Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23134 специалиста из 848 городов

Глобальная цель, мотивация, неудачи

Вопросы к специалистам > Поиск решения
Консультирует: Бодиков Максим Михайлович
АвторСообщение

skywalker

№0 | 5.09.2016-17:50

Добрый день!
Постараюсь быть лаконичным, но не упустить деталей.
В последнее время дела идут не очень хорошо, и я пытаюсь понять, что могу изменить в себе, чтобы стало лучше. Что более всего беспокоит:
1) Три работы, неплохая зарплата, но денег нет. Если удаётся накопить или отложить, 100% возникает дыра, которую срочно нужно затыкать. Сверх того, копятся долги. Я не ленюсь, стараюсь, но чувствую что подустал, как бег по кругу.
2) Здоровье. Постоянно не вовремя заболеваю, причём какими-то специфическими и непрятными болячками, хотя не нахожусь в экстремальных или странных условиях.
3) Бытовые вопросы. Стоит переехать - отключают воду, ломается лифт, топят соседи и т.д.
4) Жена потихоньку отбивается от рук, не хочет детей. Я стараюсь уделять достаточно внимания, не быть слишком мягким или деспотичным, покупаю ей достаточно вещей/принадлежностей слежу чтоб дома была нормальная еда. Не ною при ней, не сетую на судьбу, не критикую. Если проблема есть, то стараюсь в подходящее время, опираясь на логику, разумно донести позицию.
5) Растерян. Не имею квартиры (живем на съёмной), амбиции ради решения текущих задач отодвинул в сторону. Куда двигаться не знаю. Гробить жизнь например на ипотеку совершенно не хочется, как честно заработать ума не приложу, что делать с отношениями тоже. Не хочу человеку испортить жизнь, если куда-то не туда приду.

И ладно бы я расклеился, нет. Я каждый день себе говорю что надо двигаться, и работаю с усердием, ищу реальные способы как можно повлиять на ситуацию, понимаю, что стоит мне остановиться и капец.
Но чувствую что устаю. Еда/алкоголь дают максимум кратковременную непродолжительную разрядку, и то не могу себе позволить кутить в текущем положении, да и не выход это. Просто иногда понимаю, что нужно как-то себе бонусы пусть и небольшие давать. Оговариваюсь, что это не причина долгов. Природу/прогулки/общение перестал понимать. Заставляю себя порой, опять же вроде от этого легче должно быть, но толк тоже сомнительный. В общем доступными средствами не могу расслабиться, о недоступных не знаю. Тренируюсь, но скорее по привычке, хотя небольшие результаты всё же дают какое-то приятное чувство.

И вот самое плохое в этом всём. Я начинаю во всём подсознательно винить жену. Я понимаю, что это не правильно, и не хочу чтобы она пострадала либо от моих тараканов в голове, либо от моей несостоятельности. Просто мысль эта приходит, когда задаю себе вопрос - а когда всё пошло не так? И вот выходит после встречи с нынешней женой, у меня прервались очень длительные отношения которые были до неё (я не сожалею о прошлом, но разрыв дался очень тяжело), я ушёл в минус (в основном благодаря свадьбе, переездам, покупке вещей), я начал болеть, у меня стало постоянно непросто с работой и деньгами. А раньше я был везунчиком. Всё само собой как-будто получалось, а уж если хорошо постараюсь тогда вообще всё превосходило ожидания. И вот понимаю, что всё - результат моих действий и выбора, и что так совпало хронологически. Просто не хочу её винить.

А хочу просто понять, на что в себе или вне меня я могу обратить внимание, пока нахожусь в режиме действия. Я хочу исправить ситуацию.

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№1 | 5.09.2016-18:00

Добрый вечер. Если мои условия подходят, могу с вами поработать.

skywalker

№2 | 5.09.2016-18:02

Добрый вечер, Максим Михайлович. Давайте поработаем.

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№3 | 5.09.2016-18:05

Как к вам обращаться?

skywalker

№4 | 5.09.2016-18:08

№3 | Бодиков Максим Михайлович писал(а):
Как к вам обращаться?
Зовут меня так же - Максим :)

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№5 | 5.09.2016-18:11

Хорошо, Максим. Поскольку общаемся в формате онлайн, удобнее будет писать коротко, по-существу. На "простыни" не хватит времени. Если сообщение прочитано, плюсуем "Спасибо".

skywalker

№6 | 5.09.2016-18:11

№5 | Бодиков Максим Михайлович писал(а):
Хорошо, Максим. Поскольку общаемся в формате онлайн, удобнее будет писать коротко, по-существу. На "простыни" не хватит времени. Если сообщение прочитано, плюсуем "Спасибо".
Ок

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№7 | 5.09.2016-18:13

Я увидел 3 запроса и 5 тем, соответственно 15 вариантов того, на какую тему будем общаться. Выбери, пожалуйста 1 тему и сформулируй запрос относительно этой темы.

skywalker

№8 | 5.09.2016-18:14

Как справиться с ситуацией не перекладывая вину на окружающих?

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№9 | 5.09.2016-18:16

Давай еще раз: Цель, мотивация или неудачи?

skywalker

№10 | 5.09.2016-18:17

Давайте поговорим про неудачи.

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№11 | 5.09.2016-18:19

№3 и 5 мы пока не трогаем. Неудачи в какой сфере на данный момент беспокоят больше всего?

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№12 | 5.09.2016-18:20

(не проговорили этот аспект, общаться предлагаю на "ты", если не комфортно, тогда на "вы")

skywalker

№13 | 5.09.2016-18:21

На "ты" без проблем)
Больше всего неудобств от 1, больше всего беспокоит 4.

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№14 | 5.09.2016-18:23

№0 | skywalker писал(а):
1) Три работы, неплохая зарплата, но денег нет. Если удаётся накопить или отложить, 100% возникает дыра, которую срочно нужно затыкать. Сверх того, копятся долги. Я не ленюсь, стараюсь, но чувствую что подустал, как бег по кругу.
Как бы ты сформулировал проблему по этому пункту?

skywalker

№15 | 5.09.2016-18:25

Количество усилий и количество зарабатываемых денег никак не влияют на положение дел. Не понимаю, что делаю не так.

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№16 | 5.09.2016-18:26

Мне эта формулировка не нравится, нет конкретики
№15 | skywalker писал(а):
никак не влияют на положение дел
уточни этот момент.

skywalker

№17 | 5.09.2016-18:32

Долги не уменьшаются. Словно сами собой возникают форс-мажоры требующие вложений, если удаётся заработать больше. Сама шаткость ситуации ведет к вопросам, достаточно ли я хорош как мужчина в роли добытчика. Нервничаю из-за того, что в случае, если потеряю источник дохода случится катастрофа, т.к. работаю один и других источников дохода у семьи нет.

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№18 | 5.09.2016-18:37

Как из этой проблемы можно сформулировать задачу?

skywalker

№19 | 5.09.2016-18:43

Пробовал, вот что получалось:
Закрыть долги - больше зарабатывать - больше работать - результата нет
Тщательнее планировать расходы - делать запас - составлять планы - возникают форс мажоры
Подключить жену - не идёт - она на пять лет моложе. хочу чтобы у неё была возможность выбрать дело по душе и в нём расти. При этом был неоднократный негативный опыт работы в принципе. В общем её работа скорее усложнит всем жизнь.
Не нервничать - работаю над собой, в последнее время вроде лучше, но проблему это мне кажется не решит.

Поэтому и обратился, не могу на ситуацию со стороны взглянуть.

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№20 | 5.09.2016-18:45

Итак:
задача 1. Не нервничать
Задача 2.больше зарабатывать
Задача 3 Закрыть долги

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№21 | 5.09.2016-18:46

Как ты думаешь, почему постоянно возникают форс мажоры?

skywalker

№22 | 5.09.2016-18:49

Либо я не умею вовремя предугадать (хотя как можно предугадать внезапную поломку например плиты) или предусмотреть. Либо я не знаю. Нервы на работу влияют не сильно, в своё время научил себя переключаться на работу полностью, чтобы быть продуктивным.

skywalker

№23 | 5.09.2016-18:51

А если честно, мне кажется что мне тупо не везёт. Стараюсь такой позиции не придерживаться, т.к. по логике вещей всё зависит от меня так или иначе.

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№24 | 5.09.2016-18:53

А ты не замечал закономерность, что сколько бы ты не зарабатывал, все равно остается примерно одинаковое количество денег? (заработал на 20 тыс. больше, и форс мажор на эту сумму, заработал меньше, так и проблем и долгов новых не образуется?)

skywalker

№25 | 5.09.2016-18:55

Это мне и не даёт покоя. С другой стороны была и обратная закономерность. Вылазит какая-то внезапная трата, лезу в долги, и надо больше заработать чтобы привести в норму дела.

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№26 | 5.09.2016-18:55

№25 | skywalker писал(а):
Это мне и не даёт покоя.
т.е. закономерность такая есть?

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№27 | 5.09.2016-18:56

№25 | skywalker писал(а):
Вылазит какая-то внезапная трата
откуда вылазит?

skywalker

№28 | 5.09.2016-18:59

№26 | Бодиков Максим Михайлович писал(а):
т.е. закономерность такая есть?
Да. И раньше её не было.
№27 | Бодиков Максим Михайлович писал(а):
откуда вылазит?
1) Расходы жены 2) Поломки техники/износ вещей 3) Помощь родственникам/друзьям

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№29 | 5.09.2016-18:59

№28 | skywalker писал(а):
И раньше её не было.
Как я понимаю раньше - это до отношений с женой?

skywalker

№30 | 5.09.2016-19:01

№29 | Бодиков Максим Михайлович писал(а):
Как я понимаю раньше - это до отношений с женой?
Да. Точнее сказать, было разное в жизни, был и достаток и проблемы, но как-то разруливать удавалось. Не было вот такого чтоб постоянно в одном положении были дела.

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№31 | 5.09.2016-19:04

Хорошо, я вижу 3 основных проблемы по 1 пункту. Могу тебе их озвучить (это для дальнейшей индивидуальной работы со специалистом в направлении когнитивки или коучинга), могу довести до их понимания самостоятельно. (но на это следующий час и уйдет) 2 -й вариант для тебя лучше. Что выбираешь?

skywalker

№32 | 5.09.2016-19:05

Второй.

skywalker

№33 | 5.09.2016-19:06

И если есть возможность озвучить три проблемы, без доведения до понимания. был бы очень признателен, я бы по крайней мере сам подумал на досуге, попробовал бы разобраться.

skywalker

№34 | 5.09.2016-19:07

Или я просто не понял) Второй вариант и есть доведение до понимания? В общем я твоему профессиональному мнению доверюсь.

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№35 | 5.09.2016-19:09

№28 | skywalker писал(а):
Помощь родственникам/друзьям
зачем ты им помогаешь?

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№36 | 5.09.2016-19:10

У тебя есть какое-то убеждение, из-за которого, ты помогаешь друзьям и родственникам, нужно, чтобы ты это убеждение озвучил.

skywalker

№37 | 5.09.2016-19:11

Во-первых это мой долг (моральный принцип). Во-вторых, мне редко кто помогает, и я сам понимаю насколько это важно в сложный момент. Поэтому стараюсь быть отзывчивым.

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№38 | 5.09.2016-19:12

помогать и влазить в долги (не повышать свое мат.состояние) - это эффективная позиция?

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№39 | 5.09.2016-19:13

№37 | skywalker писал(а):
мой долг (моральный принцип)
разъясни этот долг, в чем он заключается, почему ты должен?

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№40 | 5.09.2016-19:15

№37 | skywalker писал(а):
мне редко кто помогает, и я сам понимаю насколько это важно в сложный момент.
ты бы хотел, чтобы помогли тебе?

skywalker

№41 | 5.09.2016-19:17

№38 | Бодиков Максим Михайлович писал(а):
помогать и влазить в долги (не повышать свое мат.состояние) - это эффективная позиция?
Занимать чтобы занять у меня было только дважды и там действительно была максимально критическая ситуация у тех кто обращался. При этом я не ставлю под удар семью, т.е. если у меня денег впритык до следующей зп обычно я вежливо отказываю. Да и возможности занимать или жертвовать крупные суммы у меня отсутствует. Обычно перехватываю другим до зарплаты. Но и не сильно часто.

№39 | Бодиков Максим Михайлович писал(а):
разъясни этот долг, в чем он заключается, почему ты должен?
Воспитание+некоторая религиозность.

Что касается расходов на друзей/родственников. Это обычно поездки жены, когда у её родни возникают сложности (все в других городах). Издержки на дорогу, её пребывание там и т.д. Ситуации от серьёзных событий типа травм (родственников друзей), до странных например невозможности провожать родителями младшую сестру в школу какое-то время.

skywalker

№42 | 5.09.2016-19:18

№40 | Бодиков Максим Михайлович писал(а):
ты бы хотел, чтобы помогли тебе?
Не знаю. Не хочу быть должным или вызывать жалость. Хочу справляться сам.
Скорее нет, чем да.

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№43 | 5.09.2016-19:19

Если ты не будешь помогать, как ты себя будешь чувствовать?

skywalker

№44 | 5.09.2016-19:23

№43 | Бодиков Максим Михайлович писал(а):
Если ты не будешь помогать, как ты себя будешь чувствовать?
Что касается всех - чувство вины наверное. Как при обмане. Мог помочь и не стал.
Что касается жены - до кучи к вышеописанному, могу пошатнуть её уверенность в себе как в надёжной опоре. Опять же сам себе задам вопрос достаточно ли я хорош как добытчик.

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№45 | 5.09.2016-19:24

А если ты будешь зарабатывать достаточно, или больше чем сейчас (станешь состоятельным, богатым) чувство вины будет?

skywalker

№46 | 5.09.2016-19:26

№45 | Бодиков Максим Михайлович писал(а):
А если ты будешь зарабатывать достаточно, или больше чем сейчас (станешь состоятельным, богатым) чувство вины будет?
Если будут пытаться пользоваться, т.е. просить без нужды а так, мол я ж богатый, то буду отказывать без угрызений совести. Если будет переизбыток денег, я скорее сам сделаю что-нибудь хорошее нуждающимся.

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№47 | 5.09.2016-19:28

№46 | skywalker писал(а):
буду отказывать без угрызений совести
нужда - понятие относительное. Всегда можно оправдать, почему я достоин твоей помощи. У тебя проблема в приоритетах. между чужими "нуждами" и "своими"

Бодиков Максим Михайлович

Психолог, Коуч

г. Минск (Беларусь)

1 консультация

№48 | 5.09.2016-19:31

Твоя первая проблема - это чувство вины по отношению к деньгам и работе. Твое отношение к деньгам можно описать одним из следующих убеждений:
"утекают как песок сквозь пальцы", "работать в поте лица своего или "на хлеб насущный"; "всех денег все равно не заработаешь", "честно много денег не заработаешь", "все богатые (состоятельные) - нечестные люди".

skywalker

№49 | 5.09.2016-19:32

№47 | Бодиков Максим Михайлович писал(а):
нужда - понятие относительное. Всегда можно оправдать, почему я достоин твоей помощи. У тебя проблема в приоритетах. между чужими "нуждами" и "своими"
Есть такая проблема. Опасаюсь, что если переключусь на себя в текущих условиях - всё остальное посыпется. Т.е. установка: терпим-пашем-исправляем. И стараюсь не быть эгоистом.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 08758 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз