Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23116 специалистов из 848 городов

Как улучшить память и многое запомнить за короткое время?

Вопросы к специалистам > Поиск решения
Консультирует: Кирилл Будкевич
АвторСообщение

VladaKurilenko

№0 | 14.05.2017-19:33

Здравствуйте!
Возьмите, пожалуйста, кто-нибудь мой вопрос.

Как можно быстро улучшить память?
Мне за год нужно освоить достаточно много программ, плюс текстовой информации и английский язык подтянуть.

С детства я очень много училась, в основном всё зубрила.
А теперь на зубрёжку нет сил и времени, хотелось бы как-то по-другому и быстрее запоминать прочитанную и/или увиденную/услышанную информацию. И чтобы это была не краткосрочная память.

Кирилл Будкевич

Психолог, Супервизор, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№1 | 14.05.2017-19:40

Добрый день!

Кирилл Будкевич

Психолог, Супервизор, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№2 | 14.05.2017-19:42

№0 | VladaKurilenko писал(а):
Как можно быстро улучшить память?
вот просто по щелчку пальцев - сомневаюсь что такое возможно

память улучшается тренировками
* учить стихотворения
* разгадывать кроссворды

можно задуматься на тему витаминной добавки или бадов,
спектр достаточно обширен на ваш вкус

Кирилл Будкевич

Психолог, Супервизор, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№3 | 14.05.2017-19:45

№0 | VladaKurilenko писал(а):
Мне за год нужно освоить достаточно много программ, плюс текстовой информации
тогда лучше всего изучить ментальные карты + ассоциативное запоминание

так же полезно помнить:
1) увидьте информацию
2) услышьте информацию
3) проработайте информацию
4) выдайте информацию


анекдот: я им 5 раз объяснил - уже сам понял!!!
на самом деле ни разу не анекдот

Кирилл Будкевич

Психолог, Супервизор, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№4 | 14.05.2017-19:46

№0 | VladaKurilenko писал(а):
английский язык подтянуть
практика!!! необходимость общения...
если есть возможность общаться с носителем языка, который не говорит по русски - это вообще супер!

VladaKurilenko

№5 | 14.05.2017-19:56

№1 | Кирилл Будкевич писал(а):
Кирилл, добрый день!

Спасибо за советы.
№2 | Кирилл Будкевич писал(а):
память улучшается тренировками
* учить стихотворения
* разгадывать кроссворды
Сколько я стихов учила в школе... охо-хо, больше одноклассников. И вообще много чего учила, но память не улучшалась. Только терпением и ...опой удавалось многое запомнить.
А сейчас мне и так многое нужно выучить, не до кроссвордов.
№2 | Кирилл Будкевич писал(а):
можно задуматься на тему витаминной добавки или бадов
Что-то посоветуете?
№3 | Кирилл Будкевич писал(а):
тогда лучше всего изучить ментальные карты + ассоциативное запоминание
Очень интересно! А что это и у кого это можно почитать?
№3 | Кирилл Будкевич писал(а):
1) увидьте информацию
2) услышьте информацию
3) проработайте информацию
4) выдайте информацию
Можете пример привести?
№4 | Кирилл Будкевич писал(а):
практика!!! необходимость общения...
Да, согласна. На самом деле - английский это не самое сложное. Мне нужно запомнить нотации, используемые в бизнес-процессах. Это почти как языки программирования, к которым у меня нет особых склонностей...





Кирилл Будкевич

Психолог, Супервизор, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№6 | 14.05.2017-21:03

№5 | VladaKurilenko писал(а):
Сколько я стихов учила в школе... охо-хо, больше одноклассников. И вообще много чего учила, но память не улучшалась. Только терпением и ...опой удавалось многое запомнить.
А сейчас мне и так многое нужно выучить, не до кроссвордов.
зря вы так

кроссворды и стихи - один из лучших вариантов тренировки мозга и памяти

Кирилл Будкевич

Психолог, Супервизор, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№7 | 14.05.2017-21:05

№5 | VladaKurilenko писал(а):
Что-то посоветуете?
посоветую натуральные продукты содержащие кальций, магний и омега3

так как ни одно млм с бадами не продвигаю - их советовать не возьмусь

Кирилл Будкевич

Психолог, Супервизор, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№8 | 14.05.2017-21:06

№5 | VladaKurilenko писал(а):
А что это и у кого это можно почитать?
лучше поискать тренинги и в живую обучиться

это навыковое...
оно просто чтением не устанавливается

Кирилл Будкевич

Психолог, Супервизор, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№9 | 14.05.2017-21:08

№5 | VladaKurilenko писал(а):
Можете пример привести?

1) читаете глазами (молча)
2) читаете вслух
3) конспектируете
4) объясняете другому так, чтобы он понял

VladaKurilenko

№10 | 14.05.2017-21:29

Спасибо большое!
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Другие обсуждения по теме «Поиск решения»:
Как сделать сложный выбор?3309 сообщений
отношения с другом34 сообщения
пустота...440 сообщений
Я плохой человек104 сообщения
Жуткое раздражение22 сообщения
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 5f526 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз