Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 28102 специалиста из 947 городов

Планы на будущее и сомнения

Вопросы к специалистам > О достижении цели
Консультирует: Азаматова Галина Геннадьевна
АвторСообщение

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№0 | 8.01.2019-20:46

Добрый вечер ).

Я задумываюсь о своем будущем, и это вызывает некую тревогу. Хотела бы об этом поговорить. Если смотреть оптимистично, то у меня всё еще впереди, и есть многие шансы на изменения к лучшему. Но с другой стороны, встает вопрос: не обманываю ли я себя? Вдруг уже поздно начинать.

Мне 35 лет. Я давно хотела жить в Питере, и полтора года назад переехала сюда. Переезд был стремительный, словно Вселенная услышала мои мысли и послала мне человека, который перевёз меня. Он настойчиво тянул меня в Питер, и это свершилось. Ехала я, думая, что встретила своего человека, будущего мужа. Полгода жили вместе. Все эти полгода я не работала - сначала не торопилась, т.к. было лето, ездили знакомиться с родственниками, хотелось немного расслабиться, освоиться. Плюс у меня был страх перед работой. В конце лета отношения стали обостряться, начала подумывать о расставании, и начала ходить на собеседования. Но работу я нашла уже после расставания, а ушла я от него в декабре.

Так получилось, что уходила я от парня, не имея работы и денег. Попросила у него, он мне дал сумму на первое время. Быстро устроилась на работу, сразу после новогодних праздников. Жила месяц у своей знакомой, которая сама позвала меня пожить. Но это оказалось адом.Несмотря на то, что я платила половину стоимости аренды и коммуналку, покупала на равных продукты,она считала себя единоличной хозяйкой, которая вправе диктовать мне свои условия. Она отчитывала, выговаривала что я делаю все неправильно, что-то запрещала мне, устраивала скандалы на ровном месте. Жутко нарушала границы, например начинала мыть пол посреди ночи, не давая мне спать до 4 утра, а потом отчитывала что я ей не помогаю и мне на всё пофиг, называла неблагодарной. Было сложно морально, недавнее расставание и такие концлагерные условия, я старалась быть гибкой, гасить конфликты - выживала. Помогала музыка и общение с родными. Через месяц мы поругались сильно, я высказала все что о ней думаю, хотела съехать в хостел, но тут пришел на помощь мой знакомый (друг). Я ему позвонила, попросила занять немного денег, а он предложил пожить у него некоторое время. Я переехала к нему в тот же день.

Это время растянулось на 9 месяцев. За квартиру он платил сам, сразу сказал, что с меня денег не возьмет.
Так получилось, что я проработала на той работе 3 месяца и наш отдел сократили. И я снова была без работы. Но у меня были сбережения на карте, мои заработанные деньги. На них я жила полгода. Снова наступило лето, и я особо не торопилась в поиске работы. К тому же стало мало вакансий. Я гуляла по городу, встречалась с подругами, параллельно иногда ходила на собеседования. С этим парнем мы через какое-то время стали близки, жили вместе и встречались. У меня появилась влюбленность в него. Но потом я поняла, что это было не взаимно. Поэтому через несколько месяцев приняла решение прекратить отношения и вернуться к дружбе. Он не возражал.
Итого, получается что я не работала снова около полугода.

Затем случается одно событие. В какой-то момент он говорит мне, что через месяц он снимает офис в другом месте и переезжает туда же жить. Но хочет переехать один. А я в тот момент не работала также, и деньги на карте уже подошли к концу. Снова стресс. У меня было полтора месяца на нахождение работы! И вот снова, каким-то волшебством, в этот же вечер я нахожу неплохую вакансию, и на следующий день еду на собеседование. Мне понравилось, и я постаралась себя наилучшим образом зарекомендовать. Меня принимают, и спустя 2 недели я выхожу на работу! Причем за это время у спела сходить еще на несколько собеседований - вдруг откуда-то появились вакансии и приглашения, хотя все лето их не было. Я сравнила, и выбрала ту первую работу.

Парень съехал из квартиры в положенное время, а я осталась. Погрузилась в работу, в освоение рабочего процесса и вливание в коллектив. Эти моменты раньше страшили меня, но тут уж выбирать не приходилось. Теперь мне рассчитывать приходится только на себя.
Сначала было трудно, мозги кипели, казалось что очень быстрый темп. После работы я не могла переключиться от этих мыслей. Потом постепенно все облегчилось, я влилась в темп, перестала чувствовать такую усталость. Я работаю уже 2,5 месяца. Оформила кредитную карту, чтобы заплатить за квартиру. Договорилась с хозяином квартиры, что я тут поживу несколько месяцев, и он мне сделал скидку 5 тысяч. И на том спасибо) У меня есть амбиции в плане работы, я хочу хорошо зарабатывать со временем, купить свою квартиру.

И в этом месте возникают двойственные чувства. Я понимаю, если буду зарабатывать определенную сумму, то смогу накопить на первый взнос. Если буду жить с парнем, то не надо будет платить за квартиру, а значит накопить смогу еще быстрее. Если выйду замуж, и муж будет достаточно хорошо зарабатывать, то вместе мы сможем купить жилье и т.д. И я смогу родить ребенка, пойти в декрет.

А с другой стороны, возникает тревога - а кто я сейчас? Живу в прекрасном городе, который морально поддерживает меня, но у меня нет своего жилья. И будет ли? А какой тогда во всё этом смысл....
Не поздно ли взялась за дело. Такое чувство, что в свое время я не успела многое, что пока все были заняты делом, я где-то на своей волне была. И сейчас только опомнилась. Ведь можно было раньше стараться зарабатывать на жилье, переехать в другой город лет в 25, строить карьеру. И с замужеством. Я только в 35лет по сути всё начинаю. А мне еще детей рожать. А когда? Как я всё успею? И вот тут, уже в Питере, жила с 2-мя парнями, которые обеспечивали меня жильем, первый вообще полностью обеспечивал, и если бы я работала, то могла бы уже накопить приличную сумму денег за этот год!!!! Но я позволила себе не работать. А сейчас мне по 20 тыс надо отдавать за отдельное жилье, в год это 240 тысяч.
И от этих вопросов,заданных самой себе, что-то сжимается внутри. Хотя лет 10-12 назад меня тревожили совсем другие вещи, и мне было не до переездов, карьеры и замужества, я тогда морально не была к этому готова. Я тогда всего боялась.

Я не воспринимаю себя на свой возраст. Выгляжу молодо, не женщиной а девушкой. Симпатичная, привлекательная. Я этому рада и благодарна Богу и генетике. Может быть, еще этот фактор не дает мне осознать свой реальный возраст. Мне всё кажется, что я девочка. А по факту 35 лет...

Я бы хотела поговорить по-дружески, получить поддержку, осмыслить происходящее, построить планы на будущее. И да, мне удобнее если режим свободный.

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№1 | 8.01.2019-20:59

Здравствуйте.
Если вам подходит моя кандидатура и условия проведения демо, я готова с вами поработать.

Условия проведения демо-консультации
В режиме свободной переписки в течение 5 рабочих дней.

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№2 | 8.01.2019-21:00

Здравствуйте Галина. Да, устраивает

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№3 | 8.01.2019-21:09

Как к вам обращаться?

№0 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Я не воспринимаю себя на свой возраст. Выгляжу молодо, не женщиной а девушкой. Симпатичная, привлекательная. Я этому рада и благодарна Богу и генетике. Может быть, еще этот фактор не дает мне осознать свой реальный возраст. Мне всё кажется, что я девочка. А по факту 35 лет...

Что из этого факта следует?

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№4 | 8.01.2019-21:17

№3 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Как к вам обращаться?

Что из этого факта следует?
Пусть будет Асия
Из этого факта следует только то, что я не ощущаю свой возраст, но его никто не отменял

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№5 | 8.01.2019-21:21

№4 | Новогодняя мандаринка писал(а):
но его никто не отменял
Асия, если его никто не отменял, то в чем напряжение, что в нем вас смущает больше всего?

У вас есть ощущение потерянных лет?

Хотите что-то успеть, не упустить?

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№6 | 8.01.2019-21:28

№0 | Новогодняя мандаринка писал(а):
с другой стороны, возникает тревога - а кто я сейчас? Живу в прекрасном городе, который морально поддерживает меня, но у меня нет своего жилья. И будет ли? А какой тогда во всё этом смысл....
А какой вообще смысл в жизни?

Почему вопрос о собственном жилье возник именно сейчас, как думаете?

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№7 | 8.01.2019-21:34

№5 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Асия, если его никто не отменял, то в чем напряжение, что в нем вас смущает больше всего?
Потому что я чувствую себя так как будто мне лет 22 -25. И все впереди. А если оторванно от себя посмотреть на возраст 35 лет, то это уже женщина
Да есть такое ощущение, что годы были упущены для достижений. Но я и немного философски смотрю на это. Что всему свое время. Те годы были отданы решению других вопросов, тогда у меня не было ресурсов доя переезда. У меня как то позже приходит созревание и взросление.
№6 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Почему вопрос о собственном жилье возник именно сейчас, как думаете?
Возникал и раньше, но тогда я не верила что это реально. Я не видела путей достижения этого, ну кроме выхода замуж за парня с жильем.

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№8 | 8.01.2019-21:35

№6 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
А какой вообще смысл в жизни?
Не знаю.

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№9 | 8.01.2019-21:38

№7 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Возникал и раньше, но тогда я не верила что это реально. Я не видела путей достижения этого, ну кроме выхода замуж за парня с жильем.
Теперь увидели другой способ.
Более сложный?

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№10 | 8.01.2019-21:41

№7 | Новогодняя мандаринка писал(а):
У меня как то позже приходит созревание и взросление.
Так бывает у детей строгих или тревожных родителей, у травматиков...

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№11 | 8.01.2019-21:44

№9 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Теперь увидели другой способ.
Более сложный?
Раньше этот способ считала нереальным, не думала что я смогу заработать на свое жилье.

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№12 | 8.01.2019-21:45

№10 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Так бывает у детей строгих или тревожных родителей, у травматиков...
Родители строгие и тревожные, да

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№13 | 8.01.2019-21:46

№11 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Раньше этот способ считала нереальным, не думала что я смогу заработать на свое жилье.
Вас можно поздравить, как мне кажется.
Вы стали думать иначе.

А что чувствуете, когда думаете об этом?

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№14 | 8.01.2019-21:51

№13 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Вас можно поздравить, как мне кажется.
Вы стали думать иначе.
А что чувствуете, когда думаете об этом?
Беспокойство, что надо было начинать раньше

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№15 | 8.01.2019-21:51

№12 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Родители строгие и тревожные, да
Чуть подробнее, если можно об этом, Асия?

[ Сообщение изменено: 8.01.2019 - 21:52 ]

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№16 | 8.01.2019-21:52

№14 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Беспокойство, что надо было начинать раньше
Беспокойство о том, что сейчас не получится?

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№17 | 8.01.2019-21:58

№16 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Беспокойство о том, что сейчас не получится?
Да, что не получится, что очень долго придется работать. и что я такая непутевая, неправильные действия совершала раньше. Например не работала год в питере.

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№18 | 8.01.2019-21:59

№15 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Чуть подробнее, если можно об этом, Асия?
Ну тут в 2х словах не расскажешь. Они вечно контролировали требовали чтобы всё было по их указке, не давали право на собственное мнение если она расходилась с их мнением, запрещено была злость в сторону родителей за какие-то их действия. Было много наказаний и запретов и угроз

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№19 | 8.01.2019-22:28

№17 | Новогодняя мандаринка писал(а):
что я такая непутеваянеправильные действия совершала раньше. Например не работала год в питере
№18 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Было много наказаний и запретов и угроз
Чьим голосом звучат выделенные слова?

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№20 | 8.01.2019-22:47

№17 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Например не работала год в питере.
Как это вам может помочь?
Какие уроки извлекли из данного опыта?

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№21 | 8.01.2019-23:27

№19 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Чьим голосом звучат выделенные слова?
Ну мать часто говорила что я все не так делаю, и вообще вся не такая каа надо. отец тоже любил воспитывать, принижая
№20 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Как это вам может помочь?
Какие уроки извлекли из данного опыта?
Я извлекла такой урок, что нельзя полностью зависеть от мужчины. Это затягивает, поначалу очень приятно что тебя обеспечивают. Ты расслабляешься и вот уже в полной зависимости от его настроений.

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№22 | 8.01.2019-23:29

Я хочу и мужчину встретить, и хорошо зарабатывать. Вот думаю реально ли. А еще думаю, а что если а меня никогда не будет своего жилья?, и это демотивирует . Словно незачем пытаться что то делать.

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№23 | 8.01.2019-23:37

№22 | Новогодняя мандаринка писал(а):
это демотивирует
Если мотивация достаточная, то не сработает никакой демотиватор.

Зачем вам самостоятельность и независимость?

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№24 | 8.01.2019-23:47

№23 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Если мотивация достаточная, то не сработает никакой демотиватор.
Зачем вам самостоятельность и независимость?
Ну так в том и дело, что сейчас как туман перед глазами. Я не знаю какими способами я могу этого достичь. Нужно зарабатывать не ниже опр.суммы, искать альтернативные варианты финансового дохода
Я не вижу ясного пути. Ну предположим У меня есть оптимизм Я верю что я смогу через какое-то время хорошо зарабатывать. Ну тогда я начинаю думать о своём возрасте о том что мне нужно же и ребёнка рожать, а когда?! Если я буду занята зарабатыванием денег. Тогда получается я останусь без детей. И тогда я начинаю думать о том что надо было раньше шевелиться. и какой-то Замкнутый круг В итоге получается.

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№25 | 8.01.2019-23:48

№23 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Зачем вам самостоятельность и независимость?
Для того чтобы больше уважать себя, не раствориться в человеке. Чувствовать себя социальнореализованной, успешной

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№26 | 9.01.2019-11:57

№24 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Ну тогда я начинаю думать о своём возрасте о том что мне нужно же и ребёнка рожать, а когда?!
Вы впервые задумались о ребенке?
Дети, насколько я знаю, живут и в арендованных квартирах.

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№27 | 9.01.2019-12:24

№24 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Ну предположим У меня есть оптимизм Я верю что я смогу через какое-то время хорошо зарабатывать. Ну тогда я начинаю думать о своём возрасте о том что мне нужно же и ребёнка рожать, а когда?! Если я буду занята зарабатыванием денег. Тогда получается я останусь без детей. И тогда я начинаю думать о том что надо было раньше шевелиться. и какой-то Замкнутый круг В итоге получается.
Да, получается.
Нормальная такая защита от трудностей, рационализация и саботаж.
Внутренний саботажник - фигура значительная, судя по вашему рассказу.

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№28 | 9.01.2019-14:01

№27 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Внутренний саботажник - фигура значительная, судя по вашему рассказу.
Что это значит ?

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№29 | 9.01.2019-14:48

№28 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Что это значит ?

Что такой внутренний саботажник?
Это негативная сторона вашей личности. Он хитер и опасен, ибо появляется тогда, когда вы его не ждете. Он может отговорить вас от нового перспективного дела или развалить уже начатое. Умение распознать и понять своего саботажника является важным этапом в работе над собой. Как только вы задумали что-то важное, саботажник сразу же возникает из глубин вашей души и вкрадчиво проговаривает: «Зачем стараться, зачем приниматься за дело? Все бесполезно», «Тебе что, больше всех надо?», «Ты не способен стать лучшим, оставь это дело».

Эти и другие высказывания, которые прорываются иногда с негативной стороны вашей личности, способны отвратить вас от новых начинаний, убить интерес к любой деятельности.

Например, вы менеджер некой фирмы. Вы молоды и полны сил, стремитесь сделать карьеру, реализовать себя. Разработали новое перспективное начинание (новый и оригинальный метод продаж, техническую новинку, etc) Но как только вы собираетесь приступить к делу, внутренний голос (саботажник) моментально начинает запугивать вас, мешать и отбивать охоту работать. Он говорит вам:

А что, если ничего не получится?

А вдруг ты не найдешь поддержки среди коллег и начальства? Они тебя просто засмеют.

Ты слишком занят другими делами, и у тебя нет времени для этого.

Каждый дурак тебе скажет, что это невозможно.

Ты еще молодой для таких дел, успеешь.

Ты не сможешь преодолеть так много трудностей и препятствий.

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№30 | 9.01.2019-14:50

Эти и другие слова внутреннего саботажника отбивают охоту и интерес ко всем начинаниям.

Еще одна любимая увертка вашего саботажника — откладывание «на потом». Он часто прибегает к ней, подсовывая вам разумные оправдания: «Не сейчас, я еще успею», «Не надо спешить», «Я обязательно начну это делать со следующего понедельника» и т.д. Будьте уверены: когда наступит следующий понедельник, внутренний саботажник найдет разумные оправдания, чтобы опять отложить дела до «следующего понедельника». Он будет ссылаться на что угодно: обстоятельства, нехватку времени, плохую погоду, — лишь бы не дать вам достигнуть успеха.

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№31 | 9.01.2019-14:56

Как же избежать негативного влияния внутреннего саботажника? Здесь вам помогут упражнения.

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№33 | 9.01.2019-15:16

Внутренний саботажник

1. Этого невозможно достичь.

Контраргумент

Но всегда можно попробовать! И мы еще посмотрим!

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№34 | 9.01.2019-15:18

Внутренний саботажник

2. У меня много много других дел и обязанностей

Контраргумент

Но один час я всегда могу выделить на это!

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№35 | 9.01.2019-15:20

Внутренний саботажник

3. Не торопись, еще есть время.

Контраргумент


Время не ждет, нужно работать, чтобы не было поздно.

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№36 | 9.01.2019-15:22

Внутренний саботажник

4. Нужно преодолеть очень много трудностей и препятствий

Контраргумент

Трудности для того и существуют, чтобы их преодолевать!

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№37 | 9.01.2019-15:25

Своего внутреннего саботажника нелегко победить и заставить замолчать. Ведь саботажник — это не только ваш личный голос. Это еще и продукт влияния других людей — родителей, друзей, окружающих, тысячу раз говоривших вам: «Не высовывайся, будь как все». Это внутренний цензор (Сверх-Я).

Но с ним можно и нужно дискутировать, убеждать, делать все, чтобы другое ваше «Я» (активное, действенное, уверенное в успехе) взяло верх.

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№38 | 9.01.2019-15:28

Внутренний саботажник

Мне нужно же и ребёнка рожать, а когда?! Если я буду занята зарабатыванием денег

Контраргумент?

Асия, придумайте пожалуйста контраргумент.

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№39 | 9.01.2019-20:19

Я все прочитала, спасибо за публикацию.
№29 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Он хитер и опасен, ибо появляется тогда, когда вы его не ждете.
А для чего он нужен?
Ведь каждое качество выполняет какую то полезную функцию.
Да, сопротивление на самом деле есть. Даже какие то нейтральные и полезные дела хочется откладывать, например создание тут темы. А на работу не хотелось идти, так грустно что праздники закончились. Я даже утром ключ потеряла и 2 часа не могла найти.

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№40 | 9.01.2019-20:24

№38 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Внутренний саботажник
Мне нужно же и ребёнка рожать, а когда?! Если я буду занята зарабатыванием денег
Контраргумент?
Асия, придумайте пожалуйста контраргумент.
Если я правильно поняла смысл контраргумента:
Когда я встречу мужчину, от которого
захочу ребенка, то он будет ответственным и сам нас обеспечит жильем.
Если я буду работать и жить активной жизнью, встречаться с парнями, то так больше возможностей устроить свою личную жизнь, чем сидя дома
До рождения ребенка могу работать, и потом через пару лет выйти из декрета и продолжить. Параллельно уже сейчас можно осваивать новые навыки, которые пригодятся в декрете. Кстати, многие молодые мамы сейчас работают из дома в интернете.

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№41 | 9.01.2019-22:54

№40 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Если я правильно поняла смысл контраргумента:
Когда я встречу мужчину, от которого
захочу ребенка, то он будет ответственным и сам нас обеспечит жильем.
Если я буду работать и жить активной жизнью, встречаться с парнями, то так больше возможностей устроить свою личную жизнь, чем сидя дома
До рождения ребенка могу работать, и потом через пару лет выйти из декрета и продолжить. Параллельно уже сейчас можно осваивать новые навыки, которые пригодятся в декрете. Кстати, многие молодые мамы сейчас работают из дома в интернете.
Все правильно поняли и отлично справились с заданием!

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№42 | 9.01.2019-22:59

№39 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Ведь каждое качество выполняет какую то полезную функцию.
Да.
И если бы вы стали своим сопротивлениием, а Асия спросила бы вас :
-Зачем ты мне нужно?
-От чего ты меня защищаешь/спасаешь?
-Какую пользу приносишь?

Что бы оно (сопротивление) ответило?

Поиграйте в это и дайте ответ от первого лица.

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№43 | 9.01.2019-23:25

Сложная игра). Но попробую

Я хочу чтобы ты Асия больше отдыхала, ты слабенькая, я тебя ограждаю от проблем и переживаний

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№44 | 9.01.2019-23:26

№41 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Все правильно поняли и отлично справились с заданием!
Спасибо

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№45 | 9.01.2019-23:54

№43 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Я хочу чтобы ты Асия больше отдыхала, ты слабенькая, я тебя ограждаю от проблем и переживаний
Да!
А как оно выглядит (сопротивление) - какого цвета, размера, формы, консистенции, как пахнет?

И где расположено в теле?

Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№46 | 10.01.2019-18:44

№45 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
А как оно выглядит (сопротивление) - какого цвета, размера, формы, консистенции, как пахнет?
Это странный вопрос...

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№47 | 10.01.2019-19:24

№46 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Это странный вопрос...
Да, в психологии бывают странные вопросы.

Бывает кому-то с образами работать легче.

Ну, не зашло, как говорится.
№39 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Да, сопротивление на самом деле есть. Даже какие то нейтральные и полезные дела хочется откладывать, например создание тут темы.

Какие у вас ожидания от работы с психологом?



Новогодняя мандаринка

г. Санкт-Петербург

№48 | 10.01.2019-21:45

№0 | Новогодняя мандаринка писал(а):
Я бы хотела поговорить по-дружески, получить поддержку, осмыслить происходящее, построить планы на будущее.
№47 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Да, в психологии бывают странные вопросы.
Бывает кому-то с образами работать легче.
Ну, не зашло, как говорится.

Какие у вас ожидания от работы с психологом?
Вот. Ожидания я писала в старт топике

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№49 | 11.01.2019-11:29

Другой метод, который существует для работы со внутренним саботажником, заключается в активном эмоциональном диалоге с ним.

Переформулирование

Убедите своего саботажника. Не идите у него на поводу.

Приведите контраргументы, которые преодолели бы его негативное действие.

Пример:

Внутренний саботажник Ваше истинное «Я»

1. Ты слабак. У тебя ничего не выйдет. Врешь! У меня все получится!

2. У тебя и без этого есть много важных дел. Но я всегда могу найти немного времени. Это дело очень важное.

Я не лентяй и не буду искать оправданий своей лени!


3. А стоит ли браться за это дело? Стоит, потому что...

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический ОНЛАЙН

г. Москва

516 консультаций

Сейчас на сайте

№50 | 11.01.2019-11:34

Попробуйте переформулировать и эмоционально убедить своего саботажника.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 6389d Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз