Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 28103 специалиста из 947 городов

Где найти силы изменить привычки?

АвторСообщение

Ветреная Мысль

Автор темы

№0 | 10.01.2019-19:54

«Посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу»
не зависать в социальных сетях?
Почему же так трудно сеять полезные привычки?
Почему закрепленные однажды автоматические действия обладают такой силой?
Отчего так жалко себя?
Как раздвинуть границы своих возможностей?
[ Сообщение изменено: 10.01.2019 - 19:56 ]

Марина 37

№1 | 10.01.2019-19:55

№0 | Ветреная Мысль писал(а):
Отчего так жалко себя?
Насиловать жалко.

Ветреная Мысль

Автор темы

№2 | 10.01.2019-19:56

№1 | Марина 37 писал(а):
Насиловать жалко.
а без насилия, никак?

Маргарита Дубницкая

г. Днепропетровск (Украина)

Сейчас на сайте

№3 | 10.01.2019-19:57

№0 | Ветреная Мысль писал(а):
из вдохновения,или из разочарования.

Саратовцева Елена Викторовна

Психолог, Гипнолог Мастер НЛП

г. Москва

3 консультации

№4 | 10.01.2019-19:58

Если что-то делать регулярно и получать от этого яркие эмоции, оно становится привычкой.

Ветреная Мысль

Автор темы

№5 | 10.01.2019-19:59

№4 | Саратовцева Елена Викторовна писал(а):
Если что-то делать регулярно и получать от этого яркие эмоции, оно становится привычкой.
не получается, всё равно возвращаешься к старой привычке((

Саратовцева Елена Викторовна

Психолог, Гипнолог Мастер НЛП

г. Москва

3 консультации

№6 | 10.01.2019-20:00

№5 | Ветреная Мысль писал(а):
не получается, всё равно возвращаешься к старой привычке((
Значит от нее эмоциональная выгода больше

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

7 консультаций

№7 | 10.01.2019-20:04

№0 | Ветреная Мысль писал(а):
Как раздвинуть границы своих возможностей?
Какие именно границы своих возможностей Вам хочется раздвинуть?
№0 | Ветреная Мысль писал(а):
Почему же так трудно сеять полезные привычки?
Какие полезные привычки Вам трудно сеять?

Крыжановский Кирилл Андреевич

Психолог

г. Москва

№8 | 10.01.2019-20:06

№5 | Ветреная Мысль писал(а):
не получается, всё равно возвращаешься к старой привычке((
к какой?

Липкин Александр Владимирович

Психолог

г. Москва

Сейчас на сайте

№9 | 10.01.2019-20:11

№0 | Ветреная Мысль писал(а):
«Посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу»
не зависать в социальных сетях?
Почему же так трудно сеять полезные привычки?
Почему закрепленные однажды автоматические действия обладают такой силой?
Отчего так жалко себя?
Как раздвинуть границы своих возможностей?
Чтобы раздвинуть, нужно понимать, что такое границы возможностей, вообще

Ветреная Мысль

Автор темы

№10 | 10.01.2019-20:16

№8 | Крыжановский Кирилл Андреевич писал(а):
к какой?
свободное время сидеть в ноутбуке

Ветреная Мысль

Автор темы

№11 | 10.01.2019-20:16

№7 | Студеничник Надежда Ивановна писал(а):
Какие именно границы своих возможностей Вам хочется раздвинуть?
сначала хотя бы понять свои возможности

Ветреная Мысль

Автор темы

№12 | 10.01.2019-20:17

№9 | Липкин Александр Владимирович писал(а):
Чтобы раздвинуть, нужно понимать, что такое границы возможностей, вообще
вот я и не знаю, что я ещё могу?

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Москва

39 консультаций

№13 | 10.01.2019-20:17

№0 | Ветреная Мысль писал(а):
А какие привычки?

Ирина Викторовна Баранова

Психолог

г. Запорожье (Украина)

№14 | 10.01.2019-20:18

№10 | Ветреная Мысль писал(а):
свободное время сидеть в ноутбуке
Сейчас многие там сидят, Вы довольно типично проводите время...

Ветреная Мысль

Автор темы

№15 | 10.01.2019-20:18

№7 | Студеничник Надежда Ивановна писал(а):
Какие полезные привычки Вам трудно сеять?
не злиться, например...

Ветреная Мысль

Автор темы

№16 | 10.01.2019-20:18

№14 | Ирина Викторовна Баранова писал(а):
Сейчас многие там сидят, Вы довольно типично проводите время...
а раньше такого не было(

Крыжановский Кирилл Андреевич

Психолог

г. Москва

№17 | 10.01.2019-20:18

№10 | Ветреная Мысль писал(а):
свободное время сидеть в ноутбуке
а что делаете?

Ирина Викторовна Баранова

Психолог

г. Запорожье (Украина)

№18 | 10.01.2019-20:21

№16 | Ветреная Мысль писал(а):
а раньше такого не было(
Да, раньше люди Северный полюс покоряли, БАМ строили, тайгу осваивали. Но потом изобрели интернет, и освоение закончилось))

Бондаренко Татьяна Алексеевна

Психолог, Кандидат психологических наук

г. Москва

254 консультации

№19 | 10.01.2019-20:21

№0 | Ветреная Мысль писал(а):
Попробуйте технику
https://www.b17.ru/media/16868/

Ветреная Мысль

Автор темы

№20 | 10.01.2019-20:28

№17 | Крыжановский Кирилл Андреевич писал(а):
а что делаете?
у меня в детстве была страсть коллекционирования марок, так вот теперь у меня это перешло в коллекционирование и сортировку разных тематических постов)))

Крыжановский Кирилл Андреевич

Психолог

г. Москва

№21 | 10.01.2019-20:28

№20 | Ветреная Мысль писал(а):
у меня в детстве была страсть коллекционирования марок, так вот теперь у меня это перешло в коллекционирование и сортировку разных тематических постов)))
это как?)

The gray cat is observing for world

№22 | 10.01.2019-20:30

№15 | Ветреная Мысль писал(а):
не злиться, например...
Не злится - это не сюда. Если злится везде и всюду да это не очень норма. Но это вряд ли просто привычка ? Это эмоции у которых есть причины.
Зависать в сетях это больше привычка, однако и здесь не всё так просто.
Курить и пить тоже привычка. Но тоже есть мотивация к этим привычкам.

The gray cat is observing for world

№23 | 10.01.2019-20:33

№14 | Ирина Викторовна Баранова писал(а):
Сейчас многие там сидят, Вы довольно типично проводите время...
Это вообще больная тема для общества.

Липкин Александр Владимирович

Психолог

г. Москва

Сейчас на сайте

№24 | 10.01.2019-20:33

№12 | Ветреная Мысль писал(а):
вот я и не знаю, что я ещё могу?
А что такое границы возможностей??. Как вы это понимаете??

Ветреная Мысль

Автор темы

№25 | 10.01.2019-20:40

№21 | Крыжановский Кирилл Андреевич писал(а):
это как?)
очень просто, открываешь тематические группы и туда из новостей складируешь то, что понравилось, вот глупость, ведь правда?

Леонова Любовь Сергеевна

Психолог, Психолог

г. Москва

№26 | 10.01.2019-20:42

а чем вы по жизни занимаетесь? работа, увлечения, хобби?

Ветреная Мысль

Автор темы

№27 | 10.01.2019-20:43

№24 | Липкин Александр Владимирович писал(а):
А что такое границы возможностей??. Как вы это понимаете??
ну это освоение нового для себя опыта

Ветреная Мысль

Автор темы

№28 | 10.01.2019-20:44

№26 | Леонова Любовь Сергеевна писал(а):
а чем вы по жизни занимаетесь? работа, увлечения, хобби?
мне ничего не интересно из того, чем я занималась, в том числе хобби, увлечения, работа пока устраивает

Крыжановский Кирилл Андреевич

Психолог

г. Москва

№29 | 10.01.2019-20:47

№25 | Ветреная Мысль писал(а):
очень просто, открываешь тематические группы и туда из новостей складируешь то, что понравилось, вот глупость, ведь правда?
а что потом с этим делаете?

Леонова Любовь Сергеевна

Психолог, Психолог

г. Москва

№30 | 10.01.2019-20:54

№28 | Ветреная Мысль писал(а):
а есть ли у вас энергия, чтобы жить? ведь для изменения нужна жизненная энергия? как у вас с энергией?
[ Сообщение изменено: 10.01.2019 - 21:00 ]

Липкин Александр Владимирович

Психолог

г. Москва

Сейчас на сайте

№31 | 10.01.2019-20:58

№27 | Ветреная Мысль писал(а):
ну это освоение нового для себя опыта
Понял вас

Ветреная Мысль

Автор темы

№32 | 10.01.2019-20:59

№29 | Крыжановский Кирилл Андреевич писал(а):
а что потом с этим делаете?
ничего, попробуй найди во время нужное, бесполезное занятие(((

OlgaMsk

№33 | 10.01.2019-20:59

У меня система штрафов работает. Если не поучила англ час в день плачу 200 р мужу. Если молока и яиц нет на завтрак штраф 300 р, так очень быстро прививаются полезные привычки.

Ветреная Мысль

Автор темы

№34 | 10.01.2019-20:59

№30 | Леонова Любовь Сергеевна писал(а):
а есть ли у вас энергия жить? ведь для изменения нужна жизненная энергия? как у вас с энергией?
вот...её и нет, устала

Леонова Любовь Сергеевна

Психолог, Психолог

г. Москва

№35 | 10.01.2019-21:00

№34 | Ветреная Мысль писал(а):
от чего устала? и как энергию восстанавливаете?

Ветреная Мысль

Автор темы

№36 | 10.01.2019-21:01

№33 | OlgaMsk писал(а):
У меня система штрафов работает. Если не поучила англ час в день плачу 200 р мужу. Если молока и яиц нет на завтрак штраф 300 р, так очень быстро прививаются полезные привычки.
ого, тарифы...у меня все деньги на еду и квартплату уходят

Ветреная Мысль

Автор темы

№37 | 10.01.2019-21:03


№35 | Леонова Любовь Сергеевна писал(а):
от чего устала? и как энергию восстанавливаете?
сама пока не разобралась, от чего устала?
ничего неделанием, вообще с кровати не встаю

Крыжановский Кирилл Андреевич

Психолог

г. Москва

№38 | 10.01.2019-21:05

№32 | Ветреная Мысль писал(а):
ничего, попробуй найди во время нужное, бесполезное занятие(((
Тогда посмотрите, с каким чувством вы сталкиваетесь перед тем, как этим занятием заняться. Просто остановите себя до того, как вы начнете это делать и ничего не делайте, просто пронаблюдайте какое чувство присутствует доминирующее.

Ветреная Мысль

Автор темы

№39 | 10.01.2019-21:19

№38 | Крыжановский Кирилл Андреевич писал(а):
Тогда посмотрите, с каким чувством вы сталкиваетесь перед тем, как этим занятием заняться.
ну то, что мня это заинтересовывает-это, точно! Только вот, зачем мне всё это знать?

Дарья Сорокова

Психолог

г. Санкт-Петербург

№40 | 10.01.2019-21:22

№0 | Ветреная Мысль писал(а):

А чем бы вы хотели заменить зависание в соц.сетях?
Что бы вы хотели получить взамен ненужных привычек?

Крыжановский Кирилл Андреевич

Психолог

г. Москва

№41 | 10.01.2019-21:33

№39 | Ветреная Мысль писал(а):
ну то, что мня это заинтересовывает-это, точно! Только вот, зачем мне всё это знать?
там тревога скорей всего

Ветреная Мысль

Автор темы

№42 | 10.01.2019-21:42

№40 | Дарья Сорокова писал(а):
А чем бы вы хотели заменить зависание в соц.сетях?
Что бы вы хотели получить взамен ненужных привычек?
свободу от многочисленной информации, не болеть от её отсутствия и не скучать

Ветреная Мысль

Автор темы

№43 | 10.01.2019-21:43

№41 | Крыжановский Кирилл Андреевич писал(а):
там тревога скорей всего
о может лень?

Леонова Любовь Сергеевна

Психолог, Психолог

г. Москва

№44 | 10.01.2019-22:18

№37 | Ветреная Мысль писал(а):
Какие мысли вас посещают, когда вы нечего не делаете?

Ветреная Мысль

Автор темы

№45 | 10.01.2019-22:24

№44 | Леонова Любовь Сергеевна писал(а):
Какие мысли вас посещают, когда вы нечего не делаете?
что со мной, что то ни так...или, так не должно быть

Дарья Сорокова

Психолог

г. Санкт-Петербург

№46 | 10.01.2019-23:40

№42 | Ветреная Мысль писал(а):
А чем бы вы хотели заниматься, если у вас освободится время от соц.сетей и других привычек?

Ветреная Мысль

Автор темы

№47 | 11.01.2019-16:09

№41 | Крыжановский Кирилл Андреевич писал(а):
там тревога скорей всего
Вот, я понаблюдала до сего времени...т.е. я быстро сделала необходимые по дому дела и стремлюсь сесть за ноутбук ожидая, что получу нечто интересное...плохо то, что я перестала читать, как то так получилось, что меня насыщает отрывочная информация, без проверки на истинность её(

Ветреная Мысль

Автор темы

№48 | 11.01.2019-16:10

№46 | Дарья Сорокова писал(а):
А чем бы вы хотели заниматься, если у вас освободится время от соц.сетей и других привычек?
Я не знаю(((

Ветреная Мысль

Автор темы

№49 | 11.01.2019-16:12

№44 | Леонова Любовь Сергеевна писал(а):
Какие мысли вас посещают, когда вы нечего не делаете?
мысли? Если бы не было угрызений, думаю мне бы пошло на пользу-может родилось нечто новое?
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 08c6c Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз