Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27744 специалиста из 939 городов

Нервный тик. Срочно прошу помощи психотерапевта!!!

Вопросы к специалистам > Нервные расстройства
Консультирует: Егор Синишин
АвторСообщение

Елена (Ленусьена)

№0 | 29.10.2014-14:42

Здравствуйте! Меня мучает нервный тик - шмыгаю носом, делаю гхы-гхы горлом, иногда даже кашляю, до рвотного рефлекса. И это все может быть сразу и быстро-быстро и прекращается только когда я уединяюсь, ложусь на кровать, расслабляюсь полностью.
На работе это невыносимо терпеть!! Выгляжу глупо!!! Пмогите, меня это очень мучает!!! И мешает полноценной жизни!!

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№1 | 29.10.2014-14:47

Здравствуйте!
Я взял Вашу тему. Прочтите пожалуйста мои условия для демо-консультирования. Вы согласны?

Елена (Ленусьена)

№2 | 29.10.2014-14:49

Здравствуйте, Егор Евгеньевич. Спасибо, что откликнулись. Я конечно согласна. Готова работать.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№3 | 29.10.2014-14:52

№0 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Меня мучает нервный тик
А что при этом Вы чувствуете, Елена?

Елена (Ленусьена)

№4 | 29.10.2014-14:54

Я напрягаюсь, нервничаю, не знаю, куда себя деть, стараюсь сдерживаться, а это так тяжело, когда хочется шмыгнуть, а надо терпеть.. ужасно.. от этого еще больше напрягаюсь.

Елена (Ленусьена)

№5 | 29.10.2014-14:56

Мне хотелось бы узнать, может, есть приемы какие-то, как быстро прекратить тик, когда он одолевает. На работе особенно.

Елена (Ленусьена)

№6 | 29.10.2014-14:58

Просто это ужасно некрасиво получается, молодая девушка сидит и шмыгает, хрюкает, дергается вся! Со стороны ужасно, я просто представляю это!

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№7 | 29.10.2014-15:24

№5 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Мне хотелось бы узнать, может, есть приемы какие-то, как быстро прекратить тик,
Если Вам охота убрать симптом без разбирательства в его причинах, то Вам уместно обратиться к фармакологу, а не к психологу.
Я склонен работать с психикой в целом, а не изолированно с симптомом. Да к тому же я рецептов не могу выписывать.

Елена (Ленусьена)

№8 | 29.10.2014-15:25

Нет, я понимаю, что он идет от чего-то, что сидит внутри. убрав его препаратами можно на время, а потом он возвращается. потому что проблема не убрана..

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№9 | 29.10.2014-15:26

№4 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Я напрягаюсь, нервничаю, не знаю, куда себя деть, стараюсь сдерживаться
№6 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Просто это ужасно некрасиво получается, молодая девушка сидит и шмыгает, хрюкает, дергается вся
№6 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Со стороны ужасно, я просто представляю это!
Вам стыдно что-ли?

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№10 | 29.10.2014-15:26

№8 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Нет, я понимаю, что он идет от чего-то, что сидит внутри. убрав его препаратами можно на время, а потом он возвращается. потому что проблема не убрана..
А уже пробовали - препаратами?

Елена (Ленусьена)

№11 | 29.10.2014-15:29

№9 | Синишин Егор Евгеньевич писал(а):
Вам стыдно что-ли?
Очень стыдно!
№10 | Синишин Егор Евгеньевич писал(а):
А уже пробовали - препаратами?
Пробовала Фенибутом - невролог прописывал. На время стало лучше. А потом опят с новой силой.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№12 | 29.10.2014-15:30

№11 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Пробовала Фенибутом - невролог прописывал. На время стало лучше. А потом опят с новой силой.
А как долго пробовали? Надолго ли помогало и как давно это было?

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№13 | 29.10.2014-15:30

Елена, а как Вы объясняете свой "нервный тик"? С чем связываете его первоначальное появление и повторные возвращения?
Расскажите вообще поподробнее: что, откуда и как?

Елена (Ленусьена)

№14 | 29.10.2014-15:31

Первый курс пропивала в феврале. Месяц пила где-то. Помогло до июля. Потом я заболела, и понеслось снова...

Елена (Ленусьена)

№15 | 29.10.2014-15:33

Появился он на фоне переживаний по поводу своего состояния здоровья. В феврале, когда я простыла, появился жуткий кашель, чуть не задыхалась! Испугалась очень. Потом кашель закрепился.. и шмыгание..

Елена (Ленусьена)

№16 | 29.10.2014-15:35

У меня через год после родов начался невроз (ВСД), головные боли (оказалось шейный остеохондроз и врожденная гипоплазия правой позвоночной артерии). Были панические атаки. Это где-то год назад.

Елена (Ленусьена)

№17 | 29.10.2014-15:37

Сейчас состояние много лучше, но головные боли частые. Из-за них я нервничаю. А как понервничаю, привет тику.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№18 | 29.10.2014-16:07

№15 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Испугалась очень.
А что за испуг? Опишите, как в теле ощущался, какие мысли или может быть картинки?

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№19 | 29.10.2014-16:10

№16 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Были панические атаки
А об этом можете подробнее рассказать? Что за панические атаки, как проходили и чем вызывались, при каких обстоятельствах начались и прекратились?

Елена (Ленусьена)

№20 | 29.10.2014-16:35

№18 | Синишин Егор Евгеньевич писал(а):
А что за испуг? Опишите, как в теле ощущался, какие мысли или может быть картинки?
Боялась, что задохнусь и умру. В теле неприятно ужасно, все напряжено, волнами какими-то страх, дышать тяжело...
№19 | Синишин Егор Евгеньевич писал(а):
А об этом можете подробнее рассказать? Что за панические атаки, как проходили и чем вызывались, при каких обстоятельствах начались и прекратились?
Первая случилась когда был приступ мигрени, я очень нервничала, и накатила волна страха, в груди напряжение, дышать трудно, думала, что помираю.
Я много читала про панические атаки, научилась с ними справляться - дышать, приседать, отвлекаться (не всегда получается). И просто начала жить обычной жизнью. Но нервозность повышена все равно. Что-то есть еще. Просто теперь это в виде тика проявляется...

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№21 | 29.10.2014-16:39

То есть, историческая картина, как я понимаю, такая:

Два года назад: роды.
Год назад : невроз, ВСД, головные боли, "панические атаки".
Восемь месяцев назад: простуда, сильный кашель, напряжение в теле, дышать тяжело, страх задохнуться и умереть, возникновение "нервного тика",обращение к неврологу и медикаментозное лечение.
Семь месяцев назад: прекращение "нервного тика".
Три месяца назад снова заболевание (простуда?) и возвращение "нервного тика".
Сейчас: частые головные боли, Вы нервничаете, опять появляется "нервный тик".

"Нервный тик": насморк, першение в горле, кашель, иногда до позывов к рвоте.
"Панические атаки": беспокойство, волна страха, в груди напряжение, дышать трудно, мысли о приходе смерти.
№20 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Просто теперь это в виде тика проявляется
То есть вы считаете что это почти одно и то же, так?


Всё ли так я перечислил, не напутал ли чего? Поправьте и дополните пожалуйста, Елена.
может быть еще что-то, стоящее упоминания здесь, происходило в это время?

Елена (Ленусьена)

№22 | 29.10.2014-16:46

Роды были в январе 2011г. ВСД началась где-то через год-полтора.
Все остальное верно.
№21 | Синишин Егор Евгеньевич писал(а):
То есть вы считаете что это почти одно и то же, так?
Мне кажется, что да, только менее сильно, чем раньше было...

Елена (Ленусьена)

№23 | 29.10.2014-16:52

А, еще, когда меня колбасить начинает, когда я начинаю шмыгать и все такое прочее, я боюсь сойти с ума!!! Вот еще что! Боюсь какое-то заболевание психическое приобрести на фоне невроза.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№24 | 29.10.2014-16:55

№22 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Роды были в январе 2011г. ВСД началась где-то через год-полтора.
Все остальное верно.
№23 | Елена (Ленусьена) писал(а):
когда я начинаю шмыгать и все такое прочее, я боюсь сойти с ума!!
Тогда так:

Три с половиной года назад: роды.
Два года назад : невроз, ВСД, головные боли, "панические атаки".
Восемь месяцев назад: простуда, сильный кашель, напряжение в теле, дышать тяжело, страх задохнуться и умереть, возникновение "нервного тика",обращение к неврологу и медикаментозное лечение.
Семь месяцев назад: прекращение "нервного тика".
Три месяца назад снова заболевание (простуда?) и возвращение "нервного тика".
Сейчас: частые головные боли, Вы нервничаете, опять появляется "нервный тик".

"Нервный тик": насморк, першение в горле, кашель, иногда до позывов к рвоте, страх сойти с ума.
"Панические атаки": беспокойство, волна страха, в груди напряжение, дышать трудно, мысли о приходе смерти.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№25 | 29.10.2014-17:01

Елена, как всё это связано между собой, как Вы думаете?
Что с Вами происходит, как Вам кажется?

Елена (Ленусьена)

№26 | 29.10.2014-17:54

Ну, это, наверное страх смерти... я очень мнительная. Боюсь болезней всяких, даже самых банальных... Я все время к себе прислушиваюсь..

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№27 | 29.10.2014-20:06

№26 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Ну, это, наверное страх смерти
Это Вам всегда было свойственно, или началось когда-то?

Елена (Ленусьена)

№28 | 30.10.2014-10:07

№27 | Синишин Егор Евгеньевич писал(а):
Это Вам всегда было свойственно, или началось когда-то?
Добрый день. Да, сколько себя помню, всегда такая была. В детстве спать ложилась и слушала биение сердца, все боялась, что оно вдруг перестанет биться.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№29 | 30.10.2014-10:58

Елена, я заметил что Вы совсем ничего не рассказали об Вашем окружении.
А Вы разговариваете или разговаривали когда либо обо всем этом - о своих состояниях, чувствах и ощущениях, о мыслях и страхах - с близкими Вам людьми?

Елена (Ленусьена)

№30 | 30.10.2014-13:38

Да, конечно. Но меня не понимает никто... У меня хорошая семья. Мы живем с мужем, сыном и моими родителями, уже около 10лет. Дружно очень! Ну и иногда ссоримся, но это нормально.
Работаю бухгалтером. Начальница очень строгая и властная. Любит покричать-поругаться. Еще три месяца назад я тоже была главным бухгалтером. Но уволилась, потому что предложили эту работу-ближе к дому и з/п выше. Хотя ту свою работу я очень любила, и до сих пор переживаю.. Мне очень там нравилось, но ездить приходилось 50км до нее. И приезжала поздно.
Муж мой очень раздражается на мой тик.. Ему надоели эти звуки. Я его понимаю. Сама раздражаюсь на себя.

Елена (Ленусьена)

№31 | 31.10.2014-15:50

Егор Евгеньевич, что-то вы пропали куда-то!

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№32 | 1.11.2014-14:46

№31 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Егор Евгеньевич, что-то вы пропали куда-то!
Я не пропал, просто времени свободного не было. Я здесь )

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№33 | 1.11.2014-14:50

№30 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Муж мой очень раздражается на мой тик.. Ему надоели эти звуки. Я его понимаю. Сама раздражаюсь на себя.
№30 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Но меня не понимает никто.
Наверное, Вам довольно одиноко. Я себе представляю, что наверное это довольно тяжело: бояться умереть прям до приступов, и при этом не находить сочувствия у близких.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№34 | 1.11.2014-14:53

Скажите, Елена, а что бы Вас во время этих Ваших "нервных тиков" могло бы успокоить? Вы в самом начале говорили, что кашель и беспокойство проходят когда Вы уединяетесь, ложитесь на кровать, расслабляетесь полностью. А что бы окружающие могли сделать для того же эффекта?

Елена (Ленусьена)

№35 | 2.11.2014-20:00

№34 | Синишин Егор Евгеньевич писал(а):
Я даже не знаю...

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№36 | 3.11.2014-12:22

№29 | Синишин Егор Евгеньевич писал(а):
А Вы разговариваете или разговаривали когда либо обо всем этом - о своих состояниях, чувствах и ощущениях, о мыслях и страхах - с близкими Вам людьми?
№30 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Да, конечно. Но меня не понимает никто..
Можно предположить, что какого-то понимания Вам наверное хотелось бы?

Елена (Ленусьена)

№37 | 5.11.2014-13:33

№36 | Синишин Егор Евгеньевич писал(а):
Можно предположить, что какого-то понимания Вам наверное хотелось бы?
Конечно, хочется, чтобы мне как-то помогли, а не упрекали. Ну хотя бы, чтобы не ругали за это. Я ведь не специально...

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№38 | 6.11.2014-10:38

№37 | Елена (Ленусьена) писал(а):
хочется, чтобы мне как-то помогли
попробуйте немного развить эту фантазию. Как бы Вы хотели, чтобы Вам помогли? Пофантазируйте немного: что бы Вам могло подойти, когда у Вас этот кашель и прочее?

Елена (Ленусьена)

№39 | 6.11.2014-11:03

Ну, возможно, чтобы сказали, что все в порядке, успокойся, подышали вместе со мной, обняли, успокоили..

Елена (Ленусьена)

№40 | 6.11.2014-11:14

Мне вообще хочется, чтобы какой-то специалист сказал мне, что со мной все в порядке, что я не умру от этой болезни. Что все это скоро пройдет. Что я здорова.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№41 | 9.11.2014-09:59

№40 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Мне вообще хочется, чтобы какой-то специалист сказал мне, что со мной все в порядке, что я не умру от этой болезни. Что все это скоро пройдет. Что я здорова.
А кто-то Вам говорил, что с Вами что-то не в порядке, что Вы умрете или больны?

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№42 | 9.11.2014-10:00

№39 | Елена (Ленусьена) писал(а):
чтобы сказали, что все в порядке, успокойся, подышали вместе со мной, обняли, успокоили..
А кто так поступал с Вами? Может в детстве кто-то так обнимал Вас и успокаивал, Елена?

Елена (Ленусьена)

№43 | 11.11.2014-16:52

№42 | Синишин Егор Евгеньевич писал(а):
А кто так поступал с Вами? Может в детстве кто-то так обнимал Вас и успокаивал, Елена?
Я не помню...

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№44 | 12.11.2014-08:21

№39 | Елена (Ленусьена) писал(а):
Ну, возможно, чтобы сказали, что все в порядке, успокойся, подышали вместе со мной, обняли, успокоили..
Ну вообще то, так мама разговаривает с маленьким ребенком. Может поэтому Вы и не помните ничего похожего из сознательной жизни.
С более взрослыми детьми и совсем взрослыми людьми окружающие так редко себя ведут. Может быть только после сильнейшего стресса, в моменты сильного испуга или смертельной опасности с человеком так разговаривают, дышат и обнимают.

Елена (Ленусьена)

№45 | 12.11.2014-15:29

№44 | Синишин Егор Евгеньевич писал(а):
Да, наверное. Я так с ребенком разговариваю, когда он плачет...

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№46 | 12.11.2014-17:33

А какие у Вас отношения с Вашей матерью, Елена?

Елена (Ленусьена)

№47 | 14.11.2014-15:39

Отношения очень доверительные. Очень любящие. Мама всегда меня защищает, всегда на моей стороне, если что.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

549 консультаций

№48 | 14.11.2014-17:23

Вы ей о своем кашле и связанных с ним затруднениях рассказывали?

Елена (Ленусьена)

№49 | 17.11.2014-08:47

Да, рассказывала. А она ругается... говорит, надо что-то пить. Нельзя так...
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 64766 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз