Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 20308 специалистов из 785 городов

Что улучшает настроение?

АвторСообщение

Андриенко Ульяна Яковлевна

Психолог, Консультант

г. Кривой Рог (Украина)

№0 | 22.09.2016-11:16

Только-только проявила Погода свои особенности, как остро (как и каждый сезон) начались вопросы: чем улучшить падающее настроение? Поделитесь, кто чем!)))
Лично для меня - стараюсь не допустить снижения - юмором, цветами, картинами, музыкой и книгами "для души"! А Вы?

Спасибо огромное всем участвующим в обсуждении!!!
[ Сообщение изменено: 3.12.2016 - 11:14 ]

Наталия Мелешко

Психолог, Аналитическая психология

г. Москва

№1 | 22.09.2016-11:18

Путешествия, секс, спорт

Светлана Деньгова

Психолог, Психоэколог Онлайн-консультант

г. Ставрополь

№2 | 22.09.2016-11:19

№0 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
Лично для меня - стараюсь не допустить снижения
А разве настроение должно меняться с приходом осени? )) У вас такая установка ?

Леся Андреевна Палкина

Психолог, Нейротрансформинг-одиночество

г. Екатеринбург

28 консультаций

№3 | 22.09.2016-11:20

№0 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
чем улучшить подающее настроение?
Потоком клиентов)

Наталия Мелешко

Психолог, Аналитическая психология

г. Москва

№4 | 22.09.2016-11:21

№2 | Светлана Деньгова писал(а):
Это не установка, это цикличность - закон природы.

infinity

№5 | 22.09.2016-11:22

№0 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
Лично для меня - стараюсь не допустить снижения - юмором, цветами, картинами, музыкой и книгами "для души"! А Вы?
Мне все тоже самое, общение с друзьями, спорт, особенно бассейн, как снова в лето окунуться... Ну и прогулки по этой самой осенней природе, она тоже бывает очень красивой :)

Светлана Деньгова

Психолог, Психоэколог Онлайн-консультант

г. Ставрополь

№6 | 22.09.2016-11:22

№4 | Наталия Мелешко писал(а):
Это не установка, это цикличность - закон природы.
Цикличность чего ? И причем тут природа в данном случае ? )) Настроение зависит от картинки за окном ? )))

infinity

№7 | 22.09.2016-11:23

№6 | Светлана Деньгова писал(а):
Настроение зависит от картинки за окном ? )))
Настроение зависит от количества солнечных дней, серотонин вырабатывается хуже осенью...

Татьяна Ермошина

г. Санкт-Петербург

№8 | 22.09.2016-11:24

№0 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
чем улучшить подающее настроение? Поделитесь, кто чем!)))
Прогулки на природе. Любование красотой. Букет из осенних листьев. Грибы, чай у костра.
Посиделки с друзьями в кафе.
Горячий какао, хороший фильм. уютные носочки и плед-дома.
Красивый зонт!
Покупка тетрадочек. ручечек перед учебой)

Наталия Мелешко

Психолог, Аналитическая психология

г. Москва

№9 | 22.09.2016-11:24

№3 | Леся Андреевна Палкина писал(а):
Да!!!!!!!

Татьяна Ермошина

г. Санкт-Петербург

№10 | 22.09.2016-11:25

№5 | infinity писал(а):
спорт, особенно бассейн,
да! Забыла прямо.
Фитнес, бассейн, банька, солярий.

Бойко Инна Михайловна

Психолог, Телесноориентированный терапевт

г. Екатеринбург

107 консультаций

№11 | 22.09.2016-11:26

Чай с имбирем, или с облепихой, с мятой. Книжку, в плед и никаких клиентов))

Vualya

Анкета удалена

№12 | 22.09.2016-11:26

горячие батареи дома)

Людмила Чередниченко

Психолог, Консультант

г. Москва

№13 | 22.09.2016-11:26

Прогулки по лесу. Фотографии. Уютный плед с книжкой

Vualya

Анкета удалена

№14 | 22.09.2016-11:27

№3 | Леся Андреевна Палкина писал(а):
Потоком клиентов)
осень, говорят, идут чаще и больше?)

Светлана Деньгова

Психолог, Психоэколог Онлайн-консультант

г. Ставрополь

№15 | 22.09.2016-11:27

№7 | infinity писал(а):
Настроение зависит от количества солнечных дней, серотонин вырабатывается хуже осенью...
Гормон радости -серотин - хорошо вырабатывается и зимой , если соблюдены все условия для его выработки ( в том числе поступают незаменимые аминокислоты - из которых серотонин состоит). Но если вам так удобней, что настроение портиться от осени, то не буду вам мешать . ))) Но это чистой воды - установка.

infinity

№16 | 22.09.2016-11:31

№15 | Светлана Деньгова писал(а):
Гормон радости -серотин - хорошо вырабатывается и зимой , если соблюдены все условия для его выработки ( в том числе поступают незаменимые аминокислоты - из которых серотонин состоит).
Не все могут их получать, с пищеварением тоже проблемы бывают. А солнышко помогает.
№15 | Светлана Деньгова писал(а):
Но если вам так удобней, что настроение портиться от осени, то не буду вам мешать . )))
И Вам счастливо оставаться при своем -
№15 | Светлана Деньгова писал(а):
Но это чистой воды - установка.
Не буду спорить, не хочу.

Бойко Инна Михайловна

Психолог, Телесноориентированный терапевт

г. Екатеринбург

107 консультаций

№17 | 22.09.2016-11:31

№7 | infinity писал(а):
Настроение зависит от количества солнечных дней, серотонин вырабатывается хуже осенью...
Да ладно, на урале умереть от уныния тогда надо)

infinity

№18 | 22.09.2016-11:32

№17 | Бойко Инна Михайловна писал(а):
Да ладно, на урале умереть от уныния тогда надо)
А что, там мало солнца? Я знаю, в Индии, на Кубе, там совсем менталитет другой, люди больше радуются, есть все таки связь.

Федотов Алексей Юрьевич

г. Ульяновск

№19 | 22.09.2016-11:33

Теплый шарфик, удобная обувь, прогулка под зонтиком по осеннему парку. Пить Горячий кофе в уютной кофейне, и наблюдать за потоками воды струящимися с неба. Вот чем можно прогнать осеннюю хандру. Или поездкой в новый город, за новыми впечатлениями..

Vualya

Анкета удалена

№20 | 22.09.2016-11:35

№18 | infinity писал(а):
А что, там мало солнца? Я знаю, в Индии, на Кубе, там совсем менталитет другой, люди больше радуются, есть все таки связь.
тут можно спорить до бесконечности, но у каждого своя батарейка. У меня солнышко точно моя батареечка. Мы жили ЮВА, и от большого количества солнца действительно хорошо и настроение лучше.

Светлана Деньгова

Психолог, Психоэколог Онлайн-консультант

г. Ставрополь

№21 | 22.09.2016-11:38

№16 | infinity писал(а):
с пищеварением тоже проблемы бывают
Если вы живы ....., то ваш ЖКТ - в любом случае расщепляет белок на аминокислоты, из которых и с троится наш организм, т.е. и серотин тоже.

Радоваться нужно - от этого ваша эмоциональная оболочка имеет правильные формы, что позволяет нам находиться в добром здравии и хорошем самочувствии.

infinity

№22 | 22.09.2016-11:57

№21 | Светлана Деньгова писал(а):
Если вы живы ....., то ваш ЖКТ - в любом случае расщепляет белок на аминокислоты, из которых и с троится наш организм, т.е. и серотин тоже.
У кого-то лучше, у кого-то хуже, и все по-разному себя чувствуют
№21 | Светлана Деньгова писал(а):
Радоваться нужно
Да, заставлять себя под нажимом социума... и от нотаций не прошенных, прямо радость так и прет, так и прет.

Светлана Деньгова

Психолог, Психоэколог Онлайн-консультант

г. Ставрополь

№23 | 22.09.2016-12:06

№22 | infinity писал(а):
У кого-то лучше, у кого-то хуже, и все по-разному себя чувствуют
Да, заставлять себя под нажимом социума... и от нотаций не прошенных, прямо радость так и прет, так и прет.
Заставлять ... на любое действие - происходит противодействие (физика, или закон природы), поэтому не думаю, что насилие тут уместно . )))

Шестериков Олег Николаевич

Психолог, Психоаналитик

г. Кемерово

7 консультаций

№24 | 22.09.2016-12:21

№1 | Наталия Мелешко писал(а):
Путешествия, секс, спорт
Рок-н-рол

Vualya

Анкета удалена

№25 | 22.09.2016-12:23

№24 | Шестериков Олег Николаевич писал(а):
Рок-н-рол
наркотики

Монченко Марина Валентиновна

Психолог, Психолог-психоаналитик

г. Санкт-Петербург

25 консультаций

№26 | 22.09.2016-12:55

Краски осени!

Буцовская Татьяна Сергеевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Запорожье (Украина)

10 консультаций

№27 | 22.09.2016-13:42

№0 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
чем улучшить подающее настроение? Поделитесь, кто чем!)))
Прогулки на свежем воздухе, а дома чай с лимоном)

Александра Олейник

Психолог, Консультант

г. Санкт-Петербург

№28 | 22.09.2016-14:05

Мороженое же! :) Дома, под одеялом, с чаем и ноутбуком.

Вертинская Ольга Сергеевна

Психолог, Юнгианский аналитик

г. Екатеринбург

16 консультаций

№29 | 22.09.2016-15:14

А я не стараюсь улучшать свое осеннее настроение. Мне нравятся такие периодические меланхоличные дни. Тем более они довольно быстротечны. Несколько иначе дела обстоят в Англии, там наша осенняя погода - это их зимняя и эта хандра длится несколько месяцев. Так что для меня там был самый "осенний" новый год, и отсутствовало привычное новогоднее настроение - даже гирлянды и елки не придали ему нашего волшебства.

Близнюк Елена Константиновна

Психолог, Системный терапевт

г. Краснодар

82 консультации

№30 | 22.09.2016-15:24

На Кубани тепло и солнечно. И ,если судить по прогнозу погоды на ближайший месяц, то осеняя депрессия нам не грозит. 90 % солнечных дней. Тепло, солнечно и сухо. Ожидаем красивейший листопад и прекрасную теплую осень.

Губайдулин Ильфат Мидхатович

Врач-психотерапевт

г. Набережные Челны

1 консультация

№31 | 22.09.2016-16:00

Люблю осень. У меня тепло на душе и лирическое настроение. Природа потрясающая. Едешь, а вокруг холмы покрытые разноцветным лесом, а сверху серо синее небо... И про чай согласен. Так приятно пить чай когда за окном осень. А еще проводить вечера с друзьями, потому что близость в это время чувствуется сильнее.

171330

Анкета удалена

№32 | 22.09.2016-16:07

№0 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
А у меня осенью настроение не меняется). Мне не бывает скучно или грустно, или ещё что-то там такое). Много гуляю по лесу, слушаю разную музыку, общаюсь со своими самыми близкими-родными-любимыми. Ещё люблю составлять осенние композиции из листочков, которые уже опали, но ещё не совсем высохли. Соберу листочков, посмотрю, порадуюсь сама себе, оставлю на скамеечке около дома.
Я люблю осень, очень.

171330

Анкета удалена

№33 | 22.09.2016-16:36

Картинка про осень)
Красивая и нежная...

Галина Ушакова

Психолог, Ресурсолог

г. Минск (Беларусь)

№34 | 22.09.2016-16:36

Практически не реагирую на погоду. Замечаю только, когда очень долго нет солнца. Много занятий, увлечений, радости от работы и творчества. Если грущу, то пою, слушаю музыку, делаю украшения. Люблю очень раннюю весну и золотую осень.

Галина Ушакова

Психолог, Ресурсолог

г. Минск (Беларусь)

№35 | 22.09.2016-16:39

И еще, пишу стихи:

Осенний день воздушной пеленой
Застыл незримо в золоте бульвара,
И заскользил неясною тропой
И заалел в конце тропы пожаром.
Исчезла суета и растворилась тень
Забот извечных в мареве заката.
Казалось мне, вчера цвела сирень,
Плыла над городом любви моей токката.
Плыла над городом, над вечной суетой,
И растворялась в нежном томном взгляде
Средь поцелуев под ночной звездой
Как призрак счастья, как ночи награда.
Осенний день… Незримой пеленой
Весна плывет душистою сиренью
Над золотой холодною тропой
Волнующей животворящей тенью.
И наполняет золото листвы
Таинственным дыханьем неземного.
И вновь поют, волнуюсь, соловьи,
С любви снимая времени оковы!
31.12.01

Галина Ушакова

Психолог, Ресурсолог

г. Минск (Беларусь)

№36 | 22.09.2016-16:40

№30 | Близнюк Елена Константиновна писал(а):
На Кубани тепло и солнечно.
Мой отец с Кубани! :)

171330

Анкета удалена

№37 | 22.09.2016-16:42

№35 | Галина Ушакова писал(а):
Душевно, Трогательно, Красиво, Тонко, не хватает слов....
Спасибо)!

Степнова Наталья Юрьевна

Психолог, Аналитический терапевт

г. Москва

119 консультаций

№38 | 22.09.2016-17:50

№0 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
начались вопросы: чем улучшить подающее настроение?
Здравствуйте,
Для меня какая- нибудь вкусненькая учеба, хорошие канцерты классической музыки, выставки,
театр, кино, прогулки по городу, походы за грибами,
сауна, массаж, много много чего еще...

Андриенко Ульяна Яковлевна

Психолог, Консультант

г. Кривой Рог (Украина)

№39 | 23.09.2016-10:31

№2 | Светлана Деньгова писал(а):
А разве настроение должно меняться с приходом осени? )) У вас такая установка ?
Речь же не обо мне, а как раз о клиентах)))

Андриенко Ульяна Яковлевна

Психолог, Консультант

г. Кривой Рог (Украина)

№40 | 23.09.2016-10:32

№3 | Леся Андреевна Палкина писал(а):
Потоком клиентов)
Самое ТО для психологов!))) Спасибо!

Андриенко Ульяна Яковлевна

Психолог, Консультант

г. Кривой Рог (Украина)

№41 | 23.09.2016-10:36

№16 | infinity писал(а):
Но это чистой воды - установка.
№16 | infinity писал(а):
Не буду спорить, не хочу.

Да! Спорить не надо! Тем более такие психологи с "жесткой" программой своей "правильности"... Но не будем удивляться!)))

Андриенко Ульяна Яковлевна

Психолог, Консультант

г. Кривой Рог (Украина)

№42 | 23.09.2016-10:37

№10 | Татьяна Ермошина писал(а):
Фитнес, бассейн, банька, солярий.
Супер!!!)))

Андриенко Ульяна Яковлевна

Психолог, Консультант

г. Кривой Рог (Украина)

№43 | 23.09.2016-10:40

№30 | Близнюк Елена Константиновна писал(а):
На Кубани тепло и солнечно. И ,если судить по прогнозу погоды на ближайший месяц, то осеняя депрессия нам не грозит. 90 % солнечных дней. Тепло, солнечно и сухо. Ожидаем красивейший листопад и прекрасную теплую осень.
Хочу к вам!)))

Близнюк Елена Константиновна

Психолог, Системный терапевт

г. Краснодар

82 консультации

№44 | 23.09.2016-11:22

№43 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
Приезжайте :)

Вишенка_

№45 | 23.09.2016-11:24

№7 | infinity писал(а):
Настроение зависит от количества солнечных дней, серотонин вырабатывается хуже осенью...
Аха
Тогда живущие на югах сплошь счастливые? ))

infinity

№46 | 24.09.2016-01:06

Нет, не сплошь, но более темтераментные и жизнерадостные. И потом, это в общем, если рассматривать народ вцелом, культуру, ту же музыку... А если каждого человека по отдельности, то тут все индивидуально.

Волков Роман Леонидович

Психолог, Психоаналитик

г. Санкт-Петербург

89 консультаций

№47 | 24.09.2016-01:10

Лес и грибы - для меня лучшее средство для осеннего улучшения настроения...

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Клинический психолог

г. Москва

304 консультации

№48 | 24.09.2016-01:12

Прогулка с собакой в любую погоду улучшает настроение.

Ефимцева Светлана Александровна

Психолог, Консультант

г. Калининград

22 консультации

№49 | 24.09.2016-01:57

Согласна, мягкий плед в рабочее кресло, вкусный чай с имбирем и лимоном. Массаж, баня, концерты, кино, встречи с подружками...а в будущим каток.. Я прислушиваясь к себе описала, то что придает мне энергии и очень улучшает настроение.. Послушайте себя, что хотите Вы, возможно ваше теле и т д
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов e8dcb Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз