Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27744 специалиста из 939 городов

Панические атаки!Боязнь езды в электричке!

Вопросы к специалистам
Консультирует: Мурад Шахрудинович Якубов
АвторСообщение

Ксю777

№0 | 17.06.2018-17:10

Помогите побороть боязнь езды в электричке и метро!Стало очень плохо в электричке и после того очень боюсь!Пыталась сама побороть не выходит!

Мурад Шахрудинович Якубов

Психолог, Супервизор, Коуч

г. Махачкала

163 консультации

№1 | 17.06.2018-17:21

Здравствуйте Ксю777, постараюсь помочь Вам побороть эту боязнь.
Мой обычный режим консультирования - по мере появления в чате.
Если такой режим Вам подходит, то я прошу Вас ознакомиться с условиями моего консультирования(это в самом низу страницы, где желтая лампочка) и можем начинать.
И традиционный вопрос.
Что будет для Вас, хорошим результатом от нашей работы?

Ксю777

№2 | 17.06.2018-19:24

победа над страхом

Ксю777

№3 | 17.06.2018-19:24

да согласна,прочитала

Мурад Шахрудинович Якубов

Психолог, Супервизор, Коуч

г. Махачкала

163 консультации

№4 | 17.06.2018-19:32

№2 | Ксю777 писал(а):
победа над страхом
Здорово.
Тогда я прошу Вас описать все то что пугает Вас когда Вы ездите на электричках и метро?

Ксю777

№5 | 17.06.2018-20:15

Однажды я ехала домой и мне стало не хорошо,тревожное состояние,потом началось сильно стучать в груди!Не смогла доехать домой,не могла дождаться пока доеду и меня встретят!Пульс был 125 давление 140/90
выпила таблетку от давления отдохнула и отвезли домой!
Боюсь еще состояния сильной тревоги,такое похожее было когда мужа потеряла,почувствовала что не стало

Мурад Шахрудинович Якубов

Психолог, Супервизор, Коуч

г. Махачкала

163 консультации

№6 | 17.06.2018-20:45

№5 | Ксю777 писал(а):
Однажды я ехала домой и мне стало не хорошо,тревожное состояние,потом началось сильно стучать в груди!
Понимаю.
А на чем Вы ехали? Это было один раз или это повторяется?

№5 | Ксю777 писал(а):
Не смогла доехать домой,не могла дождаться пока доеду и меня встретят!Пульс был 125 давление 140/90
Кроме пульса, что еще происходило в это время?

№5 | Ксю777 писал(а):
выпила таблетку от давления отдохнула и отвезли домой!
Где Вы пили таблетку, где Вы были?

№5 | Ксю777 писал(а):
Боюсь еще состояния сильной тревоги,такое похожее было когда мужа потеряла,почувствовала что не стало
Как по-вашему это связанно с
№0 | Ксю777 писал(а):
боязнь езды в электричке и метро!

Ксю777

№7 | 17.06.2018-20:53

кроме пульса тревога и как не можешь найти себе места,ехала вэлектричке

Ксю777

№8 | 17.06.2018-20:55

таблетку от сердца в электричке пила апотом позвонила меня встретил сотрудник и купил таблетки

Мурад Шахрудинович Якубов

Психолог, Супервизор, Коуч

г. Махачкала

163 консультации

№9 | 17.06.2018-20:57

№7 | Ксю777 писал(а):
кроме пульса тревога и как не можешь найти себе места,ехала вэлектричке
Понимаю
Опишите пожалуйста, случалось ли это раньше? Как Вы ощущали эту тревогу, опишите в какой области Вы ее ощущали, какие ощущения и мысли были еще?

Ксю777

№10 | 17.06.2018-20:58

да было один раз,после того боюсь туда заходить,электричка еще не приехала а у меня уже тревога!Вот попробовала поехать а она не приехала задержалась я розволновалась и поехала на метро и маршрутке,но когдаспустилась под землю увидела поезда там стало плоховато и не могла сесть в вагон.Попросила какую то девушку про ехать со мной!Умылась водой,присела и поехала с ней нормально!

Ксю777

№11 | 17.06.2018-21:01

№9 | Мурад Шахрудинович Якубов писал(а):
нет,похожее со мной творилось когда мужа сбила машина,я не находила перед этим ща час себе места и почувствовала как его не стало,как вырвали что то с груди!
а это тоже самое только не вырывают с груди ни чего!Как то млосно становиться...ком в горле

Ксю777

№12 | 17.06.2018-21:04

я пробовала пить успокоительное но не совсем помогает

Мурад Шахрудинович Якубов

Психолог, Супервизор, Коуч

г. Махачкала

163 консультации

№13 | 17.06.2018-21:58

№10 | Ксю777 писал(а):
да было один раз,после того боюсь туда заходить
Ксю, что было и куда туда Вы боитесь после этого заходить?

№11 | Ксю777 писал(а):
нет,похожее со мной творилось когда мужа сбила машина,я не находила перед этим ща час себе места и почувствовала как его не стало,как вырвали что то с груди!
а это тоже самое только не вырывают с груди ни чего!Как то млосно становиться...ком в горле
Простите Ксю, но пожалуйста, опишите это еще раз.

Ксю777

№14 | 17.06.2018-22:32

№13 | Мурад Шахрудинович Якубов писал(а):
боюсь заходить в электричку,боюсь мне там было очень тревожно и стучало в груди!

Ксю777

№15 | 17.06.2018-22:47

места себе не находила,ком в горле

Мурад Шахрудинович Якубов

Психолог, Супервизор, Коуч

г. Махачкала

163 консультации

№16 | 18.06.2018-10:40

Доброго дня Ксю. Я вижу Вы закрыли тему и наверное для этого у Вас были свои причины.
Возможно Вы и правы, мне было трудно ориентироваться в Ваших ответах что может означать что мне надо доработать свои навыки коммуникации и сбора информации.
Надеюсь что Вы все же найдете нужную Вам помощь и все у Вас наладится.
Всего Вам доброго.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Другие обсуждения по теме «Прочее»:
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 2a6d0 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз