Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27736 специалистов из 939 городов

Марафон гнева и просветления

АвторСообщение

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№0 | 6.12.2018-14:51

Тема про эмоции, чувства, которые называют "негативными".

Цель - реабилитировать эти эмоции. Показать, что проблема не в них, а в способах обращения с ними. Научиться переплавлять "негативную" эмоцию во что-то полезное.

Печаль - это про принятие потерь.
Злость - про изменения.
Отвращение - про границы.
Страх - про опасность.
Зависть - про желания.
Вина - о прощении.
Стыд - о принятии другими людьми...

Что приветствуется в теме:
рассказывать про свои "негативные" эмоции,
рассуждать про эмоции,
распознавать их,
обнаруживать способы обращения с ними.

Добро пожаловать, эмоциональные, наделенные чувствами люди!

:)

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№1 | 6.12.2018-14:53

Здесь в соседней теме - Елена Афанасьева рассказывала интересные вещи:
http://www.b17.ru/forum/message_id.php?id=37278797&light=1

И дальше.

Литвинова Ангелина Сергеевна

Психолог, ТА-терапевт

г. Москва

382 консультации

№2 | 6.12.2018-14:55

№0 | julia svetlova писал(а):
рассказывать про свои "негативные" эмоции,
рассуждать про эмоции,
распознавать их,
обнаруживать способы обращения с ними.
А цель, в итоге, какая?

Елена)

№3 | 6.12.2018-14:56

Здравствуйте! Почему нет такой эмоции как скука?что с ней?

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№4 | 6.12.2018-14:57

№2 | Литвинова Ангелина Сергеевна писал(а):
"Цель - реабилитировать эти эмоции. Показать, что проблема не в них, а в способах обращения с ними. Научиться переплавлять "негативную" эмоцию во что-то полезное."
(старт-топик)

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№5 | 6.12.2018-14:58

№3 | Елена) писал(а):
Список открытый...

Думаю, скука это про паузу, отдых...
Что-то переходное.

Ирина

№6 | 6.12.2018-14:59

А беспричинная тоска?

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№7 | 6.12.2018-14:59

Для себя сейчас думаю - что делать со смешанными эмоциями...

Литвинова Ангелина Сергеевна

Психолог, ТА-терапевт

г. Москва

382 консультации

№8 | 6.12.2018-14:59

№3 | Елена) писал(а):
скука
В скуку много, что может входить. И гнев, когда его нельзя выразить - становится скучно и не интересно, и печаль\тоска - как форма скуки.

Елена)

№9 | 6.12.2018-15:00

№5 | julia svetlova писал(а):
Список открытый...
Думаю, скука это про паузу, отдых...
Что-то переходное.
От паузы, отдыха еще скучнее

Литвинова Ангелина Сергеевна

Психолог, ТА-терапевт

г. Москва

382 консультации

№10 | 6.12.2018-15:00

№4 | julia svetlova писал(а):
Вы уверены, что это возможно в переписке?
О чувствах не пишут или говорят, их важно проживать.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№11 | 6.12.2018-15:00

№6 | Ирина писал(а):
Ох...

Тоска это национально-российская эмоция:)
Вроде английского "сплина".

По слухам, это "желание желаний"...

Можно думать дальше.

Литвинова Ангелина Сергеевна

Психолог, ТА-терапевт

г. Москва

382 консультации

№12 | 6.12.2018-15:00

№6 | Ирина писал(а):
Ничего не бывает без причины.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№13 | 6.12.2018-15:01

№10 | Литвинова Ангелина Сергеевна писал(а):
О чувствах не пишут или говорят
Да? А литераторы чем заняты?

Елена Килина

Психолог, Очно и скайп

г. Ижевск

350 консультаций

№14 | 6.12.2018-15:01

№7 | julia svetlova писал(а):
Для себя сейчас думаю - что делать со смешанными эмоциями...
Может быть сделать "спектральный анализ"?)
Увидеть и понять всю гамму.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№15 | 6.12.2018-15:01

№12 | Литвинова Ангелина Сергеевна писал(а):
Это детерминизм.

А что с ролью случайности?

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№16 | 6.12.2018-15:02

№14 | Елена Килина писал(а):
Да.

Классификация эмоций - само по себе увлекательная тема.

Саратовцева Елена Викторовна

Психолог, Гипнолог Мастер НЛП

г. Москва

3 консультации

№17 | 6.12.2018-15:02

Да, каждая эмоция для чего-то нужна, каждая о чем-то сигналит, нет негативных эмоций по сути, вопрос в адекватном выражении эмоций и не зависании в одной.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№18 | 6.12.2018-15:04

№9 | Елена) писал(а):
Я имела в виду не отдых как смену деятельности.

А что в душе происходит нечто пока неявное.
Может быть, какой-то выбор.

Про осознание это, может быть.

Марина 37

№19 | 6.12.2018-15:04

№10 | Литвинова Ангелина Сергеевна писал(а):
Вы уверены, что это возможно в переписке?
О чувствах не пишут или говорят, их важно проживать.
А нам интересно об этом поговорить, обсудить,обменяться опытом

Литвинова Ангелина Сергеевна

Психолог, ТА-терапевт

г. Москва

382 консультации

№20 | 6.12.2018-15:04

№13 | julia svetlova писал(а):
Именно этим и заняты - только писаниной )))
№15 | julia svetlova писал(а):
А что с ролью случайности?
С чувствами и случайностей нет )))

Литвинова Ангелина Сергеевна

Психолог, ТА-терапевт

г. Москва

382 консультации

№21 | 6.12.2018-15:04

№19 | Марина 37 писал(а):
Понятно.
Если вам полезно - ну и слава богу, а пойду в жизнь....чувствовать )))

Пологрудов Виктор Петрович

Психолог, Ктн профессор

г. Новороссийск

№22 | 6.12.2018-15:06

Реабилитировать, это восстановить. Исходя из "Автора", восстановить эмоцию печали и т.д., а потом, переплавить её. Зачем восстанавливать то, чего уже нет? Тем более ЭМоЦИЮ... Эмоция, это всегда выброс огромного количества жизненной энергии. Один раз потеряли, возможно случайно, так теперь опять терять?

Марина 37

№23 | 6.12.2018-15:06

№21 | Литвинова Ангелина Сергеевна писал(а):
Понятно.
Если вам полезно - ну и слава богу, а пойду в жизнь....чувствовать )))
Так и мы случаи из жизни обсуждаем,откуда ещё.

Жукова Юлия Львовна

Психолог, Преподаватель Консультант онлайн

г. Москва

3 консультации

№24 | 6.12.2018-15:09

№0 | julia svetlova писал(а):
Классный марафон. Обожаю свои негативные чувства! Особенно агрессию. Она мой союзник. Не люблю только стыд и вину. Хотя, они тоже союзники. Подсказывают мне, что кто-то пытается мной манипулировать.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№25 | 6.12.2018-15:27

№20 | Литвинова Ангелина Сергеевна писал(а):
только писаниной
Большая просьба - не обесценивать.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№26 | 6.12.2018-15:28

№21 | Литвинова Ангелина Сергеевна писал(а):
а пойду в жизнь
Чем-то напоминает нарциссическую защиту?

"Вы такие-то... а вот я!"

:)

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№27 | 6.12.2018-15:28

№22 | Пологрудов Виктор Петрович писал(а):
Эмоция, это всегда выброс
Ой...

Зачем вы их выбросили?:)

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№28 | 6.12.2018-15:29

№24 | Жукова Юлия Львовна писал(а):
Обожаю свои негативные чувства! Особенно агрессию.
Классно!

Расскажете про свою агрессию?

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№29 | 6.12.2018-15:30

№23 | Марина 37 писал(а):
Пользователи "неправильные", специалист "правильный".
ОК.

Думаю, что тут у меня за эмоции...

Возможно, это раздражение, беспокойство и веселье.
:)

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№30 | 6.12.2018-15:31

№22 | Пологрудов Виктор Петрович писал(а):
Реабилитировать, это восстановить
Нет.

Это как реабилитируют тех, кого репрессировали.
Вернуть доброе имя.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№31 | 6.12.2018-15:33

№17 | Саратовцева Елена Викторовна писал(а):
вопрос в адекватном выражении эмоций
Здесь споров много...

Как уместно выражать негативные эмоции?

Как сообщать про них другому человеку, например?
(И уцелеть при этом:)

Жукова Юлия Львовна

Психолог, Преподаватель Консультант онлайн

г. Москва

3 консультации

№32 | 6.12.2018-15:34

№28 | julia svetlova писал(а):
Классно!
Расскажете про свою агрессию?
Она могучая и горячая. Придает мне сил, питает энергией. С ней весело!

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№33 | 6.12.2018-15:36

№32 | Жукова Юлия Львовна писал(а):
Классно:)

Много пользы от нее.

Соколова Елена Вадимовна

Психолог, Психолог-консультант

г. Москва

№34 | 6.12.2018-15:36

№0 | julia svetlova писал(а):
Печаль - это про принятие потерь.Злость - про изменения.Отвращение - про границы.Страх - про опасность.Зависть - про желания.Вина - о прощении.Стыд - о принятии другими людьми...
Не согласна с вами. В толкованиях чувств.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№35 | 6.12.2018-15:37

№24 | Жукова Юлия Львовна писал(а):
стыд и вину. Хотя, они тоже союзники. Подсказывают мне, что кто-то пытается мной манипулировать.
О...

А если бы никто не манипулировал - стыд/вина не были бы нужны?

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№36 | 6.12.2018-15:37

№34 | Соколова Елена Вадимовна писал(а):
Это замечательно.
В старт-топике - начальная версия.

Будет здорово, если вы своей поделитесь.

Саратовцева Елена Викторовна

Психолог, Гипнолог Мастер НЛП

г. Москва

3 консультации

№37 | 6.12.2018-15:40

№31 | julia svetlova писал(а):
Здесь споров много...
Как уместно выражать негативные эмоции?
Как сообщать про них другому человеку, например?
(И уцелеть при этом:)
Это от ситуации зависит. Побить подушку иногда адекватней, чем человека, а если на вас напали с кулаками - возможно наоборот. Так что все по ситуации, так, чтобы последствия устраивали.

Екатерина 16

г. Шахты

№38 | 6.12.2018-15:47

Какая интересная тема, прям " в тему"))
Испытываю лёгкую ревность, антипатию, по отношению к однокласснице мужа , которой он со школы еще нравился. Ух какое это чувство!

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№39 | 6.12.2018-15:51

№38 | Екатерина 16 писал(а):
О...

Тут страшновато даже...

Литвинова Ангелина Сергеевна

Психолог, ТА-терапевт

г. Москва

382 консультации

№40 | 6.12.2018-15:52

№25 | julia svetlova писал(а):
Большая просьба - не обесценивать.
№26 | julia svetlova писал(а):
Чем-то напоминает нарциссическую защиту?
И не думала обесценивать, и пальто белое не одевала. Это что-то ваше.

Марина 37

№41 | 6.12.2018-16:00

Плохо,когда эмоции вызывают ступор или оглушают.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№42 | 6.12.2018-16:02

№41 | Марина 37 писал(а):
Да...

Токсические вина, стыд...
Гнев подавленный....

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№43 | 6.12.2018-16:04

Кстати, задумалась...

Вот любопытство - это чувство или нет?

Если на опредения смотреть, вроде это желание...

"Стремление узнать, увидеть что-н. новое, проявление интереса к чему-н."
"Бессознательное стремление к познанию"

Жукова Юлия Львовна

Психолог, Преподаватель Консультант онлайн

г. Москва

3 консультации

№44 | 6.12.2018-16:05

№35 | julia svetlova писал(а):
О...
А если бы никто не манипулировал - стыд/вина не были бы нужны?
Наоборот. Они нужны, чтобы предупреждать, что тобой манипулируют. Если никто не манипулирует и не пытается, они просто не возникают.

Ларентина

№45 | 6.12.2018-16:08

№0 | julia svetlova писал(а):
Цель - реабилитировать эти эмоции. Показать, что проблема не в них, а в способах обращения с ними.
Полностью согласна с такой точкой зрения)

Еще думаю, что эмоции - это как двигатель, стимул к действию. И способ оценки ситуации.
Например, гнев - оценивает ситуацию, как негативную ( вредную, опасную) и побуждает предпринимать что-либо, чтобы эту ситуацию изменить..
Или печаль - оценивает ситуацию, как ошибку..или сожаление. И побуждает пересмотреть на будущее свои какие-то позиции)
Зависть - оценивает ситуацию, как будто человек лишен чего-то важного, необходимого ( что есть у другого))..и побуждает что-то делать для достижения необходимого.

Но каждую эмоцию можно использовать как на пользу, так и во вред. Не по назначению - и тогда все искажается и извращается..И становится нужен психолог)

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№46 | 6.12.2018-16:09

№38 | Екатерина 16 писал(а):
Расскажете что-то об этом?
Если осторожно...

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№47 | 6.12.2018-16:09

№45 | Ларентина писал(а):
О...
Спасибо за добрые слова...

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

Сейчас на сайте

№48 | 6.12.2018-16:11

№45 | Ларентина писал(а):
Вот да...

Что получается:

эмоция... осознание... действие?

как-то так?

Ларентина

№49 | 6.12.2018-16:11

№47 | julia svetlova писал(а):
Спасибо за добрые слова...
Пожалуйста)
Пришло вдохновение)
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов d4e59 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз