Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27744 специалиста из 939 городов

Не оставляйте меня одну

Вопросы к специалистам
Консультирует: Яковенко Оксана Владимировна
АвторСообщение

Pterodaktil

№0 | 4.08.2018-16:09

Здравствуйте, пожалуйста, поддержите. Мне очень плохо, я даже не знаю как реагировать на такую ситуацию. Дело в том, что моя психолог умерла. И я только сегодня об этом узнала. Может быть это неэтично, но мне нужна поддержка, потому, что я никому не могу об этом рассказать. Мне нужен кто-то. Пожалуйста, побудьте со мной кто-нибудь. Она стала таким важным человеком в моей жизни, самым близким другом. У меня горе какой-то ужасной глубины. Я боюсь что сделаю с собой что-то. Мне не с кем погворить. Пожалуйста, мне нужно держать кого-то за руку.

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№1 | 4.08.2018-16:16

Здравствуйте!
Примите мои искренние соболезнования.
Я чувствую Вашу боль и отчаяние.
Горечь Вашей утраты велика.
Вы потеряли самого близкого человека.
Позвольте протянуть Вам свою руку.

Pterodaktil

№2 | 4.08.2018-16:20

Спасибо большое, я узнала только сегодня, пару часов назад. Я вообще не понимаю, что происходит. Это так нереально. Я просто боюсь, что моя психика отключится и всё. У меня такое было, когда умирали близкие мне люди. Я боюсь диссоциации. Это слишком сильная травма сейчас.

Pterodaktil

№3 | 4.08.2018-16:21

Вы понимаете, мы только обсуждали пару дней назад как я потеряла парня, которого любила, мою первую любовь детскую можно сказать, как я не успела сказать ему, что хотела. И тут я потеряла её.

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№4 | 4.08.2018-16:22

Я правильно поняла Вас, что сейчас Вам совсем не с кем разделить свои переживания?
Не на кого опереться?

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№5 | 4.08.2018-16:23

№2 | Pterodaktil писал(а):
Спасибо большое, я узнала только сегодня, пару часов назад.
как это произошло?

Pterodaktil

№6 | 4.08.2018-16:25

№4 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
Я правильно поняла Вас, что сейчас Вам совсем не с кем разделить свои переживания?
Не на кого опереться?

Не на кого. Совсем. Я никому из родных не говорила, что хожу к психологу, а мой парень со мной в ссоре и мы не общаемся толком. Я одна. Как и всегда, сама, сама. Я просто не могу понять, что мне делать. Я должна остановиться и поплакать, но я как будто не могу.

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№7 | 4.08.2018-16:25

№2 | Pterodaktil писал(а):
Я вообще не понимаю, что происходит. Это так нереально.
сейчас Вы, как будто, дезориентированы, да?
Все это настолько неожиданно, Вы переживаете шок.

Pterodaktil

№8 | 4.08.2018-16:26

№5 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
как это произошло?

Я не знаю, мне только сообщила её дочь. Мне не хочется обсуждать их горе на форуме, но я просто боюсь, что это представляет опасность для моей жизни и психики. Мы были в процессе терапии, очень тяжёлой, болезненной. И она стала для меня второй мамой. И я её потеряла вот так просто.

Pterodaktil

№9 | 4.08.2018-16:27

№7 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
сейчас Вы, как будто, дезориентированы, да?
Все это настолько неожиданно, Вы переживаете шок.

да, я сначала просто отказывалась верить в это. никаких чувств, но сейчас я хотя бы могу плакать

Pterodaktil

№10 | 4.08.2018-16:28

Я нарцисс или что-то подобное, возможно пограничные черты есть. Мои реакции - это отдельная тема. Просто мне нельзя быть одной. Это может меня убить.

Pterodaktil

№11 | 4.08.2018-16:32

Всё только было хорошо, мы разговаривали, всё как-то начало налаживаться. И вот меня опять сбросили в пропасть. Жизнь бьёт меня наотмашь, без жалости, всегда без жалости. Теперь я вижу это. Теперь это очевидно.

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№12 | 4.08.2018-16:33

№2 | Pterodaktil писал(а):
Я просто боюсь, что моя психика отключится и всё.
Вас охватил страх, поскольу у Вас еще свежи воспоминания о прошлых утратах.

Pterodaktil

№13 | 4.08.2018-16:34

№12 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
Вас охватил страх, поскольу у Вас еще свежи воспоминания о прошлых утратах.

да, я потеряла племянника-малыша три года назад и парня, в которого была влюблена около 8 лет назад

Pterodaktil

№14 | 4.08.2018-16:34

папа бросил меня просто так

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№15 | 4.08.2018-16:36

№2 | Pterodaktil писал(а):
Это слишком сильная травма сейчас.
Да, сейчас Ваши эмоции накалены.
Это влияет на восприятие Вами всего происходящего.
За травмой может последовать личностный рост. Это один из возможных вариантов развития событий. и тут очень многое будет зависеть от вас самой.

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№16 | 4.08.2018-16:37

№3 | Pterodaktil писал(а):
Вы понимаете, мы только обсуждали пару дней назад как я потеряла парня, которого любила, мою первую любовь детскую можно сказать, как я не успела сказать ему, что хотела. И тут я потеряла её.
Да, это кажется невероятным.
Мне очень грустно, я сопереживаю Вам.

Pterodaktil

№17 | 4.08.2018-16:38

№15 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
Да, сейчас Ваши эмоции накалены.
Это влияет на восприятие Вами всего происходящего.
За травмой может последовать личностный рост. Это один из возможных вариантов развития событий. и тут очень многое будет зависеть от вас самой.

я не знаю. просто это так страшно. мы как раз прошлый раз обсуждали момент, день, перед тем как умер мой племянник, у меня было предчувствие. Я посмотрела на фортепиано и мне показалось, что оно напоминает гроб. И потом наутро я узнала, что он умер.

Pterodaktil

№18 | 4.08.2018-16:39

мне просто очень страшно. у меня раскалывается реальность, как будто раскалывается голова.

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№19 | 4.08.2018-16:40

№6 | Pterodaktil писал(а):
Не на кого. Совсем. Я никому из родных не говорила, что хожу к психологу, а мой парень со мной в ссоре и мы не общаемся толком
мне очень жаль.
хотелось бы Вам позвонить своему парню, он знал о психологе?

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№20 | 4.08.2018-16:41

№6 | Pterodaktil писал(а):
Я одна. Как и всегда, сама, сама.
Да, постоянное одиночество тяжело вынести.

Pterodaktil

№21 | 4.08.2018-16:41

№16 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
Да, это кажется невероятным.
Мне очень грустно, я сопереживаю Вам.

Простите, что омрачаю Вам день. Я сама не люблю чужое горе, но у меня есть какие-то нарциссические черты, то есть я воспринимаю это как какое-то неудобство. У меня проблемы с чувствами, действительно.

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№22 | 4.08.2018-16:42

№6 | Pterodaktil писал(а):
Я просто не могу понять, что мне делать.
не торопиться, дать возможность психике адаптироваться к ситуации.

Pterodaktil

№23 | 4.08.2018-16:43

№19 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
мне очень жаль.
хотелось бы Вам позвонить своему парню, он знал о психологе?

да, он знает, что я проходила терапию, я рассказывала немного, точнее я не хотела, но эта информация прямо лезла из меня, это связано с нашими отношениями. но я не могу ему позвонить, он просто недосягаем сейчас. честно говоря, я не могу на него опереться, он не рядом со мной, он использует меня и всё.

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№24 | 4.08.2018-16:44

№6 | Pterodaktil писал(а):
Я должна остановиться и поплакать, но я как будто не могу.
верно, важно отгоревать утрату.
Можно запустить этот процес разными способами: воспоминаниями, просмотром соответствующего фильма или прослушиванием музыки.

Pterodaktil

№25 | 4.08.2018-16:46

№22 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
не торопиться, дать возможность психике адаптироваться к ситуации.

я просто не знаю, что сейчас делать. у меня такое чувство, что мне хочется заняться обычными делами и отключить психику, то есть притворятся что ничего не произошло. как Скарлетт ОХара, подумать завтра-послезавтра-через неделю, но мне стыдно как будто. Может быть нужно так и сделать? Мне кажется я просто настолько была шокирована этим сообщением. Я знаю такие ситуации. Это моя психика отказывается принимать реальность, она её колет на части. Видит только обычную жизнь, но не будет видеть травму и боль.

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№26 | 4.08.2018-16:46

№8 | Pterodaktil писал(а):
Я не знаю, мне только сообщила её дочь.
я спрашивала как раз о том, как Вы узнали об этом (похоже, я неудачно сформулировала свой вопрос): при каких обстоятельствах?

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№27 | 4.08.2018-16:47

№8 | Pterodaktil писал(а):
Мне не хочется обсуждать их горе на форуме,
да, Вы правы.

Pterodaktil

№28 | 4.08.2018-16:47

№20 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
Да, постоянное одиночество тяжело вынести.

может быть я представляю угрозу для других людей. Много мистики в моей жизни

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№29 | 4.08.2018-16:49

№8 | Pterodaktil писал(а):
я просто боюсь, что это представляет опасность для моей жизни и психики. Мы были в процессе терапии, очень тяжёлой, болезненной. И она стала для меня второй мамой. И я её потеряла вот так просто.
я уверена, что опасности для Вашей психики эта ситуация не несет.
Потерять вторую маму - огромная скорбь.
Я верю, что Вы сможете обрести нового близкого друга, возможно, третью маму.

Pterodaktil

№30 | 4.08.2018-16:49

№26 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
я спрашивала как раз о том, как Вы узнали об этом (похоже, я неудачно сформулировала свой вопрос): при каких обстоятельствах?

я открыла свою почту и увидела уведомление о сообщении на форуме. И ещё подумала, что время странное, слишком поздно отправлено. Открыла, а там... И я как бы выпала из реальности. Потому что это слишком. Это слишком нереально. Так не бывает. Мы только обсуждали мои потери и тут я теряю её. Так не бывает. Я вижу в этом что-то страшное и мистическое. Может быть я проклята

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№31 | 4.08.2018-16:51

№9 | Pterodaktil писал(а):
да, я сначала просто отказывалась верить в это. никаких чувств, но сейчас я хотя бы могу плакать
да, шок обычно сменяется отрицанием и со временем запускается процесс горевания.

Pterodaktil

№32 | 4.08.2018-16:51

№29 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
я уверена, что опасности для Вашей психики эта ситуация не несет.
Потерять вторую маму - огромная скорбь.
Я верю, что Вы сможете обрести нового близкого друга, возможно, третью маму.

спасибо большое за поддержку, слава Богу моя первая мама жива, но поделиться с ней чем-то, что действительно меня беспокоит я не могу. Вообще это тотальное одиночество просто ужасно

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№33 | 4.08.2018-16:53

№10 | Pterodaktil писал(а):
Я нарцисс или что-то подобное, возможно пограничные черты есть. Мои реакции - это отдельная тема.
У Вас есть определенные негативные убеждения о себе, возможно, вполне справедливые.
И вероятно, именно они, вызывают Ваш страх
№10 | Pterodaktil писал(а):
Просто мне нельзя быть одной. Это может меня убить.
.
Почему Вы убеждены в том, что пребывание в одиночестве может Вас убить?

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№34 | 4.08.2018-16:53

№10 | Pterodaktil писал(а):
Просто мне нельзя быть одной.
Вы живете одна?

Pterodaktil

№35 | 4.08.2018-16:54

№31 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
да, шок обычно сменяется отрицанием и со временем запускается процесс горевания.

я решила для себя, что сегодня займусь обычными делами и попробую не думать об этом. Но мне важно, что меня кто-то слышит, что кто-то знает о моём горе. Вообще, у меня уже была такая ситуация, когда умер парень, в которого я была влюблена. Он был мой дальний родственник, поэтому поделиться своим горем именно с тем, что я потеряла любимого, мне тоже не удалось. Я это всё утрамбовала в себе.

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№36 | 4.08.2018-16:55

№11 | Pterodaktil писал(а):
Всё только было хорошо, мы разговаривали, всё как-то начало налаживаться. И вот меня опять сбросили в пропасть. Жизнь бьёт меня наотмашь, без жалости, всегда без жалости. Теперь я вижу это. Теперь это очевидно.
Да, жизнь прожить - не поле перейти.
Мне жаль, что на Вашу долю пришлось уже так много тяжелых испытаний.
С другой стороны, они способсвуют развитию личности.

Pterodaktil

№37 | 4.08.2018-16:55

№34 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
Вы живете одна?

нет, я живу с мамой, она скоро придёт. Но поговорить с ней о случившемся я не смогу. Я пыталась обсуждать с ней какие-то моменты терапии, образы, которые мне приходили, но это пугает её. Я боюсь напугать её. Хотя я сама напугана до белых костей. (фразы странные у меня тоже бывают, это как моё подсознание)

Pterodaktil

№38 | 4.08.2018-16:58

№33 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
У Вас есть определенные негативные убеждения о себе, возможно, вполне справедливые.
И вероятно, именно они, вызывают Ваш страх
.
Почему Вы убеждены в том, что пребывание в одиночестве может Вас убить?

Я ухожу от реальности очень маневренно, это убьёт меня если не физически, то психически точно. На этот раз это не просто травма - это что-то настолько жестокое, что я даже не могу поверить, что это случилось со мной. Я почему-то чувствую свою смерть, мне страшно, что я тоже скоро умру. Мне просто очень страшно. Я как маленькая девочка, которая потеряла руку взрослого в толпе. Я не могу помочь себе в этот раз. Слишком больно.

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№39 | 4.08.2018-16:58

№13 | Pterodaktil писал(а):
да, я потеряла племянника-малыша три года назад и парня, в которого была влюблена около 8 лет назад
Соболезную Вам.
и эти утраты до сих пор вызывают у Вас душевную боль?

Pterodaktil

№40 | 4.08.2018-16:59

№36 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
Да, жизнь прожить - не поле перейти.
Мне жаль, что на Вашу долю пришлось уже так много тяжелых испытаний.
С другой стороны, они способсвуют развитию личности.

не не, лучше не говорить пока про развитие. Мне наносят удары не для развития, меня добивают.

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№41 | 4.08.2018-17:00

№14 | Pterodaktil писал(а):
папа бросил меня просто так
Мне очень жаль.
для Вас это было предательством?

Pterodaktil

№42 | 4.08.2018-17:01

№39 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
Соболезную Вам.
и эти утраты до сих пор вызывают у Вас душевную боль?

нет, утрата парня вызывает у меня раздражение, что я так много времени потратила на это, что это так сильно по мне ударило, что до сих пор довлеет надо мной. От смерти племянника я диссоциировала, то есть я больше ничего не чувствую относительно этого факта. Мне кажется это нереальным тоже. У меня проблемы.

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№43 | 4.08.2018-17:01

№17 | Pterodaktil писал(а):
я не знаю. просто это так страшно. мы как раз прошлый раз обсуждали момент, день, перед тем как умер мой племянник, у меня было предчувствие. Я посмотрела на фортепиано и мне показалось, что оно напоминает гроб. И потом наутро я узнала, что он умер.
что означает для Вас эта ситуация, Ваше предчувствие?

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№44 | 4.08.2018-17:02

№18 | Pterodaktil писал(а):
мне просто очень страшно. у меня раскалывается реальность, как будто раскалывается голова.
Чего Вы боитесь больше всего сейчас?
Я правильно понимаю, что Вы боитесь потерять рассудок?

Pterodaktil

№45 | 4.08.2018-17:02

№41 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
Мне очень жаль.
для Вас это было предательством?

спасибо за Ваше сочувствие, да, это было предательство чистой воды. Дезертир, сбежал с войны. Вы простите, если я говорю образами, они мне приходят, это как бы моё подсознание разговаривает. Если Вам интересно, посмотрите тему мою первую.

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№46 | 4.08.2018-17:04

№21 | Pterodaktil писал(а):
Простите, что омрачаю Вам день
Не стоит извиняться.
Это мой выбор - оказать Вам сейчас поддержку.

Pterodaktil

№47 | 4.08.2018-17:04

№43 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
что означает для Вас эта ситуация, Ваше предчувствие?

это значит что мы всё всё знаем, но такие вещи продолжают происходить. Мне не хочется умирать, честно говоря. Это всё. Мне хотелось бы дожить до старости. Мне не хочется, чтобы со мной такое случилось.

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Запорожье (Украина)

76 консультаций

№48 | 4.08.2018-17:04

№21 | Pterodaktil писал(а):
Я сама не люблю чужое горе, но у меня есть какие-то нарциссические черты, то есть я воспринимаю это как какое-то неудобство.
Неудобств Вы мне не создаете.

Pterodaktil

№49 | 4.08.2018-17:06

№44 | Яковенко Оксана Владимировна писал(а):
Чего Вы боитесь больше всего сейчас?
Я правильно понимаю, что Вы боитесь потерять рассудок?

нет, не рассудок, я довольно битый калач. После смерти племянника я могу пережить такие вещи, я знаю. Я боюсь потерять чувства. У меня проблема, что я могу через всё пройти, но чувства отключаются, голова отключается. Я боюсь, что просто буду делать вид, что ничего не случилось, я "забуду", как и моего племянника. Это нельзя делать.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 401c2 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз