Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27741 специалист из 939 городов

Проблемы на работе

Вопросы к специалистам > Отношения с окружающими
Консультирует: Савина Елена Николаевна
АвторСообщение

Неизвестно_

№0 | 2.12.2016-10:04

Второй месяц работаю на новом месте и испытываю большой дискомфорт из-за коллектива. Не знаю, что мне делать, стоит ли там оставаться или это просто адаптация. Каждое утро перед работой я чувствую дискомфорт не только эмоциональный, но и физический. У меня болит живот и трудно дышать даже. Прошу помочь мне!

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№1 | 2.12.2016-10:15

Добрый день. Да, я возьму Вашу тему. Как мне к Вам обращаться? Предлагаю режим консультации "по возможности", т.е. каждый отвечает когда есть такая возможность. Если нам понадобиться более интенсивный формат общения, мы это обговорим дополнительно.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№2 | 2.12.2016-10:21

Расскажите пожалуйста о себе: кто Вы по профессии, сколько Вам лет, как складывались предыдущие взаимоотношения с коллективом?

Неизвестно_

№3 | 3.12.2016-10:43

Спасибо. Обращаться можно Ольга, мне 23 года. Работаю я в Гос. учреждении, если вы не против, я не буду уточнять в каком именно. На самом деле это мое первое место работы после института, раньше я только практику различную проходила. Вот не знаю, может это с непривычки и так у всех всегда, а может просто я какой-то изгой общества.. не знаю.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№4 | 3.12.2016-12:07

Ольга, как складывались отношения в школе с одноклассниками, в институте с однокурсниками? Как у Вас с личной жизнью, есть подруги, друзья, Вы замужем?

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№5 | 3.12.2016-12:11

Ольга, у меня к Вам просьба: нажимайте пожалуйста значок "спасибо", после прочтения сообщения.Так я буду знать, что Вы его прочли.

Неизвестно_

№6 | 3.12.2016-13:06

В школе мне было тяжело, мне было трудно вливаться в коллектив, я всегда предпочитала ждать когда люди сами будут делать первый шаг в общении со мной, поэтому я всегда была немного отстраненной в классе. В институте так же. В институте я с одной одногруппницей сразу познакомилась, с ней и общались. У меня маленький круг друзей, человека 2-3. Я не замужем.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№7 | 3.12.2016-13:32

№6 | Неизвестно_ писал(а):
всегда предпочитала ждать когда люди сами будут делать первый шаг в общении со мной,
Я правильно понимаю, что так происходило из-за опасения быть не интересной этим людям, отвергнутой ими. Поправьте меня Ольга, если я ошибаюсь.

Неизвестно_

№8 | 3.12.2016-13:42

Ой, даже и не знаю, никогда об этом не задумывалась. Просто всегда, даже в детстве, все делали первый шаг и я просто привыкла к этому, я никогда сама не пыталась его делать, потому что мне особо и не приходилось. Возможно дело в моем характере, меня не тянет с людьми просто брать и общаться, если сами начнут, то хорошо, поговорим, а нет, так я ничего не потеряю. Иногда бывают люди интересные мне со стороны, тогда я, иногда, под определенное настроение, пытаюсь завести общение первой. Но это редко, потому что чаще, если такое происходит, то я стесняюсь :)

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№9 | 3.12.2016-13:51

Расскажите мне Ольга пожалуйста подробнее, в чем дискомфорт
№0 | Неизвестно_ писал(а):
Второй месяц работаю на новом месте и испытываю большой дискомфорт из-за коллектива.

Неизвестно_

№10 | 3.12.2016-13:58

Дело в том, что люди там меня пугают. Нет, они нормальные для такой работы. А в отделе, где я работаю, есть и веселые даже, НО они совершенно не для меня, что ли. Не знаю, как объяснить, вроде люди то нормальные, ничего плохого про них сказать не могу, просто я не привыкла с такими людьми общаться, не привыкла, когда мне навязывается общение чем-либо, в данном случае работой. Я совершенно их не понимаю и не смогу понять. Они все приземленные, не знаю, стали они такими из-за работы такой суровой или всегда такими были. А если они стали такими из-за работы, то я боюсь - вдруг и я такой стану? А я не хочу!

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№11 | 3.12.2016-14:10

№10 | Неизвестно_ писал(а):
НО они совершенно не для меня, что ли.
А как они Вас воспринимают? Какая Вы для них?

Неизвестно_

№12 | 3.12.2016-14:46

Мне кажется, я для них просто новенькая. Ну я пока только учусь всему, пытаюсь влиться, очень много информации, много бумажной работы, нужно быть внимательной. Поэтому, со стороны я выгляжу просто испуганным, но очень сосредоточенным зверьком. Но я чувствую, что ко мне нет негатива как к человеку, иногда на меня злятся, когда я косячу, но не в открытой форме. Например, глаза закатывают или вздыхают трагично. Это не страшно, но раздражает, понимаю, что они сами такими были, а сейчас привыкли как белки в колесе без передышки и каждая заминка их бесит.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№13 | 3.12.2016-21:12

Ольга, скажите, сама работа нравится? Деятельность которую Вы ведете - как она Вам? Понятно, что сейчас трудно, все новое, во все нужно вникать, затрачивать великое множество усилий, без этого новичку не обойтись. Но все же, то чем Вы занимаетесь, Вам нравится?

Неизвестно_

№14 | 4.12.2016-08:40

Нет. Совершенно не нравится, не соответствует моему характеру. Ладно еще бумажная работа, сидишь себе и заполняешь, никто тебя не трогает и ты никого не трогаешь. А когда начинаются разъезды и взаимодействие с людьми - это ужасно. Нужно быть очень стрессоустойчивым. Я, конечно, пока справляюсь, но не знаю на долго ли меня хватит.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№15 | 4.12.2016-09:43

Эта работа соответствует Вашему образованию? Ольга, как выбирали профессию?

Неизвестно_

№16 | 4.12.2016-10:12

Да, работа соответствует образованию. В смысле, когда в университет поступала или на работу устраивалась? Я училась на юриста, туда поступила, потому что больше вариантов и не было, к тому же престижно и не связанно с математикой (я больше гуманитарий). А на работу удалось устроиться благодаря связям родителей.

Неизвестно_

№17 | 4.12.2016-14:56

Вот уже вечер, завтра на работу и от одной мысли начинает в животе все сжиматься, не хочу туда.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№18 | 5.12.2016-12:55

Ольга, из всего вышесказанного Вами я делаю вывод: Ваш дискомфорт связан не с отношениями в коллективе, а с деятельностью, которой Вы занимаетесь. Я Вас правильно поняла?
Ольга, я Вас попрошу выполнить такое упражнение: когда будет возможность остаться одной, в тишине и спокойствии, совершите воображаемое путешествие в свое профессиональное будущее. Один шаг - равен 5 годам. Делаете один шаг (прошло 5 лет) и представляете что в это время происходит. Где Вы, кем себя видите, какие испытываете по этому поводу чувства.
Опишите мне свой результат, сколько шагов сделали, что увидели, какие возникли по этому поводу у Вас мысли и чувства.

Неизвестно_

№19 | 5.12.2016-21:12

Просто для меня очень важен коллектив. Если коллектив хороший, то любая работа уже будет для меня не такой ужасной.
Задание я попробовала выполнить, но сделав шаг, у меня не получилось увидеть ясную картину. У меня крутится в голове сразу несколько сценариев, но в этой профессии точно я себя не вижу и даже представить боюсь. Я вижу слаженный коллектив веселый, сплоченную команду. Мне нужно, чтобы в моей работе была конкретная задача, решив которую я получу удовлетворение. А здесь работа предполагает бесконечную рутину, которая кажется вообще нерешаемой и нет определенной конечной цели. Это вызвало чувство растерянности и неуверенности в будущем, наверное так.

Неизвестно_

№20 | 5.12.2016-21:23

Сегодня на работе я старалась успокоить себя. Внушала себе, что все хорошо и не так плохо, что я накручиваю. Но мне хотелось бежать оттуда. А в обед я всплакнула, звонила папе даже и говорила, что не хочу там находиться, но он сказал только, чтобы я успокаивалась и что вечером обсудим, но вечером они с мамой на меня наехали и начали снова давить на совесть, что папа с трудом через знакомых меня устроил туда, а я такая неблагодарная, отказываюсь. При этом, они считают, что мне посто лень и я непривыкла работать и то, что работа такая и есть, на неё не ходят ради удовольствия. Только я и не считаю, что работа должна быть удовольствием, но на ней не должно быть плохо, не должно хотеться реветь постоянно. И я не знаю как им это обьяснить, они сразу начинают мне давить на совесть, даже слушать не хотят.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№21 | 6.12.2016-14:35

№19 | Неизвестно_ писал(а):
А здесь работа предполагает бесконечную рутину, которая кажется вообще нерешаемой и нет определенной конечной цели. Это вызвало чувство растерянности и неуверенности в будущем, наверное так.
Ольга, когда устраивались на эту работу, какие были ожидания и надежды? Почему выбор был в ее пользу? Или это была воля родителей, работать именно здесь?

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№22 | 6.12.2016-14:41

№20 | Неизвестно_ писал(а):
Только я и не считаю, что работа должна быть удовольствием, но на ней не должно быть плохо, не должно хотеться реветь постоянно.
Ольга, Вы осознаете, отчего Вам так плохо? От каких мыслей хочется реветь?

Неизвестно_

№23 | 6.12.2016-21:14

На эту работу я устроилась по инициативе родителей, у меня самой не было никаких ожиданий, мне просто сказали, что есть возможность туда устроиться и что это "подарок судьбы". У меня был небольшой прилив вдохновения, я понимала, что в эту структуру очень здорово попасть. Я испытывала чувство страха, но потому что это был страх перед неизвестным. А когда я начала работать, страх перед неизвестным сменился страхом перед самой работой и тем, что все безнадежно.

Неизвестно_

№24 | 6.12.2016-21:17

Мне плохо, потому что я нахожусь там, потому что мне приходится там работать против своей воли. Мне кажется, что на каком-нибудь рыбокомбинате мне и то было бы комфортнее.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№25 | 6.12.2016-21:19

№23 | Неизвестно_ писал(а):
страх перед неизвестным сменился страхом перед самой работой и тем, что все безнадежно.
Пожалуйста, разъясните мне это, в чем именно безнадежность: в карьере, в жизни.... в чем? Как эта безнадежность проявляется? Вы ее чувствуете или понимаете?

Неизвестно_

№26 | 6.12.2016-21:26

Я понимаю, что там можно сделать карьеру, если долго и упорно работать, можно достигнуть руководящей должности и звания. Но я понимаю, что это не моё, работа не моя, люди не мои и все не для меня. А эта работать отнимает очень много времени, для себя его просто не будет оставаться. Я боюсь, что так в депрессию впаду или нервный срыв заработаю. А если там даже не с кем поговорить и пожаловаться некому, то совсем безнадёжно это.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№27 | 6.12.2016-21:36

№24 | Неизвестно_ писал(а):
Мне плохо, потому что я нахожусь там, потому что мне приходится там работать против своей воли.
Вопрос вставал об уходе? Мысли эти есть?

Неизвестно_

№28 | 6.12.2016-21:43

У меня скорее не мысли, а мечты! Вопрос об этом я пыталась поставить, но меня сразу с небес на землю опускают родители и говорят, что это исключено и что это я такая изнеженная. Плюс они начинают говорить о том, что я поставлю их в неловкое положение, если уйду и им будет стыдно перед людьми, с которыми они договаривались меня устроить туда. Поэтому мне становится стыдно самой, я понимаю, что так и есть отчасти.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№29 | 6.12.2016-21:46

Предположим, что Вы все же ушли с этой работы. Другое место работы как будете искать? Самостоятельно или с чьей нибудь помощью?

Неизвестно_

№30 | 6.12.2016-21:47

Да теперь поди уж точно сама! Лучше так, нежели потом переживать, что кому-то из-за меня неловко.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№31 | 6.12.2016-21:49

Ольга, я Вам сейчас пришлю одну замечательную притчу. Почитайте и поразмышляйте над ней. Не торопитесь с ответом.

Неизвестно_

№32 | 6.12.2016-21:51

Хорошо.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№33 | 6.12.2016-21:52

Свобода воздушного змея

Запустил мальчик в небо воздушного змея. Ему нравилось управлять змеем за ниточки, которые почти не видны. Воздушный змей послушно летал по воздуху. Он поднимался ввысь, резко опускался, парил из стороны в сторону, что доставляло ему удовольствие.
Наслаждаясь полётом, он думал, что это и есть настоящая свобода.
Каждый день мальчик запускал воздушного змея, который был рад путешествию
по небу. Он считал себя свободным и независимым, так как он мог летать, в отличие от мальчика.
Однажды змей увидел в небе чаек. Он захотел парить по небу с ними, поэтому попытался повернуть в ту сторону, откуда они летели. Однако это ему не удалось, потому что мальчик внезапно дёрнул его за ниточку в противоположную сторону. Змей очень огорчился.
Чайки, увидев в небе яркое пятно, полетели за змеем. Они быстро догнали его. Только теперь,заметив чаек, воздушный змей понимал, что такое настоящая свобода, и что такое иллюзия свободы.
А чайки по-прежнему парили в небе…

Неизвестно_

№34 | 6.12.2016-21:54

Спасибо, я почитаю, подумаю. Завтра вечером так же, отвечу.

Неизвестно_

№35 | 7.12.2016-21:16

Знаете, этот змей точно я. И не только в этой ситуации, так всегда было. Мне никогда не давали делать то, что хочу я. Мне внушали эту иллюзию свободы выбора и самостоятельности, но на самом деле меня всегда направляли, это все не было моим выбором.

Неизвестно_

№36 | 7.12.2016-21:54

Сегодня мне дали стопку документов, мне нужно было их обработать. Я очень боюсь сделать ошибку в них, потому что придётся идти к начальнику и с ним разбираться с ошибкой, а он нервный такой, может наорать и я могу разреветься. Поэтому я сижу до последнего и пересматриваю документы по сто раз и боюсь их сдать на проверку. В итоге я их все-таки сдала, на что мне руководитель спросил что это я притащила, я ему ответила, он мне говорит, что другой сотрудник это уже сделал, потому что они меня никак не могли дождаться, я спросила что мне теперь делать с этим всем, он ответил, чтобы я шла к начальнику, потому что там другой сотрудник объясняет, почему ему пришлось за меня это все делать. Я понимаю, что у меня на глазах слезы наворачиваются и руки дрожат, меня колотит всю. А он смотрит на меня и говорит, чтобы я брала следующие документы и шла их обрабатывать и что он, оказывается, пошутил. Я ушла в туалет и разревелась опять, меня успокаивала сотрудница из другого отдела, говорила, что он всегда над всеми так шутит, что я должна привыкать. Но я понимаю, что я к таким шуткам никогда не привыкну. И к их грубой манере разговоров тоже. Вечером рассказала это родителям, папа как всегда начал совершенно все переворачивать, что наоборот хорошо, что руководитель юморной, что это он так меня хотел подбодрить и что он же не знал, что у меня с чувством юмора так плохо. То есть это я такая замороченная и шуток не понимаю. Кажется, будто это какой-то дурной сон.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№37 | 8.12.2016-15:48

№35 | Неизвестно_ писал(а):
но на самом деле меня всегда направляли, это все не было моим выбором.
Очень часто в консультационной работе я сталкиваюсь с вопросами выбора.
Для того чтобы человек мог самостоятельно осуществлять выбор, принимать решения, ему необходимо быть самостоятельным (т.е. самому стоять, опираться на свою внутреннюю опору), взрослым.
Взро́слый — человек, достигший определённого возраста, и по отношению к которому есть основания предполагать, что он обладает телесной и ментальной зрелостью. Взрослый индивид располагает теми необходимыми знаниями и умениями, которые позволяют ему принимать решения, важные на его жизненном пути.
Самостоятельность - способность самому ставить свои цели и самому их достигать, способность решать свои проблемы за свой счет. Две главные стороны самостоятельности - это свобода собственного выбора и способность оплачивать эту свою свободу.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№38 | 8.12.2016-16:06

Часто я слышу от клиентов, что родители не дают им эту чудесную свободу. А при дальнейшей нашей работе выясняется, что родители ее не дают своим детям, потому что те еще к ней не готовы, они ее даже боятся . И страдая от "родительского гнета" имеют при всем при этом определенные выгоды, такие как комфортное жилье, к которому привыкли, и которое кстати оплачивают родители. И полный холодильник, который наполняют в основном, родители. И прочие блага и удобства.
Вот и у Вас есть выбор: оставаться в комфорте и зависимости или набраться смелости и уйти в трудную, самостоятельную, неизвестную и независимую жизнь.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№39 | 8.12.2016-16:11

Ольга, подумайте, Вы способны к самостоятельной жизни? Справитесь со свободой, если вдруг ее обретете?
За эту свободу нужно платить, поэтому самостоятельным называют того, кто способен и готов свою свободу оплачивать. Самостоятелен тот, кто сам обеспечивает свое существование, кто не настаивает на том, что окружающие должны его содержать и поддерживать.

Неизвестно_

№40 | 8.12.2016-20:22

Я согласна с тем, что вы написали, но я не считаю, что в данной ситуации есть только две крайности, ведь мы с родителями можем найти компромис. Мне нужно подумать над этим, если вы не возражаете.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№41 | 8.12.2016-22:25

№40 | Неизвестно_ писал(а):
я не считаю, что в данной ситуации есть только две крайности,
Ольга, а я не говорю о крайностях. Я предлагаю Вам подумать о своей самостоятельности и взрослости. Потому что Ваши родители прислушаются к Вам только в одном случае - когда поймут что Вы самостоятельный и взрослый человек, способный взять ответственность за свою жизнь на себя.
№40 | Неизвестно_ писал(а):
мы с родителями можем найти компромис. Мне нужно подумать над этим, если вы не возражаете.
Не возражаю Ольга, напротив, всячески поощряю)

Неизвестно_

№42 | 10.12.2016-16:12

Вчера на работе все было как-то по-другому. Видимо меня переклинило как-то, мне было все-равно! Я с документами возилась на отвали, я ни с кем не разговаривала и практически игнорировала всех. На выезд мы поехали с коллегой, я даже не старалась как-то помогать и содействовать. Я понимаю, что он то не виноват, но мне было все-равно. Я как-будто подсознательно хотела сделать так, чтобы меня уволили (правда моего поведения такого никто не заметил, мне кажется). Сейчас у меня желание еще раз поговорить с родителями, попытаться еще раз. Мне уже так пофиг (извините), что я готова, мне даже как-то не страшно. Ну и, конечно, сменю тактику, как вы советовали. Хочу написать план монолога на листочке и заучить, привести все доводы разумные и продумать ответы на возражения, прям как адвокат. Так что сегодня вечером отважусь, надеюсь, и попробую поговорить с ними.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№43 | 10.12.2016-21:13

№42 | Неизвестно_ писал(а):
Сейчас у меня желание еще раз поговорить с родителями, попытаться еще раз
№42 | Неизвестно_ писал(а):
Так что сегодня вечером отважусь, надеюсь, и попробую поговорить с ними.
Ольга, если Вы приняли решение уходить с этой работы, просто скажите об этом родителям. Это звучит неуверенно
№42 | Неизвестно_ писал(а):
попробую поговорить
просто скажите им о своем решении.
А если Вы не уверены, не стоит торопиться, дайте себе еще время на обдумывание.

Неизвестно_

№44 | 11.12.2016-08:46

Да, я вчера с ними так и не поговорила, решила еще немного подумать, сегодня точно.

Неизвестно_

№45 | 11.12.2016-16:47

Ну вот и все. Завтра я иду забирать документы. На самом деле счастью нет предела моему сейчас.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№46 | 11.12.2016-21:25

Я рада за Вас, Ольга) Как прошел разговор? Какие теперь планы?

Неизвестно_

№47 | 11.12.2016-21:52

Спасибо) Разговор прошёл не плохо. Сначала папа пытался снова подавить моё мнение и свести разговор на нет, но я думаю, что мне помог тот факт, что я продумала ответы на его основные наезды. Мы очень долго препирались, но потом он сказал "делай что хочешь", наверное я его вконец задолбала. Сейчас, конечно, чувствуется его недовольство, но я думаю, ему нужно время, чтобы отойти. Мама сохраняет нейтралитет, но в споре она меня даже поддержала в паре моментов. Буду искать работу, но уже сама, да и папа сказал, что больше не будет со мной возиться и рисковать репутацией. Я считаю, что это к лучшему, хватит и с меня тоже.

Савина Елена Николаевна

Психолог

г. Тюмень

№48 | 11.12.2016-21:56

Ольга, а что если и новая работа будет вызывать у Вас дискомфорт?

Неизвестно_

№49 | 11.12.2016-22:02

Думаю, тут коллектив такой попался из-за места работы. В такую структуру я больше не пойду, так что надеюсь на лучшее.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий f44c8 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз