Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23339 специалистов из 851 городa

Ненависть к себе

Вопросы к специалистам
Консультирует: Андрей Владимирович Бажажин
АвторСообщение

Бэйра

г. Циндао (Китай)

№0 | 11.11.2017-20:39

Здравствуйте, Андрей Владимирович.
Последнее время стала много плакать навзрыд, кричать, раздражаться из-за мелочей, швырять вещи, бить стены и себя. Самое мерзкое, что это на глазах у дочки ( 1,8). Я ненавижу себя. Хочу, чтобы меня не было. Жалею, что родилась. Думаю, что без меня окружающимся было бы лучше. Думаю про суицид, но не совершу его. Так как верю в Бога. Это просто крайняя степень отчаяния. Желание, чтобы меня заметили,что я есть, что мне плохо.

В таком состоянии я не всегда. Большую часть времени я -хорошая мама, забочусь, балуюсь с дочкой, кормлю полезным, обнимаю и целую много раз на дню. Муж каждый день с утра гуляет с дочкой часа 2. Это время -мое, но я часто трачу его на нужное : уборку/глажку/ выбор хозяйственных покупок в интернете. И примерно раз в неделю становлюсь злая, видимо накапливается, ухожу прогуляться, муж ,видя меня злой, злится на меня. И все, пару дней мы не разговариваем. Злость на мужа , а выплескиваю на дочь. Хотя все понимаю. В эти моменты чувствую себя маленькой.

У меня две сестры , мы-погодки, я-старшая. Я с 3 лет за нас всех отвечала. Родители развелись, мне было 2 ( младшая только родилась), мама торговала на рынке, чтобы выжить.Мы дрались, мама тоже срывалась и нас била. Но я помню, что мне говорили : ты же старшая, ты должна показывать пример, не бей сестёр в ответ, береги мать. Я никогда не просила того, что хочу. И сама страдала от этого. Всегда брала худший кусок, неудобное место, меньшую порцию. Старалась делать все хорошо и больше требуемого, хорошо училась. Уступала младшим, старшим, а теперь вообще всем. Других людей считаю более достойными, чем себя. Сейчас не всегда понимаю чего хочу. В приоритете " надо" и "полезно". И сейчас со своё дочкой , будто прорвало ту малышку, я внутри кричу : почему тебе можно бить меня игрушкой ( нечаянно), а мне нельзя, почему если ты захотела на руки, я должна тебя взять, я устала и не хочу, я хочу есть, спать, читать и мыться, когда захочу, а не когда есть возможность.

Мне кажется, что усталость лишь катализатор внутреннего конфликта. Буду больше отдыхать, просить о помощи мужа, найду хобби, но проблема внутри останется. В чем она, что с ней делать?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№1 | 11.11.2017-23:18

Тему увидел. Как смогу, отвечу. Что-то именно текстовой работы стало много.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№2 | 12.11.2017-20:09

Итак, добрался и до Вас...

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№3 | 12.11.2017-20:15

№0 | Бэйра писал(а):
Последнее время стала много плакать навзрыд, кричать, раздражаться из-за мелочей, швырять вещи, бить стены и себя.

В принципе, как вариант снятия напряжения, может сойти.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№4 | 12.11.2017-20:16

№0 | Бэйра писал(а):
Самое мерзкое, что это на глазах у дочки ( 1,8).

Безусловно! А ещё и остальные окружающие могут отвергать такое поведение. Не все же понимают, насколько Вам тяжело.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№5 | 12.11.2017-20:16

№0 | Бэйра писал(а):
Я ненавижу себя.

За что?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№6 | 12.11.2017-20:17

№0 | Бэйра писал(а):
Хочу, чтобы меня не было.

К сожалению или к счастью, но это невозможно.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№7 | 12.11.2017-20:17

№0 | Бэйра писал(а):
Жалею, что родилась.

Вы тогда ничего не решали. Хотя бы за это злиться на себя не стоит.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№8 | 12.11.2017-20:18

№0 | Бэйра писал(а):
Думаю, что без меня окружающимся было бы лучше.

Нет такого человека, без которого кому-нибудь не стало бы лучше. Это штатная ситуация. Невозможно жить, не мешая никому.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№9 | 12.11.2017-20:19

№0 | Бэйра писал(а):
Думаю про суицид, но не совершу его.

Кто знает, кто знает... Всё начинается с мыслей. Потом возникает сочувствие им. Потом, прорабатывается план...

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№10 | 12.11.2017-20:20

№0 | Бэйра писал(а):
Так как верю в Бога.

Мало верить в Бога, нужно верить Богу.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№11 | 12.11.2017-20:22

№0 | Бэйра писал(а):
Это просто крайняя степень отчаяния.

Вы уже ни на что не надеетесь?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№12 | 12.11.2017-20:23

№0 | Бэйра писал(а):
Желание, чтобы меня заметили,что я есть, что мне плохо.

Уверен, Вас замечают, но вот отношение к Вам вовсе не то, какое бы Вы хотели, так?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№13 | 12.11.2017-20:26

№0 | Бэйра писал(а):
В таком состоянии я не всегда. Большую часть времени я -хорошая мама, забочусь, балуюсь с дочкой, кормлю полезным, обнимаю и целую много раз на дню.

Вам трудно быть такой?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№14 | 12.11.2017-20:26

№0 | Бэйра писал(а):
Муж каждый день с утра гуляет с дочкой часа 2.

То есть он старается помочь Вам?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№15 | 12.11.2017-20:27

№0 | Бэйра писал(а):
Это время -мое, но я часто трачу его на нужное : уборку/глажку/ выбор хозяйственных покупок в интернете.

То есть Вашего времени у Вас нет.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№16 | 12.11.2017-20:28

№0 | Бэйра писал(а):
И примерно раз в неделю становлюсь злая, видимо накапливается, ухожу прогуляться, муж ,видя меня злой, злится на меня.

А просто так смыться на прогулку нельзя? И представляет ли муж, отчего Вы злитесь? Представляете ли Вы сами? Есть ли какая-то причина? Точнее, она-то есть всегда, но видите ли Вы её?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№17 | 12.11.2017-20:29

№0 | Бэйра писал(а):
И все, пару дней мы не разговариваем.

Чья это инициатива, не разговаривать?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№18 | 12.11.2017-20:29

№0 | Бэйра писал(а):
Злость на мужа

А что заставляет злиться на мужа?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№19 | 12.11.2017-20:30

№0 | Бэйра писал(а):
Злость на мужа , а выплескиваю на дочь. Хотя все понимаю.

Что именно Вы понимаете?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№20 | 12.11.2017-20:30

№0 | Бэйра писал(а):
В эти моменты чувствую себя маленькой.

А как это, чувствовать себя маленькой?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№21 | 12.11.2017-20:31

№0 | Бэйра писал(а):
У меня две сестры , мы-погодки, я-старшая. Я с 3 лет за нас всех отвечала.

Это и раздавило Вас.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№22 | 12.11.2017-20:31

№0 | Бэйра писал(а):
не бей сестёр в ответ, береги мать.

А кто будет беречь Вас?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№23 | 12.11.2017-20:32

№0 | Бэйра писал(а):
Я никогда не просила того, что хочу.

Видимо, за это Вас отвергали.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№24 | 12.11.2017-20:33

№0 | Бэйра писал(а):
И сама страдала от этого. Всегда брала худший кусок, неудобное место, меньшую порцию.

Зато Вас за это условно принимали, давали на некоторое время право на жизнь.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№25 | 12.11.2017-20:34

№0 | Бэйра писал(а):
Старалась делать все хорошо и больше требуемого, хорошо училась.

И всё это тоже ради условного принятия, ради очередной "индульгенции".

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№26 | 12.11.2017-20:36

№0 | Бэйра писал(а):
Уступала младшим, старшим, а теперь вообще всем.

Всё это оттуда же: таким образом Вы перед своим идеальным я, сформированным кривым воспитанием, заслуживаете право на место под солнцем.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№27 | 12.11.2017-20:37

№0 | Бэйра писал(а):
Других людей считаю более достойными, чем себя.

А как Вы это обосновываете? Откуда оно вообще берётся, достоинство?

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№28 | 12.11.2017-20:38

№0 | Бэйра писал(а):
Сейчас не всегда понимаю чего хочу.

Вот поэтому и не понимаете:

№0 | Бэйра писал(а):
В приоритете " надо" и "полезно".

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№29 | 12.11.2017-20:40

№0 | Бэйра писал(а):
И сейчас со своё дочкой , будто прорвало ту малышку, я внутри кричу : почему тебе можно бить меня игрушкой ( нечаянно), а мне нельзя, почему если ты захотела на руки, я должна тебя взять, я устала и не хочу, я хочу есть, спать, читать и мыться, когда захочу, а не когда есть возможность.

На самом деле и Вам всё это можно. Но, мне кажется, последствия Вас не обрадуют. А можно-то всё. "Всё мне позволительно, но не всё полезно."

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№30 | 12.11.2017-20:46

№0 | Бэйра писал(а):
Мне кажется, что усталость лишь катализатор внутреннего конфликта.

Не! Она -- его следствие.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№31 | 12.11.2017-20:47

№0 | Бэйра писал(а):
Буду больше отдыхать

Вы, по-моему, вообще не отдыхаете. Даже если формально Вы это делаете, то на самом деле Вы остаётесь в заботах. Чудес не бывает. Вы уже не тянете.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№32 | 12.11.2017-20:47

№0 | Бэйра писал(а):
просить о помощи мужа

Но не требовать!

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№33 | 12.11.2017-20:48

№0 | Бэйра писал(а):
найду хобби

Вам бы то, что есть, потянуть! Какое уж тут хобби! Но всё может быть...

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№34 | 12.11.2017-20:48

№0 | Бэйра писал(а):
но проблема внутри останется.

Это да. Однако решают её на конкретных задачах. Жизнь -- лучший тренинг.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№35 | 12.11.2017-20:49

№0 | Бэйра писал(а):
В чем она, что с ней делать?

Если очень коротко, то в гордости. Как и у всех. Не будь её, я бы потерял работу.

Андрей Владимирович Бажажин

Психолог, Консультант

г. Воронеж

440 консультаций

№36 | 12.11.2017-20:51

Ну, вроде бы всё. Жду весточки.

Бэйра

г. Циндао (Китай)

№37 | 12.11.2017-20:54

Я сейчас поотвечаю и потом пойду спать. Спасибо, что нашли время.

Бэйра

г. Циндао (Китай)

№38 | 12.11.2017-20:59

№4 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Безусловно! А ещё и остальные окружающие могут отвергать такое поведение. Не все же понимают, насколько Вам тяжело.
Я только при дочке так, при остальных сдерживаюсь. Никто не считает, что мне настолько тяжело, чтоб так себя вести. Сестра была в гостях, я разозлилась на дочку, выбежала в кухню продышать зло. Сестра сказала: Мне тебя не жалко, дочку жалко, она ж ещё малышка. я сама иногда думаю, может я просто Обленилась, много себе позволяю..

Бэйра

г. Циндао (Китай)

№39 | 12.11.2017-21:01

№3 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
В принципе, как вариант снятия напряжения, может сойти.
А как ещё можно снимать? Спорт не пошёл, я такая же злая после него..уборка срабатывает. Но я не могу каждый день убираться ж.

Бэйра

г. Циндао (Китай)

№40 | 12.11.2017-21:04

№5 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
За что?
Я ненавижу себя за то, что причиняю вред дочке, за то, что я это я, что мешаю людям,что ленивая, депрессивная, прыщавая, что не работаю,что надо просить денег у мужа, что неказистая и только внешне достойная.

Бэйра

г. Циндао (Китай)

№41 | 12.11.2017-21:12

№9 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Кто знает, кто знает... Всё начинается с мыслей. Потом возникает сочувствие им. Потом, прорабатывается план...
Надеюсь, что нет. Уйти во время отчаяния-это застрять в этом состоянии навсегда, в этом мире все же есть надежда изменить состояние.
№10 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Мало верить в Бога, нужно верить Богу.
Очень точные слова. Будто умыли меня сейчас.
Я думаю, что на каждого у Бога есть план, предназначение. А я мечусь, силюсь разглядеть и не нахожу своё . Я в отчаянии, время моей жизни идёт, а я не знаю что должна делать. В чем мое предназначение. Пить, есть и радоваться солнышку? Как растение?

Бэйра

г. Циндао (Китай)

№42 | 12.11.2017-21:17

№11 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Вы уже ни на что не надеетесь?
Надеюсь. Поэтому я здесь. Шевелю лапками.
№12 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Уверен, Вас замечают, но вот отношение к Вам вовсе не то, какое бы Вы хотели, так?
Вообще-то не замечают. Когда с дочкой, все замечают только ее, вопросы задают ей, здороваются с ней , муж разговаривает приоритетно с ней, семья тоже не спрашивает как я. Меня вгоняет это в состояние, когда хочется закричать. Встать посреди улицы и кричать.

Бэйра

г. Циндао (Китай)

№43 | 12.11.2017-21:19

№13 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
№0 | Бэйра писал(а):
В таком состоянии я не всегда. Большую часть времени я -хорошая мама, забочусь, балуюсь с дочкой, кормлю полезным, обнимаю и целую много раз на дню.

Вам трудно быть такой?
Легко. Но до того момента, как меня чем-то обделили . Вниманием , чаще всего..тогда я не в силах быть такой.

Бэйра

г. Циндао (Китай)

№44 | 12.11.2017-21:24

№14 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
То есть он старается помочь Вам?
Да, муж помогает мне во всем, что бы я ни попросила. И по дому, и с дочкой.
№15 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
То есть Вашего времени у Вас нет.
Есть, но я расходую его на "надо" и "полезно". Я не знаю, чего хочу. Отдых судорожный, какой-то обязательный.

Бэйра

г. Циндао (Китай)

№45 | 13.11.2017-12:22

№16 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
А просто так смыться на прогулку нельзя? И представляет ли муж, отчего Вы злитесь? Представляете ли Вы сами? Есть ли какая-то причина? Точнее, она-то есть всегда, но видите ли Вы её?
Если я хорошем настроении, то предпочитаю пообщаться с мужем, потому что кроме него вообще больше не с кем. Когда накатывает зло, уже не до общения. Убегаю. Но и так гуляю иногда одна. Точнее, сижу в кофейне. Там люди. Нет ощущения одиночества. Я сама не знаю источник агрессии, а муж тем более. Моя психолог, с которой мы работали, когда я была в России, считала что в банальной усталости. Но я чувствую, что причина глубже. Поэтому я здесь и хочу Ее найти..

Бэйра

г. Циндао (Китай)

№46 | 13.11.2017-12:24

№17 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Чья это инициатива, не разговаривать?
Моя. С детства уходила в молчанку, если что-то было не так. И во время учебы тоже. Мама водила к психологу, но ничего не поменялось. Педагоги бесились. В этом была моя сила. Глупо звучит. Но пишу, что приходит на ум первое.

Бэйра

г. Циндао (Китай)

№47 | 13.11.2017-12:46

№18 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
А что заставляет злиться на мужа?
Мне кажется, что он меня обделяет. Не даёт достаточно внимания, времени, сочувствия, покупок. Хотя, на самом деле-это я сама себе запрещаю. Ещё мы не расписаны официально. Я не хотела. Но злюсь на него, потому что он не предлагал нормально. Только спрашивал между делом.возможно, это тоже. А ещё, что он общается на работе с людьми, может поесть, сходить в туалет, посидеть в интернете, когда сам захочет, тренируется, у него есть друзья, он может с ними пойти поужинать, ходит в горы,спит всю ночь не просыпаясь, а у меня всего этого нет. И он не видит отличия. Злюсь.
№19 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Что именно Вы понимаете?
что дочка не виновата.

Бэйра

г. Циндао (Китай)

№48 | 13.11.2017-12:50

№20 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
А как это, чувствовать себя маленькой?
Вообще. Беззащитной, не имеющей прав, когда каждый может сделать тебе замечание и поучать, а ты должен соглашаться или хотя бы молчать.
№21 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Это и раздавило Вас.
может быть. Мама до сих пор считает, что так и не научила меня заботиться о других. А я уже и не знаю куда больше.
№22 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
А кто будет беречь Вас?
теоретически, я сама и должна беречь.

Бэйра

г. Циндао (Китай)

№49 | 13.11.2017-12:56

№23 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Видимо, за это Вас отвергали.
видимо. Сейчас мама часто говорит с уважением и восторгом о младшей сестре, которая всегда в первую очередь думает о себе, может подвести, нагрубить и лениться. Мама ею гордится и ставит в пример.
№25 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
И всё это тоже ради условного принятия, ради очередной "индульгенции".
Не знаю. Опять же мама в шутку, но ругала меня за синдром отличницы , обещала купить шоколад за 2, была недовольна, если я убрала всю квартиру ( за себя и за сестёр), потому что считала, что я стараюсь получить Ее похвалу и это ненормально.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов ce908 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз