Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23108 специалистов из 848 городов

Обида

Вопросы к специалистам > Страхи, комплексы
Консультирует: Ольга Амирова
АвторСообщение

Louise

№0 | 25.06.2016-21:11

Здравствуйте! Последнее время начинаю замечать,что часто обижаюсь на других,если они поступают не так,как я того ожидала.Но про обиду не говорю,держу в себе.А также думаю,что человек обиделся на меня,когда я сделала что-то не так,как ему нужно было или не сделала вовсе.Помогите мне избавиться от этого.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№1 | 25.06.2016-21:13

Здравствуйте! Если хотите, могу проконсультировать вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с условиями внизу, если устраивает - напишите.

Louise

№2 | 25.06.2016-21:14

№1 | Ольга Амирова писал(а):
Здравствуйте! Если хотите, могу проконсультировать вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с условиями внизу, если устраивает - напишите.
Спасибо,что так быстро откликнулись! Да,условия меня устраивают.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№3 | 25.06.2016-21:15

А как мне вас называть?

Louise

№4 | 25.06.2016-21:17

№3 | Ольга Амирова писал(а):
А как мне вас называть?
Называйте меня Луиза.А Вас я могу называть просто Ольга?

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№5 | 25.06.2016-21:17

Да, я Ольга. Очень приятно!

Louise

№6 | 25.06.2016-21:18

№5 | Ольга Амирова писал(а):
Да, я Ольга. Очень приятно!
Взаимно)

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№7 | 25.06.2016-21:18

Луиза, вы пишете, что обижаетесь на других. На всех? Или на кого-то больше?

Louise

№8 | 25.06.2016-21:19

№7 | Ольга Амирова писал(а):
Луиза, вы пишете, что обижаетесь на других. На всех? Или на кого-то больше?
Ну в большинстве случаев на друзей,на семью.На посторонних людей реже,но бывает.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№9 | 25.06.2016-21:20

А зачем обижаетесь? Что хотели бы получить как результат вашей обиды?

Louise

№10 | 25.06.2016-21:24

№9 | Ольга Амирова писал(а):
А зачем обижаетесь? Что хотели бы получить как результат вашей обиды?
Не знаю зачем.Она возникает,когда я вижу.что человек делает что-то не так,как я бы хотела.Иногда даже слёзы выступают,мне кажется.что это несправедливо по отношению ко мне.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№11 | 25.06.2016-21:26

Когда вы оцениваете действия человека как несправедливые, чего бы вам хотелось, возможно, со стороны этого человека?

Louise

№12 | 25.06.2016-21:28

№11 | Ольга Амирова писал(а):
Когда вы оцениваете действия человека как несправедливые, чего бы вам хотелось, возможно, со стороны этого человека?
Чтобы он учитывал мои интересы.чтобы с пониманием ко мне отнёсся.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№13 | 25.06.2016-21:29

А как вы узнаете, что он отнесся с пониманием и учел ваши интересы? Что конкретно он должен сделать?

Louise

№14 | 25.06.2016-21:30

№13 | Ольга Амирова писал(а):
А как вы узнаете, что он отнесся с пониманием и учел ваши интересы? Что конкретно он должен сделать?
Например,поинтересоваться .что я буду чувствовать,если он поступит так-то и так

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№15 | 25.06.2016-21:32

Просто поинтересоваться? Допустим, он узнал, что вы будете обижены, но потом все равно сделал по-своему. Это тот результат, которого бы вам хотелось?

Louise

№16 | 25.06.2016-21:34

№15 | Ольга Амирова писал(а):
Просто поинтересоваться? Допустим, он узнал, что вы будете обижены, но потом все равно сделал по-своему. Это тот результат, которого бы вам хотелось?
Нет,я хочу.чтобы он принял во внимание мои чувства и постарался сделать так,чтобы не обидеть.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№17 | 25.06.2016-21:36

Тогда можно ли сказать, что вы хотите, чтобы он изменил свое поведение, с учетом вашего мнения?

Louise

№18 | 25.06.2016-21:37

№17 | Ольга Амирова писал(а):
Тогда можно ли сказать, что вы хотите, чтобы он изменил свое поведение, с учетом вашего мнения?
Думаю.да.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№19 | 25.06.2016-21:41

В таком случае, похоже, что обида для вас - это инструмент влияния, воздействия на людей, отстаивания вашей точки зрения.
Оцените, пожалуйста, эффективность обиды как инструмента по шкале от 0 до 10, где 0 - вообще не помогает, а 10 - полностью помогает, человек меняет поведение всегда.

Louise

№20 | 25.06.2016-21:43

№19 | Ольга Амирова писал(а):
В таком случае, похоже, что обида для вас - это инструмент влияния, воздействия на людей, отстаивания вашей точки зрения.
Оцените, пожалуйста, эффективность обиды как инструмента по шкале от 0 до 10, где 0 - вообще не помогает, а 10 - полностью помогает, человек меняет поведение всегда.
Простите,не совсем поняла.Эффективность именно моей обиды?

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№21 | 25.06.2016-21:45

№20 | Louise писал(а):
Эффективность именно моей обиды?
Да, именно вашей. Насколько тот факт, что вы обижаетесь на человека, реально помогает повлиять на его действия в желательную для вас сторону?

Louise

№22 | 25.06.2016-21:46

№21 | Ольга Амирова писал(а):
Да, именно вашей. Насколько тот факт, что вы обижаетесь на человека, реально помогает повлиять на его действия в желательную для вас сторону?
Наверное,где-то на 6

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№23 | 25.06.2016-21:47

Ок.
Скажите, а вы учитесь или работаете?

Louise

№24 | 25.06.2016-21:49

№23 | Ольга Амирова писал(а):
Ок.
Скажите, а вы учитесь или работаете?
Уже выучилась и пока не работаю.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№25 | 25.06.2016-21:51

Когда вы учились, вам приходилось отстаивать свои интересы, убеждать людей и вообще продвигать свою точку зрения?

Louise

№26 | 25.06.2016-21:53

№25 | Ольга Амирова писал(а):
Когда вы учились, вам приходилось отстаивать свои интересы, убеждать людей и вообще продвигать свою точку зрения?
Не сказала бы,что такие ситуации случались часто.Но было такое и на работе тоже было,но чаще (моя первая работа).

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№27 | 25.06.2016-21:55

Тогда давайте о работе. Когда такое случалось на работе, какие "инструменты влияния" вы использовали? Обиду или какие-то иные, тогда какие?

Louise

№28 | 25.06.2016-21:59

№27 | Ольга Амирова писал(а):
Тогда давайте о работе. Когда такое случалось на работе, какие "инструменты влияния" вы использовали? Обиду или какие-то иные, тогда какие?
Агрессию,крик иногда.В основном,там так большинство отстаивало свою позицию.Иначе,в коллективе были люди понаглее и спокойно не понимали.А иногда я молча обижалась и проживала эту обиду в одиночку,ничего не говоря никому.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№29 | 25.06.2016-22:04

Хм, получается, выбор средств воздействия не так уж и обширен: агрессия или обида. И вот как тут перестать обижаться?
Я имею в виду, вы откажетесь от обиды, реально работающего на 6 баллов инструмента, а кто тогда будет отстаивать ваши интересы? Других-то нет годных средств. Или есть? Как вам кажется?

Louise

№30 | 25.06.2016-22:07

№29 | Ольга Амирова писал(а):
Хм, получается, выбор средств воздействия не так уж и обширен: агрессия или обида. И вот как тут перестать обижаться?
Я имею в виду, вы откажетесь от обиды, реально работающего на 6 баллов инструмента, а кто тогда будет отстаивать ваши интересы? Других-то нет годных средств. Или есть? Как вам кажется?
Нет.я не всегда агрессивно отстаиваю свою позицию,могу и спокойно.Но внутри всё-равно обида и мысли:мол,как это он посмел усомниться во мне или как он посмел так со мной поступить. И я не хочу обижаться ,словно маленькая девочка.Но обижаюсь.И это не даёт покоя.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№31 | 25.06.2016-22:11

№30 | Louise писал(а):
И я не хочу обижаться ,словно маленькая девочка.Но обижаюсь.И это не даёт покоя.
Разумеется. Потому что пока что обида - это ваш самый эффективный способ сделать так, чтобы люди к вам прислушались. Пока ее нечем заменить - как вы от нее откажетесь? Кто, вообще, добровольно откажется от власти, особенно когда речь идет о близких людях, поведение которых очень не безразлично?

Louise

№32 | 25.06.2016-22:12

№31 | Ольга Амирова писал(а):
Разумеется. Потому что пока что обида - это ваш самый эффективный способ сделать так, чтобы люди к вам прислушались. Пока ее нечем заменить - как вы от нее откажетесь? Кто, вообще, добровольно откажется от власти, особенно когда речь идет о близких людях, поведение которых очень не безразлично?
В таком случае,чем можно заменить эту обиду?

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№33 | 25.06.2016-22:14

Хороший вопрос. А как вам кажется? Были ли в вашем опыте случаи, когда вам удалось эффективно отстоять себя, расположить людей к тому, чтобы к вам прислушались, и сделать это без обиды и крика?

Louise

№34 | 25.06.2016-22:18

№33 | Ольга Амирова писал(а):
Хороший вопрос. А как вам кажется? Были ли в вашем опыте случаи, когда вам удалось эффективно отстоять себя, расположить людей к тому, чтобы к вам прислушались, и сделать это без обиды и крика?
Да.такие ситуации были.Ко мне нередко прислушивались,спрашивали совета.И скорее всего,я просто привыкла будто часто права,а когда кто-то отвергает мою точку зрения.то тут же выскакивает эта обида или агрессия.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№35 | 25.06.2016-22:22

А можете вспомнить, что и как вы делали и говорили, когда к вам прислушивались и спрашивали совета? Вы не обижались и не кричали, а делали что?

Louise

№36 | 25.06.2016-22:23

№35 | Ольга Амирова писал(а):
А можете вспомнить, что и как вы делали и говорили, когда к вам прислушивались и спрашивали совета? Вы не обижались и не кричали, а делали что?
Спокойно общалась или просто выслушивала человека,задавала наводящие вопросы,старалась быть понимающей.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№37 | 25.06.2016-22:26

То есть другой способ, это принятие точки зрения другого как имеющей право на существование, расспросы и поиск компромисса?
Если оценивать эффективность этого подхода, когда вам удается так действовать, на сколько баллов работает?

Louise

№38 | 25.06.2016-22:26

№37 | Ольга Амирова писал(а):
То есть другой способ, это принятие точки зрения другого как имеющей право на существование, расспросы и поиск компромисса?
Если оценивать эффективность этого подхода, когда вам удается так действовать, на сколько баллов работает?
Думаю,баллов на 9

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№39 | 25.06.2016-22:28

Получается, такой способ убеждает результативнее. Что мешает использовать его в общении?

Louise

№40 | 25.06.2016-22:29

№39 | Ольга Амирова писал(а):
Получается, такой способ убеждает результативнее. Что мешает использовать его в общении?
Не на всех людей он действует.К примеру,с моей мамой это почему-то малоэффективно,с ней срабатывает обида или агрессия.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№41 | 25.06.2016-22:32

Способ не действует только на маму, или есть еще люди, на которых не действует?

Louise

№42 | 25.06.2016-22:34

№41 | Ольга Амирова писал(а):
Способ не действует только на маму, или есть еще люди, на которых не действует?
В разных ситуациях по разному.Даже если этот способ и срабатывает,то обида всё-равно может быть.Просто,я не хочу этого показывать,поэтому делаю вид,что понимаю и принимаю ситуацию,хотя это не так.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№43 | 25.06.2016-22:37

Похоже, с вашей мамой у вас выработалась привычка к использованию именно обиды и агрессии? Даже если это оказывается неэффективно?

Louise

№44 | 25.06.2016-22:37

№43 | Ольга Амирова писал(а):
Похоже, с вашей мамой у вас выработалась привычка к использованию именно обиды и агрессии? Даже если это оказывается неэффективно?
Именно так.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№45 | 25.06.2016-22:39

А что обычно делает мама, что вынуждает вас испытывать обиду?

Louise

№46 | 25.06.2016-22:41

№45 | Ольга Амирова писал(а):
А что обычно делает мама, что вынуждает вас испытывать обиду?
Даёт непрошеные советы,упрекает,цепляется по мелочам.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№47 | 25.06.2016-22:41

Вы живете с ней вместе?

Louise

№48 | 25.06.2016-22:43

№47 | Ольга Амирова писал(а):
Вы живете с ней вместе?
Да.

Ольга Амирова

Психолог

г. Санкт-Петербург

52 консультации

№49 | 25.06.2016-22:44

Только вы вдвоем? Или кто-то еще есть?
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 13173 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз