Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27424 специалиста из 930 городов

Тошнит от домашней работы

Вопросы к специалистам > Самопознание, саморазвитие
Консультирует: Макарова Инна Юрьевна
АвторСообщение

swan

№0 | 13.02.2016-17:42

Здравствуйте, Инна Юрьевна! Прошу Вас помочь мне разобраться, что я могу сделать, чтобы энергичней делать домашнюю работу, чтобы вообще был настрой ею знаниматься! Это ужас какой-то! Я ползаю, еле-еле делаю самое необходимо, чтобы уж совсем грязью не зарасти, и хоть чем-то накормить семью, у меня разбросаны вещи, вечно грязный пол, грязная кухня, свалки на полках (((( И за собой практически не слежу, неважно как-то это, вроде в среднем нормально всё, и ладно.
Сижу дома, погрузилась в исследовательскую работу через интернет (не буду уточнять в публичной теме), все мысли только там, весь интерес только там. Ребенок у меня умственно отсталый, не разговаривает, я с ним (с ней, то есть) практически не занимаюсь - тоже за волосы себя надо тащить просто, чтобы чем-то заняться с ней.
С мужем нормальные отношения, сидим по своим комнатам, он тоже весь в работе или интернете.

Мрак, прямо, со стороны глядя. Но на самом деле, настроение хорошее, и всё хорошо у нас. Только бы мне побольше энергии на дом как-то наскрести в себе, и была бы довольна своей жизнью )

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образный терапевт

г. Домодедово

74 консультации

№1 | 13.02.2016-21:55

Здравствуйте!

Как мне можно к вам обращаться?

Давайте разбираться. Сколько вам лет? Как давно вы замужем, в чьей квартире живете (ваша, мужа, с чьими-то родителями)? Как давно началось такое нежелание заниматься домом?

swan

№2 | 13.02.2016-22:23

№1 | Макарова Инна Юрьевна писал(а):
Как мне можно к вам обращаться?
Анастасия

Мне 47 лет. С мужем мы в отношениях 11 лет, брак был зарегистрирован 7 лет назад, а через 4 года развелись, год жили отдельно, потом снова сошлись, теперь живем не регистрируясь снова, но оба называем друг друга муж и жена другим людям.

Живем мы в квартире, купленной мужем.

№1 | Макарова Инна Юрьевна писал(а):
Как давно началось такое нежелание заниматься домом?
я никогда не любила это занятие. В детстве мама заставляла прибираться, и постепенно я привыкла, делала это, когда была в первом браке. Мы тогда жили с ней, в ее квартире. Она постоянно всё равно за нами что-то доделылвала и говорила "как бы вы без меня жили? Грязью бы заросли!" Но в целом я всё-таки регулярно прибиралась (надзор же был :)

Когда я познакомилась со вторым мужем, то стала жить у него. И поначалу старалась заниматься домом. Но он оказался жутким неряхой. Я устала за ним постоянно собирать-прибирать-подчищать, и расслабилась, так же, как он. А он, наоборот, чуть-чуть стал поаккуратнее (ну на капельку )) теперь мы примерно в равновесии. Я его не пилю, и это хорошо. Но самой неприятно, что грязно и разбросано, всё-таки. У мамы в доме был у нас порядок, и я привыкла к чистому, прибранному дому...

swan

№3 | 13.02.2016-22:28

№2 | swan писал(а):
Но самой неприятно, что грязно и разбросано, всё-таки.
и вот поражаюсь себе: неприятно, но встать и помыть пол, убрать в шкаф детские одежки я буквально не могу!! Словно цепенею !(((

swan

№4 | 13.02.2016-22:41

Сейчас, когда написала это, чуть-чуть появилась воля, встала и пошла собирать шмотки. Но чувствую - начинает кружиться голова, и меня прямо отводит от дивана с разбросанными вещами. Да, так обычно и происходит. Я только усилием воли себя подведу к месту, где разбросано, и начинается это легкое головокружение, и словно меня сдувает оттуда )) с ума сойти ) раньше не задумывалась, как это происходит )

swan

№5 | 13.02.2016-22:50

Мне гостей стыдно позвать (( Хотя хотелось бы. А прибраться нет сил (моральных, конечно)

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образный терапевт

г. Домодедово

74 консультации

№6 | 13.02.2016-23:31

№4 | swan писал(а):
Но чувствую - начинает кружиться голова, и меня прямо отводит от дивана с разбросанными вещами.
Первое, что придет вам в голову: кто внутри вас "отводит" от уборки? Где в теле живет та часть вас, которой не хочется ничего делать по дому?

swan

№7 | 13.02.2016-23:55

Ой, сразу резко захотелось спать!

swan

№8 | 13.02.2016-23:55

И убежать от компьютера!

swan

№9 | 13.02.2016-23:56

Инна Юрьевна, прямо подташнивает...

swan

№10 | 13.02.2016-23:56

Отложим на завтра, или сейчас всё-таки попытаться?

swan

№11 | 13.02.2016-23:59

№6 | Макарова Инна Юрьевна писал(а):
Первое, что придет вам в голову: кто внутри вас "отводит" от уборки? Где в теле живет та часть вас, которой не хочется ничего делать по дому?
Это зверь какой-то.... Он в верхней части груди, в горле и во лбу....

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образный терапевт

г. Домодедово

74 консультации

№12 | 14.02.2016-00:00

Дело в том, что я собиралась пойти спать, так что да, отложим на завтра. Можно сказать, вам повезло))

Вы сейчас как, сможете пойти спать или зверь требует внимания?

swan

№13 | 14.02.2016-00:01

№12 | Макарова Инна Юрьевна писал(а):
Можно сказать, вам повезло))
))))
фух!

))
спасибо, нормально, посплю, думаю )

swan

№14 | 14.02.2016-00:02

До завтра тогда!
(он там ворчит))

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образный терапевт

г. Домодедово

74 консультации

№15 | 14.02.2016-00:04

Конечно, ворчит. Он до вас донести что-то пытается, а вы все никак к нему не прислушаетесь.
Ничего, завтра вечером (после 18.00) мы с ним пообщаемся))

Спокойной ночи)

swan

№16 | 14.02.2016-19:05

Инна Юрьевна, я готова продолжать. Только зверя этого я сейчас не чувствую (

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образный терапевт

г. Домодедово

74 консультации

№17 | 14.02.2016-19:22

А мы с начала начнем.

Можно ли сказать, что какая-то часть вас очень сильно не хочет убираться?

swan

№18 | 14.02.2016-19:32

№17 | Макарова Инна Юрьевна писал(а):
Можно ли сказать, что какая-то часть вас очень сильно не хочет убираться?
мм... найти бы ту часть, что хочет убираться )) По-моему, не хочу убираться я вся, целиком, не частями .....(
[ Сообщение изменено: 14.02.2016 - 19:36 ]

swan

№19 | 14.02.2016-19:33

Сегодня с утра было немного побольше энтузиазма. Потом опять улетучился

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образный терапевт

г. Домодедово

74 консультации

№20 | 14.02.2016-19:39

№18 | swan писал(а):
По-моему, не хочу убираться я вся, целиком, не частями .....(
От чьего же имени вы иногда говорите себе: "нет, так нельзя, надо убраться"?

swan

№21 | 14.02.2016-19:41

№20 | Макарова Инна Юрьевна писал(а):
Так это же я не хочу, а понимаю, что надо! (

swan

№22 | 14.02.2016-19:42

Надо, потому что больше-то некому ((

swan

№23 | 14.02.2016-19:44

То есть, я хочу, чтобы чисто было )))
А заниматься наведением чистоты не хочу (
Это лень, наверное, просто, но что-то она очень уж грандиозная у меня в этом направлении...

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образный терапевт

г. Домодедово

74 консультации

№24 | 14.02.2016-19:46

Анастасия, мой метод работы - эмоционально-образная терапия. Даже если это форумный разговор, а не живая консультация. Это значит, что начинается все, как правило, одинаково: мы ищем у проблемы образ (образ боли, образ той части личности, которая боится выступать на публике, образ того, что будто бы сдавливает горло, если клиент вздумает не согласиться с мамой и т.д.).
Для этого, соответственно, надо отключить голову и представлять первое, что придет в голову. Причем именно здесь и сейчас (вчера зверь был, а сегодня колобок может появиться), а не припоминая устойчивые понятия на этот счет или свои прошлые соображения.

Попробуем так?

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образный терапевт

г. Домодедово

74 консультации

№25 | 14.02.2016-19:47

№23 | swan писал(а):

То есть, я хочу, чтобы чисто было )))
А заниматься наведением чистоты не хочу (
Это и есть внутриличностный конфликт двух частей: одна хочет одного (чистоты в доме), а вторая этого почему-то НЕ хочет и тормозит решение встать и убраться.

swan

№26 | 14.02.2016-19:47

Хорошо, конечно, попробуем! Я читала Ваши консультации, мне как раз и понравилось, как Вы работаете!

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образный терапевт

г. Домодедово

74 консультации

№27 | 14.02.2016-19:49

Тогда не сопротивляйтесь так отчаянно, еще не сделав даже первого шага)) Вы в любой момент можете остановиться, если вам будете некомфортно, можете уточнять, что угодно по ходу разговора. То есть ваша безопасность на первом месте.

swan

№28 | 14.02.2016-19:50

Хорошо, спасибо ) Постараюсь )

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образный терапевт

г. Домодедово

74 консультации

№29 | 14.02.2016-19:50

Тогда поехали.
№23 | swan писал(а):
Это лень, наверное, просто, но что-то она очень уж грандиозная у меня в этом направлении...
А где эта лень в вашем теле?

swan

№30 | 14.02.2016-19:52

А да, опять в горле, верхней чсти груди и во лбу

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образный терапевт

г. Домодедово

74 консультации

№31 | 14.02.2016-19:53

Физически это как-то ощущается? Чувство тяжести, давления и т.д.?

swan

№32 | 14.02.2016-19:54

Как кисель , вязкость

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образный терапевт

г. Домодедово

74 консультации

№33 | 14.02.2016-19:57

Если вы эту вязкую лень представите рядом с собой, как она будет выглядеть? На что похожа? (первое, что само промелькнуло в голове, представьте образ на стуле, на табуретке, просто на полу)

swan

№34 | 14.02.2016-19:58

да, на полу, первое мелькнуло - лужа густого такого киселя, примерно метр в диаметре. Противный он

swan

№35 | 14.02.2016-19:59

сейчас еще представилось, что я внем вязну прямо, ногами

swan

№36 | 14.02.2016-19:59

и поэтому не могу двигаться, идти к местам, где надо прибрать

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образный терапевт

г. Домодедово

74 консультации

№37 | 14.02.2016-20:01

А теперь встаньте на пол на его место, представьте, что вы и есть этот кисель. Анастасия осталась сидеть за компьютером, а вы поговорите со мной, как будто вы и есть этот кисель вязкий и густой.

Как кисель себя чувствует?

swan

№38 | 14.02.2016-20:02

№37 | Макарова Инна Юрьевна писал(а):
Как кисель себя чувствует?
ой, воще ужасно ((

swan

№39 | 14.02.2016-20:04

там такое чувство, что вообще жизни почти нет

swan

№40 | 14.02.2016-20:04

дохлость какая-то

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образный терапевт

г. Домодедово

74 консультации

№41 | 14.02.2016-20:06

А куда же делась из тебя вся жизнь?

swan

№42 | 14.02.2016-20:09

не знаю (( типа помер я (

swan

№43 | 14.02.2016-20:09

мелькнуло, кстати, что этот "кисель" - это разложившийся вдрызг труп... брррр (((

swan

№44 | 14.02.2016-20:10

ужас какйо-то

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образный терапевт

г. Домодедово

74 консультации

№45 | 14.02.2016-20:10

А кем ты был раньше, до того, как помер?

swan

№46 | 14.02.2016-20:11

я был красивым юношей

swan

№47 | 14.02.2016-20:12

это мелькнуло первое

swan

№48 | 14.02.2016-20:12

чего-то так страшно стало

swan

№49 | 14.02.2016-20:13

отчего-то плакать хочется
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 12ece Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз