Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27736 специалистов из 939 городов

П.А

Вопросы к специалистам
Консультирует: Дюкарева Елена Вячеславовна
АвторСообщение

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№0 | 6.12.2018-18:51

Здравствуйте. Очень хочу с вами поработать, мне показалось что вы сможете мне помочь. Помочь справится с моими паническими атаками и боязнью улицы. Буду очень признательна если поработаете со мной)

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№1 | 6.12.2018-18:55

№0 | Яблочное пюре писал(а):
Здравствуйте) Давайте поработаем.
Как мне к Вам обращаться?

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№2 | 6.12.2018-19:02

Юлия

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№3 | 6.12.2018-19:10

№2 | Яблочное пюре писал(а):
Хорошо, Юлия)
Мы с Вами сможем плотно поработать подряд около часа?

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№4 | 6.12.2018-19:10

№3 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Да

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№5 | 6.12.2018-19:11

№4 | Яблочное пюре писал(а):
Так, насколько я помню, мы остановились на том, что Вы начали делать незамысловатое упражнение. Как успехи?

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№6 | 6.12.2018-19:13

№5 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Так, насколько я помню, мы остановились на том, что Вы начали делать незамысловатое упражнение. Как успехи?
Делаю упражнение, полка все так же, начинается с моего дома легкая тревога, а чем дальше, тем хуже.

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№7 | 6.12.2018-19:14

№6 | Яблочное пюре писал(а):
Насколько дальше Вы можете "пройти"?

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№8 | 6.12.2018-19:22

№7 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Насколько дальше Вы можете "пройти"?
На один дом, еще второй день к вечеру панические атаки мучают.

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№9 | 6.12.2018-19:23

№8 | Яблочное пюре писал(а):
Сейчас мучают?

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№10 | 6.12.2018-19:27

№9 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Сейчас мучают?
Да второй день к вечеру становится трудно дышать, да и в целом плохо.

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№11 | 6.12.2018-19:28

№10 | Яблочное пюре писал(а):
Так, упражнение прекращаем.
Какие-то лекарства Вы сейчас принимаете?

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№12 | 6.12.2018-19:30

№11 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Так, упражнение прекращаем.
Какие-то лекарства Вы сейчас принимаете?
Нет не принимаю. Если только сильная па то феназипам, но он давно мне не помагает. Еще могу принять настойку валерьяны и пустырника.

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№13 | 6.12.2018-19:31

№12 | Яблочное пюре писал(а):
Я не могу рекомендовать лекарства, но думаю, что в Вашем состоянии они необходимы.

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№14 | 6.12.2018-19:33

Юлия, Вы говорили, что у Вас трое ребятишек. Старший в школе учится?

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№15 | 6.12.2018-19:34

№14 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Юлия, Вы говорили, что у Вас трое ребятишек. Старший в школе учится?
Нет У меня одна дочь) учится в школе.

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№16 | 6.12.2018-19:35

№15 | Яблочное пюре писал(а):
Извините, перепутала) Дочь! Классно! В каком классе уже?

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№17 | 6.12.2018-19:35

№13 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Я не могу рекомендовать лекарства, но думаю, что в Вашем состоянии они необходимы.
Я думаю уже принимать антидеприсант, правда выбрала я его сама))) надеюсь что поможет. Остальные или тот который я пила страшные. Куча побочек и набор веса.

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№18 | 6.12.2018-19:35

№16 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Извините, перепутала) Дочь! Классно! В каком классе уже?
9 класс

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№19 | 6.12.2018-19:37

№18 | Яблочное пюре писал(а):
Ого! В этом году предстоят экзамены. Сложный период для вас обеих.

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№20 | 6.12.2018-19:39

№19 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Ого! В этом году предстоят экзамены. Сложный период для вас обеих.
Ой она совсем плохо учится( как я заболела так у нее учеба скатилась на двойки, а раньше училась без троек. Я уже смерилась с ее оценками, главное экзамен сдать.

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№21 | 6.12.2018-19:41

№20 | Яблочное пюре писал(а):
Ей трудно, не очень-то хочется становиться самостоятельной, нести ответственность за свои поступки.
Юлия, Вам стало легче общаться?

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№22 | 6.12.2018-19:43

№21 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Ей трудно, не очень-то хочется становиться самостоятельной, нести ответственность за свои поступки.
Юлия, Вам стало легче общаться?
Общатся мне всегда легко, я общительная очень. Даже когда па я уже не обращаю внимание и делаю дела или общаюсь, вот только когда совсем плохо я начинаю говорить об этом. А так по привычке я терплю все.

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№23 | 6.12.2018-19:44

№22 | Яблочное пюре писал(а):
Просто вначале интервалы между Вашими сообщениями были больше, а сами сообщения были краткими.

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№24 | 6.12.2018-19:45

№23 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Просто вначале интервалы между Вашими сообщениями были больше, а сами сообщения были краткими.
Это я разгон набирала))))) (шутка) интернет иногда тормозит.

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№25 | 6.12.2018-19:46

№24 | Яблочное пюре писал(а):
Значит, интернет разгон набирал)

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№26 | 6.12.2018-19:47

Юлия, вот то упражнение, Вы его сколько раз выполнили? Хорошо бы мне знать по дням.

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№27 | 6.12.2018-19:47

№25 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Значит, интернет разгон набирал)
И он тоже) но как бы оно там не было самочувствие не очень....

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№28 | 6.12.2018-19:48

№27 | Яблочное пюре писал(а):
самочувствие не очень....
Равномерно в течение дня или как-то меняется?

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№29 | 6.12.2018-19:49

№26 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Юлия, вот то упражнение, Вы его сколько раз выполнили? Хорошо бы мне знать по дням.
Сегодня 3 день.

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№30 | 6.12.2018-19:49

№28 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Равномерно в течение дня или как-то меняется?
Меняется, особенно к вечеру прям тяжко.

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№31 | 6.12.2018-19:50

№29 | Яблочное пюре писал(а):
Сколько раз сделали сегодня? Сколько - вчера? Сколько - позавчера?

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№32 | 6.12.2018-19:51

№31 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Сколько раз сделали сегодня? Сколько - вчера? Сколько - позавчера?
Я по одному разу, а надо по мгогу было?

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№33 | 6.12.2018-19:53

№32 | Яблочное пюре писал(а):
Нет-нет, что Вы! Я пока только проясняю ситуацию, мне ж надо понимать, было ли это упражнение причиной плохого самочувствия или нет. И с чем связать Ваше плохое самочувствие?

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№34 | 6.12.2018-19:56

№33 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Нет-нет, что Вы! Я пока только проясняю ситуацию, мне ж надо понимать, было ли это упражнение причиной плохого самочувствия или нет. И с чем связать Ваше плохое самочувствие?
Честно сама не понимаю еще, вчера вроде спокойный день был, сегодня рабочий,сегодня может от работы чуть перенапряглась, а вот вчера не знаю.

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№35 | 6.12.2018-19:57

№33 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Нет-нет, что Вы! Я пока только проясняю ситуацию, мне ж надо понимать, было ли это упражнение причиной плохого самочувствия или нет. И с чем связать Ваше плохое самочувствие?
Упражнение мне нравится) оно вкусное с канфетами))))

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№36 | 6.12.2018-20:02

№35 | Яблочное пюре писал(а):
Упражнение мне нравится) оно вкусное с канфетами))))
Тогда оставляем! Но мы его разнообразим. Вы мысленно ходите по разным маршрутам, ладно? Сегодня Вы идёте в одну сторону, завтра - в другую, послезавтра заходите в какой-то магазин...
А когда упражнение сделано, обязательно себя хвалить. Ну, на все лады! Ведь молодец же какая, сложно было, а прошла! Ну, не всю улицу пока, но тоже много прошла. Умничка!

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№37 | 6.12.2018-20:03

№36 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Тогда оставляем! Но мы его разнообразим. Вы мысленно ходите по разным маршрутам, ладно? Сегодня Вы идёте в одну сторону, завтра - в другую, послезавтра заходите в какой-то магазин...
А когда упражнение сделано, обязательно себя хвалить. Ну, на все лады! Ведь молодец же какая, сложно было, а прошла! Ну, не всю улицу пока, но тоже много прошла. Умничка!
Хорошо. Обязательно буду выполнять так.

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№38 | 6.12.2018-20:04

№36 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Тогда оставляем! Но мы его разнообразим. Вы мысленно ходите по разным маршрутам, ладно? Сегодня Вы идёте в одну сторону, завтра - в другую, послезавтра заходите в какой-то магазин...
А когда упражнение сделано, обязательно себя хвалить. Ну, на все лады! Ведь молодец же какая, сложно было, а прошла! Ну, не всю улицу пока, но тоже много прошла. Умничка!
Вот только я не всегда умею себя хвалить, хвалить прям от души.

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№39 | 6.12.2018-20:05

№37 | Яблочное пюре писал(а):
Ага. И во время выполнения упражнения обязательно пить чай, не забывайте.
№38 | Яблочное пюре писал(а):
Вот только я не всегда умею себя хвалить, хвалить прям от души.
Юлия, это надо делать, чтобы выздороветь.

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№40 | 6.12.2018-20:06

№39 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Ага. И во время выполнения упражнения обязательно пить чай, не забывайте.
Юлия, это надо делать, чтобы выздороветь.
Я буду стараться.

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№41 | 6.12.2018-20:07

№40 | Яблочное пюре писал(а):
Это - правильное решение)
Давайте теперь договоримся, когда мы с Вами продолжим работу. Завтра вечером сможете?

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№42 | 6.12.2018-20:08

№41 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Это - правильное решение)
Давайте теперь договоримся, когда мы с Вами продолжим работу. Завтра вечером сможете?
Да смогу, во сколько?

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№43 | 6.12.2018-20:09

№42 | Яблочное пюре писал(а):
Часов в семь, а?

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№44 | 6.12.2018-20:09

№43 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Часов в семь, а?
Да ,хорошо

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№45 | 6.12.2018-20:11

№44 | Яблочное пюре писал(а):
Хорошо, завтра в 19.00 буду Вас ждать) До свидания.

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№46 | 6.12.2018-20:13

№45 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Хорошо, завтра в 19.00 буду Вас ждать) До свидания.
Спасибо) до завтра.

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№47 | 7.12.2018-19:03

Я тут.

Дюкарева Елена Вячеславовна

Психолог, Профориентация карьера бизнес

г. Москва

Сейчас на сайте

№48 | 7.12.2018-19:05

№47 | Яблочное пюре писал(а):
Здравствуйте, Юлия. Как Ваши дела?

Яблочное пюре

г. Санкт-Петербург

№49 | 7.12.2018-19:19

№48 | Дюкарева Елена Вячеславовна писал(а):
Здравствуйте, Юлия. Как Ваши дела?
Здравствуйте. Сегодня слегка накатывала па, эмоции) пока все так же без изменений. Почему то представляю прогулки теперь не только за чаем) а в голове приходит это не ожидано как то. Хвалила себя.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий b149e Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз