Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27449 специалистов из 929 городов

Внутри меня пусто...

Вопросы к специалистам > Самопознание, саморазвитие
Консультирует: Барковская Светлана Владимировна
АвторСообщение

Безликая

№0 | 8.11.2018-19:43

Мне нет еще 25, и у меня частая мысль о том что, я пустая,что во мне нет внутреннего стержня, что я ноль. Как понять, что у меня есть ну... внутренний мир что-ли. К слову у меня двое детей, с их появлением,я на прочь забила на свои увлечения, раньше была любителем психологии,рисовала, писала стихи, танцевала. Все это я делала только для себя, потому что мне это нравилось. А сейчас, как будто у меня всё отняли, всё моё, всё то , что когда то принадлежало мне. Движения мои стали скованными,книги - "тяжелыми", стихи - не складываются, а рисунки свелись к домикам и собачкам , на уровень трехлетнего ребенка.

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№1 | 8.11.2018-19:49

Здравствуйте, я могу побыть с Вами и помочь Вам понять себя. Если Вам подходят условия.

Условия проведения демо-консультации
1.Консультация (бесплатная демо-версия) длится, как правило, не более 2х недель,
может быть продлена по договоренности (1 раз на 2 недели, не более)

2. Если нет активности более 3 дней и об отсутствии на сайте клиент не уведомил заранее, то тема будет закрыта.

3. В любой момент клиент может остановить свою работу и/или перейти в другой формат (платный, закрытый).

Безликая

№2 | 8.11.2018-19:51

№1 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
Здравствуйте.Буду рада.

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№3 | 8.11.2018-19:53

Как лучше к Вам обращаться? Ко мне - Светлана. Предлагаю писать в свободном режиме. Сейчас и потом, когда у Вас будет время.

Безликая

№4 | 8.11.2018-19:54

Ко мне можно обращаться -Кира. Время у меня сейчас есть

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№5 | 8.11.2018-19:55

Кира, можете о себе написать немного подробнее, все, что сочтете нужным. И что может иметь значение для лучшего понимания ситуации.

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№6 | 8.11.2018-19:56

№0 | Безликая писал(а):
у меня частая мысль о том что, я пустая,что во мне нет внутреннего стержня, что я ноль.

Как давно появилась такая мысль? Только после рождения детей или она бывала и раньше?

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№7 | 8.11.2018-19:57

И что хочется в результате консультации?

Безликая

№8 | 8.11.2018-19:57

Эта мысль у меня достаточно давно. просто остро, я её стала ощущать именно сейчас, когда у меня нет желания и времени на саморазвитие.

Безликая

№9 | 8.11.2018-19:58

№7 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
И что хочется в результате консультации?
понять, действительно ли я пустая.

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№10 | 8.11.2018-19:58

№8 | Безликая писал(а):
когда у меня нет желания и времени на саморазвитие

Если поставить по весу, то что больше влияет - отсутствие желания или отсутствие времени?

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№11 | 8.11.2018-19:59

№8 | Безликая писал(а):
Эта мысль у меня достаточно давно

Можете вспомнить ситуацию, когда эта мысль впервые появилась? Сколько Вам было лет?

Безликая

№12 | 8.11.2018-20:00

№11 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
Можете вспомнить ситуацию, когда эта мысль впервые появилась? Сколько Вам было лет?
наверное лет в 13

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№13 | 8.11.2018-20:00

№9 | Безликая писал(а):
понять, действительно ли я пустая.

Как Вы сможете это понять? Что будет являться сигналом (индикатором, маркером), что Ваше понимание - истинно? Как обычно Вы приходите к такому пониманию, которое для Вас - истинно?
[ Сообщение изменено: 8.11.2018 - 20:02 ]

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№14 | 8.11.2018-20:02

№12 | Безликая писал(а):
наверное лет в 13

Можете какую-нибудь ситуацию описать, когда эта мысль о пустоте возникла отчетливо? Что тогда происходило?

Безликая

№15 | 8.11.2018-20:03

№13 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
Как Вы сможете это понять? Что будет являться сигналом (индикатором, маркером), что Ваше понимание - истинно? Как обычно Вы приходите к такому пониманию, которое для Вам - истинно?
эта мысль, дает мне понять что внутри меня пусто. что я ни чем не занимаюсь , сижу по просту дома,и просто бездействую.

Безликая

№16 | 8.11.2018-20:05

№14 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
Можете какую-нибудь ситуацию описать, когда эта мысль о пустоте возникла отчетливо? Что тогда происходило?
конфликт в семье , из-за моей глупости. та сама "глупость" тоже стала активатором данной мысли.

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№17 | 8.11.2018-20:06


№15 | Безликая писал(а):
сижу по просту дома,и просто бездействую.

А противоположное этому для Вас что могло бы быть?

Вспомните, пожалуйста, ситуацию, когда ощущения пустоты не было. Какие были чувства? В результате какого Вашего поведения?

Безликая

№18 | 8.11.2018-20:08

оно бывает местами. эта мысль. и это ощущение пустоты и темноты внутри меня. сейчас я это в данный момент чувствую очень остро. было легче когда было общение с людьми(друзей у меня совсем нет,дом-дети-дом)

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№19 | 8.11.2018-20:09

№16 | Безликая писал(а):
конфликт в семье

То есть отношения в семье для Вас связаны с Вашим ощущением собственной пустоты (или - непустоты). Отношения в семье с кем именно имеют такое значение? С мужем?

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№20 | 8.11.2018-20:11

№18 | Безликая писал(а):
сейчас я это в данный момент чувствую очень остро. было легче когда было общение с людьми

И ощущение пустоты также связано с отсутствием общения с людьми? Как часто Вам удается общаться с другими людьми и с кем именно хотелось бы общаться?

Безликая

№21 | 8.11.2018-20:12

№17 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
А противоположное этому для Вас что могло бы быть?
Вспомните, пожалуйста, ситуацию, когда ощущения пустоты не было. Какие были чувства? В результате какого Вашего поведения?
когда я ездила в разные города, могла свободно танцевать на улице или дома, писать стихи и рисовать. мне кажется я не боялась ни чего, или не знаю как это описать. знаете сейчас пришла мысль, наверное я просто повзрослела, взрослые практически все угрюмые и у них нет блеска в глазах, то-ли дело дети, их свобода,непосредственность. они свободны в своих действиях. а мне сложно начать даже танцевать, стоит какой то барьер.

Безликая

№22 | 8.11.2018-20:14

№20 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
И ощущение пустоты также связано с отсутствием общения с людьми? Как часто Вам удается общаться с другими людьми и с кем именно хотелось бы общаться?
да, вообще не хочу общаться с людьми, только если по делам -школы,садика, оплаты услуг. как то пропало желание общаться с людьми. нет в этом нужды именно в данный момент.

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№23 | 8.11.2018-20:14

№21 | Безликая писал(а):
наверное я просто повзрослела, взрослые практически все угрюмые и у них нет блеска в глазах

Вы стали родителем своим детям. А Ваша мама для Вас какая была? Был у нее блеск в глазах? Какие у Вас с ней были отношения?

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№24 | 8.11.2018-20:17

№0 | Безликая писал(а):
К слову у меня двое детей

Кира, сколько лет детям? Какая разница в возрасте? Вы сильно устаете? Сколько часов в сутки Вам удается спать?

Безликая

№25 | 8.11.2018-20:18

№23 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
Вы стали родителем своим детям. А Ваша мама для Вас какая была? Был у нее блеск в глазах? Какие у Вас с ней были отношения?
ни какие. от слова совсем,я всё делала на зло ей. не было ни чего. я не помню таких моментов. но мама для меня это ценность. и причем я это поняла когда сама стала матерью

Безликая

№26 | 8.11.2018-20:21

№24 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
Кира, сколько лет детям? Какая разница в возрасте? Вы сильно устаете? Сколько часов в сутки Вам удается спать?
старшему 7 лет, младшему 2г 7мес ,устаю не столь физически , сколько морально. стараюсь спать ночью часов 5-6 и днем бывает от часа до трех часов дневного сна.

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№27 | 8.11.2018-20:23

Кира, Вы писали, что увлекались психологией. Вы читали книги Эрика Берна? Они когда-то были очень популярны.

Безликая

№28 | 8.11.2018-20:23

пусто от того что я не могу привязать себя к какому то делу, у меня нет хобби, увлечений. мне иногда кажется , что со мной и общаться то не о чем. именно поэтому и избегаю общения с людьми.

Безликая

№29 | 8.11.2018-20:27

№27 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
Кира, Вы писали, что увлекались психологией. Вы читали книги Эрика Берна? Они когда-то были очень популярны.
его я не помню, я читала много, и старалась читать взахлёб ,для того что бы понять себя, свои действия и поступки. книги были абсолютно разные. но в библиотеке остался только Владимир Леви серия "конкретная психология"

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№30 | 8.11.2018-20:27

Прочитайте, пожалуйста текст ниже:

В транзактном анализе личность человека на первом уровне подразделяется на три части или три эго-состояния. Ещё их называют субличностями.
Выделяется Родительское состояние, Взрослое состояние и Детское состояние. Каждая часть представляет собой способ проявления нашей личности, совокупность связанных друг с другом моделей поведения, мыслей, чувств и желаний.
Родительское состояние представляет собой в основном внешнюю, авторитарную реальность детских лет человека, запечатленную в психике. Его основные функции состоят в сохранении традиций, сбережении опыта прежних поколений. Оно является хранителем этических ном, морали. Это чужие, внешние ценности, принятые добровольно или под давлением воспитания, или из любви к родителям. Человек может принять эти ценности, «переварить и усвоить» и пользоваться как своими всю жизнь. А может мучиться, боясь наказания от уже давно потерявших свою власть значимых в детстве фигур. А может следовать этим ценностям из любви, совершая подвиги против себя и воздвигая памятники любви бывшим кумирам. Родительское состояние ответственно за автоматические решения и действия, когда не нужно или нет времени думать. У этого состояния есть мнения и решения на все случаи жизни. Уверенность Родительского состояния успокаивает человека. Хорошо сформированное Родительское состояние позволяет эффективно действовать в качестве родителей своих детей. Это состояние несёт в себе родительские инстинкты. Его достаточно легко распознать. У него есть и типичные словесные обороты. Они часто содержат категоричные суждения «всегда», «никогда», «ни за что на свете». Многие оценивающие слова говорят о Родительском состоянии человека. Такие, как «глупый», «капризный», «нелепый», «отвратительный». Для Родителя типичны приказы, содержащие такие заявления , как «должен», «обязан», «необходимо». Или же более мягко – советы «я бы на твоём месте», «здесь лучше поступить так…» и многие другие. Использование пословиц и поговорок также является характерным поведением Родительского состояния. Родительское состояние стремится доминировать и подавлять другие состояния. Ведь оно несёт в себе мудрость поколений и поэтому считает, что всё знает. Чем менее развита личность человека, тем больше ему это удаётся. И если представить, что Родительское состояние целиком заполняет всю психику, полностью подавляя другие состояния, то такой человек будет отличаться следующим.
Это суровый, постоянно напряжённый человек, строгий к себе и окружающим. Он всегда живёт по точно установленным правилам, тщательно соблюдать традиции, моральные нормы. Будет стремиться всё и везде контролировать. Всё новое будет воспринимать подозрительно, недоверчиво и даже враждебно. Чаще всего он вовсе не будет воспринимать новое. В тех условиях, когда Родительское состояние полностью блокировано и не функционирует, человек лишается этики, моральных устоев и принципов, родительского инстинкта. Такой человек больше не обращается к мудрости, накопленной веками. Он живёт, потакая своим желаниям. Может активно пользоваться вновь получаемой информацией. В изменяющихся условиях он создаёт приспособленную к ним, каждый раз обновляемую этику и мораль.
Взрослое состояние.
Каждый из нас постоянно получает, накапливает, обрабатывает и хранит информацию из внешнего мира, собственного организма, собственной психики. Мыслит и принимает решения в соответствии с поступившей информацией, приспосабливается к изменяющемуся миру. И всё это делается с помощью части психики, получившей наименование Взрослого состояния. Кроме того, развитое и компетентное Взрослое состояние может стать координатором, осуществляющим посредничество между другими составляющими психики человека. Взрослое состояние имеет свои характерные, узнаваемые черты и характеристики. Взрослый сосредоточенно собирает информацию. Он рассматривает, прислушивается. Использует возможности всех своих анализаторов. И, что особенно и принципиально важно, Взрослое состояние, в отличие от других, способно интенсивно развиваться в течение всей жизни человека. Словарь Взрослого построен без предубеждения к реальности и состоит из понятий, при помощи которых можно объективно измерить, оценить и выразить объективную и субъективную реальность. Это существительные, глаголы и другие части речи, которые объединяет то, что все они лишены предубеждения к реальности. Именно Взрослое и только Взрослое состояние технологично. Оно отвечает за то, как достичь поставленной цели, как добиться желаемого результата. В случае преобладания Взрослого состояния с полным подавлением других составляющих психики человек становится рациональным, объективным, способным просчитать наиболее адаптивное поведение. Это очень сухой и очень рациональный человек. Такой человек легче других приспосабливается к изменяющейся действительности. И вместе с тем он лишается моральных, этических ценностей и убеждений. Кроме того, он теряет способность испытывать многие эмоции – чувствовать жизнь, ощущать себя живым. Существование становится пресным и бессмысленным, ведь из него уходит радость, переживание счастья. А их невозможно спрогнозировать, подсчитать и документально зафиксировать. И может возникнуть вопрос- а зачем всё это, зачем успехи в делах, если они не радуют, зачем вообще деятельность, если она не приносит удовлетворения. Взрослое состояние не развивается, когда человек не думает сам, а позволяет другим или даже заставляет других принимать за себя решения, которые определяют его жизнь.

Детское состояние
Детское состояние представляет собой зафиксировавшуюся внутреннюю реальность детства каждого человека. Его желания, стремления, страхи, радости, удовольствия, чаяния и заблуждения. И многое другое, что заполняло психическую жизнь ребёнка. Его функции: опрометчивые поступки, порывы, любопытство, чувства и эмоции, интуитивное творчество. К Детскому состоянию относятся и основные влечения человека: пищевое, половое, самосохранение. Поскольку ранние реакции человека на внешний и внутренний мир не могут быть выражены в словах, а выражаются мимикой, движениями, вегетативными и соматическими проявлениями, постольку именно эти проявления особенно важны для понимания Детского состояния. Голосовые проявления носят как вербальный, так и невербальный характер. Это лепет, междометия, шутки, прибаутки, поддразнивания, сленг, некоторые ругательства, «матерки», клятвы. В Детском состоянии понятия часто используются в превосходной степени: «огромный», «обжираться». В Детском состоянии человек верит, что он благодаря своей беспомощности может заставить других решать его проблемы. Беспомощность может стать формой насилия, направленного вовне. Человек игнорирует свои способности решать проблемы. Свои усилия направляет на всё более настойчивые попытки заставить окружающих делать это всё за него. Детское состояние выбирает из окружения людей для общения и манипулирования ими. И ВАЖНО ПОМНИТЬ, что товарищей, друзей, врагов, супругов, любовников выбирает в основном наше Детское состояние. В случае полного преобладания Детского состояния, когда два других полностью подавлены, человек становится чувственным, радостным, беззаботным. Его жизнь превращается в череду простых удовольствий. Он живёт и действует бездумно и безответственно. Такой человек растрачивает все свои ресурсы и склонен попадать во всякие неприятные для себя ситуации. Находясь в детском состоянии человек склонен преувеличенно воспринимать свои проблемы. Вернее, каждую проблему человек в детском состоянии может оценивать как трагедию и катастрофу. При встрече с трудностями Детское состояние выдает бурю эмоций и чувств. В тех же ситуациях, когда Детское состояние блокировано и не функционирует, человек лишается многих простых радостей и удовольствий. Он приучен к подавлению основных влечений. Это мрачный, консервативный, всё просчитывающий тип, которого даже собственные успехи не радуют. Детское состояние украшает нашу жизнь, делает ей интересной и разнообразной. Любознательность, творческие способности – это тоже качества нашего внутреннего ребёнка.
(по материалам книги В.В. Макаров, Г.А.Макарова «Прогулки с Фрейдом»).

Безликая

№31 | 8.11.2018-20:30

№30 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
я знаю об этом, и знаю то что если одно из этих состояний преобладает в большей степени то происходит внутренний дисбаланс.

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№32 | 8.11.2018-20:30

Кира, у меня возникло ощущение, что у Вас сейчас блокировано детское эго-состояние. Именно поэтому:

№0 | Безликая писал(а):
я на прочь забила на свои увлечения, раньше была любителем психологии,рисовала, писала стихи, танцевала. Все это я делала только для себя, потому что мне это нравилось. А сейчас, как будто у меня всё отняли

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№33 | 8.11.2018-20:32

Родительская фигура очень часто начинает доминировать, когда мы становимся сами родителями. И наш "внутренний родитель" часто бывает похож на тот образец, который у нас был. На наших реальных родителей.

Безликая

№34 | 8.11.2018-20:32

№32 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
Кира, у меня возникло ощущение, что у Вас сейчас блокировано детское эго-состояние. Именно поэтому:
как тогда обрести в этом гармонию? даже если мою пустоту можно охарактеризовать как блокировка детского эго-состояния.

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№35 | 8.11.2018-20:33

Можно начать пробуждать в себе внутреннего ребенка.

Безликая

№36 | 8.11.2018-20:35

№33 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
Родительская фигура очень часто начинает доминировать, когда мы становимся сами родителями. И наш "внутренний родитель" часто бывает похож на тот образец, который у нас был. На наших реальных родителей.
это да ,с эти не поспорить. но, внутренний родитель стал доминировать совсем недавно, т.е у меня все три стадии волнами бывают. нет в этом гармонии. или это норма? так и положено?

Безликая

№37 | 8.11.2018-20:35

№35 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
Можно начать пробуждать в себе внутреннего ребенка.
можно. я пробовала давно это сделать . но у меня ни чего не вышло.

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№38 | 8.11.2018-20:35

№36 | Безликая писал(а):
т.е у меня все три стадии волнами бывают

Да, мы можем очень плавно перетекать из одного состояния в другое.

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№39 | 8.11.2018-20:36

№37 | Безликая писал(а):
можно. я пробовала давно это сделать . но у меня ни чего не вышло

Кира, а что именно Вы делали? Как именно пробовали?

Безликая

№40 | 8.11.2018-20:38

№39 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
Кира, а что именно Вы делали? Как именно пробовали?
я вообще пробовала найти этого ребенка внутри себя, тоже где-то прочла в одной из книг, там было что то вроде -"поговорите со своим внутренним ребенком" а я попросту его не нашла даже.

Безликая

№41 | 8.11.2018-20:39

у меня даже не удалось визуализировать его.

Безликая

№42 | 8.11.2018-20:41

№40 | Безликая писал(а):
там было что то вроде погружение в свои мысли и представление ребенка. хотя, я смогла представить себе девочку,качающуюся на качели, совершенно одинокой. сейчас почему то пришел вновь этот образ, эта картинка. и эта девочка. может у меня просто больная фантазия.
[ Сообщение изменено: 8.11.2018 - 20:42 ]

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№43 | 8.11.2018-20:42

Кира, я оставлю Вам задание. Вы правой рукой пишите пишите письмо себе самой маленькой. Той маленькой Кире, которая любила рисовать, танцевать, играть, смеяться.

Начните просто: Привет, Кира (Кирочка - как Вы привыкли к обращению к себе в детстве). И попросите у своей маленькой Киры совета. Как избавиться от пустоты. И напишите ей все, что еще захотите.

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№44 | 8.11.2018-20:43

И когда напишите, возьмите ручку или карандаш в левую руку. И напишите ответ. И потом сообщите, что у Вас получилось. Очень часто получаются открытия.

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№45 | 8.11.2018-20:44

№42 | Безликая писал(а):
девочку,качающуюся на качели, совершенно одинокой

А сколько лет было той одинокой девочке примерно? 13 или меньше?

Безликая

№46 | 8.11.2018-20:44

№43 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
Кира, я оставлю Вам задание. Вы правой рукой пишите пишите письмо себе самой маленькой. Той маленькой Кире, которая любила рисовать, танцевать, играть, смеяться.
Начните просто: Привет, Кира (Кирочка - как Вы привыкли к обращению к себе в детстве). И попросите у своей маленькой Киры совета. Как избавиться от пустоты. И напишите ей все, что еще захотите.
я обязательно поробую

Безликая

№47 | 8.11.2018-20:44

№45 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
меньше. 4-5 лет.

Барковская Светлана Владимировна

Психолог, Семейный психолог гипнолог

г. Новосибирск

№48 | 8.11.2018-20:45

Кира, я сейчас должна уйти с сайта. Завтра буду с Вами :) И мне очень интересно, что ответит Вам маленькая Кира. :)

Безликая

№49 | 8.11.2018-20:46

№48 | Барковская Светлана Владимировна писал(а):
Кира, я сейчас должна уйти с сайта. Завтра буду с Вами :) И мне очень интересно, что ответит Вам маленькая Кира. :)
спасибо большое. приятного вечера. завтра примерно в какое время "встретимся" тут?
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов db80c Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз