Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27425 специалистов из 930 городов

Сильные панические атаки

АвторСообщение

SvitiS97

Автор темы

№0 | 14.09.2018-16:34

Здравствуйте. Прошу у вас помощи.
Мне 21.
Меня родили поздно (в 33 года)
В 5 лет у меня от рака умер папа. Я нормально на это отреагировала, я уже тогда знала, что он мучался и что его больше не будет. Не плакала вообще.
Лет в 9 у меня начались ночные панические атаки: ночью проснулась и плакала. Мама прибегала и спрашивала у меня что случилось. Я уже тогда очень боялась смерти близких. Боялась что родители рано умрут. Потом это прошло и вот с 17 начала встречаться с мальчиком и появились опять. Начала паниковать, что мы расстается, что останусь совсем одна, боялась,что случится с родными какой-то несчастный случай! Сейчас уже замужем(не за того парня с которым встречались). Год назад от старости умерла любимая бабушка, посое этого еле пришла в себя. Вот неделю назад умер любимый кот (12 лет был с нами). После этого неделю не ела, рыдала, истерика. Сейчас паника,что останусь одна в старости, что муж может попасть в опасную ситуацию (он военный). Накручиваю себя до состояния, что страшно жить и хочется плакать очень.
Как мне с этим справиться?

Елена Басанова

Психолог, Семейный психолог скайп

г. Пятигорск

№1 | 14.09.2018-16:38

№0 | SvitiS97 писал(а):
Как мне с этим справиться?
Что вам помогло переживать предыдущие потери?

SvitiS97

Автор темы

№2 | 14.09.2018-16:39

№1 | Елена Басанова писал(а):
Время помогало, училась заново любить жизнь. Но с каждой потерей опускаются руки...

Елена Басанова

Психолог, Семейный психолог скайп

г. Пятигорск

№3 | 14.09.2018-16:43

№2 | SvitiS97 писал(а):
Время помогало, училась заново любить жизнь. Но с каждой потерей опускаются руки...
Кто может вас поддержать? Есть с кем вы можете поделиться своими переживанияии?

Хабиров Марат Адипович

Психолог, Клинический психолог

г. Уфа

9 консультаций

№4 | 14.09.2018-16:45

№0 | SvitiS97 писал(а):
Как мне с этим справиться?
Здравствуйте!
Обратиться к специалисту (лучше очно) и устранить проблему.

Андрей Георгиевич Шатёркин

Психолог

г. Новокузнецк

№5 | 14.09.2018-16:53

№0 | SvitiS97 писал(а):
Сейчас паника,что останусь одна в старости, что муж может попасть в опасную ситуацию (он военный). Накручиваю себя до состояния, что страшно жить и хочется плакать очень.
Как мне с этим справиться?

Здравствуйте, SvitiS97.

Посмотрите мои статьи, найдёте в них нужные подсказки.
"О панических атаках"
https://www.b17.ru/article/71691/
"Как справиться со страхом"
https://www.b17.ru/article/111779/

SvitiS97

Автор темы

№6 | 14.09.2018-16:59

№3 | Елена Басанова писал(а):
Все мои родные могут поддержать. Но эту пробему нужно же как-то решить.

Моисеенкова Татьяна Анатольевна

Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

г. Киев (Украина)

2 консультации

№7 | 14.09.2018-17:03

Сочувствую вам, похоже что вы не перепрожили смерть папы, в тот момент вас не поддержали и не помогли прожить потерю.

SvitiS97

Автор темы

№8 | 14.09.2018-17:08

№7 | Моисеенкова Татьяна Анатольевна писал(а):
Смерть папы не вызвала меня пагики. Но вот к 9 годам я начала понимать, что раз папа меня оставил то оставит и мама .

Гавриленко Виталий Анатольевич

Психолог, Кандидат психологических наук

г. Новороссийск

52 консультации

№9 | 14.09.2018-17:10

№6 | SvitiS97 писал(а):
Все мои родные могут поддержать.
А вот как раз и не очень хорошо при атаках

Гавриленко Виталий Анатольевич

Психолог, Кандидат психологических наук

г. Новороссийск

52 консультации

№10 | 14.09.2018-17:11

№0 | SvitiS97 писал(а):
Как мне с этим справиться?
Желательно обращение к специалисту. Это самый простой путь.

SvitiS97

Автор темы

№11 | 14.09.2018-19:59

№10 | Гавриленко Виталий Анатольевич писал(а):
Все психологи с которыми я при личной встрече общалась (ходила на курсы практической психологии 2 нода), говорили одно и тоже, как будто зачитанное с книги. А почему нельзя получать поддержку от близких? Что в этом плохого?

Гавриленко Виталий Анатольевич

Психолог, Кандидат психологических наук

г. Новороссийск

52 консультации

№12 | 15.09.2018-00:55

№11 | SvitiS97 писал(а):
Все психологи с которыми я при личной встрече общалась (ходила на курсы практической психологии 2 нода),
Я рекомендую прохождение терапии. Курсы не могут дать такого результата.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Другие обсуждения по теме «Прочее»:
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 007fd Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз