Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27708 специалистов из 937 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?

как начать действовать

Вопросы к специалистам > О достижении цели
Консультирует: Егор Синишин
АвторСообщение

елена виноградова

№0 | 9.01.2015-14:57

Здравствуйте.Меня зовут Елена.Мне 37 лет.Живу одна.Имею взрослую дочь,которая учится за границей.Работаю швеей.На данный момент нахожусь в вынужденном отпуске за свой счёт. Хочу поменять свою жизнь, но не представляю, как это сделать. Надеюсь на вашу помощь и поддержку.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№1 | 9.01.2015-15:18

Здравствуйте, Елена. Я взял Вашу тему. У меня есть условия для демо-консультации, прочтите из пожалуйста и сообщите согласны ли Вы с ними.

елена виноградова

№2 | 9.01.2015-15:21

Да, согласна

елена виноградова

№3 | 9.01.2015-15:25

Егор Евгеньевич,очень хотелось бы с вами поработать,но вынуждена сейчас уйти.В какое время Вам будет удобно со мной пообщаться?

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№4 | 9.01.2015-17:28

я предлагаю продолжить наше общение в свободном режиме - по мере наличия свободного у меня и у Вас.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№5 | 9.01.2015-17:37

№0 | елена виноградова писал(а):
Хочу поменять свою жизнь, но не представляю, как это сделать.
Что Вы имеете ввиду?

елена виноградова

№6 | 9.01.2015-19:44

Моя дочь уехала учиться этой осенью,и моя жизнь остановилась.Я понимаю,что нужно как-то заполнить эту пустоту, но как научиться жить самостоятельно я не знаю.Иногда очень хочется уехать куда-нибудь.Меня здесь ничего не держит.может быть смена обстановки,новая работа,новые впечатления помогут мне.
Я всегда заботилась о дочери,можно сказать жила ею.Отказалась от личной жизни,потому-что боялась за неё.Других родственников у нас нет,и я изо всех сил старалась возместить и это.Сейчас я не понимаю как мне жить дальше.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№7 | 9.01.2015-19:47

№6 | елена виноградова писал(а):
заполнить эту пустоту
№6 | елена виноградова писал(а):
Иногда очень хочется уехать куда-нибудь
№6 | елена виноградова писал(а):
может быть смена обстановки
№6 | елена виноградова писал(а):
новые впечатления помогут мне
Для меня выглядит так, как будто хотите убежать от чего-то?

елена виноградова

№8 | 9.01.2015-19:51

Убежать...разве что от этой пустоты

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№9 | 9.01.2015-19:56

А что с Вами происходит, когда есть эта пустота?

елена виноградова

№10 | 9.01.2015-20:07

Мне ничего не интересно.Я не готовлю,много курю,выхожу редко из дома,я ничего не хочу.Просто сижу дома и все.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№11 | 9.01.2015-20:11

Какие чувства к Вам приходят, Елена, когда Вы всё это делаете?

елена виноградова

№12 | 9.01.2015-20:22

Я чувствую опустошенность,трудно сказать.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№13 | 9.01.2015-20:55

а чего-нибудь хочется?

елена виноградова

№14 | 9.01.2015-21:40

Хочется жить в полную силу,быть значимой и нужной.Уехать в другой город,или даже страну,найти интересную работу,завести новые знакомства,хорошо зарабатывать и помогать дочери.съездить на горнолыжный курорт на рождество.

елена виноградова

№15 | 9.01.2015-21:43

Мне очень сложно разобраться с чувствами,я никогда оказывается не задумывалась,что я чувствую в той или иной ситуации.

елена виноградова

№16 | 9.01.2015-21:46

Мне не жаль что дочь уехала,я напротив очень рада,что все у нас получилось.Просто я была совсем не готова остаться одна.Мне часто говорили,что я буду чувствовать одиночество,но я всегда отмахивалась.

елена виноградова

№17 | 9.01.2015-21:56

Решиться уехать...страшновато.Меня там никто не ждёт.Мне нужно будет учиться жить и работать с новыми,незнакомыми для меня людьми.Получится ли у

меня.Боюсь остаться на улице без средств к существованию.

елена виноградова

№18 | 9.01.2015-22:01

Остаться здесь...тоска.Никакой перспективы.Работы нет.Городок маленький,всех людей практически знаешь в лицо.Тупик.

елена виноградова

№19 | 9.01.2015-22:12

Подруги мне говорят,что теперь могу пожить для себя.А как ?Я не умею.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№20 | 10.01.2015-10:27

№16 | елена виноградова писал(а):
Мне не жаль что дочь уехала,я напротив очень рада,что все у нас получилось.Просто я была совсем не готова остаться одна.
Похоже, Вы очень привязаны к Вашей дочери?

елена виноградова

№21 | 10.01.2015-11:12

Да,я очень привязана к ней,и очень сильно ещё люблю.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№22 | 10.01.2015-12:06

Как она уезжала, расскажите.

елена виноградова

№23 | 10.01.2015-12:41

Было много сложностей с поступлением,оформлением документов.Все это мы сумели преодолеть.Проблемы с жильем и финансами.Это тоже мы решили.Можно сказать запрыгнули в последний вагон.Я отвезла ещё,заселила.Я уже стала собираться домой,и тут слёзы ручьем прокатились у неё из глаз.Я держалась.Дала себе волю только когда осталась одна.Мы перезванивались каждый день.Ей тяжело было привыкнуть к новому укладу жизни.Чужая страна,чужой город,чужие люди,язык.Да и сама учёба даётся с трудом.А я потерялась.Благо на работе был завал,я очень уставала и бежала домой,чтобы позвонить.Она ждала меня,рассказывала все,что с ней происходило,советовалась.Уже дважды приезжала домой.В эти дни я как будто просыпаюсь.Я готовлю всякие вкусности,во мне столько жизни,идей,сил.Но вот она снова уехала,и я осталась одна.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№24 | 10.01.2015-12:46

№23 | елена виноградова писал(а):
Все это мы сумели преодолеть
№23 | елена виноградова писал(а):
Это тоже мы решили
№23 | елена виноградова писал(а):
запрыгнули в последний вагон
звучит так, что это не она учиться поехала, а вы вдвоем

елена виноградова

№25 | 10.01.2015-13:02

Да,Вы правы.Я каждую секундочку мысленно была рядом с ней.Мне очень хотелось быть рядом,помочь,поддержать.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№26 | 10.01.2015-13:52

Как сильно Вы привязаны к дочери! Я полагаю, что расставание с ней Вас очень огорчило, наверное.

елена виноградова

№27 | 10.01.2015-14:09

Нет.Её обучение за границей было нашей общей мечтой.Мы долго,шаг за шагом шли к этому.Я много сделала,для того,чтобы эта мечта осуществилась.Я искренне радовалась,когда нам удавалось пройти какое-то испытание на пути к поступлению.Мы вместе учили язык,сдавали экзамены,готовились.И сегодня я горжусь,что все получилось.

елена виноградова

№28 | 10.01.2015-14:13

Я отдаю себе отчёт,что она уже выросла и должна идти по жизни своей дорогой.Я легко отпускаю ее,лишь бы у неё все было хорошо.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№29 | 10.01.2015-14:16

Как-то я не верю, что расстаться с ней было для Вас легким делом.

елена виноградова

№30 | 10.01.2015-15:21

Да,возможно в глубине души я не отпустила её.Но как мне теперь жить дальше,и научиться получать удовольствие от жизни?

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№31 | 10.01.2015-15:23

Вы имеете ввиду, как Вам теперь жить дальше и научиться получать удовольствие от жизни без неё?

елена виноградова

№32 | 10.01.2015-16:16

Я хочу найти себя,понять куда мне двигаться дальше. Мне 37лет и думаю,
что многие двери уже для меня закрыты.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№33 | 10.01.2015-16:32

Чтобы понять, куда двигаться дальше, нужно сначала определиться с тем, где находишься сейчас.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№34 | 10.01.2015-16:32

Найти себя? Это не сложно: своё тело можно найти собственными руками, свои ощущения свои чувства и свои мысли можно заметить своим вниманием, свои способы отношения и их схемы можно обнаружить через общение.
Что из этого Вами потеряно, Елена? Или что-то другое?

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№35 | 10.01.2015-16:34

№32 | елена виноградова писал(а):
Мне 37лет и думаю,
что многие двери уже для меня закрыты.
Мне тоже 37, и я полагаю что многие двери для меня закрыты, но и многие открываются только теперь.

елена виноградова

№36 | 10.01.2015-16:56

Приходит образ белой скатерти,в центре которой я нахожусь.Меня. это тяготит.Хочется встать и уйти оттуда,туда где солнце и краски.туда где весна и поют птицы.подобное состояние мне знакомо: когда в короткий промежуток времени один за другим умирали мои родственники. Мне тогда было очень страшно и одиноко. Мне снились кошмары. Я стояла в чистом поле, дул сильный ветер и было очень холодно. Я стояла с дочкой на руках и чувствовала страх, что вокруг пустота.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№37 | 10.01.2015-17:26

А сейчас? Сейчас Вам тоже страшно и одиноко?

елена виноградова

№38 | 10.01.2015-18:08

Сейчас такого страха и одиночества не чувствую.Мне просто нужно найти себя.Хочу понять куда двигаться дальше,как сделать так,чтобы моя жизнь не была такой пресной и скучной.Смогу ли я найти в себе те ресурсы,которые позволят мне что-то изменить в своей жизни.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№39 | 12.01.2015-10:14

№38 | елена виноградова писал(а):
Сейчас такого страха и одиночества не чувствую.
А что чувствуете?

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№40 | 12.01.2015-10:15

№38 | елена виноградова писал(а):
Мне просто нужно найти себя.
Как Вы узнаете, что Вам это нужно, Елена?

елена виноградова

№41 | 12.01.2015-10:27

Сейчас радуюсь за дочь.А за себя нет.Чувствую какую-то несостоятельность,ведь все,что я делала,я делала для дочери и ради неё.Я состоялась только как мать,и больше ничего.

елена виноградова

№42 | 12.01.2015-10:34

Как я узнаю?У меня появится смысл жизни,радость и интерес к жизни.

елена виноградова

№43 | 12.01.2015-10:40

Думаю,здесь моя ошибка.Нужно было оставить место и для себя,не посвящать всю свою жизнь без остатка дочери.Тогда сегодня я имела бы другой результат.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№44 | 14.01.2015-15:58

Я состоялась только как мать,и больше ничего
А еще что Вы хотите, кроме как "быть матерью"?

елена виноградова

№45 | 15.01.2015-17:11

Чтобы моя жизнь была интересной,насыщенной.Для меня важно быть нужной.

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№46 | 16.01.2015-10:29

№45 | елена виноградова писал(а):
Чтобы моя жизнь была интересной,насыщенной.Для меня важно быть нужной.
В общем такая формулировка для меня выглядит привлекательной, при этом немного туманной. Хорошо бы понять вот что:
Интересной - для кого?
Насыщенной - чем?
Нужной - кому?

елена виноградова

№47 | 16.01.2015-11:31

Интересной-для меня.Насыщеной-событиями,впечатлениями,эмоциями.Нужной дочери,нужной на работе,друзьям,в обществе,

Егор Синишин

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Минск (Беларусь)

546 консультаций

№48 | 16.01.2015-11:53

№47 | елена виноградова писал(а):
Интересной-для меня.Насыщеной-событиями,впечатлениями,эмоциями.Нужной дочери,нужной на работе,друзьям,в обществе,
Тогда мне интересно выяснить следующее:

А что для Вас интересно, Елена? Чем Вы интересуетесь, что Вас увлекает?

Какими именно событиями, впечатлениями и эмоциями Вы хотите насытить Вашу жизнь?

Когда случится так, что Вы окажетесь нужны Вашей дочери, на работе, друзьям, в обществе, - как и по каким признакам Вы это сможете узнать и заметить?

елена виноградова

№49 | 16.01.2015-12:37

Обожаю готовить,но некому.Увлекаюсь домашними растениями.Люблю путешествовать,но сейчас не могу себе это позволить.Книги.Кино.
В какой-то момент мне хотелось уехать,сменить обстановку.Но ведь от себя не не убежишь?Если человек счастлив,он будет счастлив везде.И тогда я решила обратиться за помощью.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 395bb Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз