Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 28076 специалистов из 946 городов

Как перевести злость в положительную энергию

Вопросы к специалистам
Консультирует: Спицына Оксана Александровна
АвторСообщение

Сауле1990

№0 | 11.01.2019-10:48

Здравствуйте! Меня зовут Сауле. Мне 28 лет. Хотелось бы, что бы мне помогли. Постоянно ощущаю чувство страха и злости. Все время боюсь, что меня предадут или обманут. Не доверяю и своей родной сестре - происходили ситуации, когда она поступала со мной не лучшим образом, не имея никаких оснований для подобного поведения. Сейчас живём с её семьёй и нашими родителями в общем доме. Не могу постоянно жить и думать, что она меня может предать, поступить плохо. Я не могу больше оставаться в таком состоянии, нужно строить своё будущее, а у меня нет никаких сил, и в тоже время постоянно этот страх

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№1 | 11.01.2019-11:52

№0 | Сауле1990 писал(а):
Добрый день! Я готова взять вашу тему в работу! Если вам подходит моя кандидатура, можем начать!

Условия проведения демо-консультации
Провожу бесплатную консультацию - знакомство на форуме - 30 мин. Время заранее согласовываем. Далее работаю в платном формате, варианты консультации выбираете сами.

P.S. если вы согласны на бесплатную скайп-консультацию, то согласовываем время, проводим ее и в конце вы уже получаете первое домашнее задание!

Сауле1990

№2 | 11.01.2019-12:10

Да.Готова

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№3 | 11.01.2019-12:23

Хорошо! Тогда после 14:00 начинаем

Сауле1990

№4 | 11.01.2019-14:06

оксана, я готова

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№5 | 11.01.2019-14:09

Хорошо!

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№6 | 11.01.2019-14:12

Сауле, давайте с вами сразу определим, до какого результата мы работаем, понимая, что это -демо консультация на форуме?

Сауле1990

№7 | 11.01.2019-14:14

я хочу научиться реже думать о том, что меня могут предать в любой момент и перевести эту негативную энергию в констурктивное русло

Сауле1990

№8 | 11.01.2019-14:14

конструктивное

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№9 | 11.01.2019-14:19

прочтите, пожалуйста, мое сообщение

Сауле1990

№10 | 11.01.2019-14:20

я прочитала. какой значок отмечать?

Сауле1990

№11 | 11.01.2019-14:21

отметила

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№12 | 11.01.2019-14:27

Опишите ваши чувства, когда есть ощущение, что предают или это страх? что это?

Сауле1990

№13 | 11.01.2019-14:30

чувство опустошения. знание, что на этого человека я положиться не могу. не могу доверить чувства и переживания. я как мышь, боюсь попасть в капкан - в ожидании подвоха с ее стороны

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№14 | 11.01.2019-15:30

Поняла! А что именно вы хотите решить в процессе нашей работы? какой получить результат для себя?

Сауле1990

№15 | 11.01.2019-16:05

Я не хочу, чтобы эти чувства мешали мне жить дальше

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№16 | 11.01.2019-16:16

Сауле, я правильно понимаю, что мы работаем с чувством опустошения?

Сауле1990

№17 | 11.01.2019-16:20

я незнаю. как это понять?

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№18 | 11.01.2019-16:28

вы сами написали, что испытываете чувство опустошения. Очень важно определить задачу, которую будем с вами решать!! Напишите, пожалуйста, четко ваш запрос на консультацию на форуме

Сауле1990

№19 | 11.01.2019-16:31

я не хочу, чтобы это чувство страха мне мешало жить. работаем с чувством опустошения

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№20 | 11.01.2019-16:33

Договорились! Тогда я вас попрошу описать, как выглядит ваше чувство опустошения? какой образ первым приходит в голову? Где в вашем теле оно локализуется?

Сауле1990

№21 | 11.01.2019-16:34

в животе. кошмар, как будто увидела паука или клубок змей

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№22 | 11.01.2019-16:37

что первое пришло в голову? паук или все-таки змеи?

Сауле1990

№23 | 11.01.2019-16:39

паук

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№24 | 11.01.2019-16:41

Хорошо! Опишите мне, пожалуйста, этого паука! Цвет, размер и тд

Сауле1990

№25 | 11.01.2019-16:44

черный паук, мохнатый, со множеством лап и усиков, не очень большой

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№26 | 11.01.2019-16:49

Я сейчас попрошу вас представить, что вы вытащили его из своего живота и посадили на соседний стул. Как сделаете, напишите!

Сауле1990

№27 | 11.01.2019-16:51

я засунула руку себе в живот, ровный разрез с темными краями и без крови. вытащила из разреза, и посадила на стул. паук немного сопротивлялся, как сороконожка

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№28 | 11.01.2019-16:55

Хорошо. Как вам этот паук? Что вы чувствуете, когда смотрите на него? Как вы себя чувствуете, когда он рядом, а не внутри?

Сауле1990

№29 | 11.01.2019-16:57

нет чувства омерзения, просто мохнатый маленький паучок.

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№30 | 11.01.2019-17:00

Теперь я вас попрошу пересесть в образ этого паучка, прям встаньте и вядьте на тот стул, куда вы его посадили и отвечайте мне от его имени первое что приходит в голову

Спицына Оксана Александровна

Психолог, Психотерапия Консультирование

г. Одинцово

38 консультаций

№31 | 11.01.2019-17:01

Вопросы: паучок, как ты относишься к своей хозяйке, давно в ней живешь? Что ты чувствуешь? Чего хочешь? Что делаешь для нее?
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий ad3d4 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз