Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 20626 специалистов из 800 городов

Что улучшает настроение?

АвторСообщение

Андриенко Ульяна Яковлевна

Психолог, Лайф-коуч

г. Кривой Рог (Украина)

№0 | 22.09.2016-11:16

Только-только проявила Погода свои особенности, как остро (как и каждый сезон) начались вопросы: чем улучшить падающее настроение? Поделитесь, кто чем!)))
Лично для меня - стараюсь не допустить снижения - юмором, цветами, картинами, музыкой и книгами "для души"! А Вы?

Спасибо огромное всем участвующим в обсуждении!!!
[ Сообщение изменено: 3.12.2016 - 11:14 ]

Наталия Мелешко

Психолог, Аналитическая психология

г. Москва

№1 | 22.09.2016-11:18

Путешествия, секс, спорт

Светлана Николаевна Деньгова

Психолог, Психоэколог Онлайн-консультант

г. Ставрополь

Бан до 2.04.2017

№2 | 22.09.2016-11:19

№0 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
Лично для меня - стараюсь не допустить снижения
А разве настроение должно меняться с приходом осени? )) У вас такая установка ?

Леся Андреевна Палкина

Психолог, Нейротрансформинг-любовные отношени

г. Екатеринбург

30 консультаций

№3 | 22.09.2016-11:20

№0 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
чем улучшить подающее настроение?
Потоком клиентов)

Наталия Мелешко

Психолог, Аналитическая психология

г. Москва

№4 | 22.09.2016-11:21

№2 | Светлана Деньгова писал(а):
Это не установка, это цикличность - закон природы.

infinity

№5 | 22.09.2016-11:22

№0 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
Лично для меня - стараюсь не допустить снижения - юмором, цветами, картинами, музыкой и книгами "для души"! А Вы?
Мне все тоже самое, общение с друзьями, спорт, особенно бассейн, как снова в лето окунуться... Ну и прогулки по этой самой осенней природе, она тоже бывает очень красивой :)

Светлана Николаевна Деньгова

Психолог, Психоэколог Онлайн-консультант

г. Ставрополь

Бан до 2.04.2017

№6 | 22.09.2016-11:22

№4 | Наталия Мелешко писал(а):
Это не установка, это цикличность - закон природы.
Цикличность чего ? И причем тут природа в данном случае ? )) Настроение зависит от картинки за окном ? )))

infinity

№7 | 22.09.2016-11:23

№6 | Светлана Деньгова писал(а):
Настроение зависит от картинки за окном ? )))
Настроение зависит от количества солнечных дней, серотонин вырабатывается хуже осенью...

Татьяна Ермошина

г. Санкт-Петербург

№8 | 22.09.2016-11:24

№0 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
чем улучшить подающее настроение? Поделитесь, кто чем!)))
Прогулки на природе. Любование красотой. Букет из осенних листьев. Грибы, чай у костра.
Посиделки с друзьями в кафе.
Горячий какао, хороший фильм. уютные носочки и плед-дома.
Красивый зонт!
Покупка тетрадочек. ручечек перед учебой)

Наталия Мелешко

Психолог, Аналитическая психология

г. Москва

№9 | 22.09.2016-11:24

№3 | Леся Андреевна Палкина писал(а):
Да!!!!!!!

Татьяна Ермошина

г. Санкт-Петербург

№10 | 22.09.2016-11:25

№5 | infinity писал(а):
спорт, особенно бассейн,
да! Забыла прямо.
Фитнес, бассейн, банька, солярий.

Бойко Инна Михайловна

Психолог, Он-лайн психолог

г. Екатеринбург

109 консультаций

№11 | 22.09.2016-11:26

Чай с имбирем, или с облепихой, с мятой. Книжку, в плед и никаких клиентов))

Vualya

Анкета удалена

№12 | 22.09.2016-11:26

горячие батареи дома)

Людмила Чередниченко

Психолог, Консультант

г. Москва

№13 | 22.09.2016-11:26

Прогулки по лесу. Фотографии. Уютный плед с книжкой

Vualya

Анкета удалена

№14 | 22.09.2016-11:27

№3 | Леся Андреевна Палкина писал(а):
Потоком клиентов)
осень, говорят, идут чаще и больше?)

Светлана Николаевна Деньгова

Психолог, Психоэколог Онлайн-консультант

г. Ставрополь

Бан до 2.04.2017

№15 | 22.09.2016-11:27

№7 | infinity писал(а):
Настроение зависит от количества солнечных дней, серотонин вырабатывается хуже осенью...
Гормон радости -серотин - хорошо вырабатывается и зимой , если соблюдены все условия для его выработки ( в том числе поступают незаменимые аминокислоты - из которых серотонин состоит). Но если вам так удобней, что настроение портиться от осени, то не буду вам мешать . ))) Но это чистой воды - установка.

infinity

№16 | 22.09.2016-11:31

№15 | Светлана Деньгова писал(а):
Гормон радости -серотин - хорошо вырабатывается и зимой , если соблюдены все условия для его выработки ( в том числе поступают незаменимые аминокислоты - из которых серотонин состоит).
Не все могут их получать, с пищеварением тоже проблемы бывают. А солнышко помогает.
№15 | Светлана Деньгова писал(а):
Но если вам так удобней, что настроение портиться от осени, то не буду вам мешать . )))
И Вам счастливо оставаться при своем -
№15 | Светлана Деньгова писал(а):
Но это чистой воды - установка.
Не буду спорить, не хочу.

Бойко Инна Михайловна

Психолог, Он-лайн психолог

г. Екатеринбург

109 консультаций

№17 | 22.09.2016-11:31

№7 | infinity писал(а):
Настроение зависит от количества солнечных дней, серотонин вырабатывается хуже осенью...
Да ладно, на урале умереть от уныния тогда надо)

infinity

№18 | 22.09.2016-11:32

№17 | Бойко Инна Михайловна писал(а):
Да ладно, на урале умереть от уныния тогда надо)
А что, там мало солнца? Я знаю, в Индии, на Кубе, там совсем менталитет другой, люди больше радуются, есть все таки связь.

Федотов Алексей Юрьевич

г. Ульяновск

№19 | 22.09.2016-11:33

Теплый шарфик, удобная обувь, прогулка под зонтиком по осеннему парку. Пить Горячий кофе в уютной кофейне, и наблюдать за потоками воды струящимися с неба. Вот чем можно прогнать осеннюю хандру. Или поездкой в новый город, за новыми впечатлениями..

Vualya

Анкета удалена

№20 | 22.09.2016-11:35

№18 | infinity писал(а):
А что, там мало солнца? Я знаю, в Индии, на Кубе, там совсем менталитет другой, люди больше радуются, есть все таки связь.
тут можно спорить до бесконечности, но у каждого своя батарейка. У меня солнышко точно моя батареечка. Мы жили ЮВА, и от большого количества солнца действительно хорошо и настроение лучше.

Светлана Николаевна Деньгова

Психолог, Психоэколог Онлайн-консультант

г. Ставрополь

Бан до 2.04.2017

№21 | 22.09.2016-11:38

№16 | infinity писал(а):
с пищеварением тоже проблемы бывают
Если вы живы ....., то ваш ЖКТ - в любом случае расщепляет белок на аминокислоты, из которых и с троится наш организм, т.е. и серотин тоже.

Радоваться нужно - от этого ваша эмоциональная оболочка имеет правильные формы, что позволяет нам находиться в добром здравии и хорошем самочувствии.

infinity

№22 | 22.09.2016-11:57

№21 | Светлана Деньгова писал(а):
Если вы живы ....., то ваш ЖКТ - в любом случае расщепляет белок на аминокислоты, из которых и с троится наш организм, т.е. и серотин тоже.
У кого-то лучше, у кого-то хуже, и все по-разному себя чувствуют
№21 | Светлана Деньгова писал(а):
Радоваться нужно
Да, заставлять себя под нажимом социума... и от нотаций не прошенных, прямо радость так и прет, так и прет.

Светлана Николаевна Деньгова

Психолог, Психоэколог Онлайн-консультант

г. Ставрополь

Бан до 2.04.2017

№23 | 22.09.2016-12:06

№22 | infinity писал(а):
У кого-то лучше, у кого-то хуже, и все по-разному себя чувствуют
Да, заставлять себя под нажимом социума... и от нотаций не прошенных, прямо радость так и прет, так и прет.
Заставлять ... на любое действие - происходит противодействие (физика, или закон природы), поэтому не думаю, что насилие тут уместно . )))

Шестериков Олег Николаевич

Психолог, Психоаналитик

г. Кемерово

8 консультаций

Сейчас на сайте

№24 | 22.09.2016-12:21

№1 | Наталия Мелешко писал(а):
Путешествия, секс, спорт
Рок-н-рол

Vualya

Анкета удалена

№25 | 22.09.2016-12:23

№24 | Шестериков Олег Николаевич писал(а):
Рок-н-рол
наркотики

Монченко Марина Валентиновна

Психолог, Психолог-психоаналитик

г. Санкт-Петербург

25 консультаций

№26 | 22.09.2016-12:55

Краски осени!

Буцовская Татьяна Сергеевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Запорожье (Украина)

10 консультаций

№27 | 22.09.2016-13:42

№0 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
чем улучшить подающее настроение? Поделитесь, кто чем!)))
Прогулки на свежем воздухе, а дома чай с лимоном)

Александра Олейник

Психолог, Консультант

г. Санкт-Петербург

№28 | 22.09.2016-14:05

Мороженое же! :) Дома, под одеялом, с чаем и ноутбуком.

Вертинская Ольга Сергеевна

Психолог, Юнгианский аналитик

г. Екатеринбург

17 консультаций

№29 | 22.09.2016-15:14

А я не стараюсь улучшать свое осеннее настроение. Мне нравятся такие периодические меланхоличные дни. Тем более они довольно быстротечны. Несколько иначе дела обстоят в Англии, там наша осенняя погода - это их зимняя и эта хандра длится несколько месяцев. Так что для меня там был самый "осенний" новый год, и отсутствовало привычное новогоднее настроение - даже гирлянды и елки не придали ему нашего волшебства.

Близнюк Елена Константиновна

Психолог, Эмоционально-образная терапия

г. Краснодар

89 консультаций

№30 | 22.09.2016-15:24

На Кубани тепло и солнечно. И ,если судить по прогнозу погоды на ближайший месяц, то осеняя депрессия нам не грозит. 90 % солнечных дней. Тепло, солнечно и сухо. Ожидаем красивейший листопад и прекрасную теплую осень.

Губайдулин Ильфат Мидхатович

Врач-психотерапевт

г. Набережные Челны

1 консультация

№31 | 22.09.2016-16:00

Люблю осень. У меня тепло на душе и лирическое настроение. Природа потрясающая. Едешь, а вокруг холмы покрытые разноцветным лесом, а сверху серо синее небо... И про чай согласен. Так приятно пить чай когда за окном осень. А еще проводить вечера с друзьями, потому что близость в это время чувствуется сильнее.

171330

Анкета удалена

№32 | 22.09.2016-16:07

№0 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
А у меня осенью настроение не меняется). Мне не бывает скучно или грустно, или ещё что-то там такое). Много гуляю по лесу, слушаю разную музыку, общаюсь со своими самыми близкими-родными-любимыми. Ещё люблю составлять осенние композиции из листочков, которые уже опали, но ещё не совсем высохли. Соберу листочков, посмотрю, порадуюсь сама себе, оставлю на скамеечке около дома.
Я люблю осень, очень.

171330

Анкета удалена

№33 | 22.09.2016-16:36

Картинка про осень)
Красивая и нежная...

Галина Ушакова

Психолог, Ресурсолог

г. Минск (Беларусь)

№34 | 22.09.2016-16:36

Практически не реагирую на погоду. Замечаю только, когда очень долго нет солнца. Много занятий, увлечений, радости от работы и творчества. Если грущу, то пою, слушаю музыку, делаю украшения. Люблю очень раннюю весну и золотую осень.

Галина Ушакова

Психолог, Ресурсолог

г. Минск (Беларусь)

№35 | 22.09.2016-16:39

И еще, пишу стихи:

Осенний день воздушной пеленой
Застыл незримо в золоте бульвара,
И заскользил неясною тропой
И заалел в конце тропы пожаром.
Исчезла суета и растворилась тень
Забот извечных в мареве заката.
Казалось мне, вчера цвела сирень,
Плыла над городом любви моей токката.
Плыла над городом, над вечной суетой,
И растворялась в нежном томном взгляде
Средь поцелуев под ночной звездой
Как призрак счастья, как ночи награда.
Осенний день… Незримой пеленой
Весна плывет душистою сиренью
Над золотой холодною тропой
Волнующей животворящей тенью.
И наполняет золото листвы
Таинственным дыханьем неземного.
И вновь поют, волнуюсь, соловьи,
С любви снимая времени оковы!
31.12.01

Галина Ушакова

Психолог, Ресурсолог

г. Минск (Беларусь)

№36 | 22.09.2016-16:40

№30 | Близнюк Елена Константиновна писал(а):
На Кубани тепло и солнечно.
Мой отец с Кубани! :)

171330

Анкета удалена

№37 | 22.09.2016-16:42

№35 | Галина Ушакова писал(а):
Душевно, Трогательно, Красиво, Тонко, не хватает слов....
Спасибо)!

Степнова Наталья Юрьевна

Психолог, Аналитический терапевт

г. Москва

125 консультаций

№38 | 22.09.2016-17:50

№0 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
начались вопросы: чем улучшить подающее настроение?
Здравствуйте,
Для меня какая- нибудь вкусненькая учеба, хорошие канцерты классической музыки, выставки,
театр, кино, прогулки по городу, походы за грибами,
сауна, массаж, много много чего еще...

Андриенко Ульяна Яковлевна

Психолог, Лайф-коуч

г. Кривой Рог (Украина)

№39 | 23.09.2016-10:31

№2 | Светлана Деньгова писал(а):
А разве настроение должно меняться с приходом осени? )) У вас такая установка ?
Речь же не обо мне, а как раз о клиентах)))

Андриенко Ульяна Яковлевна

Психолог, Лайф-коуч

г. Кривой Рог (Украина)

№40 | 23.09.2016-10:32

№3 | Леся Андреевна Палкина писал(а):
Потоком клиентов)
Самое ТО для психологов!))) Спасибо!

Андриенко Ульяна Яковлевна

Психолог, Лайф-коуч

г. Кривой Рог (Украина)

№41 | 23.09.2016-10:36

№16 | infinity писал(а):
Но это чистой воды - установка.
№16 | infinity писал(а):
Не буду спорить, не хочу.

Да! Спорить не надо! Тем более такие психологи с "жесткой" программой своей "правильности"... Но не будем удивляться!)))

Андриенко Ульяна Яковлевна

Психолог, Лайф-коуч

г. Кривой Рог (Украина)

№42 | 23.09.2016-10:37

№10 | Татьяна Ермошина писал(а):
Фитнес, бассейн, банька, солярий.
Супер!!!)))

Андриенко Ульяна Яковлевна

Психолог, Лайф-коуч

г. Кривой Рог (Украина)

№43 | 23.09.2016-10:40

№30 | Близнюк Елена Константиновна писал(а):
На Кубани тепло и солнечно. И ,если судить по прогнозу погоды на ближайший месяц, то осеняя депрессия нам не грозит. 90 % солнечных дней. Тепло, солнечно и сухо. Ожидаем красивейший листопад и прекрасную теплую осень.
Хочу к вам!)))

Близнюк Елена Константиновна

Психолог, Эмоционально-образная терапия

г. Краснодар

89 консультаций

№44 | 23.09.2016-11:22

№43 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
Приезжайте :)

Вишенка_

№45 | 23.09.2016-11:24

№7 | infinity писал(а):
Настроение зависит от количества солнечных дней, серотонин вырабатывается хуже осенью...
Аха
Тогда живущие на югах сплошь счастливые? ))

infinity

№46 | 24.09.2016-01:06

Нет, не сплошь, но более темтераментные и жизнерадостные. И потом, это в общем, если рассматривать народ вцелом, культуру, ту же музыку... А если каждого человека по отдельности, то тут все индивидуально.

Волков Роман Леонидович

Психолог, Психоаналитик

г. Санкт-Петербург

89 консультаций

№47 | 24.09.2016-01:10

Лес и грибы - для меня лучшее средство для осеннего улучшения настроения...

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Клинический психолог

г. Москва

324 консультации

№48 | 24.09.2016-01:12

Прогулка с собакой в любую погоду улучшает настроение.

Ефимцева Светлана Александровна

Психолог, Консультант

г. Калининград

25 консультаций

№49 | 24.09.2016-01:57

Согласна, мягкий плед в рабочее кресло, вкусный чай с имбирем и лимоном. Массаж, баня, концерты, кино, встречи с подружками...а в будущим каток.. Я прислушиваясь к себе описала, то что придает мне энергии и очень улучшает настроение.. Послушайте себя, что хотите Вы, возможно ваше теле и т д
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов e8dcb Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз