Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23154 специалиста из 847 городов

Нервяк

Вопросы к специалистам > Нервные расстройства
Консультирует: Марина Сухорукова
АвторСообщение

id219121

Анкета удалена

№0 | 18.05.2017-23:32

Здравствуйте! На меня напал какой-то нервяк, не могу справиться с этим состоянием. Чувствую себя комком оголенных нервов, взбудораженной, раздражительной, злой. Это не свойственно для меня. Очень хочу успокоиться и расслабиться, но у меня не получается. Я не знаю причины. Помогите, пожалуйста, прийти в себя.

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№1 | 18.05.2017-23:33

Добрый вечер. Могу с Вами поисследлвать Вашу тему.

id219121

Анкета удалена

№2 | 18.05.2017-23:34

Добрый вечер, Марина! Буду рада

id219121

Анкета удалена

№3 | 18.05.2017-23:35

Давайте на ты. Ко мне можно обращаться по нику

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№4 | 18.05.2017-23:35

Какой формат работы больше подходят: 5 дней в свободном режиме или 2 консультации в заранее оговорённое время?

id219121

Анкета удалена

№5 | 18.05.2017-23:36

Мне бы хотелось сейчас пообщаться, если есть возможность. А дальше в свободном режиме.

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№6 | 18.05.2017-23:37

№3 | honestelf писал(а):
Давайте на ты. Ко мне можно обращаться по нику
Ох как инициативненько) Хорошо. Ко мне тоже можно на "ты" или по имени.
P.s. Предлагаю ставить "лайк", когда прочитали сообщения.

id219121

Анкета удалена

№7 | 18.05.2017-23:37

Хорошо, Марина )

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№8 | 18.05.2017-23:37

№5 | honestelf писал(а):
Мне бы хотелось сейчас пообщаться, если есть возможность. А дальше в свободном режиме.
Да, я сейчас могу.. мин 20-30

id219121

Анкета удалена

№9 | 18.05.2017-23:38

Отлично

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№10 | 18.05.2017-23:39

Первый вопрос который назревает...
а что плохого в агрессии?

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№11 | 18.05.2017-23:40

Когда это стало происходить? Сколько дней ты уже в таком состоянии?

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№12 | 18.05.2017-23:41

И ещё немного о себе расскажи, возраст, семейное положение, дети, работа, с кем живёшь?

id219121

Анкета удалена

№13 | 18.05.2017-23:41

№10 | Марина Сухорукова писал(а):
Первый вопрос который назревает...
а что плохого в агрессии?

Ух ты. Неожиданный вопрос. А что хорошего? ) Как минимум я порчу отношения с окружающими

id219121

Анкета удалена

№14 | 18.05.2017-23:43

№11 | Марина Сухорукова писал(а):
Когда это стало происходить? Сколько дней ты уже в таком состоянии?
Дня три.

id219121

Анкета удалена

№15 | 18.05.2017-23:44

№12 | Марина Сухорукова писал(а):
И ещё немного о себе расскажи, возраст, семейное положение, дети, работа, с кем живёшь?
Я твоя ровесница. Замужем. Живу с мужем. Детей нет. Работаю в офисе. Учусь на втором высшем.

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№16 | 18.05.2017-23:44

№13 | honestelf писал(а):
Ух ты. Неожиданный вопрос. А что хорошего? ) Как минимум я порчу отношения с окружающими
А злиться нельзя? Нельзя быть в плохом настроении?
Как с этим было в детстве? Родители ругали за злость, плохое настроение?

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№17 | 18.05.2017-23:45

№13 | honestelf писал(а):
Ух ты. Неожиданный вопрос. А что хорошего? ) Как минимум я порчу отношения с окружающими
Злость точно такое же НОРМАЛЬНОЕ чувство как любовь и радость.

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№18 | 18.05.2017-23:46

Что спровоцировало первый всплеск злости и раздражительности?

id219121

Анкета удалена

№19 | 18.05.2017-23:46

№16 | Марина Сухорукова писал(а):
А злиться нельзя? Нельзя быть в плохом настроении?
Да, возможно, есть такие мысли. Но было бы на что. У меня нет видимых причин для злости

№16 | Марина Сухорукова писал(а):
Как с этим было в детстве? Родители ругали за злость, плохое настроение?
Кажется, нет. Даже не помню

id219121

Анкета удалена

№20 | 18.05.2017-23:47

№17 | Марина Сухорукова писал(а):
Злость точно такое же НОРМАЛЬНОЕ чувство как любовь и радость.
Хорошая мысль

id219121

Анкета удалена

№21 | 18.05.2017-23:48

№18 | Марина Сухорукова писал(а):
Что спровоцировало первый всплеск злости и раздражительности?
Я об этом думала. Но я не могу уловить начало. Все как обычно.

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№22 | 18.05.2017-23:49

№21 | honestelf писал(а):
Я об этом думала. Но я не могу уловить начало. Все как обычно.
А обычно как?

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№23 | 18.05.2017-23:50

Сейчас как? Как проявляется агрессия? В какие моменты ее чувствуешь?

id219121

Анкета удалена

№24 | 18.05.2017-23:51

№22 | Марина Сухорукова писал(а):
А обычно как?
Работаю. Учусь. Живу. Ничего не случилось

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№25 | 18.05.2017-23:52

№19 | honestelf писал(а):
Да, возможно, есть такие мысли. Но было бы на что. У меня нет видимых причин для злости

Кажется, нет. Даже не помню
А кто запрещает быть в плохом настроении? Кто как-то это транслирует?

id219121

Анкета удалена

№26 | 18.05.2017-23:54

№23 | Марина Сухорукова писал(а):
Сейчас как?
Я рада, что ты сейчас со мной общаешься по этой теме. Я чувствую какое-то облегчение, что просто могу поговорить без советов "успокойся и все"

№23 | Марина Сухорукова писал(а):
Как проявляется агрессия?
Я взрываюсь по какой-то мелочи. И я понимаю, что моя реакция на человека неадекватна его поступку

id219121

Анкета удалена

№27 | 18.05.2017-23:56

№23 | Марина Сухорукова писал(а):
В какие моменты ее чувствуешь?
Я просто иду по улице и мне "слишком светло", "слишком людно", "слишком шумно".

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№28 | 18.05.2017-23:57

№26 | honestelf писал(а):
Я рада, что ты сейчас со мной общаешься по этой теме. Я чувствую какое-то облегчение, что просто могу поговорить без советов "успокойся и все"

Я взрываюсь по какой-то мелочи. И я понимаю, что моя реакция на человека неадекватна его поступку
Спасибо. Приятно.
А кто эти советы даёт тебе ?

Спиваешься на определенного человека или людей?

id219121

Анкета удалена

№29 | 18.05.2017-23:57

№25 | Марина Сухорукова писал(а):
А кто запрещает быть в плохом настроении? Кто как-то это транслирует?
Муж, коллеги, друзья. "Что с тобой? С тобой невозможно общаться" "От тебя прям флюиды зла исходят"

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№30 | 18.05.2017-23:57

И что для тебя мелочь?

id219121

Анкета удалена

№31 | 18.05.2017-23:58

№28 | Марина Сухорукова писал(а):
А кто эти советы даёт тебе ?
муж, коллеги

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№32 | 19.05.2017-00:00

№29 | honestelf писал(а):
Муж, коллеги, друзья. "Что с тобой? С тобой невозможно общаться" "От тебя прям флюиды зла исходят"
Интересно так... я так не чувствую.
Для меня ты наоборот сейчас эмоционально тёплая.
Ты знаешь, люди часто пугаются когда у нас плохое настроение и когда мы злимся. Т.к. не знают что делать и что говорить в эти моменты. И первое что приходит - это отвержение злящегося человека.

id219121

Анкета удалена

№33 | 19.05.2017-00:00

№28 | Марина Сухорукова писал(а):
Спиваешься на определенного человека или людей?
Пока не спиваюсь ) Срываюсь на тех, кого знаю. Хотя сегодня наступили в трамвае на ногу, считала до 10, чтобы не сказать ничего плохого. Мысленно просто дралась с этим человеком.

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№34 | 19.05.2017-00:00

№31 | honestelf писал(а):
муж, коллеги
А расскажи как ты злишься?

id219121

Анкета удалена

№35 | 19.05.2017-00:01

№30 | Марина Сухорукова писал(а):
И что для тебя мелочь?
чавкать, например.

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№36 | 19.05.2017-00:02

№27 | honestelf писал(а):
Я просто иду по улице и мне "слишком светло", "слишком людно", "слишком шумно".
Может ли бы такое, что ты устала и усталость диформируется в раздражение?

id219121

Анкета удалена

№37 | 19.05.2017-00:03

№32 | Марина Сухорукова писал(а):
Для меня ты наоборот сейчас эмоционально тёплая.
Спасибо ) Неожиданно

№32 | Марина Сухорукова писал(а):
Ты знаешь, люди часто пугаются когда у нас плохое настроение и когда мы злимся. Т.к. не знают что делать и что говорить в эти моменты. И первое что приходит - это отвержение злящегося человека.
Да, это похоже на правду. Я сама себя пугаюсь. Мне хочет напиться и накуриться (а я вообще не курю)

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№38 | 19.05.2017-00:04

№27 | honestelf писал(а):
Я просто иду по улице и мне "слишком светло", "слишком людно", "слишком шумно".
По ощущениям, ты мне сейчас похожа на маленького капризного ребёнка, который топает ножкой и хочет внимания. При этом ещё в тебе много энергии.

id219121

Анкета удалена

№39 | 19.05.2017-00:04

№36 | Марина Сухорукова писал(а):
Может ли бы такое, что ты устала и усталость диформируется в раздражение?
Да, тяжело работать и учиться одновременно. Но так уже несколько лет, это стало привычным. Почему вдруг такое состояние

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№40 | 19.05.2017-00:05

№33 | honestelf писал(а):
Пока не спиваюсь ) Срываюсь на тех, кого знаю. Хотя сегодня наступили в трамвае на ногу, считала до 10, чтобы не сказать ничего плохого. Мысленно просто дралась с этим человеком.
А что в реальности хотелось сделать?
Как ты могла отреагировать "вслух".?

id219121

Анкета удалена

№41 | 19.05.2017-00:05

№38 | Марина Сухорукова писал(а):
По ощущениям, ты мне сейчас похожа на маленького капризного ребёнка, который топает ножкой и хочет внимания.
Даже не знаю, хочется ли мне внимания. Может быть понимания. И одного человека достаточно.

id219121

Анкета удалена

№42 | 19.05.2017-00:07

№38 | Марина Сухорукова писал(а):
При этом ещё в тебе много энергии.
Много энергии - это точно. Я даже стала много двигаться. Не могу просто сидеть. Делаю много лишних движений. Плохо засыпаю.

id219121

Анкета удалена

№43 | 19.05.2017-00:08

№40 | Марина Сухорукова писал(а):
А что в реальности хотелось сделать?
Как ты могла отреагировать "вслух".?
Я кричала матом. Самыми грубыми выражениями. В жизни я не ругаюсь матом.

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№44 | 19.05.2017-00:10

№35 | honestelf писал(а):
чавкать, например.
Читаю тебя..и у меня рождается фантазия. Словно, до этого ты наоборот не замечала свою агрессию и раздражение, игнорировала.
Видимо, вопрос в том, как ее "экологично" для себя и для других проявлять.
Я тоже раздражаюсь когда чавкают и наступают мне на ногу.) по-моему, это нормальные вещи...
Просто можно по разному злость проявить: "задолбал чавкать" либо "не мог бы ты перестать чавкать, мне не приятно"

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№45 | 19.05.2017-00:11

№37 | honestelf писал(а):
Спасибо ) Неожиданно

Да, это похоже на правду. Я сама себя пугаюсь. Мне хочет напиться и накуриться (а я вообще не курю)
Что останавливает?

id219121

Анкета удалена

№46 | 19.05.2017-00:12

№44 | Марина Сухорукова писал(а):
Видимо, вопрос в том, как ее "экологично" для себя и для других проявлять.
Хорошая мысль

№44 | Марина Сухорукова писал(а):
Я тоже раздражаюсь когда чавкают и наступают мне на ногу.)
))))

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№47 | 19.05.2017-00:12

№39 | honestelf писал(а):
Да, тяжело работать и учиться одновременно. Но так уже несколько лет, это стало привычным. Почему вдруг такое состояние
Могу только предполагать... Можеь, поддержки стало меньше от мужа?
Но, не всегда понимание причины ведёт к ее решению.

Марина Сухорукова

г. Киев (Украина)

Анкета удалена

№48 | 19.05.2017-00:14

Я чувствую как начинаю гадать причины ..)
На самом деле, я считаю важным принять это состояние в себе и научиться с ним обходиться без "травм" для себя и окружающих

id219121

Анкета удалена

№49 | 19.05.2017-00:15

№44 | Марина Сухорукова писал(а):
Просто можно по разному злость проявить: "задолбал чавкать" либо "не мог бы ты перестать чавкать, мне не приятно"
Это верно. Поэтому я считаю до 10, а потом говорю. Не всегда получается. Но вот, например, все знают, что я человек-обнимашка. Очень легко воспринимаю телесные контакты. А вот в данный период времени я не хочу чтобы ко мне кто-либо прикасался, даже близкие и любимые. Я не грублю, я объясняю как есть - они не понимают, обижаются.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 02248 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз