Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 25497 специалистов из 896 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?

Тревожность

Вопросы к специалистам
Консультирует: Наталия Никотина
АвторСообщение

Ирина41

№0 | 2.11.2017-23:59

Помогите, пожалуйста. Уже лет пять мучает тревожность. Последнее время участились панические атаки по дороге с работы. Сердце трепыхается и давление подпрыгивает. Перестала ходить куда либо кроме работы, и не гуляю с детьми. По магазинам перестала ходить и парикмахерским. Жизнь ли это, если ты тварь дрожащая? К транкам и пр. Отношусь отрицательно. Но даже на йоге однажды испытала панику. Перестала ходить. На танцах тоже. Стресс очевидный сейчас на работе. Начальник выдавливает. Но это только последний год такая ситуация. До этого были проблемы внутренние, не такие очевидные.

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№1 | 3.11.2017-00:05

Добрый вечер!
Могу с Вами поговорить, если Вы не против.
[ Сообщение изменено: 3.11.2017 - 00:09 ]

Ирина41

№2 | 3.11.2017-00:08

Добрый вечер!

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№3 | 3.11.2017-00:16

№2 | Ирина41 писал(а):
Добрый вечер!
Ирина, если Вам неудобно начать консультацию сейчас, можем договориться на удобное для Вас время.
Пишите о Вашем решении.

Ирина41

№4 | 3.11.2017-00:17

Я готова поделиться

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№5 | 3.11.2017-00:19

№0 | Ирина41 писал(а):
Уже лет пять мучает тревожность.
Ирина, Вы можете вспомнить события, предшествующие Вашему состоянию тревожности?

Ирина41

№6 | 3.11.2017-00:20

Мне тревожно собираться куда либо помимо привычного. Соревнования детей, их поликлиники, поездки...

Ирина41

№7 | 3.11.2017-00:22

У меня лет пять назад был рецидив гипертиреоза. Но оормоны теперь в норме, а осадочек как говорится остался

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№8 | 3.11.2017-00:23

№6 | Ирина41 писал(а):
Мне тревожно собираться куда либо помимо привычного. Соревнования детей, их поликлиники, поездки...
Что Вас особенно беспокоит в такие моменты? Вы боитесь не успеть, не справиться или что-то еще?

Ирина41

№9 | 3.11.2017-00:24

Недавно холтеровское мониторирование прошла. Рекомендовано начальника сменить

Ирина41

№10 | 3.11.2017-00:25

Нет, беспокоит нечто необ'яснимое.

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№11 | 3.11.2017-00:27

№10 | Ирина41 писал(а):
Нет, беспокоит нечто необ'яснимое.
Вы не можете объяснить или то, что Вы ощущаете, кажется Вам непонятным?

Ирина41

№12 | 3.11.2017-00:29

Беспокойство физическое. Когда дети болеют и мы едем к воачу, я беспокоюсь и понимаю почему. А когда едем на банкет, чему мне бояться? Это не об'яснимо.

Ирина41

№13 | 3.11.2017-00:31

К этому беспокойству присоединилась и медвежья болезнь, и давление

Ирина41

№14 | 3.11.2017-00:34

Я связываю появление тревожности в частности и стараниями врачей напугать до смерти павиента своими страшилками. Гинеколог в свое время пыталась залечить лейкоплакию, пугая онкологией в перспективе.

Ирина41

№15 | 3.11.2017-00:36

Я переходила из невроза в невроз. Муж тоже не всегда корректно себя ведет

Ирина41

№16 | 3.11.2017-00:37

Из декрета выйдя на работу, была вынуждена брать много больничных по уходу за детьми, вызывая раздражение коллег

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№17 | 3.11.2017-00:41

№12 | Ирина41 писал(а):
А когда едем на банкет, чему мне бояться? Это не об'яснимо.
Может быть Вам некомфортно в месте большого скопления людей?
Или Вам не хочется излишнего внимания к себе?


Ирина41

№18 | 3.11.2017-00:41

Не комфортно.

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№19 | 3.11.2017-00:41

№16 | Ирина41 писал(а):
Из декрета выйдя на работу, была вынуждена брать много больничных по уходу за детьми, вызывая раздражение коллег
Вы при этом испытывали чувство вины? Или что-то еще?

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№20 | 3.11.2017-00:42

№18 | Ирина41 писал(а):
Не комфортно.
Это состояние может вызвать тревожность?

Ирина41

№21 | 3.11.2017-00:42

Мне хочется уединиться.

Ирина41

№22 | 3.11.2017-00:43

Но меня стали пугать прогулки.

Ирина41

№23 | 3.11.2017-00:43

Я стараюсь идти с кем то

Ирина41

№24 | 3.11.2017-00:44

Да
№19 | Никотина Наталия Григорьевна писал(а):

Ирина41

№25 | 3.11.2017-00:44

Возможно
№20 | Никотина Наталия Григорьевна писал(а):

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№26 | 3.11.2017-00:46

№21 | Ирина41 писал(а):
Мне хочется уединиться.
Что Вы получаете от уединения?

Ирина41

№27 | 3.11.2017-00:48

Отдых. Меня утомляют домашние и разговоры.

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№28 | 3.11.2017-00:50

№22 | Ирина41 писал(а):
Но меня стали пугать прогулки.
Потому что они чаще совершаются в вечернее время?

Ирина41

№29 | 3.11.2017-00:52

Нет. В выходной я выхожу с детьми и кружу в радиусе 100 метров, боясь выднвинуться дальше. Боюсь опять накроет паника и 190/120

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№30 | 3.11.2017-00:52

№0 | Ирина41 писал(а):
Стресс очевидный сейчас на работе.
В какой сфере Вы работаете?
Вам нравится Ваша работа?
Вы никогда не хотели ее сменить?

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№31 | 3.11.2017-00:58

№29 | Ирина41 писал(а):
Нет. В выходной я выхожу с детьми и кружу в радиусе 100 метров, боясь выднвинуться дальше. Боюсь опять накроет паника и 190/120
Значит ли это, что Вы постоянно находитесь в состоянии ожидания паники?
И это усиливается тогда, когда Вы ощущаете себя незащищенной?

Ирина41

№32 | 3.11.2017-00:58

Я оаботаю с крупной компании с хорошим соцпакетом, мне всегда нравилась стабильность. Я ассистент-реферрент, но год назад получила в начальники мальчишку с восточным менталитетом. Я его не устраиваю. Он предложил мне уйти с компенсацией или он меня сократит. Я сказала не уйду, разревелась и еле добралась домой, думала инфаркт получу по дороге.

Ирина41

№33 | 3.11.2017-01:00

С тех пор отношения натянутые, но про увольнение не говорит. Я не хотела бы сдавать позиции. Я там 18 лет до него работала прекрасно с другими. Менять работа в 44 не легко.

Ирина41

№34 | 3.11.2017-01:01

Наверно
№31 | Никотина Наталия Григорьевна писал(а):
Значит ли это, что Вы постоянно находитесь в состоянии ожидания паники?
И это усиливается тогда, когда Вы ощущаете себя незащищенной?
№31 | Никотина Наталия Григорьевна писал(а):

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№35 | 3.11.2017-01:04

№33 | Ирина41 писал(а):
Я не хотела бы сдавать позиции.
А как это возможно реализовать?

Ирина41

№36 | 3.11.2017-01:04

Быть несгибаемой

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№37 | 3.11.2017-01:06

№36 | Ирина41 писал(а):
Быть несгибаемой
Вам от этого становится спокойней?

Ирина41

№38 | 3.11.2017-01:06

Но я стала осень уязвима. Ошибаюсь, отвечаю невпопад. Память и собранность страдают

Ирина41

№39 | 3.11.2017-01:07

Было бы. Если бы я обладала этим

Ирина41

№40 | 3.11.2017-01:08

А еще попробуй заболеть!

Ирина41

№41 | 3.11.2017-01:08

Самому то 26, сил невпроворот

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№42 | 3.11.2017-01:12

№39 | Ирина41 писал(а):
Было бы. Если бы я обладала этим
А что Вам мешает приобрести спокойствие в данном конкретном случае, когда Вас просят уволиться, а Вы противетесь? Сможете написать по пунктам?

Ирина41

№43 | 3.11.2017-01:16

Какое ж тут спокойствие? Я боюсь остаться без средств, без страховки себе и родственникам, я уже не молода как 20 лет назад. А у него власть

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№44 | 3.11.2017-01:16

№41 | Ирина41 писал(а):
Самому то 26, сил невпроворот
№38 | Ирина41 писал(а):
Но я стала осень уязвима. Ошибаюсь, отвечаю невпопад. Память и собранность страдают
№40 | Ирина41 писал(а):
А еще попробуй заболеть!

Может быть именно по ряду, описанных выше причин, начальник и хочет с Вами расстаться?

Ирина41

№45 | 3.11.2017-01:17

Я пыталась наладить с ним контакт, но он не идет на него

Ирина41

№46 | 3.11.2017-01:19

Может мне удавиться?

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№47 | 3.11.2017-01:21



№45 | Ирина41 писал(а):
Я пыталась наладить с ним контакт, но он не идет на него
Как Вы пытались наладить контакт с начальником?

Ирина41

№48 | 3.11.2017-01:24

По дружески. Как здоровье? Как дела? Как командировка? Хотите чаю? Угостить чем-то. Ответы односложные. Нормально. Нет. И ждет чтоб ты ушла

Наталия Никотина

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

50 консультаций

№49 | 3.11.2017-01:29

№48 | Ирина41 писал(а):
По дружески. Как здоровье? Как дела? Как командировка? Хотите чаю? Угостить чем-то. Ответы односложные. Нормально. Нет. И ждет чтоб ты ушла
А Вы не рассматривали вариант, перейти в другой отдел или подразделение?
Все, что Вы боитесь потерять, сохранится.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 6b9b8 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз