Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 22383 специалиста из 830 городов

Страх одиночества после развода

Вопросы к специалистам > Страхи, комплексы
Консультирует: Шабанова Инна Александровна
АвторСообщение

Александр117

г. Волгоград

№0 | 9.01.2017-19:31

Здравствуйте, подскажите,пожалуйста,как избавиться от страха одиночества,которое может возникнуть после развода.

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№1 | 9.01.2017-19:42

Здравствуйте. Мы можем сейчас провести консультацию?

Александр117

г. Волгоград

№2 | 9.01.2017-19:58

Да,я готов.

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№3 | 9.01.2017-20:01

Как давно произошел развод?

Александр117

г. Волгоград

№4 | 9.01.2017-20:12

Дело в том,что формально еще не произошёл,живем пока вместе ,но выяснение отношений было 4 месяца назад. Живем на территории жены,она решила больше не поддерживать супружеских отношений. Нам по 55 лет ,дети взрослые,проживают отдельно. У нее нет потребности в сексе и я нужен,только для финансового обеспечения,на что я выразил своё недоумение. Проанализировав нашу с ней жизнь и её поведение,пришёл к выводу,что она уже не изменится в сексуальной перспективе. Но я тяжелый на подъем человек . И менять что-то для меня всегда мучительно. Вот и теперь возникает страх одиночества. Как выйти из положения . Мне понравилась Ваша консультация с alexom, когда Вы его выводили методом ассоциаций. Может и мне можно помочь?

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№5 | 9.01.2017-20:14

Когда вы думаете о страхе одиночества, как реагирует тело?

Александр117

г. Волгоград

№6 | 9.01.2017-20:18

Как именно сказать сейчас трудно,видимо, легкая паника, и как бы с замиранием(перехватывает дыхание),но могу ошибаться.

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№7 | 9.01.2017-20:21

Доверяйте себе. Легкая паника и замирание - погрузитесь в это состояние и вспомните, когда испытывали что- то подобное раньше. Возможно в детстве или подростковом возрасте.

Александр117

г. Волгоград

№8 | 9.01.2017-20:28

Сегодня ,читая форум, вспомнились 2 такие же по ощущениям ситуации в юношеском возрасте,когда продолжительное время встречался с девушкой и она неожиданно для меня объявляла о разрыве отношений. То же было ощущение,что жизнь обрывается,как же жить дальше.

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№9 | 9.01.2017-20:30

С какой ситуации начнем?

Александр117

г. Волгоград

№10 | 9.01.2017-20:39

Может я ошибаюсь(про незавершенный гештальт),но с одной из девушек ,я по прошествии 20 лет,ситуацию завершил.(сейчас не парюсь), а вот вторая девушка и есть моя супруга,тогда примириться удалось,а вот сегодня опять трагедия. Да ,кстати,аналогичная паника и "обрыв" всего внутри,случилось 2 года назад,когда мне соседка из деревни( я родом из другой местности) позвонила и сообщила ,что мой родной дом горит.( с домом тоже порешал,но иногда снится еще) Так с чего начать не знаю

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№11 | 9.01.2017-20:42

Какая из ситуаций вызывает больше эмоций?

Александр117

г. Волгоград

№12 | 9.01.2017-20:46

Понимаете , Дом был,чем-то большим,основательным,РОДИНОЙ одним словом. Если бы жена поддержала бы меня в трудную минуту,может для меня не было это так трагично. Может начать с Дома?!

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№13 | 9.01.2017-20:47

Хорошо. Расскажите подробнее о ситуации с Домом.

Александр117

г. Волгоград

№14 | 9.01.2017-21:10

Дом достался по наследству от бабушки (она воспитывала меня,была ближе матери,родители жили по соседству,злоупотребляли спиртным.Мать умерла раньше отца.Отец сошелся с другой и сам вскоре умер,та и отжала его жилье) Я ,уехав учиться в город,познакомился с девушкой,которая пообещала поехать со мной жить ко мне на родину,но после рождения детей отказалась. Вот так я и остался жить в городе , в душе всем время скучал по родине,хотя умом понимал,что в городе комфортней. Так сложилось,что своего жилья в городе купить не смог(перестройка,кризис и т.д. и т.п.) Жили без особых скандалов,казалось,что в любви,но когда дети выросли,супруга начала эмоционально отдаляться, и т.к. жильё было оформлено на неё, я иногда чувствовал неуверенность своего положения, и поэтому Дом являлся где-то "надежным причалом", ну а когда это все произошло( а случилось,это все как-то одно за другим: сначала бабушка умерла, жена охладела,дом подожгли) Дом загорелся не понятно от чего,среди бела дня. Там правда был еще один претендент на наследство( двоюродный брат) но он говорит,что не поджигал. В общем ощущение было,как будто в душу плюнули.

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№15 | 9.01.2017-21:12

Что чувствовали, когда соседка позвонила и сообщила о том, что дом горит?

Александр117

г. Волгоград

№16 | 9.01.2017-21:16

Я как раз в этот момент в магазине у кассы стоял рассчитывался, и тут такое, у меня внутри все оборвалось,как будто ноги отнялись.Как предъинфарктное состояние,(хотя не знаю какое оно на самом деле)

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№17 | 9.01.2017-21:18

Как это состояние можно проявить вовне?

Александр117

г. Волгоград

№18 | 9.01.2017-21:29

не совсем понял, что значит вовне?

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№19 | 9.01.2017-21:34

Любая эмоция - это энергия. Она возникает в теле для каких- либо действий. Если мы говорим сейчас о вашем состоянии в той ситуации, это обозначает, что эмоции заблокированы в теле. Чтобы продолжить работу, нам нужно их разблокировать. Что было бы продолжением прединфарктного состояния? Упасть, побежать, что-то еще?

Александр117

г. Волгоград

№20 | 9.01.2017-21:39

если правильно Вас понял, какое было желание в тот момент? Желание было упасть,зарыдать и начать кого- то бить одновременно

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№21 | 9.01.2017-21:42

Закройте глаза и представьте, что вы это делаете.

Александр117

г. Волгоград

№22 | 9.01.2017-21:43

это я представил,после того как Вам написал ,сейчас это уже полегче воспринимается,гнев куда- то уходит.
[ Сообщение изменено: 9.01.2017 - 21:45 ]

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№23 | 9.01.2017-21:44

Как реагировало тело? Что почувствовали?

Александр117

г. Волгоград

№24 | 9.01.2017-21:46

сначала легкое сердцебиение,а потом отпускать начало

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№25 | 9.01.2017-21:50

Во время таких ситуаций, как вы описали, мы на эмоциях записываем в бессознательное негативный опыт, который начинает разрушать нашу жизнь. Какой опыт вы усвоили в тот момент?

Александр117

г. Волгоград

№26 | 9.01.2017-21:54

Не совсем понял про "негативный опыт", опыт - это как надо действовать в подобной ситуации?

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№27 | 9.01.2017-21:57

Например, если побил отец, он решает, что все мужчины агрессивны и от них нужно держаться подальше.

Александр117

г. Волгоград

№28 | 9.01.2017-22:00

Так и что? Как это перенести и вытеснить?

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№29 | 9.01.2017-22:03

Мы сейчас и работаем с этим. Что вы усвоили, стоя у кассы?

Александр117

г. Волгоград

№30 | 9.01.2017-22:09

может слово "усвоили" мне не подходит? я его вижу как - "поняли" . А Вы ,видимо ,рассматриваете его как "впитали", "всосали" и т.д. Так что ли?

Александр117

г. Волгоград

№31 | 9.01.2017-22:11

Если так ,то что я мог "впитать" у кассы ? Видимо "ВСЕ ПРОПАЛО" "ГИПС СНИМАЮТ,КЛИЕНТ УЕЗЖАЕТ"

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№32 | 9.01.2017-22:12

Что пропало для вас?

Александр117

г. Волгоград

№33 | 9.01.2017-22:19

Я ,видимо,слегка паникер (глубоко в душе), и на тот момент пропала перспектива дальнейшей планомерной жизни,рушились какие то краткосрочные планы на жизнь. И необходимость перестройки этих планов была не ясна.т.е неизвестность пугала.

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№34 | 9.01.2017-22:21

Какая перспектива пропала, какие планы порушились?

Александр117

г. Волгоград

№35 | 9.01.2017-22:26

Ну сейчас то это все в прошлом( дом отстроил и продал,квартиру в городе на эти деньги купил) а вот ситуация с супругой нарисовалась аналогичная - порушились планы на спокойную обоюдную старость. И перспективы - не ясны!

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№36 | 9.01.2017-22:31

Дом отстроили, а опыт остался и разрушает вашу жизнь.
Каким бы вы были сейчас, если бы той ситуации у кассы не было?

Александр117

г. Волгоград

№37 | 9.01.2017-22:37

Да кто ж знает каким бы я был? Особо спокойным я и до этого не был.Все размышлял ,как и что...Вот и теперь размышляю.

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№38 | 9.01.2017-22:39

Чего хотелось в ситуации у кассы?

Александр117

г. Волгоград

№39 | 9.01.2017-22:48

Чего хотелось? Знаете, когда я был в 5 классе ,умер дедушка,который этот дом построил,так вот мне тогда сон приснился,что это неправда,что это какая то нереальность,на самом деле ,он не умер. И вот тогда у кассы тоже - что ЭТОГО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ. это НЕПРАВДА. Вот ,наверное, чего хотелось. Хотелось поговорить с бабушкой - "Мол , как же так...как же я теперь?"

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№40 | 9.01.2017-22:50

Правильно ли я поняла, что Дом давал ощущение незыблемой опоры?

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№41 | 9.01.2017-22:51

Опоры, которую дает семья.

Александр117

г. Волгоград

№42 | 9.01.2017-23:00

Ну да, ведь хотя у меня и была своя семья, но было большее ощущение своей семьи из детства (Дед,бабушка,папа,мама -мы сначала жили все вместе) и вот со смертью бабушки и "смертью"дома, родилось ощущение рухнувшей "Горы,тыла и т.д." это ,видимо, от того,что собственного дома ,где Я-муж + жена + дети не было так осознано мною.

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№43 | 9.01.2017-23:02

Как думаете, по какм причинам не осознали собственного дома?

Александр117

г. Волгоград

№44 | 9.01.2017-23:12

Хотя я и был основным добытчиком в семье,но жили мы на территории жены,тестя(тещи не было),и он тесть нам помогал,т.е. тоже как бы большая семья,но старший член семьи -тесть, и ,видимо,большой ответственности ,за свою семью,я за собой не чувствовал, а больше чувствовал ответственность за престарелую бабушку,оставшуюся одной в поселке.

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№45 | 9.01.2017-23:18

Любое событие в нашей жизни происходит для того, чтобы мы могли извлечь конструктивный опыт. Затем, когда происходят ситуации, в которых нужно этот опыт использовать, и можно понять, насколько он созидающий. Если опыт разрушающий, то нужно его переформулировать. Чтобы это сделать, вернитесь в ситуацию на кассе, посмотрите на нее под иным углом. И ответьте, что я мог понять тогда?

Александр117

г. Волгоград

№46 | 9.01.2017-23:24

Хотите сказать: - чтобы "Гора не рухнула" (на кассе) , её не нужно было иметь? Или же иметь в запасе другую ,более прочную Гору ?

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№47 | 9.01.2017-23:28

Давайте прверим каждый из этих опытов на экологичнось. Если бы вы усвоили первый опыт, что испытывали бы сейчас?

Александр117

г. Волгоград

№48 | 9.01.2017-23:40

Правильно ли я Вас понял? Если под первым опытом иметь ввиду - "не иметь гору" , то небольшую досаду. Да и под вторым ,наверное,тоже. У меня там в поселке у бабушки украли мой велосипед,так я и не особо расстроился,потому что машину собирался покупать .

Шабанова Инна Александровна

Психолог, Консультант

г. Саратов

51 консультация

№49 | 9.01.2017-23:42

А что значит "иметь более прочную Гору"?
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий b8165 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз