Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 20650 специалистов из 800 городов
АвторСообщение

Лозанна

№0 | 10.01.2017-12:50

Показать всё сообщение ▼
Расскажу свою историю, может здесь дадут толковый совет.
Мне 24 года и я маленький ребеночек, который всего очень боится, вырос в комнатных условиях. Вокруг взрослые люди и я..Маленькая и беззащитная. Ощущаю себя ребенком даже по сравнению с одногодками и с теми кто на 3-5 лет моложе меня.Считаю себя всегда и везде хуже всех. Даже когда еду в трамвае, начинаю себя сравнивать с другими людьми и конечно сравнение не в мою пользу. Я говно. Считаю себя недостойной работать где либо, ведь там "нормальные люди", не то что я... а еще по этой причине мне тяжело вести общественную жизнь. Мне стыдно ходить по заведениях, концертах и тд. Стыдно, что официант меня обслуживает.
Такая самооценка у меня с детства и я ничего с этим не могу поделать. Никогда не могла за себя постоять.Ни с чем не справляюсь, вечно хочется убежать домой и спрятаться. Очень боюсь и увиливаю от любой малейшей ответственности. Пока нет ответственности - все ок. Всегда кажется что люди плохо обо мне думают и общество враждебно ко мне настроено. Раздражают люди и работа.
Ненавижу себя за все и вся. Сред ночи могу проснуться и на автопилоте бубнить про себя "я не хочу жить, я не хочу жить, я не хочу жить" или "я себя ненавижу, я себя ненавижу". Дошло до того что и днем часто это проговариваю, причем теперь вслух... Такие мысли могут возникнуть даже во время секса,.. Кстати нигде и никак не могу расслабляться. Я себе очень противна. Во всех смыслах. Не могу избавится от этой ненависти, презрения. Иногда оно такое сильное, что мне хочется причинить себе какой то вред. Часто думаю о смерти. Вечная апатия, полное отсутствие какой либо энергии, как будто выгорела морально. Чувствую себя безжизненной амебой, Тяжесть в теле и в груди. Как камень свалили. Бывают моменты когда морально не могу встать с кровати. Ничего не делаю. Вообще. 1,5 года после универа не устраиваюсь никуда. Любые разговоры про работу вызывают панику, ужас и подавленность и истерику. Последний год не вылезаю с болячек и больниц.
6 лет страдаю от булимии. Вызываю рвоту по 2- 3 раза в день. А еще прокрастинация... Я откладываю все что только возможно отложить... Будь то мытье посуды или свидание, или написание диплома. Ненавижу себя, не передам. Считаю себя тупой.
Постоянно витаю в облаках,фантазиях, прокручиваю диалоги или предполагаемые ситуации.
Каждый день плачу, плохо сплю, второй день нет аппетита.
Ни с кем не общаюсь (чтоб никто не спросил как дела и про работу). Никуда не хожу. Стараюсь выходить из дома так чтоб меня не заметили во дворе, ведь поймут что не работаю. Не включаю технику дома днем, чтоб соседи не поняли что я дома и не работаю. Не знаю чего хочу, что делать, куда двигаться. Ненавижу себя. А еще я очень рассеянная и несобранная, неорганизованная.
Пыталась ходить к психологу но не помогло (психоанализ)
Сегодня-завтра надо сделать резюме и отослать хоть куда то, а я не могу, у меня ужас и мне страшно. Боюсь новых людей, новых мест, районов города.
Семья не поддерживает абсолютно, так что к психотерапевту никак. При попытке лечиться у кардиолога забрали все таблетки и рецепты и запретили ходить лечить "какие то там депрессии"
Я все выдумала сама как они думают. Страдаю х*ней и вообще просто дура.
[ Сообщение изменено: 10.01.2017 - 12:53 ]

АриН1

№50 | 11.01.2017-12:03

№49 | Лозанна писал(а):
Это здорово, иметь близкого человека)

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№51 | 11.01.2017-12:03

№49 | Лозанна писал(а):
как ни странно, он меня знает как никто другой, я ему все все рассказываю
но он при этом меня считает самой самой лучшей и все равно любит
вот бы Вам его глазами на себя смотреть!

julia svetlova

г. Новосибирск

№52 | 11.01.2017-12:11

№49 | Лозанна писал(а):
он при этом меня считает самой самой лучшей и все равно любит
Он прав!

julia svetlova

г. Новосибирск

№53 | 11.01.2017-12:12

Это хорошая опора, когда есть человек, который в тебя верит...

julia svetlova

г. Новосибирск

№54 | 11.01.2017-12:13

Автор, как к вам лучше обращаться? по нику, по имени?

Есть у вас план на сегодня?
Что-то нужно или хочется сделать?

Степан Велисвет

Психолог, Глубинная терапия психосоматика

г. Ялта

443 консультации

№55 | 11.01.2017-12:18

№14 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
Лозанна, Вам бы сейчас найти общество, в котором бы Вас принимали и поддерживали в Ваших начинаниях...
Можно начать с психолога, а там и в психотерапевтической группе позаниматься...
Вам предстоит пройти большой путь, но это реально
Присоединяюсь. Нужна группа, где вас поддержат, люди, на которых вы сможете опереться, т.к. в родителях опоры нет.

Старайтесь зарабатывать деньги и ходить к психологу и в желательно на групповую терапию и не надо говорить об этом никому, кто вас в этом не поддержит.

Лозанна

№56 | 11.01.2017-19:15

№54 | julia svetlova писал(а):
Автор, как к вам лучше обращаться? по нику, по имени?
Есть у вас план на сегодня?
Что-то нужно или хочется сделать?
давайте по нику
нет, я не составляю планов особо, все равно никогда не придерживаюсь их
вот сегодня я все сделала, что было от меня нужно
но голова не варила, я писала заявление в школе где учится сестра и еле писала - путала буквы, то есть я не могла вспомнить какая буква следующая в слове, такое у меня впервые

Лозанна

№57 | 11.01.2017-19:16

№3 | Кракокот писал(а):
Сложилось ощущение какого то полного хаоса, страха и безнадеги
Начинайте с малого
Придумайте себя хотя бы не большие и посильные задачи
Составьте план-график и старайтесь выполнять что запланировали
да, это хаос в голове и в жизни

Лозанна

№58 | 11.01.2017-19:16

№55 | Степан Велисвет писал(а):
Присоединяюсь. Нужна группа, где вас поддержат, люди, на которых вы сможете опереться, т.к. в родителях опоры нет.
Старайтесь зарабатывать деньги и ходить к психологу и в желательно на групповую терапию и не надо говорить об этом никому, кто вас в этом не поддержит.
Спасибо ))

Лозанна

№59 | 11.01.2017-19:17

№53 | julia svetlova писал(а):
Это хорошая опора, когда есть человек, который в тебя верит...
даже не знаю что бы со мной было, если б не он и его поддержка

Лозанна

№60 | 11.01.2017-19:18

№51 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
вот бы Вам его глазами на себя смотреть!
я бывает на полном серьезе могу его спросить за что он меня любит

Лозанна

№61 | 11.01.2017-19:20

№51 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
вот бы Вам его глазами на себя смотреть!
потому что я вообще привыкла, что любовь это такой краник, который всегда могут перекрыть если ты сделал ошибку или перестал быть удобным
любят только за что то и когда ты успешен, а не когда "вот это"

julia svetlova

г. Новосибирск

№62 | 11.01.2017-19:28

№57 | Лозанна писал(а):
хаос

Есть или бывали раньше - островки порядка в этом хаосе?

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№63 | 11.01.2017-19:48

№61 | Лозанна писал(а):
потому что я вообще привыкла
Это понятно.
Пора Вам другие привычки заводить

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№64 | 11.01.2017-19:50

№60 | Лозанна писал(а):
я бывает на полном серьезе могу его спросить за что он меня любит
Не надо спрашивать, просто переживайте его взгляд на себя, дайте его отношению место в своей душе

кандра84

№65 | 11.01.2017-19:52

№56 | Лозанна писал(а):
но голова не варила, я писала заявление в школе где учится сестра и еле писала - путала буквы, то есть я не могла вспомнить какая буква следующая в слове, такое у меня впервые
у вас похоже слишком большое напряжение и тревога? есть что-то подобное?

кандра84

№66 | 11.01.2017-19:54

№63 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
Это понятно.
Пора Вам другие привычки заводить
а как заводить психологические привычки?

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№67 | 11.01.2017-20:07

№66 | кандра84 писал(а):
а как заводить психологические привычки?
Вы о чём?

кандра84

№68 | 11.01.2017-20:08

№67 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
Вы о чём?
№63 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
№61 | Лозанна писал(а):
потому что я вообще привыкла
Это понятно.
Пора Вам другие привычки заводить

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№69 | 11.01.2017-20:11

№68 | кандра84 писал(а):
А конкретно?

кандра84

№70 | 11.01.2017-20:15

№69 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
А конкретно?
девушка привыкла себя обесценивать. а вы ей советуете себя ценить (если я правильно понимаю). вот как завести эту привычку?

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№71 | 11.01.2017-20:23

№70 | кандра84 писал(а):
девушка привыкла себя обесценивать. а вы ей советуете себя ценить (если я правильно понимаю). вот как завести эту привычку?
Я предлагаю ей смотреть на себя глазами любящего человека

кандра84

№72 | 11.01.2017-20:28

№71 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
Я предлагаю ей смотреть на себя глазами любящего человека
и сделать это привычкой?

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№73 | 11.01.2017-20:30

№72 | кандра84 писал(а):
и сделать это привычкой?
Привычка начинается с первого шага и закрепляется с постоянством исполнения

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№74 | 11.01.2017-20:32

№72 | кандра84 писал(а):
и сделать это привычкой?
Вы для себя интересуетесь?

Новикова Светлана Владимировна

Врач-психотерапевт, Психиатр

г. Москва

8 консультаций

№75 | 11.01.2017-20:32

Вам поможет когнитивно-поведенческая терапия. Всего за несколько месяцев при усердной работе, вы сможете переоценить свой взгляд на себя и свои проблемы. Исправить самооценку, снизить уровень тревоги, избавиться от страхов.

кандра84

№76 | 11.01.2017-20:33

№74 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
Вы для себя интересуетесь?
да. для себя.

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№77 | 11.01.2017-20:37

№76 | кандра84 писал(а):
да. для себя.
Механизм привычки один.
Но у Вас могут быть иные обстоятельства. Может стоит обсудить в деталях, а не мерять на себя чужой костюм?!
[ Сообщение изменено: 11.01.2017 - 20:42 ]

кандра84

№78 | 11.01.2017-20:38

№77 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
Может стоит обсудить в деталях,
в чужой теме?

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№79 | 11.01.2017-20:42

№78 | кандра84 писал(а):
в чужой теме?
А своей нет?

кандра84

№80 | 11.01.2017-20:42

№79 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
А своей нет?
есть, вы со мной там об этом поговорите?

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№81 | 11.01.2017-20:44

№80 | кандра84 писал(а):
есть, вы со мной там об этом поговорите?
Попробуем

кандра84

№82 | 11.01.2017-20:45

https://www.b17.ru/forum/topic.php?id=55238&p=54&nom=2697#2697

julia svetlova

г. Новосибирск

№83 | 11.01.2017-21:00

№61 | Лозанна писал(а):
я вообще привыкла, что любовь это такой краник

Вы привыкли, что любовь - условная...

Например, любят за пятерки.

Получил двойку - всё...

Лозанна

№84 | 12.01.2017-13:51

№83 | julia svetlova писал(а):
Вы привыкли, что любовь - условная...
Например, любят за пятерки.
Получил двойку - всё...
да, именно так
5-ка - так и надо, как должность
3-ка - ремень и поток оскорблений, что из тебя выйдет, конец жизни

Лозанна

№85 | 12.01.2017-13:55

Опять плохо спала, утром перенервничала и теперь трясет, болит в груди.
Плакала все утро и не могла остановить это, оно само. Как искать работу в таком состоянии. Боюсь что вдруг накроет подобное и все.
А началось просто с того, что мать сказала, мол тебе пофиг что творится, какие налоги, ты же не работаешь. А вот те кто работает, тяжело живут и тд.
Неделю назад был скандал. Насколько я поняла, мать рассказала отцу, что я ходила к психологу и он взорвался. Сказал, что ему надоело врать перед людьми почему я не работаю и ему очень стыдно, когда знакомые спрашивают как там я, а он не знает что им ответить.
Я его понимаю с одной стороны, а с другой... Мнение других людей важнее всего. Я эти слова не могу выкинуть из головы теперь. Настолько обидно.

Лозанна

№86 | 12.01.2017-14:00

У меня есть сестра, ей 15. И у нее похожая лабуда начинается - она очень поддается панике, волнуется, всего боится. В санатории ей приписали психолога.

кандра84

№87 | 12.01.2017-17:30

№85 | Лозанна писал(а):
Как искать работу в таком состоянии.
нужно дойти до психотерапевта или невролога и выписать таблетки какие-то для начала. чтобы психика успокоилась

julia svetlova

г. Новосибирск

№88 | 12.01.2017-17:34

№85 | Лозанна писал(а):
Это их стыд, их страх...

Можно не принимать это.

Вы в большом городе живете?

кандра84

№89 | 12.01.2017-17:42

№85 | Лозанна писал(а):
Сказал, что ему надоело врать перед людьми почему я не работаю и ему очень стыдно, когда знакомые спрашивают как там я, а он не знает что им ответить.
он видит для вас какие-то варианты работы, которых не видите и не знаете вы? можно у него напрямую спросить, что он предлагает делать? какой видит выход?
Лозанна, что лично вы предприняли для поисков работы? можете сказать? какие варианты видите сами? просто варианты

кандра84

№90 | 12.01.2017-17:46

можно ли переехать жить к своему МЧ? или можно ли нейтрализовать гнев родителей может какой-то домашней работой?

Жданова Светлана Геннадьевна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Иркутск

№91 | 12.01.2017-18:28

№13 | Лозанна писал(а):
Здравствуйте! Возможность съехать от родителей есть?

Лозанна

№92 | 13.01.2017-09:59

№91 | Жданова Светлана Геннадьевна писал(а):
Здравствуйте! Возможность съехать от родителей есть?
Здравствуйте )) Нет, такой возможности в ближайшие пару месяцев нет

Лозанна

№93 | 13.01.2017-10:01

№88 | julia svetlova писал(а):
Это их стыд, их страх...
Можно не принимать это.
Вы в большом городе живете?
Вообще то мне самой стыдно и страшно за это, еще больше чем им

Лозанна

№94 | 13.01.2017-10:03

№90 | кандра84 писал(а):
можно ли переехать жить к своему МЧ? или можно ли нейтрализовать гнев родителей может какой-то домашней работой?
мч живет в другой стране, летом пыталась, но все оттягивала документы и работу - так как мне было страшно, в итоге пришлось вернуться домой, так как сроки вышли
нет, домашней работой не загладишь, их начинает раздражать, что они работают и тд, а я дома загораю

julia svetlova

г. Новосибирск

№95 | 13.01.2017-10:05

№93 | Лозанна писал(а):
Вы это черпаете от них...

Лозанна

№96 | 13.01.2017-10:08

№95 | julia svetlova писал(а):
Вы это черпаете от них...
наверное Вы правы

Лозанна

№97 | 13.01.2017-10:16

У меня постоянно желание отложить поиск работы на потом, я думаю - "вот сегодня отдохну и завтра-послезавтра начну", потом приходит это завтра и по новой - "ну еще отдохну и тогда"
Я сижу дома и ничего особо не делаю, но постоянно думаю про "отдохну".

кандра84

№98 | 13.01.2017-10:39

№89 | кандра84 писал(а):
он видит для вас какие-то варианты работы, которых не видите и не знаете вы? можно у него напрямую спросить, что он предлагает делать? какой видит выход?
Лозанна, что лично вы предприняли для поисков работы? можете сказать? какие варианты видите сами? просто варианты

Мафусаил

№99 | 13.01.2017-10:49

№0 | Лозанна писал(а):
Страдаю х*ней и вообще просто дура.
Сами они дураки.

Понимаете, тут в чем дело: если даже предположить, что вы - дура (хотя по описанию не похоже исходя из глубины описания чувств и собственного положения), то они тогда получается воспитали дуру и теперь вам же об этом и говорят. То есть, сообщают вам оценку собственного родительского труда.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 21fb6 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз