнить" и то, чего не было
№22 | Olesya1233567 писал(а):
Или зря я цепляюсь к детству?
может быть, и так
зависит от того, насколько адекватна Ваша реакция на текущую ситуацию,
переведите тревогу в страх, тогда станет понятнее

обычно в консультации дорога к детству открывается сама собой,
т.е. всплывают ситуации, в которых были подобные ощущения
заранее полагать, что корень именно в детстве, я считаю, не корректно

Olesya1233567

Автор темы

№29 | 13.06.2018-19:18

№26 | Попова Оксана Владимировна писал(а):
Спасибо. Я думала об этом.

Olesya1233567

Автор темы

№30 | 13.06.2018-19:20

№28 | Андрей Савенко писал(а):
Есть ощущения из детства и косвенные ситуации с мамой в детстве.

Евгения Гамбург

Психолог

г. Москва

№31 | 13.06.2018-19:25

№27 | Olesya1233567 писал(а):
Задача все равно падает на меня. Всегда.
Не очень понятно. Вы хотите, чтобы она падала на вас? Или вы бы хотели это изменить?
Что будет, если сказать "я не могу этого сделать"?

Olesya1233567

Автор темы

№32 | 13.06.2018-19:27

№31 | Евгения Гамбург писал(а):
Я сгрызу себя

Андрей Савенко

Психолог, Консультант

г. Новосибирск

26 консультаций

№33 | 13.06.2018-19:27

№30 | Olesya1233567 писал(а):
Есть ощущения из детства и косвенные ситуации с мамой в детстве
так с ними и поразбирайтесь по тому алгоритму, который я написал в первом сообщении
с косвенных ситуаций начните

Olesya1233567

Автор темы

№34 | 13.06.2018-19:33

№26 | Попова Оксана Владимировна писал(а):
Но есть одно явное противоречие. Если во мне есть не потенциальное, а явное хамство, то почему я не умею так в ответ? Теория скорее из области физики.

Olesya1233567

Автор темы

№35 | 13.06.2018-19:34

№33 | Андрей Савенко писал(а):
Спасибо. Можно к Вам обратиться за консультацией чуть позже?

Андрей Савенко

Психолог, Консультант

г. Новосибирск

26 консультаций

№36 | 13.06.2018-19:39

№35 | Olesya1233567 писал(а):
с этим, пожалуйста, в личном сообщении

Попова Оксана Владимировна

Психолог, Коуч Онлайн-консультант

г. Москва

2 консультации

№37 | 13.06.2018-19:43

№34 | Olesya1233567 писал(а):
Но есть одно явное противоречие. Если во мне есть не потенциальное, а явное хамство, то почему я не умею так в ответ? Теория скорее из области физики.
Даже без физики скорей всего:
- либо потому, что боитесь так в ответ = дабы не было последствий! ,
- либо полагаете, что так все-таки не есть хорошо (например, натерпелись в прошлом и не хотите этому следовать) = дабы не уподобляться.
Это то, что "на поверхности", а глубже - более предметный анализ нужен.

Евгения Гамбург

Психолог

г. Москва

№38 | 13.06.2018-20:24

№32 | Olesya1233567 писал(а):
Я сгрызу себя
Из какого своего чувства/стремления? Похоже это ключевое.

Olesya1233567

Автор темы

№39 | 13.06.2018-21:17

№38 | Евгения Гамбург писал(а):
Стремления быть хорошей девочкой-пришла из школы сделала уроки, помыла посуду, предугадал все ситуации, за которые спросят и можно огрести от родителей. Блин....Страх, что обратят внимание на меня и не важно-похвалят или поругают. Потребность, чтобы не трогали, быть серой, чтобы не заметили-сделать побыстрее и сбежать. Это школа...И что теперь с этим делать?!

Евгения Гамбург

Психолог

г. Москва

№40 | 14.06.2018-01:21

№39 | Olesya1233567 писал(а):
И что теперь с этим делать?!
Зависит от того, насколько вас сейчас это устраивает.

Olesya1233567

Автор темы

№41 | 14.06.2018-04:08

№40 | Евгения Гамбург писал(а):
Не устраивает. Это механизм влияния на меня. Мне не комфортно. Я не свободна. Я испытываю тревогу в подобных ситуациях.

Евгения Гамбург

Психолог

г. Москва

№42 | 14.06.2018-08:39

№39 | Olesya1233567 писал(а):
Потребность, чтобы не трогали, быть серой, чтобы не заметили-сделать побыстрее и сбежать. Это школа...И что теперь с этим делать?!
Что случится, если заметят? Что будет с вами тогда? Про что тревога?

Евгения Гамбург

Психолог

г. Москва

№43 | 14.06.2018-08:40

№41 | Olesya1233567 писал(а):
Не устраивает. Это механизм влияния на меня. Мне не комфортно. Я не свободна. Я испытываю тревогу в подобных ситуациях.
Похоже, что вы это откуда-то знаете на словах, но внутри себя согласны. Что вы чувствуете, когда вы даёте людям вокруг инструмент влияния на вас?

Olesya1233567

Автор темы

№44 | 14.06.2018-17:54

№42 | Евгения Гамбург писал(а):
Если заметят при моей оплошности, то пугает тон обращения ко мне-жду маминых нот в голосе (тебе нельзя доверять-после тебя нужн овсе переделывать, переспрашивать и ТД). Если обратят внимание при хорошем раскладе (сделала отчёт, который СЛУЧАЙНО понравился начальству и ТД), то жду, когда найдут ошибки и прилюдно уличат меня в этом и тогда все по первому сценарию. Может есть что-то ещё.
[ Сообщение изменено: 14.06.2018 - 18:05 ]

Olesya1233567

Автор темы

№45 | 14.06.2018-18:04

№43 | Евгения Гамбург писал(а):
Возможно. У меня вообще ощущение, что есть несколько оболочек меня-мое осознанное поведение(я знаю, что происходит) и много других оболочек на уровне чувств и ощущений. Если мне удается хоть на время остановить эмоции и включить разум, то страхов и паники нет. Я как-будто сама с собой проговариваю то, что на самом деле происходит в тревожащих ситуациях.
Про инструмент влияния-я не ловлю тот момент, когда люди понимают как мной управлять. Скорее всего это их ощущение -моя внешность, поведение. Мне нравится хорошо выполнять свою работу (даже если это будет 24часа в сутки), но не нравится, что это делает меня в глазах людей дурой, которая будет тащить на себе все.

Евгения Гамбург

Психолог

г. Москва

№46 | 14.06.2018-19:06

№44 | Olesya1233567 писал(а):
пугает тон обращения ко мне-
А что вас в этом пугает?
[ Сообщение изменено: 14.06.2018 - 19:09 ]

Евгения Гамбург

Психолог

г. Москва

№47 | 14.06.2018-19:07

№45 | Olesya1233567 писал(а):
Про инструмент влияния-я не ловлю тот момент, когда люди понимают как мной управлять
А это происходит сразу?

Евгения Гамбург

Психолог

г. Москва

№48 | 14.06.2018-19:09

№45 | Olesya1233567 писал(а):
Мне нравится хорошо выполнять свою работу (даже если это будет 24часа в сутки), но не нравится, что это делает меня в глазах людей дурой, которая будет тащить на себе все.
Мне кажется, что тут вопрос в том, получается ли говорить "нет" людям. И что у вас с границами.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов cd352 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз