Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 22354 специалиста из 830 городов

Помогите с психосоматикой

Вопросы к специалистам > Нервные расстройства
Консультирует: Лидия Шумина
АвторСообщение

elenakoza

№0 | 29.08.2017-17:24

Доброго времени суток!
Уже который год мучает проблема с СРК. (на форуме нашла кучу похожих тем,понимаю что у всех индивидуальные причины, но хочется разобраться в своей). Началось все около 4 лет назад. Но если капнуть то психосоматические проявления начались около 6-7 лет назад. Ранее чувствовались боли в животе при раннем подъеме, (допустим если нужно было вставать в 6 утра в университет к 1 паре, но на этом все ограничивалось) или были ситуации, например, когда шли в кафе с друзьями, в местах большого скопления людей,начиналось небольшое чувство тошноты. Но как то не обращала на это внимание. После окончания университета устроилась на работу и буквально с 1 недели, начались проблемы с кишечником, которые беспокоят по сей день. Помогите пожалуйста справиться с этим состоянием. Готова к дискуссии прямо сейчас

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№1 | 29.08.2017-17:34

Добрый день! Готова с вами поработать.
Согласны?))

elenakoza

№2 | 29.08.2017-17:35

№1 | Лидия Шумина писал(а):
Здравствуйте, буду рада. Меня зовут Елена.

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№3 | 29.08.2017-17:36


Условия демо-консультации внизу страницы окошко с лампочкой. Посмотрите, пожалуйста, Елена.

elenakoza

№4 | 29.08.2017-17:37

Уже посмотрела)

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№5 | 29.08.2017-17:39

И как работаем?
В определенное время или в в свободном режиме?

elenakoza

№6 | 29.08.2017-17:40

Подошел бы этот временной интервал, если можно начнем сейчас?

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№7 | 29.08.2017-17:54

№6 | elenakoza писал(а):
Подошел бы этот временной интервал, если можно начнем сейчас?
Копирую
Консультация ограничивается 3 (тремя) сессиями по 1 (одному) часу в режиме реального времени

elenakoza

№8 | 29.08.2017-17:57

Да, я готова

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№9 | 29.08.2017-18:04

№8 | elenakoza писал(а):
Да, я готова
Хорошо!
Елена, попрошу вас отмечать мои сообщения лайками, так как я отмечаю ваши.
Сейчас у меня 18.03. Начинаем.
У нас времени - час.

elenakoza

№10 | 29.08.2017-18:05

Хорошо, у нас разница 4 часа, на моих 22.03

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№11 | 29.08.2017-18:06

Елена, сколько вам было лет, когда симптом начал себя проявлять?

Как часто это случалось/случается?
Один раз в день, неделю...?
С какой периодичностью?

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№12 | 29.08.2017-18:06

№10 | elenakoza писал(а):
Хорошо, у нас разница 4 часа, на моих 22.03
К вашим 11-ти уложимся.

elenakoza

№13 | 29.08.2017-18:08

Мне было 23. Раньше эти симптомы проявлялись спонтанно. Но постепенно нарастали и переодичность и качество дискомфорта. Если начиналось все с 1-2 раза в 2 недели, то сейчас почти каждый день

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№14 | 29.08.2017-18:09

Елена, к кому обращились со своей ситуацией? К гастроэнтерогу , психологу, психиатру?
Если, да, то с каким результатом?
Если, нет, то что вас останавливает с очным обращением?

elenakoza

№15 | 29.08.2017-18:10

Хочу добавить что все обследования по части гастроэнтерологии были сделаны, и все оказывалось в пределах нормы. Ситуация была терпимой, но буквально 2 года назад в связи со смертью бабушки (это был первый случай присутствия меня на похоронной процесии) проявления стали намного чаще

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№16 | 29.08.2017-18:12

№0 | elenakoza писал(а):
Но если капнуть то психосоматические проявления начались около 6-7 лет назад.
Елена, почему вы называете их психосоматическими?

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№17 | 29.08.2017-18:13

№15 | elenakoza писал(а):
Хочу добавить что все обследования по части гастроэнтерологии были сделаны,
Анализы на флору, кишечную палочку и пр. в норме?

elenakoza

№18 | 29.08.2017-18:13

Когда все симптоматические лекарства по части гастро были испробованы, и было откровенно депрессивное настроение, обратилась к психотерапевту. Был порекомендован препарат велаксин. Полугодвой курс вернул меня к нормальной жизни, но после отмены все вернулось, затем был еще один полугодовой курс, и после отмены та же ситуация. Понимаю что пока не решу проблему, лекарствами можно будет пользоваться бесконечно.

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№19 | 29.08.2017-18:14

№15 | elenakoza писал(а):
Ситуация была терпимой,
Но не нормальной, правильно я понимаю?

elenakoza

№20 | 29.08.2017-18:15

Анализы все в пределах нормы, никаких органических патологий. Да, ситуация была не нормальной. Гастроэнтеролог намекал на нервную природу, но посетить психотерапевта была моя инициатива

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№21 | 29.08.2017-18:16

№18 | elenakoza писал(а):
Когда все симптоматические лекарства по части гастро были испробованы, и было откровенно депрессивное настроение, обратилась к психотерапевту. Был порекомендован препарат велаксин. Полугодвой курс вернул меня к нормальной жизни, но после отмены все вернулось, затем был еще один полугодовой курс, и после отмены та же ситуация. Понимаю что пока не решу проблему, лекарствами можно будет пользоваться бесконечно.
Это вы к психиатру обратились, они лекарства назначают. А психотерапевты проводят психотерапию. Ее у вас не было?

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№22 | 29.08.2017-18:17

№20 | elenakoza писал(а):
Гастроэнтеролог намекал на нервную природу
Какой тактичный...

elenakoza

№23 | 29.08.2017-18:18

Был один сеанс для уточнения, после которого были выписаны АД. Так же были попытки у другого психотерапевта который рекомендовал аутогенные тренировки, но мне этого не хватало...

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№24 | 29.08.2017-18:20

Елена, расскажите, как вы справляетесь с тревожащими ситуациями.
Например, завтра утром вам надо быть в аропорту, и надо выбрать, ехать на такси, попросить друга или поехать общественным транспортом. Какие эмоции возникают, если представите эту ситуацию?

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№25 | 29.08.2017-18:21

№23 | elenakoza писал(а):
Был один сеанс для уточнения, после которого были выписаны АД. Так же были попытки у другого психотерапевта который рекомендовал аутогенные тренировки, но мне этого не хватало...

А по времени все это было разрозненно?
Сначала гастоэнтеролог, потом аутотренинг и потом велаксин..
Или в комплексе, все сразу, Елена?

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№26 | 29.08.2017-18:22

Еще один уточняющий вопрос. Сейчас что принимаете, что практикуете?
Как убираете симптоматику?

elenakoza

№27 | 29.08.2017-18:23

Представила. Значит так, встать необходимо за пару часов до выезда, заодно собраться и "подготовиться", так как в утренние часы случаются позывы в туалет. Возможно если буду сильно нервничать приму таблетку имодиума для уверенности. Необходимо будет выехать заранее что бы максимально мень времени занять в транспорте и избежать пробок. Выберу таксиста, так как быстро и если что можно будет попросить сделать остановку, ну и в конце концов я вижу его первый и возможно последний раз)))

elenakoza

№28 | 29.08.2017-18:25

№25 | Лидия Шумина писал(а):
А по времени все это было разрозненно?
Сначала гастоэнтеролог, потом аутотренинг и потом велаксин..
Или в комплексе, все сразу, Елена?
Сначала гастро
Затем велаксин (на нем все было прекрасно, казалась себе абсолютно здоровой)
Но после отмены стала искать психотерапевта что бы помог побороть проблему без велаксина

elenakoza

№29 | 29.08.2017-18:26

№26 | Лидия Шумина писал(а):
Еще один уточняющий вопрос. Сейчас что принимаете, что практикуете?
Как убираете симптоматику?
Сейчас принимаю ситуативно обезболивающие, сорбенты, закрепляющие

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№30 | 29.08.2017-18:32

№28 | elenakoza писал(а):
Сначала гастро
Затем велаксин (на нем все было прекрасно, казалась себе абсолютно здоровой)
Но после отмены стала искать психотерапевта что бы помог побороть проблему без велаксина
Понятно, каждый лечит только свое...
Психосоматика - это не прямая зависимость, как представляется в популярной псилитературе.
Если совсем просто изложить, психосоматика - это "где тонко там и рвется", т.е. стрессы, волнения, тревога отражаются на самом уязвивом или слабом органе или месте организма.

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№31 | 29.08.2017-18:32

№29 | elenakoza писал(а):
Сейчас принимаю ситуативно обезболивающие, сорбенты, закрепляющие
А пробиотики?

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№32 | 29.08.2017-18:33

Елена, у меня тормозит интернет, могу неожиданно пропасть.

elenakoza

№33 | 29.08.2017-18:35

Перед важными и не очень событиями возникает легкое чувство тревоги с одной мыслью "а что если мне понадобиться в туалет и не будет возможности его посетить", но успокаиваю себя, что если будет совсем невмоготу приму имодиум. Ну или, выбегу из транспорта и зайду за любой угол, в конце концов найду место)))
№31 | Лидия Шумина писал(а):
А пробиотики?
И про и пре-биотики тоже иногда принимаю, если ситуация выходит за рамки терпимой, вообще "люблю" лекарства))) в сумочке целая аптечка на всякий случай)))

elenakoza

№34 | 29.08.2017-18:35

№32 | Лидия Шумина писал(а):
Елена, у меня тормозит интернет, могу неожиданно пропасть.
Спасибо что предупредили)

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№35 | 29.08.2017-18:37

№27 | elenakoza писал(а):
Представила. Значит так, встать необходимо за пару часов до выезда, заодно собраться и "подготовиться", так как в утренние часы случаются позывы в туалет. Возможно если буду сильно нервничать приму таблетку имодиума для уверенности. Необходимо будет выехать заранее что бы максимально мень времени занять в транспорте и избежать пробок. Выберу таксиста, так как быстро и если что можно будет попросить сделать остановку, ну и в конце концов я вижу его первый и возможно последний раз)))
Елена, а вы помните, про что я вас спрашивала?!)))
Перечитайте мой пост, пожалуйста.



№24 | Лидия Шумина писал(а):
Елена, расскажите, как вы справляетесь с тревожащими ситуациями.
Например, завтра утром вам надо быть в аропорту, и надо выбрать, ехать на такси, попросить друга или поехать общественным транспортом. Какие эмоции возникают, если представите эту ситуацию?
А вы о чем рассказали? О действиях. И не одной эмоции!

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№36 | 29.08.2017-18:39

Елена, так всегда происходит? Вы эмоции заменяете действиями?

elenakoza

№37 | 29.08.2017-18:40

№35 | Лидия Шумина писал(а):
Елена, а вы помните, про что я вас спрашивала?!)))
Перечитайте мой пост, пожалуйста.


А вы о чем рассказали? О действиях. И не одной эмоции!
Ой, видимо немного не поняла. Возникает тревога, страх, не желание идти в это место, сразу появляется гнев на себя/на свой организм

elenakoza

№38 | 29.08.2017-18:41

№36 | Лидия Шумина писал(а):
Елена, так всегда происходит? Вы эмоции заменяете действиями?
Эмоции научилась подавлять в себе до уровня "мастер")))

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№39 | 29.08.2017-18:41

Еще у меня вопрос, возможно, что странным покажется. А как у вас обстоит с гинекологией? Случаются какие-нибудь обострения, воспаления и т.д. можно в личку, если здесь не хотите рассказывать.

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№40 | 29.08.2017-18:42

№38 | elenakoza писал(а):
Эмоции научилась подавлять в себе до уровня "мастер")))
Ужасы.... какие .... Этот уровень правильно называется "невротик".

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№41 | 29.08.2017-18:44

[quote=№37 | u254405 | elenakoza]Ой, видимо немного не поняла. Возникает тревога, страх, не желание идти в это место, сразу появляется гнев на себя/на свой организм
Цитировать | Ответ | Ещё »
/quote]
Стоп! Я же вас не ругаю, Елена!)))
Это был маленький эксперимент.
И результат такой я предполагала.


elenakoza

№42 | 29.08.2017-18:45

Это еще одна важная тема для меня. Тема не смущает. Уже который год планируем с мужем ребеночка, но не выходит. Все обследования так же в норме, трубы, яичники, слой эндометрия все как надо, у мужа все тоже в пределах нормы. Даже ДНК тестирование и прочие нехарактерные анализы показывают что все возможно естественным путем. Возможно это бесплодие тоже является "психосоматическим"?

elenakoza

№43 | 29.08.2017-18:46

№40 | Лидия Шумина писал(а):
Ужасы.... какие .... Этот уровень правильно называется "невротик".
Таковым себя и считаю)))

elenakoza

№44 | 29.08.2017-18:50

до открытия мной антидепрессантов была типичным ипохондриком, постоянно искала органическую причину моего состояния, и наверное так бы и продолжалось и решилась бы лечь на операционный стол что бы вскрыли и посмотрели что же все таки там не так)) но с приемом АД поняла что все это чистой воды психосоматика, и перестала тратить кучу времени с средств на обследования, сейчас уверена что вся причина в голове)

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№45 | 29.08.2017-18:50

№37 | elenakoza писал(а):
Ой, видимо немного не поняла. Возникает тревога, страх, не желание идти в это место, сразу появляется гнев на себя/на свой организм
И еще.
Все тот же пример с поездкой в аэропорт.
Даю вам домашнее задание, как когнитивный психолог)))

1.Берете лист бумаги.
2. Расписыпаете всю историю по пунктам
...встать
....собраться и т.д.
И напротив в каждого пункта пишите эмоцию, связанную с этим действием Потом этот лист мне покажите, мы с ним поработаем. ))

Ок?!)))

elenakoza

№46 | 29.08.2017-18:50

№45 | Лидия Шумина писал(а):
И еще.
Все тот же пример с поездкой в аэропорт.
Даю вам домашнее задание, как когнитивный психолог)))
1.Берете лист бумаги.
2. Расписыпаете всю историю по пунктам
...встать
....собраться и т.д.
И напротив в каждого пункта пишите эмоцию, связанную с этим действием Потом этот лист мне покажите, мы с ним поработаем. ))
Ок?!)))
Поняла, приняла)

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№47 | 29.08.2017-18:51

№43 | elenakoza писал(а):
Таковым себя и считаю)))
))))ну это не совсем плохо, не психотик же.

elenakoza

№48 | 29.08.2017-18:53

Это радует) Скажите, возможно будет после сессии оставить здесь сообщения в котором я подробнее опишу свои мысли и наверное свою историю, которая как мне кажется привела или довела меня до такого состояния, и следующую сессию мы начнем с обсуждения этой истории?это будет уместно?

Лидия Шумина

Психолог, Клинический психолог Психотерапия

г. Москва

№49 | 29.08.2017-18:54

№42 | elenakoza писал(а):
Это еще одна важная тема для меня. Тема не смущает. Уже который год планируем с мужем ребеночка, но не выходит. Все обследования так же в норме, трубы, яичники, слой эндометрия все как надо, у мужа все тоже в пределах нормы. Даже ДНК тестирование и прочие нехарактерные анализы показывают что все возможно естественным путем. Возможно это бесплодие тоже является "психосоматическим"?
Хоть я и не врач, но скажу, для каждой женщины флора очень важна, во всех органах.
Подбирайте себе пробиотик, самостоятельно или с помощью врача, только не из тв рекламы которые, и принимайте курсами.
Потому что имодиум это сильное средство, убивающее все живое.
[ Сообщение изменено: 29.08.2017 - 18:58 ]
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий d3d8f Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз