Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 24888 специалистов из 881 городa
Ваш город: г. Сиэтл ?

Тревога,не справляючь с эмоциями. Консультация

Вопросы к специалистам
Консультирует: Пинскер Борис Эмануилович
АвторСообщение

SvetlanaMAQ12

№0 | 19.08.2016-22:19

Здравствуйте!
Очень нужна ваша консультация! Посоветуйте как поступить!
Не справляюсь с тревогой. Готова обратиться ко врачу,в местное пнд или куда-то ещё за медикаментозной помощью. Тоже есть вопрос и тревога.
Готова пообщаться индивидуально с вами!

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

411 консультаций

№1 | 19.08.2016-22:38

№0 | Tynaa писал(а):
Здравствуйте!
Очень нужна ваша консультация! Посоветуйте как поступить!
Не справляюсь с тревогой. Готова обратиться ко врачу,в местное пнд или куда-то ещё за медикаментозной помощью. Тоже есть вопрос и тревога.
Готова пообщаться индивидуально с вами!
Здравствуйте!
Где вы живете?

SvetlanaMAQ12

№2 | 19.08.2016-22:47

№1 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Здравствуйте!
Где вы живете?
Москва

SvetlanaMAQ12

№3 | 19.08.2016-22:47

Вы единетсвеннвй психотерапевт,который был на сайте в данную минуту.
Поэтому обратилась

SvetlanaMAQ12

№4 | 19.08.2016-23:01

Вы тут?

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

411 консультаций

№5 | 19.08.2016-23:02

№3 | Tynaa писал(а):
Вы единетсвеннвй психотерапевт,который был на сайте в данную минуту.
Поэтому обратилась
Понятно.
Что с вами сейчас?
Давно ли тревога?
ПНД есть в каждом районе и в вашем тоже.
Завтра работают.
Есть и московский телефон доверия, куда можно позвонить.

SvetlanaMAQ12

№6 | 19.08.2016-23:09

№5 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Понятно.
Что с вами сейчас?
Давно ли тревога?
ПНД есть в каждом районе и в вашем тоже.
Завтра работают.
Есть и московский телефон доверия, куда можно позвонить.

Дело в том,что у меня постоянно тревога . она мешает мне заниматься целенаправленно деятельностью. Голова мутная все время,сконцентрироваться не могу.
Если перевести её в мысли,то мне кажется она возникает с такими мыслями-время уходит,неопределённости,не могу принять решение,на мне вся ответственность.

В некоторых случаях,я вообще не понимаю от чего она.

Пример. Позвонила сегодня родственница. Предложила поехать на дачу. Я мгновенно начала нервничать. Дыхание стало прерывистым,даже с задержкой. Сердцебиение участились. Тяжесть в солнечном сплетение появилась.

Или например,когда нужно принять решение.я. моментально начинаю плакать,начинает кружится голова,иногда агрессия. Ощущения те же

Также например,если я занимаюсь тем,что мне интересно,хобби. Я могу бросать тоже видимо из-за тревоги

Сесть читать не могу учебную литературу или какую-либо другую и тоже бросают
Тоже кажется,будто время входит,а ощущение тревоги,которые я описала

Раньшк наверное тоже были проблемы из-за тревоги,но я из не осозновала

Эмоциональность стала повышенной. Но уже года два.
Это заметно было,до этого я все года была подавленная..поэтому судить не могу о своём состоянии

Есть ли какие-то варианты,как над этим самостоятельно работать?
Если нет,то скажите пожалуйста,если обращусь в пнд,правильно меня ли поймут? Есть ли у них необходимые препараты? Какие они могут быть? А то боюсь,что не то пропишут(
Как вообще от этого избавляться? Психотерапией? Решать все трудности ?
Ну ведь большинство реакций я даже не осознаю!
[ Сообщение изменено: 19.08.2016 - 23:13 ]

SvetlanaMAQ12

№7 | 19.08.2016-23:11

Я даже не знаю,как я буду работать в таком состоянии...если не могу самостоыльено решать проблем

SvetlanaMAQ12

№8 | 20.08.2016-00:18

Хотелось бы ясность в голове. Более четкие,конкретные мысли.

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

411 консультаций

№9 | 20.08.2016-08:40

№6 | Tynaa писал(а):
Дело в том,что у меня постоянно тревога .
Что это значит?
И как давно появилась?
№6 | Tynaa писал(а):
Если перевести её в мысли,то мне кажется она возникает с такими мыслями-время уходит,неопределённости,не могу принять решение,на мне вся ответственность.
А какова ваша ситуация по жизни?
В чем вы и в самом деле несете ответственность?


Судя по вашему описанию, вы пишите, что два года были подавленная, потом уже присоединилась и тревога, вам необходимо работать на двух фронтах.

Идти в ПНД к психотерапевту, который назначит таблетки (или только антидепрессанты или транквилизаторы или и то и другое)

И, когда немного спадет интенсивность переживаний, присоединить психотерапию. Желательно не у того же специалиста, который назначал таблетки, но в крайнем случае и у того же.

SvetlanaMAQ12

№10 | 20.08.2016-14:59

№9 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Идти в ПНД к психотерапевту, который назначит таблетки (или только антидепрессанты или транквилизаторы или и то и другое)

Транквилизаторы? Я против
Я как то пила,стало хуже
Антидепрессанты дают толк? Спасают от тревожности?

SvetlanaMAQ12

№11 | 20.08.2016-15:00

№9 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Дело в том,что у меня постоянно тревога .
Что это значит?
И как давно появилась?
Это значит,что она у меня ежедневно по несколько раз на дню
Не помню когда
Я уже давно в плохом состоянии

№9 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
А какова ваша ситуация по жизни?
В чем вы и в самом деле несете ответственность?

Я недовольна своей жизнью.везде проблемы. Нужно начать заного жить,многое решать. И вот тревога мешает мне это делать. И не могу все осилить. И есть страх
[ Сообщение изменено: 20.08.2016 - 15:07 ]

SvetlanaMAQ12

№12 | 20.08.2016-15:01

№9 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
И, когда немного спадет интенсивность переживаний, присоединить психотерапию. Желательно не у того же специалиста, который назначал таблетки, но в крайнем случае и у того же.

А одного фаназепана или фенибута не будет достаточно? Я о них слышала как от тревоги

SvetlanaMAQ12

№13 | 20.08.2016-15:04

А с эмоциональностью,как это лечится?

SvetlanaMAQ12

№14 | 20.08.2016-15:05

Я правильно вас поняла,что если не будет психотерапии,то на таблетках теперь всю жизнь? От куда это взялось(
И вопрос такой- меня на учёт поставят в пнд?

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

411 консультаций

№15 | 21.08.2016-08:59

№14 | Tynaa писал(а):
Я правильно вас поняла,что если не будет психотерапии,то на таблетках теперь всю жизнь? От куда это взялось(
И вопрос такой- меня на учёт поставят в пнд?
Не поставят.
Сейчас нет учета.
Не правильно поняли).

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

411 консультаций

№16 | 21.08.2016-09:00

№12 | Tynaa писал(а):
А одного фаназепана или фенибута не будет достаточно? Я о них слышала как от тревоги
Я не могу давать советы по таблеткам по инету.

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

411 консультаций

№17 | 21.08.2016-09:01

№11 | Tynaa писал(а):
Это значит,что она у меня ежедневно по несколько раз на дню
Не помню когда
Я уже давно в плохом состоянии

Я недовольна своей жизнью.везде проблемы. Нужно начать заного жить,многое решать. И вот тревога мешает мне это делать. И не могу все осилить. И есть страх
Лучше всего сначала пойти к психотерапевту.
Мне сложно через инет представить, что с вами твориться…
О каком страхе идет речь?

SvetlanaMAQ12

№18 | 21.08.2016-12:25

№17 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Лучше всего сначала пойти к психотерапевту.
Мне сложно через инет представить, что с вами твориться…
О каком страхе идет речь?
Страх неопределённости,будущего только если

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

411 консультаций

№19 | 22.08.2016-09:21

№17 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Лучше всего сначала пойти к психотерапевту.
Мне сложно через инет представить, что с вами твориться…
О каком страхе идет речь?
Вы уже были у психотерапевта?

SvetlanaMAQ12

№20 | 22.08.2016-13:47

№19 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Вы уже были у психотерапевта?
Нет. Ждала вашего ответа
Во-первых попаду к психиатру, а не к психотерапевту

Сегодня-завтра хотела сходить

SvetlanaMAQ12

№21 | 22.08.2016-13:48

Иногда проходит тревога,и кажется что я вру сама себе

SvetlanaMAQ12

№22 | 22.08.2016-13:48

Просто ккая то суета что ли от того что время проходит,это можно назвать тревогой?


А иногда при давление,голова крудится,дыхание сбивается,тело болит,концентрации нет

SvetlanaMAQ12

№23 | 23.08.2016-12:51

Просто там психиатр работает по определённым часам,а психотерапевт по другим.
И изначально,я же попала к психиатру?

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

411 консультаций

№24 | 24.08.2016-19:10

Как ваши дела?

SvetlanaMAQ12

№25 | 24.08.2016-19:41

№24 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Как ваши дела?
Когда есть тревога,когда нет
К врачу никак не схожу все никак. Не решаюсь
Боюсь что после таблеток мне станет хуже

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

411 консультаций

№26 | 25.08.2016-21:55

Как интересно…
Чем же хуже?

SvetlanaMAQ12

№27 | 25.08.2016-22:33

№26 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Как интересно…
Чем же хуже?
В том году после нейролептиков стало хуже

SvetlanaMAQ12

№28 | 25.08.2016-23:16

А от транквилизаторов привыкание я знаю,но я их не пила
Ондоно антидепрессанта достаточно? Их надо долго ведь пить?
А что же от тревоги то пропишут

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

411 консультаций

№29 | 26.08.2016-05:12

№27 | Taniya писал(а):
В том году после нейролептиков стало хуже
Расскажите подробнее.

SvetlanaMAQ12

№30 | 26.08.2016-13:03

№29 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Расскажите подробнее.
Я с дуру обратилась в пнд
Давали таблетки
Не помню на счёт часмочучатвиы,но когда перестала ходить туда,перестала пить антидепрессанты и инвегу.
Мало того что у пеня был жуткий отходнях и истерики,так потом и половина из памяти стерлась. Врачу не говорила. И приступы были,только через 3-4 месяца еле отошла

SvetlanaMAQ12

№31 | 28.08.2016-20:38

Борис,последнее моё сообщение.
Вообще,ситуация такая.
Я уехала на дачу на пару дней. На даче у меня было спокойное,ровное состояние. Тревоги не было. О чем-то конкретном абсолютно не думалось,вообще ни о чем не думалось,как бы я ни пыталась приехала домой,то сразу шквал эмоций. Эмоции разные. Много желаний,мыслей,хочух. Все одновременно. Трудно сконцентрироваться. Такое ощущение,будто у меня много энергии,а дать её некуда. То ли я её выражать не могу. Я хотела бы её дать куда-то в нужное русло,или порадовать кого-то,а. вне могу,мне некого радовать и девать не знаю куда. В голове каша. Появилось секс. Возбуждение,позже начались другие оущщения в теле. Речь стала торопливая,эмоций много,зашкаливает.

Что это??? То есть позже это скорее всего подавляться начнёт,но примерно такое же у меня постоянно. Проблема с концентрацией,много мыслей
Если не понимаю,что делать,начинаются слёзы.

SvetlanaMAQ12

№32 | 28.08.2016-21:12

Теперь у меня слёзы. Нет смысла ни мне ни другим от моего хорошего настроение, оно даже ни на что не влияет

SvetlanaMAQ12

№33 | 31.08.2016-17:58

Вообщем,не хотелось бы подавлять эмоции,а хотелось бы убирать тревожность

SvetlanaMAQ12

№34 | 2.09.2016-22:53

Надоело ждать.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Другие обсуждения по теме «Прочее»:
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 4763c Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз