Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23693 специалиста из 855 городов

Развод не до конца

Вопросы к специалистам > Семейные проблемы
Консультирует: Меланьина Ирина Константиновна
АвторСообщение

Sabrina1

№0 | 13.07.2017-12:25

Добрый день. Ушла от мужа год назад, уехала в другой город. Но он продолжает постоянно звонить, контролировать. и я не могу до конца поставить точку. Муж пил и не работал, оскорблял, были скандалы при детях. Получается жила в со зависимых отношениях и они все тянутся, и мучают. Не получается самой выкарабкаться, нужна помощь.

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№1 | 13.07.2017-12:59

Добрый, смогу начать работать с Вашим запросом часа через четыре.
Вы написали
№0 | kamilla-m писал(а):
я не могу до конца поставить точку
Опишите, пожалуйста, что это будет означать, как выглядеть, когда точка будет поставлена?

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№2 | 13.07.2017-22:31

№0 | kamilla-m писал(а):
Добрый день. Ушла от мужа год назад, уехала в другой город. Но он продолжает постоянно звонить, контролировать. и я не могу до конца поставить точку. Муж пил и не работал, оскорблял, были скандалы при детях. Получается жила в со зависимых отношениях и они все тянутся, и мучают. Не получается самой выкарабкаться, нужна помощь.
Добрый вечер, не вижу Вашего ответа на мой вопрос :(.
Планируете продолжить консультацию?

Sabrina1

№3 | 14.07.2017-05:17

Добрый день. Вчера вечером не получилось. Планирую продолжить. Точка для меня - это возможность принятия решений без его участия. Он звонит и спрашивает, когда вернешься, потом шантажирует, ругается, что увезла детей и меня это цепляет, все делаю с оглядкой на его мнение. Уехала я молча, когда он был в отъезде, потому что жить вместе было не выносимо, но он был против развода. Пил, но говорил, я же брошу. О новых отношениях и помыслить не смею, сама воспринимаю как измену.

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№4 | 14.07.2017-07:05

№3 | kamilla-m писал(а):
возможность принятия решений без его участия
- Официально, по документам развод оформлен?
- Сколько лет вашим детям?
- Есть ли у вас с мужем совместная собственность?

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№5 | 14.07.2017-07:07

№3 | kamilla-m писал(а):
шантажирует
Чем?

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№6 | 14.07.2017-07:08

№3 | kamilla-m писал(а):
это возможность принятия решений без его участия
Когда Вы получите такую возможность, что первым делом сделаете?

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№7 | 14.07.2017-07:10

№0 | kamilla-m писал(а):
Ушла от мужа год назад, уехала в другой город.
№3 | kamilla-m писал(а):
Уехала я молча, когда он был в отъезде, потому что жить вместе было не выносимо
Что произошло перед уходом?

Sabrina1

№8 | 14.07.2017-07:41

Развод оформлен, несколько раз подавали и в конце концов развелась. Потом сходились и в гражданском браке родился второй ребенок. Прожили год и я уехала. Детям 10 и 2 года. У него есть 1/3 доля в квартире, сейчас он там живет, я уехала в другой город и снимаю жилье вместе с мамой.
Шантажирует, что если не вернусь, покончит с собой. Когда я уехала, у него был инсульт. Ну и говорит зачем мне начинать работать, раз вас с детьми рядом нет. Но когда мы были рядом он тоже не работал. Иногда говорит, что заберет детей, хотя я брать не запрещаю, но т.к. мы в другом городе, ни разу не брал.

Sabrina1

№9 | 14.07.2017-07:47

Перед уходом и вообще жили постоянно в напряжении. Если выпьет, то обязательно будет скандал, мог хвататься за ножи, угрожать, никогда мирно не обходилось. Пыталась вести себя по-разному,и разговаривать, и просто доброжелательно, но обязательно провоцировал скандал. Его не останавливало, что дети слышат и боятся.

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№10 | 14.07.2017-07:50

№8 | kamilla-m писал(а):
Шантажирует, что если не вернусь, покончит с собой
Почему он считает, что этим Вас можно шантажировать?

Sabrina1

№11 | 14.07.2017-07:51

[quote=№6 | u157306 | Меланьина Ирина Константиновна]Когда Вы получите такую возможность, что первым делом сделаете?
Мне главное почувствовать внутреннюю свободу, а что все это тянется, уходит энергия. Ну и по его словам, я сама во всем виновата, а теперь еще разлучила с детьми, увезла их. меня это тоже мучает, но не знала как поступить.

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№12 | 14.07.2017-07:57

№11 | kamilla-m писал(а):
Мне главное почувствовать внутреннюю свободу
Хорошо, а когда Вы почувствуете эту внутреннюю свободу, что первым делом сделаете?

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№13 | 14.07.2017-07:58

№11 | kamilla-m писал(а):
по его словам, я сама во всем виновата,
Во всем - это в чем? Расскажите.

Sabrina1

№14 | 14.07.2017-07:58

Ну это (что покончит с собой) правда мне страшно слышать. я этого не хочу, да еще и на детях отразится. это будет не пройденная ситуация. Хотя я не поддаюсь, не хочу вообще действовать, пока не разберусь в себе.

Sabrina1

№15 | 14.07.2017-08:27

Он говорит виновата, что выпивает, потому что сама зациклена на этом, надо относиться проще, тогда бы реже выпивал. мне это правда с ним как фобия. виновата, что мало занимаюсь домом, лишь бы куда-нибудь сходить. а мне кажется я наоборот домашняя. виновата, что разлучаю с детьми.

Sabrina1

№16 | 14.07.2017-08:36

Он такой был всегда. Изначально больше инициатором отношений была я, страдала, когда его не видела. Чувства были и сейчас есть и у него и у меня. Потом родилась дочь и я стала пытаться его менять, просила и требовала. а он как жил так жил,не работал, выпивал, ничего не обещал, а когда уступал на мои просьбы изменить образ жизни, их не выполнял. А когда заявила уйду, уже не хотел отпускать, ходил, просил и я опять уступала. Получается, я сама создала эту ситуацию, но тут уже страдают дети. У меня и отец пил, наверно я впитала эту модель. Теперь хочу выбраться и детям дать правильное направление.

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№17 | 14.07.2017-08:36

№12 | Меланьина Ирина Константиновна писал(а):
Хорошо, а когда Вы почувствуете эту внутреннюю свободу, что первым делом сделаете?
Жду Ваш ответ.

Sabrina1

№18 | 14.07.2017-08:38

№12 | Меланьина Ирина Константиновна писал(а):
Хорошо, а когда Вы почувствуете эту внутреннюю свободу, что первым делом сделаете?
Не знаю что сделаю, хотела бы сама знать.

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№19 | 14.07.2017-08:40

№18 | kamilla-m писал(а):
Не знаю что сделаю, хотела бы сама знать.
Отлично ;)
Напишите 25 идей, что Вы сделаете (или сможете сделать), после того как выберетесь.
1.
2.
...

№16 | kamilla-m писал(а):
хочу выбраться

Sabrina1

№20 | 14.07.2017-08:43

Подруга говорит ей наоборот мешает эта свобода, хотела бы, чтоб муж ее сдерживал, а он говорит - свободна во всем.
Сейчас попробую написать, но 25 идей-очень много

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№21 | 14.07.2017-08:45

№20 | kamilla-m писал(а):
25 идей-очень много
Вы сможете, желайте!

Sabrina1

№22 | 14.07.2017-08:55

Хорошо, но кое-что я могла бы начать делать и с ним
1. Куплю дом
2. Выучу игру на фортепиано или флейту.
3. Буду открыто общаться с друзьями
4. Выйду замуж
5. Буду путешествовать
6. Пойду учиться
7. Научусь вязать крючком
Кроме как освоение каких-то видов искусств мне больше ничего не приходит

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№23 | 14.07.2017-08:59

№22 | kamilla-m писал(а):
Хорошо, но кое-что я могла бы начать делать и с ним
1. Куплю дом
2. Выучу игру на фортепиано или флейту.
3. Буду открыто общаться с друзьями
4. Выйду замуж
5. Буду путешествовать
6. Пойду учиться
7. Научусь вязать крючком
Кроме как освоение каких-то видов искусств мне больше ничего не приходит
Не спешите, помечтайте еще...

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№24 | 14.07.2017-09:00

№23 | Меланьина Ирина Константиновна писал(а):
Не спешите, помечтайте еще...
Жду все 25. Что Вы начнете делать (или перестанете).

Sabrina1

№25 | 14.07.2017-09:33

Если только помечтать, я не уверена, что все это буду делать.
8. Поменяю гардероб
9. Буду читать, но я и сейчас читаю
10. Научусь танцевать
11. Буду общаться с природой
12. Научу дочь готовить
13. Пройду курсы массажа
14. Выучу английский
15. Пройду курс Випассаны
16. Перестану волноваться
17. Изучу психологию
18. Съезжу в гости к тете в другой город
19. Открою свое дело
20. Составлю целеустроение

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№26 | 14.07.2017-10:23

№25 | kamilla-m писал(а):
Если только помечтать, я не уверена, что все это буду делать.
8. Поменяю гардероб
9. Буду читать, но я и сейчас читаю
10. Научусь танцевать
11. Буду общаться с природой
12. Научу дочь готовить
13. Пройду курсы массажа
14. Выучу английский
15. Пройду курс Випассаны
16. Перестану волноваться
17. Изучу психологию
18. Съезжу в гости к тете в другой город
19. Открою свое дело
20. Составлю целеустроение
Еще 21-25 остались.

Sabrina1

№27 | 14.07.2017-10:52

21. Уеду жить к морю
22. Избавлюсь от лишних вещей в доме
23. Куплю велосипеды
24. Перестану ждать звонка или сама звонить
25. Научусь жить в настоящем моменте, займусь детьми.

Sabrina1

№28 | 14.07.2017-11:06

Я буду на сайте еще час, потом только в понедельник смогу..

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№29 | 14.07.2017-11:18

№28 | kamilla-m писал(а):
потом только в понедельник смогу.
Спасибо, что предупредили, я Вас подожду.

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№30 | 14.07.2017-11:19

Почему по некоторым из этих пунктов Вы
№25 | kamilla-m писал(а):
не уверена, что все это буду делать
?

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№31 | 14.07.2017-11:20

Что из того, что Вы перечислили, Вы можете сделать или начать делать уже сейчас, не дожидаясь пока
№14 | kamilla-m писал(а):
пока не разберусь в себе.
?

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№32 | 14.07.2017-11:22

№16 | kamilla-m писал(а):
Он такой был всегда. Изначально больше инициатором отношений была я, страдала, когда его не видела. Чувства были и сейчас есть и у него и у меня. Потом родилась дочь и я стала пытаться его менять, просила и требовала. а он как жил так жил,не работал, выпивал, ничего не обещал, а когда уступал на мои просьбы изменить образ жизни, их не выполнял. А когда заявила уйду, уже не хотел отпускать, ходил, просил и я опять уступала. Получается, я сама создала эту ситуацию, но тут уже страдают дети. У меня и отец пил, наверно я впитала эту модель. Теперь хочу выбраться и детям дать правильное направление.

№0 | kamilla-m писал(а):
Получается жила в со зависимых отношениях и они все тянутся, и мучают.
А если это не были созависимые отношения, что бы это изменило в ситуации для Вас? Как Вы пришли к выводу, что созависимы?

Sabrina1

№33 | 14.07.2017-11:33

№30 | Меланьина Ирина Константиновна писал(а):
Почему по некоторым из этих пунктов Вы
№25 | kamilla-m писал(а):
не уверена, что все это буду делать
Потому что очень много всего написала, выберу приоритетные и начну с них, на все нужно много времени.

Sabrina1

№34 | 14.07.2017-11:37

№31 | Меланьина Ирина Константиновна писал(а):
Что из того, что Вы перечислили, Вы можете сделать или начать делать уже сейчас, не дожидаясь пока
№14 | kamilla-m писал(а):
пока не разберусь в себе.
?
На первый взгляд пункты 2,7,8,9,10,11,12,13,14,15,17,22

Sabrina1

№35 | 14.07.2017-11:41

№32 | Меланьина Ирина Константиновна писал(а):
№0 | kamilla-m писал(а):
Получается жила в со зависимых отношениях и они все тянутся, и мучают.
А если это не были созависимые отношения, что бы это изменило в ситуации для Вас? Как Вы пришли к выводу, что созависимы?
Потому что родители так жили, я тоже, хотя всем внутренним миром не хотела этого, боюсь, что и дочь старшая впитала такую модель семьи. Ничего бы не изменило, проблема есть, не знаю, каким термином это обозначить. Читала статью и нашла похожие признаки, поэтому так и предположила.

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№36 | 14.07.2017-11:44

№33 | kamilla-m писал(а):
очень много всего написала
Как Вы радовали себя до брака? Чего хотели для себя, как для человека?

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№37 | 14.07.2017-11:46

№33 | kamilla-m писал(а):
выберу приоритетные и начну с них, на все нужно много времени.
Выберите из этих пунктов:
№34 | kamilla-m писал(а):
На первый взгляд пункты 2,7,8,9,10,11,12,13,14,15,17,22
... приоритетные, пожалуйста.

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№38 | 14.07.2017-11:46

№35 | kamilla-m писал(а):
, я тоже, хотя всем внутренним миром не хотела этого
А чего Вы хотели внутренним миром? Поделитесь, пожалуйста.

Sabrina1

№39 | 14.07.2017-11:56

№36 | Меланьина Ирина Константиновна писал(а):
Как Вы радовали себя до брака? Чего хотели для себя, как для человека?
В юности был какой-то кризис бессмысленности существования, начиная с периода школы. Хотела гармоничных отношений, но выбрала прямо противоположное. Хотя все считали умницей, красавицей, что удачно выйду замуж. Почему то было трудно перед мамой (папа умер, когда мне было 11 лет) привести домой положительного человека..

Sabrina1

№40 | 14.07.2017-11:59

Сегодня ухожу, до встречи,благодарю за работу со мной!

Sabrina1

№41 | 17.07.2017-09:40

Добрый день.
№33 | kamilla-m писал(а):
Почему по некоторым из этих пунктов Вы
№25 | kamilla-m писал(а):
не уверена, что все это буду делать
Еще не уверена, потому что не совсем верю, что могу все это осуществить.

Sabrina1

№42 | 17.07.2017-09:42

№37 | Меланьина Ирина Константиновна писал(а):
Выберите из этих пунктов:
№34 | kamilla-m писал(а):
На первый взгляд пункты 2,7,8,9,10,11,12,13,14,15,17,22
... приоритетные, пожалуйста.
15,22,25

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№43 | 17.07.2017-09:47

№42 | kamilla-m писал(а):
15,22,25
Какой опыт йога-практик Вы имеете?
Опишите подробно содержание каждого пункта. И обоснуйте свой выбор.

Sabrina1

№44 | 17.07.2017-10:02

№43 | Меланьина Ирина Константиновна писал(а):
Какой опыт йога-практик Вы имеете?
Опыт не имею, но меня это интересует.
№26 | Меланьина Ирина Константиновна писал(а):

15. Пройду курс Випассаны
- выбрала, потому что уже месяц назад записалась, хочется научиться освобождаться от мыслей
№27 | kamilla-m писал(а):
22. Избавлюсь от лишних вещей в доме
Много вещей, захламляют пространство, и трудно изменяться.
№27 | kamilla-m писал(а):
25. Научусь жить в настоящем моменте, займусь детьми.
Заняться детьми-главная задача сейчас, мне кажется, мало уделяю им времени, есть не прорешанные проблемные моменты.
Ну а жить в настоящем моменте-это и есть освобождение от тягот прошлого и ожиданий будущего, но пока не получается. Мне кажется в этом состоянии будет все ясно и понятно, как поступать

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№45 | 17.07.2017-10:05

№44 | kamilla-m писал(а):
Опыт не имею, но меня это интересует.
Чем именно Вас заинтересовала йога?

№44 | kamilla-m писал(а):
- выбрала, потому что уже месяц назад записалась, хочется научиться освобождаться от мыслей
Как это будет выглядеть? Как Вы узнали об этой практике?

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№46 | 17.07.2017-10:05

№44 | kamilla-m писал(а):
№27 | kamilla-m писал(а):
22. Избавлюсь от лишних вещей в доме
Много вещей, захламляют пространство, и трудно изменяться.
Можете ли Вы начать делать это уже сегодня?

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№47 | 17.07.2017-10:06

№44 | kamilla-m писал(а):
Заняться детьми
Что именно Вы подразумеваете под "заняться детьми"?

Меланьина Ирина Константиновна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Киев (Украина)

275 консультаций

№48 | 17.07.2017-10:20

№44 | kamilla-m писал(а):
хочется научиться освобождаться от мыслей
Предлагаю для начала выяснить, какие мысли и как влияют на Ваше состояние и поведение. Сможете в течение дня заполнять такую таблицу?
1 колонка: Ситуация. Кто, что, где, когда?
2 колонка: Чувства. Что Вы чувствовали? Оцените интенсивность от 0 до 100%
3 колонка: Мысли О чём Вы думали, когда у Вас возникло это чувство?

Sabrina1

№49 | 17.07.2017-10:26

№46 | Меланьина Ирина Константиновна писал(а):
22. Избавлюсь от лишних вещей в доме
Много вещей, захламляют пространство, и трудно изменяться.
Да, можно сегодня
№45 | Меланьина Ирина Константиновна писал(а):
Чем именно Вас заинтересовала йога?
Заинтересовала как практика, которая направлена на обретение внутренней гармонии. Заключается в погружении в особое медитативное состояние, нацелена на очищение ума от всего лишнего, мешающего познанию себя.
Как это будет выглядеть? Как Вы узнали об этой практике?
Уеду на 10 дней для прохождения курса. Узнала из книг.
Таблицу попробую заполнить
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий e3af3 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз