Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23119 специалистов из 848 городов

Я очень хочу измениться

Вопросы к специалистам > Депрессия
Консультирует: Ралько Андрей Александрович
АвторСообщение

Граф_и_фея

№0 | 18.05.2017-04:07

Я пытаюсь менять то, как говорю, как отвечаю, но не получается. Я простила все, что только можно и всех кого только можно.
И все равно во всем этом.

Как повысить свое самоуважение и самоценность?

Ралько Андрей Александрович

Психолог, Гештальт-терапевт онлайн-консульт

г. Москва

34 консультации

№1 | 18.05.2017-04:18

Здравствуйте!
Мне интересна Ваша тема, давайте пообщаемся, если Вы не против.

Граф_и_фея

№2 | 18.05.2017-04:27

Я была бы очень рада
№1 | Ралько Андрей Александрович писал(а):

Ралько Андрей Александрович

Психолог, Гештальт-терапевт онлайн-консульт

г. Москва

34 консультации

№3 | 18.05.2017-04:35

Хорошо,
Как я могу к Вам обращаться?
В каком формате хотите консультироваться: краткосрочном или долгосрочном (посмотрите у меня в условиях).

Граф_и_фея

№4 | 18.05.2017-04:41

Интересует именно долгосрочная консультация,

обращайтесь Алиса, или по нику
№3 | Ралько Андрей Александрович писал(а):

Ралько Андрей Александрович

Психолог, Гештальт-терапевт онлайн-консульт

г. Москва

34 консультации

№5 | 18.05.2017-04:44

ОК,

Алиса,
Вы пишите, что хотели бы повысить самоуважение и самоценность.
Расскажите немного побольше об этом. В чём выражается то, что Вы не уважаете и не цените себя?

Граф_и_фея

№6 | 18.05.2017-04:48

я не могу сосредоточиться на том, чего хочу -
всегда думаю с позиции "а как же родители"
"а как же это, а как же то"

+во время "депрессии" полное пренебрежение собой

Ралько Андрей Александрович

Психолог, Гештальт-терапевт онлайн-консульт

г. Москва

34 консультации

№7 | 18.05.2017-05:27

№6 | Граф_и_фея писал(а):
всегда думаю с позиции "а как же родители"
"а как же это, а как же то"
То есть, иными словами, трудно понять, в чём заключаются Ваши желания, трудно опереться на себя, так?
Чтобы не говорить общими словами,
я предлагаю рассмотреть конкретную ситуацию, которая для Вас сейчас актуальна.

№6 | Граф_и_фея писал(а):
+во время "депрессии" полное пренебрежение собой
О, да, понимаю. Это, в общем-то, свойство депрессии..

Граф_и_фея

№8 | 18.05.2017-06:44

№7 | Ралько Андрей Александрович писал(а):

Не могу взять себя в руки и хоть что-то делать, думала что начну учиться, буду готовиться к занятиям, буду заниматься,тем что нравится

но меня хватает буквально на 2-3 дня,

Ралько Андрей Александрович

Психолог, Гештальт-терапевт онлайн-консульт

г. Москва

34 консультации

№9 | 18.05.2017-07:04

№8 | Граф_и_фея писал(а):
Не могу взять себя в руки и хоть что-то делать, думала что начну учиться, буду готовиться к занятиям, буду заниматься,тем что нравится
Давайте сразу проверим -- учиться и готовиться к занятиям - это то, что Вам сейчас нравится?
Чем Вы занимаетесь вместо этого?

Граф_и_фея

№10 | 18.05.2017-07:43

мне сейчас совершенно ничего не нравится,
желание и интерес к жизни полностью пропал
№9 | Ралько Андрей Александрович писал(а):

Ралько Андрей Александрович

Психолог, Гештальт-терапевт онлайн-консульт

г. Москва

34 консультации

№11 | 18.05.2017-07:50

№10 | Граф_и_фея писал(а):
мне сейчас совершенно ничего не нравится,
желание и интерес к жизни полностью пропал
То есть сейчас Вы находитесь в депрессивном состоянии, верно?
Давно ли оно у Вас? Что ему предшествовало?
Как и где Вы сейчас живёте? Как проводите время?

Граф_и_фея

№12 | 18.05.2017-08:09

около 3х месяцев,
живу с родителями,

на автомате...бывают "периоды" когда беру себя в руки
и чем-то занимаюсь, но в итоге все надоедает
№11 | Ралько Андрей Александрович писал(а):

Ралько Андрей Александрович

Психолог, Гештальт-терапевт онлайн-консульт

г. Москва

34 консультации

№13 | 18.05.2017-09:22

№12 | Граф_и_фея писал(а):
на автомате...бывают "периоды" когда беру себя в руки и чем-то занимаюсь, но в итоге все надоедает
Я заметил, что Вы отвечаете кратко. Почему?
Слова у нас в чате - это единственное средство коммуникации. Я боюсь, что краткость вряд ли поможет нам разобраться с Вашим состоянием и отношением к себе.
Хочется побольше услышать о Вашей жизни. Как, например, Вы провели вчерашний день?
Что вообще делаете? Учитесь, работаете? С кем общаетесь? Сколько Вам лет?
Что произошло 3 месяца назад (или раньше), что могло повергнуть Вас в это состояние?

Ралько Андрей Александрович

Психолог, Гештальт-терапевт онлайн-консульт

г. Москва

34 консультации

№14 | 30.05.2017-17:43

Алиса, добрый день!
От Вас долго нет ответа. Вам ещё нужна моя консультация или я могу закрыть тему?

Ралько Андрей Александрович

Психолог, Гештальт-терапевт онлайн-консульт

г. Москва

34 консультации

№15 | 1.06.2017-15:45

Я закрываю эту тему,
если в дальнейшем нужна будет моя помощь - обращайтесь.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Другие обсуждения по теме «Депрессия»:
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов f4e45 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз