Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27408 специалистов из 931 городa

Апатия, депрессия.

Вопросы к специалистам > Депрессия
Консультирует: Андрей Владимирович Бажажин
АвторСообщение

Яна 1808

№0 | 23.10.2016-20:48

Здравствуйте,Андрей Владимирович!Решилась наконец обратиться к специалисту.Мне 32 года, последнее время замечаю снижение жизненной энергии,в основном ничего не хочется делать, заставляю себя через силу выползать из кровати, ехать на работу, в голове каша из мыслей,хочу чтобы скорее день закончился,чтобы лечь спать, не радует ничего, раздражают почти все люди,присутствием своим.Постоянно хочется полежать ,почитать как будто уйти от реальности,могу вообще минут сорок в машине посидеть потупить.Бывают панические атаки, был комок в горле, могу пореветь без причины.Так вроде бы все нормально, работа тяжелая, но оплачиваемая, родные живы-здоровы, я физически тоже здорова, но что то видимо не устраивает , мешает жить.Я почему то не использую данные мне возможности, живу в будущем, в своих мечтах я и спортом занимаюсь и плодотворно работаю с ясным умом,и ухаживаю за собой и не боюсь жить, бывают проблески хорошего настроения все играет и поет,все получается, но в основном почему то я в каком то заторможенном состоянии, за шкирку тащу себя что то делать.Как будто работает программа на разрушение,а я борюсь ,хочу быть в ясном уме и жить.Единственное что осознала, когда я начинаю делать что то значимое ,ну например заниматься спортом или хочу поступить учиться,у меня сразу включается какая то больная мысль,что вдруг это все зря и со мной что то случится и это не нужно будет,...но годы идут я все еще живу ,но планы все остаются планами.Может я с ума уже схожу

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№1 | 23.10.2016-20:50

№0 | Яна 1808 писал(а):
Здравствуйте,Андрей Владимирович!

Здравствуйте!

А как мне Вас величать?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№2 | 23.10.2016-20:50

№0 | Яна 1808 писал(а):
Решилась наконец обратиться к специалисту.

Что-то Вас пугало?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№3 | 23.10.2016-20:52

№0 | Яна 1808 писал(а):
Мне 32 года, последнее время замечаю снижение жизненной энергии,в основном ничего не хочется делать, заставляю себя через силу выползать из кровати, ехать на работу, в голове каша из мыслей,хочу чтобы скорее день закончился,чтобы лечь спать, не радует ничего, раздражают почти все люди,присутствием своим.

Будто что-то идёт не так, веры в то, что пойдёт как надо, нет, и от этого зло берёт, так?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№4 | 23.10.2016-20:53

№0 | Яна 1808 писал(а):
Постоянно хочется полежать ,почитать как будто уйти от реальности,могу вообще минут сорок в машине посидеть потупить.

Знакомо.

Яна 1808

№5 | 23.10.2016-20:54

Яна

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№6 | 23.10.2016-20:54

№0 | Яна 1808 писал(а):
Бывают панические атаки,

Не замечали каких-нибудь закономерностей, после чего они бывают?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№7 | 23.10.2016-20:55

№0 | Яна 1808 писал(а):
был комок в горле, могу пореветь без причины.

Причина, наверное, всё же есть, но умело прячется.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№8 | 23.10.2016-20:55

№0 | Яна 1808 писал(а):
Так вроде бы все нормально, работа тяжелая, но оплачиваемая, родные живы-здоровы, я физически тоже здорова, но что то видимо не устраивает , мешает жить.

Безусловно!

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№9 | 23.10.2016-20:57

№0 | Яна 1808 писал(а):
Я почему то не использую данные мне возможности, живу в будущем, в своих мечтах я и спортом занимаюсь и плодотворно работаю с ясным умом,и ухаживаю за собой и не боюсь жить, бывают проблески хорошего настроения все играет и поет,все получается, но в основном почему то я в каком то заторможенном состоянии, за шкирку тащу себя что то делать.

Наверное, использование возможностей требует сил и времени, а их как бы нет.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№10 | 23.10.2016-20:57

№0 | Яна 1808 писал(а):
Как будто работает программа на разрушение,а я борюсь ,хочу быть в ясном уме и жить

В каком-то смысле, так и есть.

Яна 1808

№11 | 23.10.2016-20:59

№2 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
№6 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Не замечали каких-нибудь закономерностей, после чего они бывают?
Атаки иногда просто так,редко,комок или слезы если понервничаю или когда меня ругают или испугаюсь чего нибудь на трассе,фур боюсь до трясучки:)

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№12 | 23.10.2016-21:00

№0 | Яна 1808 писал(а):
.Единственное что осознала, когда я начинаю делать что то значимое ,ну например заниматься спортом или хочу поступить учиться,у меня сразу включается какая то больная мысль,что вдруг это все зря и со мной что то случится и это не нужно будет

Очень важное наблюдение! Получается, нет никаких гарантий. А зачем напрягаться, если может не получиться?

Яна 1808

№13 | 23.10.2016-21:01

№2 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Что-то Вас пугало?
Мне казалось что у меня очень много тараканов и они напугают доктора:)

Яна 1808

№14 | 23.10.2016-21:02

№3 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Будто что-то идёт не так, веры в то, что пойдёт как надо, нет, и от этого зло берёт, так?
Скорее всего да

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№15 | 23.10.2016-21:03

№0 | Яна 1808 писал(а):
но годы идут я все еще живу ,но планы все остаются планами.

И они велики, и Вы непременно хотите совершить всё максимально быстро и с гарантией успеха?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№16 | 23.10.2016-21:04

№0 | Яна 1808 писал(а):
Может я с ума уже схожу

Такое ощущение, будто Вы -- не совсем Вы, чужая наблюдаете себя со стороны, так?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№17 | 23.10.2016-21:04

№5 | Яна 1808 писал(а):
Яна

Может, мне Андреем побыть? Как считаете?

Яна 1808

№18 | 23.10.2016-21:06

№15 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
И они велики, и Вы непременно хотите совершить всё максимально быстро и с гарантией успеха?
Потому что я повзрослела для этих дел поздно, в 25 и поэтому мне все время кажется что у меня в два раза меньше времени на все чем у других хочется и карьеру и детей и учиться и зарядку каждый день ,раньше мне ничего не надо было жила как то по овощному...

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№19 | 23.10.2016-21:07

№11 | Яна 1808 писал(а):
Атаки иногда просто так,редко,комок или слезы если понервничаю или когда меня ругают или испугаюсь чего нибудь на трассе,фур боюсь до трясучки:)

Слёзы, получается, тоже от страха. Или есть ещё какие-нибудь эмоции, когда Вы плачете?

Яна 1808

№20 | 23.10.2016-21:07

№17 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Может, мне Андреем побыть? Как считаете?
Хорошо,так доверительнее даже:)

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№21 | 23.10.2016-21:07

№13 | Яна 1808 писал(а):
Мне казалось что у меня очень много тараканов и они напугают доктора:)

Примерно так же, как тараканы пугают и Вас?

Яна 1808

№22 | 23.10.2016-21:08

№19 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Слёзы, получается, тоже от страха. Или есть ещё какие-нибудь эмоции, когда Вы плачете?
Иногда агрессия на несовершенство людей,обида ,страх смерти, а когда я злая,мне наплевать, а когда все хорошо,я очень боюсь это потерять.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№23 | 23.10.2016-21:09

№14 | Яна 1808 писал(а):
Скорее всего да

Я не настаиваю, и буду рад прочесть о Вашем видении.

Яна 1808

№24 | 23.10.2016-21:11

№21 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Примерно так же, как тараканы пугают и Вас?
Мне кажется что моя коллекция комплексов очень разнообразна, хотя на вид я человек общительный, веселый, уверенный в себе,нк может иногда немного торможу,говорю задумалась,это тяжело дается

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№25 | 23.10.2016-21:11

№18 | Яна 1808 писал(а):
Потому что я повзрослела для этих дел поздно, в 25 и поэтому мне все время кажется что у меня в два раза меньше времени на все чем у других хочется и карьеру и детей и учиться и зарядку каждый день ,раньше мне ничего не надо было жила как то по овощному...

Знаете, эффективность достигается часто не скоростью, а отсутствием лишних движений, как у рабочего-стахановца: он не быстрее движения делал, он делал их меньше. Он не спешил, потому успевал.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№26 | 23.10.2016-21:12

№20 | Яна 1808 писал(а):
Хорошо,так доверительнее даже:)

Угу.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№27 | 23.10.2016-21:13

№22 | Яна 1808 писал(а):
Иногда агрессия на несовершенство людей,обида ,страх смерти, а когда я злая,мне наплевать, а когда все хорошо,я очень боюсь это потерять.

Получается, как только становится хорошо, тут же становится и страшно?

Яна 1808

№28 | 23.10.2016-21:14

№16 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Такое ощущение, будто Вы -- не совсем Вы, чужая наблюдаете себя со стороны, так?
Нет,скорее всего чувство какой то неизбежности,безысходки и тут вдруг другая часть меня врывается и пинает,типа соберись и просыпайся, хорош фигней страдать

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№29 | 23.10.2016-21:15

№24 | Яна 1808 писал(а):
Мне кажется что моя коллекция комплексов очень разнообразна, хотя на вид я человек общительный, веселый, уверенный в себе

А под этой застывшей корочкой -- раскалённая лава страстей?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№30 | 23.10.2016-21:16

№24 | Яна 1808 писал(а):
нк может иногда немного торможу,говорю задумалась,это тяжело дается

Вам непереносимо, если Вы не можете ответить сразу?

Яна 1808

№31 | 23.10.2016-21:17

№27 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Получается, как только становится хорошо, тут же становится и страшно?
В точку , я может не верю что достойна хорошего

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№32 | 23.10.2016-21:17

№28 | Яна 1808 писал(а):
Нет,скорее всего чувство какой то неизбежности,безысходки

Раз вероятность неудачи не нулевая, то это равносильно обречённости?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№33 | 23.10.2016-21:18

№28 | Яна 1808 писал(а):
другая часть меня врывается и пинает,типа соберись и просыпайся, хорош фигней страдать

Какая она неконструктивная!

Яна 1808

№34 | 23.10.2016-21:19

№29 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
№29 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
№29 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
А под этой застывшей корочкой -- раскалённая лава страстей?
Типа того

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№35 | 23.10.2016-21:19

№31 | Яна 1808 писал(а):
В точку , я может не верю что достойна хорошего

Вот, потихонечку проступает круг задач.

Яна 1808

№36 | 23.10.2016-21:19

№30 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Вам непереносимо, если Вы не можете ответить сразу?
Соображаю долго иногда

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№37 | 23.10.2016-21:20

№34 | Яна 1808 писал(а):
Типа того

Хорошо, что она есть. Хорошо, что корочка тонкая.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№38 | 23.10.2016-21:20

№36 | Яна 1808 писал(а):
Соображаю долго иногда

Вероятно, на это есть причины. Имеется в виду, Вам это нужно: ум занят в этот момент другим.
[ Сообщение изменено: 23.10.2016 - 21:21 ]

Яна 1808

№39 | 23.10.2016-21:21

№38 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Вероятно, на это есть причины.
Я с детсва тормоз мечтатель:)а иногда думаю как бы сказать поэффнктней да поумней

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№40 | 23.10.2016-21:23

№39 | Яна 1808 писал(а):
Я с детсва тормоз мечтатель:)

Мы живём в двух мирах: реальном и воображаемом. И каждый важен по-своему.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№41 | 23.10.2016-21:23

№39 | Яна 1808 писал(а):
а иногда думаю как бы сказать поэффнктней да поумней

Чтобы уж точно фраза стала идеальной?

Яна 1808

№42 | 23.10.2016-21:26

№41 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Чтобы уж точно фраза стала идеальной?
Я с детства хочу стать лучше чем есть,а не всегда получается, привычка есть такая доказывать всем что я лучше,заслуживать что ли..

Яна 1808

№43 | 23.10.2016-21:27

№40 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Мы живём в двух мирах: реальном и воображаемом. И каждый важен по-своему.
Сейчас преобладает воображаемый:)

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№44 | 23.10.2016-21:29

№42 | Яна 1808 писал(а):
Я с детства хочу стать лучше чем есть,а не всегда получается, привычка есть такая доказывать всем что я лучше,заслуживать что ли..

Трудно жить недостойной, вот и доказываете.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№45 | 23.10.2016-21:29

№43 | Яна 1808 писал(а):
Сейчас преобладает воображаемый:)

А там Вы себя хозяйкой чувствуете или, по крайней мере, более уверенно.

Яна 1808

№46 | 23.10.2016-21:30

№44 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Трудно жить недостойной, вот и доказываете.
А как перестать если в голову вбили когда то?

Яна 1808

№47 | 23.10.2016-21:31

№45 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
А там Вы себя хозяйкой чувствуете или, по крайней мере, более уверенно.
Ну он не такой жестокий как этот

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№48 | 23.10.2016-21:37

№46 | Яна 1808 писал(а):
А как перестать если в голову вбили когда то?

Попробуйте быть по-ласковее с собой.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

665 консультаций

№49 | 23.10.2016-21:37

№47 | Яна 1808 писал(а):
Ну он не такой жестокий как этот

А этот зачастую не так жесток, каков в наших представлениях.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 0f671 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз