Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26219 специалистов из 908 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?

О развитии личности в области самоорганизации

АвторСообщение

Creator3

г. Москва

Автор темы

№0 | 7.08.2018-18:42

Доброго времени суток!

Есть практическая необходимость стать более организованой личностью, улучщить навык самоорганизации. Недавно я осознал, что отклонение в планах и сроках, устанавливаемых для самого себя существенно и критично для меня, а иногда сроки совсем нереалистичны. Поэтому обращаюсь к специалистам и просто любителям, интересующихся данным направлением, с просьбой дать рекомендации по литературе, методикам, упражнениям и информационным ресурсам по следующим темам:
а) тайм-менеджмент;
б) целеполагание;
в) планирование деятельности (разной срочности и разной направленности);
г) теория принятия решений.

Особенно любопытен практический опыт:
- учёта количественных и качественных изменений в жизни;
- проработки психологических установок, приводящих к низкой эффективности.

Захарова Снежана Олеговна

Психолог, Консультант

г. Краснодар

4 консультации

№1 | 7.08.2018-18:42

Экстремальный Тайм менеджмент книгу прочтите)

Захарова Снежана Олеговна

Психолог, Консультант

г. Краснодар

4 консультации

№2 | 7.08.2018-18:43

Проработка возможна на очных встречах

Creator3

г. Москва

Автор темы

№3 | 10.08.2018-12:36

№1 | Захарова Снежана Олеговна писал(а):
Благодарю Вас за предоставленную книгу!

Захарова Снежана Олеговна

Психолог, Консультант

г. Краснодар

4 консультации

№4 | 10.08.2018-12:44

№3 | Creator3 писал(а):
Благодарю Вас за предоставленную книгу!
Я ж несколько дней назад писала) вы уже прочли ее ?

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог

г. Челябинск

52 консультации

№5 | 10.08.2018-12:50

здесь подборка статей с сайта про целеполагание
https://www.b17.ru/ .... »

Creator3

г. Москва

Автор темы

№6 | 10.08.2018-12:51

№4 | Захарова Снежана Олеговна писал(а):
Скачал ознакомительный фрагмент, не проверил... Правда уже нашел полную версию))
На следующей неделе отпишусь))
[ Сообщение изменено: 10.08.2018 - 12:55 ]

Афанасьева Мария Александровна

Психолог, Супервизор, Семейный психолог

г. Краснодар

187 консультаций

№7 | 10.08.2018-12:52

Посмотрите систему GTD (getting things done). Толково. Из самого простого: если дело, которое пришло вам на ум, занимает меньше 2-3 минут, делайте его сразу. Когда это входит в привычку, жизнь существенно меняется к лучшему)

Ярмощук Светлана Григорьевна

Психолог, Психолог

г. Одесса (Украина)

2 консультации

№8 | 10.08.2018-13:19

№0 | Creator3 писал(а):
с просьбой дать рекомендации по литературе, методикам, упражнениям и информационным ресурсам по следующим темам:
Добрый день, могу вам дать несколько методик которые помогли некоторым моим...в том числе и мне. Они не требует больших усилий и работают.
1. На своем мобильном телефоне закачайте календарь и вносите все, что вы планируете делать туда. Сделайте несколько вариантов напоминания по времени.
2.Если у вас есть рабочий стол, возьмите лист белой бумаги А4, положите на нее вашу правую ладонь и обведите ее красным маркером. Положите в правый верхний ящик стола и забудьте о ней. Посмотрите, как через неделю. другую все измениться. Не забудьте поделиться со мной результатами. Удачи!

Степанов Дмитрий Николаевич

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Калининград

30 консультаций

№9 | 10.08.2018-13:41

Галина Иевлева - чудесный автор, психотерапевт, бизнес-леди. Очень классная и полезная!Тема: "как правильно ставить цели", привычки итд

Ирина Владимировна Зелякова

Психолог, Психоаналитик клинический психолог

г. Санкт-Петербург

3 консультации

№10 | 10.08.2018-13:48

Делюсь методикой.)
Ставите себе глобальную цель для собственной жизни.
Каждым (!) вечером прописываете, что Вы сегодня сделали полезного для реализации Вашей цели. Как Ваши сегодняшние(!) действия продвинули Вас к Вашей цели.
Гордились бы Ваши предки Вашими сегодняшними действами.
И так каждый (!) вечер.

Развивает волю, концентрацию на успех, показывает Вам, куда Вы движетесь или не движетесь.
Каждодневная практика не даёт Вам расслабиться в направлении Вашей же цели.
Если ничего не сделали продвигающего Вас к цели, то и записывать ведь будет нечего. А записывать надо каждый (!) день!

Удачи!

Margaritka

№11 | 10.08.2018-13:53

№10 | Ирина Владимировна Зелякова писал(а):
Делюсь методикой.)
В дополнение:
вечером же или утром планировать дела по достижению цели на новый день...
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Другие обсуждения по теме «Самопознание, саморазвитие»:
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов aae5b Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз