Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 25779 специалистов из 901 городa

Моя история невроза, агорофобии, избеганий

Вопросы к специалистам > Нервные расстройства
Консультирует: Пинскер Борис Эмануилович
АвторСообщение

KonstantinD

№0 | 20.01.2017-09:27

История моя началась 3 с половиной года назад. Тогда я поймал первую Паническую атаку. Начну с предистории.
Жил, работал менеджером по прямым продажам (вообще эта профессия мне нравится, люблю поговорить, но не могу в наглую впаривать) Было лето. начал заниматься с друзьями ( коллегами) спортом ( бег, подтягивания, планка и т.д.). пришли на площадку разминался, пару раз подтянулся и почувствовал то что мне тяжело дышать. Присел - не помогло, в общем докрутил себя до скорой и укола успокоительного. Далее прошел все обследования на выявление физического заболевания которые ни чего существенного не показали. Так я попал к психиатру (другого в городе нет). медикаменты и советы пройти разные курсы (дыхание, йога, гипноз, гештальт) каждые пол года в психушке и года 2 постоянных ПА. За это время работа с психотерапевтами которые мне не помогли а после некоторых становилось хуже некоторые мне просто не внушали доверия и я прекращал с ними работать. в прошлом году (2015) на пасху пошел с мамой в церковь, по пути поймал ПА, дома конечно успокоился, принял успокоительное (валимидин) но с тех пор боюсь выходить на улицу. Так возле дома могу но дальше нет, сразу плохое ощущение похожее на ПА. Друзья такое чувство забыли про меня звонят раз в месяц и то не всегда. С домашними общих тем нет для разговора. Чувство иногда ничтожности ( то что ни кому не нужен и сам тряпка не могу элементарно пройтись погулять по городу). И вот какой вопрос что же делать??? самооценка уже ниже некуда. А да и последнее время попутал день с ночью. и очень мало сплю. часа по 4.

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№1 | 20.01.2017-09:35

Здравствуйте, Константин!
Если хотите, могу попробовать вам помочь.
Правила мои ниже под лампочкой.
Если согласны – дайте знать.

KonstantinD

№2 | 20.01.2017-10:26

№1 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Приветствую. Давайте попробуем.

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№3 | 20.01.2017-10:31

Мне удобнее появляться в теме в течение дня.
Вам это подойдет?
Неделю в таком режиме.
Потом сделаем промежуточный вывод.
Согласны?

Что хотели бы получить от нашего общения?

KonstantinD

№4 | 20.01.2017-10:36

№3 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Мне удобнее появляться в теме в течение дня.
Вам это подойдет?

из-за того что сбит режим дня могу отвечать либо с утра либо вечером.
из-за этого может затянуться немного. а в целом согласен.

№3 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Потом сделаем промежуточный вывод.
Согласны?

Да согласен.

№3 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Что хотели бы получить от нашего общения?

Получить избавление (хотя бы направление) от 1 Агорофобии 2 Невроза

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№5 | 20.01.2017-10:45

У вас есть опыт общения с психотерапевтами, вы лежали в Пб.
Расскажите, если можно в этой открытой теме, подробнее.
Нет – пришлите мне в личку подробности.
Желательно с лечением, диагнозами, результатами обследований.

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№6 | 20.01.2017-12:53

Константин, все прочитал.
Не совсем понял, зачем вы скрыли наши сообщения).

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№7 | 20.01.2017-12:54

Расскажите, что и как с вами происходит в последние, например, полгода.

KonstantinD

№8 | 20.01.2017-17:26

№7 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Очень боюсь выходить на улицу, меня аж трясет когда допустим на прием надо идти (я на такси езжу и лбязательно с кем то) хотя расстояние метров 700. ПА как таковых небыло но повышенная тревога почти все время, очень сильно напряжена челюсть и гортань, через расслабление или напряжение снимаю на недолго это напряжение. Так же очень скучно, чувствую себя покинутым (друзья, знакомые не заходят и последнее время не звонят) Сижу или за компом в нете лажу или книги (художественные) читаю. Бывает просто ни с того ни с чего грустно аж слезы идут, даже с чего такое состояние, что за эмоция (грусть, обида,жалость) понять не могу. Взял для себя правило что каждый день выходить на улицу и опять нарушаю его из-за морозов да и лени иногда (недавно до -60 было). Что бы развлечь себя занялся коллекционирование (хорошо есть племянник который мне может сходить куда то и купить, посмотреть). А по симптоматике- сижу спокойно не напрягаясь эмоционально и вдох который я не чувствую, я понимаю через сек что я вдохнул но на тот моммент нет и сразу подскакиваю с испугом сильным, далее сажусь и медленно плавно начинаю дышать, минут 10-15 так если не отпускает принимаю валемедин еше минут 10 и все ок. Что в голове в это время? Попытка успокоить что это не опасно и временно по началу, далее мысли уходят в сторону и о всякой ерунде типа сценарий книги которую прочитал перебираю в памяти, что сделать хочется, и т.д.

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№9 | 21.01.2017-08:23

Вы писали, что мало спите.
И сейчас так?
У вас хороший аппетит?
Что вы можете рассказать о своем настроении?
Правильно ли я понимаю, что вы не работаете из–за тревоги?
Вы сейчас не принимаете таблеток против тревожных состояний?
Например, антидепрессанты?

Чем конкретно не вызвали доверие психотерапевты?

KonstantinD

№10 | 21.01.2017-09:10

№9 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Вы писали, что мало спите.
И сейчас так?
ну сегодня ночью лег в 2 встал в 6 сейчас еше пойду вздремну пару часов. Раньше спал полноценно ночь и еще днем пару часов. даже когда работал в обед спал
№9 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
У вас хороший аппетит?
аппетит плохой. бывает за день один бутерброд сьем и все. Даже воду не пью.
№9 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Что вы можете рассказать о своем настроении?
настроение ровное. практически без эмоций. ни хорошее, ни плохое, Иногда подавленное, чаше перед сном,
№9 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Правильно ли я понимаю, что вы не работаете из–за тревоги?
правильно не работаю. но скорее не из за тревоги а из-за агорофобии.
№9 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Вы сейчас не принимаете таблеток против тревожных состояний?
принимаю. Флюанксол, Феварин, Карбамазепин (финлепсин)
№9 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Чем конкретно не вызвали доверие психотерапевты?
не могу описать. личная не приязнь к человеку, не было доверия.


Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№11 | 21.01.2017-13:27

А что вы называете агорафобией?
Что с вами твориться, что вы чувствуете?
Что можете делать, что не можете…
Какие мысли на ее счет.

И еше: распишите дозировку таблеток, пожалуйста.
И как часто вы наблюдаетесь у психиатра/психотерапевта по поволу их приема

KonstantinD

№12 | 21.01.2017-14:34

№11 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
А что вы называете агорафобией?
боязнь отдаляться от дома
№11 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Что с вами твориться, что вы чувствуете?
вообще? или в момент когда выхожу из дома?
№11 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Что можете делать, что не можете…
Какие мысли на ее счет.
не совсем понял вопроса
№11 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
И еше: распишите дозировку таблеток, пожалуйста.
Флюанксол в обед 1 мг
феварин 50 мг вечером
Карбамазепин 200 мг на ночь
№11 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
И как часто вы наблюдаетесь у психиатра/психотерапевта по поволу их приема
У нас только психиатр
последнее время с год наверное только за рецептом (раз в 3 месяца) или когда обострение. Последний раз обострение было в июне (ложили в ПНО)



Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№13 | 22.01.2017-03:02

№12 | KonstantinD писал(а):
вообще? или в момент когда выхожу из дома?
В момент выхода.
№12 | KonstantinD писал(а):
не совсем понял вопроса
Что за мысли возникают при выходе из дома.

KonstantinD

№14 | 22.01.2017-10:07

№13 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
№12 | KonstantinD писал(а):
вообще? или в момент когда выхожу из дома?
В момент выхода.
Как только надо куда то идти (ехать) повышается уровень тревоги до 80 из 100 возможных. Когда выхожу перехватывает дыхание такое чувство что не дышу, не могу вдохнуть. Желание сбежать домой и лечь.
№13 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
№12 | KonstantinD писал(а):
не совсем понял вопроса
Что за мысли возникают при выходе из дома.
мысли 1) не осознанных не ловлю, не получается отследить. 2) осозннаные говорю что все хорошо. дышал дышу и буду дышать, ни кто не умер от этого и я не умру. стараюсь отвлечься (помогает немного игра в пасьянс на телефоне) на те пару минут дороги в такси до отделения.

KonstantinD

№15 | 22.01.2017-14:06

Может тоже что значит. Во сне иногда не приятные ощущения. Тяжело дышать. короткое неполное дыхание. при этом какая то ерунда снится. До пустим сегодня падали горящие обломки а когда полез на какую то крышу беседки в которой до этого сидел за мою ногу кусала овчарка.

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№16 | 22.01.2017-20:24

О чем ваша тревога?
Чего конкретно боитесь?

KonstantinD

№17 | 22.01.2017-20:26

№16 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
О чем ваша тревога?
Ч/го конкретно боитесь?
боюсь умереть от удушья

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№18 | 22.01.2017-20:29

Что–то подобное уже бывало?

KonstantinD

№19 | 22.01.2017-20:41

№18 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Что–то подобное уже бывало?
до первого приступа. испуг только. В детстве был на море с братьями и сестрой. Я плавать не умею. мы отплыли от берега на матраце и они его веревернули и меня накрыло. отобрал матрац и уплыл на нем на берег. воды нахлебался много. Только этот случай помню. Когда реально было страшно и сопостовимо с удушением.

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№20 | 22.01.2017-22:57

№19 | KonstantinD писал(а):
до первого приступа. испуг только. В детстве был на море с братьями и сестрой. Я плавать не умею. мы отплыли от берега на матраце и они его веревернули и меня накрыло. отобрал матрац и уплыл на нем на берег. воды нахлебался много. Только этот случай помню. Когда реально было страшно и сопостовимо с удушением.
Вы касались этого случая в работе с психологами?

KonstantinD

№21 | 23.01.2017-00:55

№20 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
да

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№22 | 23.01.2017-10:16

№21 | KonstantinD писал(а):
да
О чем говорили, к чему пришли?

KonstantinD

№23 | 23.01.2017-10:56

№22 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
О чем говорили, к чему пришли?
честно уже не помню.

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№24 | 23.01.2017-15:25

Тогда расскажите, как вам отзывается этот случай сейчас.

KonstantinD

№25 | 23.01.2017-20:54

№24 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Тогда расскажите, как вам отзывается этот случай сейчас.
Да ни как. Ощущений почти ни каких нет, немного страшно. а вообще вспомнил только по тому что аналогичные случаи просили вспомнить. Даже не думал об этом.

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№26 | 24.01.2017-07:38

№25 | KonstantinD писал(а):
Да ни как. Ощущений почти ни каких нет, немного страшно. а вообще вспомнил только по тому что аналогичные случаи просили вспомнить. Даже не думал об этом.
Так вы побробуйте, пожалуйста, подумать.
Повспоминайте то состояние!

KonstantinD

№27 | 24.01.2017-09:50

№26 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
№25 | KonstantinD писал(а):
Да ни как. Ощущений почти ни каких нет, немного страшно. а вообще вспомнил только по тому что аналогичные случаи просили вспомнить. Даже не думал об этом.
Так вы побробуйте, пожалуйста, подумать.
Повспоминайте то состояние!
смысл лезть в прошлое? это проблема настоящего. и то что я этот момент вспомню ни чего не изменится. только тревога возрастет. Так как переживание это переживу снова.

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№28 | 24.01.2017-11:02

№27 | KonstantinD писал(а):
смысл лезть в прошлое? это проблема настоящего. и то что я этот момент вспомню ни чего не изменится. только тревога возрастет. Так как переживание это переживу снова.
О чем вы тревожитесь прямо сейчас?

KonstantinD

№29 | 24.01.2017-13:17

№28 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
О чем вы тревожитесь прямо сейчас?
надо на прием идти за рецептами и решать с лечением т к не могу заказать лекарство.

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№30 | 24.01.2017-15:54

№27 | KonstantinD писал(а):
смысл лезть в прошлое? это проблема настоящего. и то что я этот момент вспомню ни чего не изменится. только тревога возрастет. Так как переживание это переживу снова.
Так ведь у вас и так есть тревога.
Вы опасаетесь, что она вырастет – из-за чего?

KonstantinD

№31 | 24.01.2017-20:30

№30 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Так ведь у вас и так есть тревога.
Вы опасаетесь, что она вырастет – из-за чего?
да тревога есть.
Я бы не сказал что я опасаюсь что она вырастет. Но и лишний раз вызывать сильную тревогу не собираюсь. так как она перейдет в ПА скорее всего.
А вырасти она может из-за переживания состояния страха испуга как осознанного так и нет

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№32 | 24.01.2017-23:12

№31 | KonstantinD писал(а):
да тревога есть.
Я бы не сказал что я опасаюсь что она вырастет. Но и лишний раз вызывать сильную тревогу не собираюсь. так как она перейдет в ПА скорее всего.
А вырасти она может из-за переживания состояния страха испуга как осознанного так и нет
Понятно.
А этот страх того, что увеличится тревога, он в/дь запускает саму тревогу, не так ли?

KonstantinD

№33 | 25.01.2017-09:01

№32 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
А этот страх того, что увеличится тревога, он в/дь запускает саму тревогу, не так ли?
он увеличивает тревогу

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№34 | 25.01.2017-12:25

№33 | KonstantinD писал(а):
он увеличивает тревогу
Какие мысли при этом приходят?

KonstantinD

№35 | 26.01.2017-08:55

№34 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Какие мысли при этом приходят?
дышать дышать. тихо успакойся

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№36 | 26.01.2017-09:08

№35 | KonstantinD писал(а):
дышать дышать. тихо успакойся
А мысли, связанные с тревогой?

KonstantinD

№37 | 26.01.2017-11:09

№36 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
А мысли, связанные с тревогой?
с тревогой нет мыслей каких то. а вот с ПА ( или очень острой тревогой) описал выше

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№38 | 26.01.2017-17:58

Скажите, если бы вы вашу агарофобию в виде образа представили, какой бы он был?

KonstantinD

№39 | 27.01.2017-23:59

№38 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Скажите, если бы вы вашу агарофобию в виде образа представили, какой бы он был?
что то поглощяюшее, большое. Точного образа нет.

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№40 | 28.01.2017-08:33

№39 | KonstantinD писал(а):
что то поглощяюшее, большое. Точного образа нет.
Это поглощающее и большое – чего оно хочет?

KonstantinD

№41 | 28.01.2017-09:22

№40 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Это поглощающее и большое – чего оно хочет?
мне не известны мотивы

Пинскер Борис Эмануилович

Врач-психотерапевт

г. Санкт-Петербург

465 консультаций

№42 | 28.01.2017-10:55

№41 | KonstantinD писал(а):
мне не известны мотивы
Может быть, вы включите фантазию?
Просто подумайте, представьте почетче…
Если не получится, напишите, пожалуйста, что вам мешает…

KonstantinD

№43 | 28.01.2017-15:45

№42 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Может быть, вы включите фантазию?
Просто подумайте, представьте почетче…
Если не получится, напишите, пожалуйста, что вам мешает…
А я на угад отвечаю? Конечно представлял, размышлял что для чего.
ни чего не мешает. не знаю я чего ей нужно.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Другие обсуждения по теме «Нервные расстройства»:
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 7b095 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз