Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23380 специалистов из 850 городов

Я устала худеть..

Вопросы к специалистам > Страхи, комплексы
Консультирует: Татьяна Заверталюк
АвторСообщение

Little_kitti

№0 | 21.11.2017-17:05

Здравствуйте. Меня зовут Саета,мне 24.
На протяжении почти всей своей жизни я борюсь с лишним весом.
До лет 9 была стройной, а после чаще стала мучаться с астмой и меня"пичкали' гормонами. Так в скором ыремени я стала толстеть.
В 7 классе 45 кг,а в 11 классе 63 уже весила.
Все подколы и нелеаые фразы были обращены только ко мне. Меня били за это и издевались. Разговоры с родителями о том,что мне нужно похудеть сводились к бесмысленной беседе. Мама все чаще старалась меня откормить картошкой с жареным яйцом. Тем времинем я поступила в колледж и весила 90 кг.
Всю школьную жизнь я провела в другом городе. В школе-интернат для слабовидящих детей. С возвращение в город и поступлением пыталась похудеть,но не вышло.
Тогда я нвшла диетолога за деньги. И худела с помощью "Герболайфа". За 8 месяцев я похудела в среднем на 19кг. Но не хватка денег и желание похудеть самой заставило бросить этот клуб. Уже как 2 года я держу вес,но похудеть не могу. У меня словно булимия. Если я почти не ем весь день тогда я худею как только начтнаю есть больше,присутствует желание"вставить 2 пальца и чтоб вытошнило" и конечно угрызение совести. Также я не вижу грани часто в еде. У меня нет насыщения. И мне стыдно гулять с друзьями.. в шоке как в меня это все влазит.
Со времинем стала изучать психологию,но пока что только осознала,что я себя не люблю и не могу принять..
Для меня это огромная проблема.
Безмерно благодарна любой помощи.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№1 | 21.11.2017-17:15

Добрый день. Готова с вами поработать, если вас устраиваю условия демо консультации (внизу под ответом)

Little_kitti

№2 | 21.11.2017-19:08

№1 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Да,согласна Буду рада поработать.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№3 | 21.11.2017-19:16

Мы можем продолжить завтра утром или днем? У меня назначена консультация на 19-30. Можем не успеть

Little_kitti

№4 | 21.11.2017-19:20

№3 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Можно днем. Утром я в дороге.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№5 | 21.11.2017-19:31

Договорились.

Little_kitti

№6 | 23.11.2017-07:07

№5 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Здравствуйте. Когда мы начнем?

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№7 | 23.11.2017-08:40

Доброе утро. Можем в 9 по Киеву, это 10 по Москве. Вас устроит?

Little_kitti

№8 | 23.11.2017-09:45

№7 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Да. Давайте.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№9 | 23.11.2017-09:52

Давайте сформируем вопрос на консультацию. С чем из вышеперечисленного вам хотелось бы поработать?

Little_kitti

№10 | 23.11.2017-11:33

№9 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Хотелось бы найти причину. Почему я срываюсь на еду и постоянно поправляюсь.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№11 | 23.11.2017-11:34

С медицинской точки зрения есть ли какие то предпосылки к поправлению?

Little_kitti

№12 | 23.11.2017-12:15

№11 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Нет. Обследовалась. Все хорошо.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№13 | 23.11.2017-12:27

Расскажите про свою жизнь. Каков Ваш эмоциональный фон, чем Вы занимаетесь, состоите ли в отношениях?

Little_kitti

№14 | 23.11.2017-12:50

№13 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Я постоянно в напряжении. У меня частые конфликты с родителями. В эмоциональном фоне у меня блокировка. Я не ощущаю ни радости ни горя. Мне ни как.
В отношениях я не состою ужа давнова-то.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№15 | 23.11.2017-12:58

В каких зонах накапливаются жировые отложения?

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№16 | 23.11.2017-12:59

№14 | Little_kitti писал(а):
У меня частые конфликты с родителями.
На какой почве?

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№17 | 23.11.2017-12:59

№14 | Little_kitti писал(а):
В эмоциональном фоне у меня блокировка
Что значит блокировка?

Little_kitti

№18 | 23.11.2017-13:34

№15 | Татьяна Заверталюк писал(а):
В каких зонах накапливаются жировые отложения?

Бедра,талия.

Little_kitti

№19 | 23.11.2017-13:35

№16 | Татьяна Заверталюк писал(а):
На фоне церкви. Я меньше ругаюсь. Но когда к ним прихожу или разговариваю не важно о чем. Начинаю нервничать.

Little_kitti

№20 | 23.11.2017-13:38

№17 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Не знаю как объяснить. Получается,что мне хочется порадоваться или погрустить. Но я не могу. Мой организм словно против этого.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№21 | 23.11.2017-14:14

Что вы чувствуете, когда кушаете? Какие эмоции это Вам дает?

Little_kitti

№22 | 23.11.2017-14:25

№21 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Угрызение совести. "Еда вкусна,но мне нельзя".

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№23 | 23.11.2017-19:07

Как бы вы еще смогли ощутить вкус жизни, кроме еды?

Little_kitti

№24 | 23.11.2017-19:22

№23 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Я занимаюсь вокалом. Иногда выступаю. Но радости не приносит. Читаю книги. Путешествую по стране. И радости нет. Каждая поездка стресс для меня также и выступления.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№25 | 23.11.2017-20:05

Было ли что-то раньше в вашей жизни, что приносило радость и вызывало интерес?

Little_kitti

№26 | 23.11.2017-20:19

№25 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Раньше нравилось петь и играть в кукальном и обычном театре. Я и закончила колледж искусств..

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№27 | 23.11.2017-20:24

Ок. Опишите ситуацию, когда вы последний раз срывались (переедали), что происходило накануне, где вы это делаете с кем, при каких обстоятельствах?

Little_kitti

№28 | 23.11.2017-20:37

№27 | Татьяна Заверталюк писал(а):
На данный момент я нахожусь на фестивале. Решила попробовать не зацикливаться о еде и весе. Но заметила,что сне в голоче легче. Однако я ем оочень много. Растолстела и платье стало не краство сидеть. Тяжело ходить. Кг 4-5 наверно набрала..

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№29 | 24.11.2017-08:36

№27 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Опишите ситуацию, когда вы последний раз срывались (переедали), что происходило накануне, где вы это делаете с кем, при каких обстоятельствах?
Опишите несколько ситуаций, когда вы срывались в прошлом

Little_kitti

№30 | 24.11.2017-08:55

№29 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Если сегодня например день прошел без срыва и был минус на весах. То на следущий день к вечеру я наедась.
Прихожу к родителям и непроизвольно начинаю нервничать и съедать все,что можно. Зачастую так. А когда ем не ощущаю вкуса и вообще сразу тошнит.
После еды возникает желание ""вставить 2 пальца"..

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№31 | 24.11.2017-11:51

№30 | Little_kitti писал(а):
непроизвольно начинаю нервничать
Чем вызвано такое ваше поведение? Что вы чувствуете или не чувствуете в родительском доме?

Little_kitti

№32 | 24.11.2017-13:14

№31 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Наверно потому что там постоянно нервная обстановка. Почти никто ни о чем толком не разговаривает.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№33 | 24.11.2017-13:57

Опишите какие чувства вы испытываете, находясь в этой обстановке. Где еще вы начинаете заедать нервы?

Little_kitti

№34 | 24.11.2017-14:41

№33 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Гуляя с друзьями на улице иногда срываюсь.
Агрессию,недовольство. Раньше я ругалась. Теперь приняла как есть. И всегда молчу. Но даже разговоры о том как у меня делы вызывает тревогу. Разговаривая с ними я слтвно говорю в пустую.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№35 | 24.11.2017-15:31

№34 | Little_kitti писал(а):
Агрессию,недовольство
Какие действия людей вызывают агрессию, недовольство?

Little_kitti

№36 | 24.11.2017-15:39

№35 | Татьяна Заверталюк писал(а):
В основном это талько семья вызывает. Постоянно неготивная обстановка. Жалобы,что все плохо.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№37 | 24.11.2017-17:02

Правильно ли я Вас поняла, что вы срываетесь, когда возникают какие то неприятные события и эмоции, вызванные ими?

Little_kitti

№38 | 24.11.2017-18:54

№37 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Выходит,что так. Иногда кажется,что ни чего не произашло вроде. Но я нервничаю.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№39 | 24.11.2017-19:31

Попытайтесь вспомнить, что именно вызывает это состояние, например, критические замечания, вы говорите вас не слышат и т.д.

Little_kitti

№40 | 24.11.2017-19:41

№39 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Когда меня не слышат. Или я пытаюсь помочь ему,когда они жалуются на жизнь. А им все ровно. Удобно так. Хоть и понимаю,что не стоит пытаться помогать им. Это касается мамы и брата.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№41 | 24.11.2017-19:55

№40 | Little_kitti писал(а):
Или я пытаюсь помочь ему,когда они жалуются на жизнь. А им все ровно. Удобно так. Хоть и понимаю,что не стоит пытаться помогать им
Что вы при этом чувствуете? Разочарование, гнев, злость? Что-то другое

Little_kitti

№42 | 24.11.2017-20:03

№41 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Гнев,раздражение.

Little_kitti

№43 | 24.11.2017-20:06

Выходит,что я живу ими. А не своей жизнью. Они больные люди. Я их подеимала и пытаюсь поддерживать во всем. Но сама иссякла..
Вот сейчас как раз произашла ссора. Получается когда им что-то нужно я должна бросить все дела. А когда мне то они редко мне помогают. Обидно и злюсь.. на себя,что попросила помощи. Плакать хрчется.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№44 | 24.11.2017-20:35

1. Вы готовы поработать с этими эмоциями? Если вы научитесь с ними справляться, высока вероятность, что вы не будете их заедать.
2. Кроме этого, еще необходимо начать правильно питаться (4-5 раз в день, маленькими порциями) и хотя бы минимальные физические нагрузки. И тогда вес нормализуется, организм поймет, что ему не нужно готовиться к голодовке и накапливать про запас.
3. Необходимо полюбить свое тело и заботиться о нем.
Что вы об этом думаете?

Little_kitti

№45 | 24.11.2017-21:08

№44 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Я готова.
Питарие правильное я поддерживаю. Кушаю каждые 2.5-3 часа,пью воду и кушаю 4 раза правда. А вот с эмоциямт сложно(

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№46 | 24.11.2017-21:18

Чудесно. Сейчас я занята. Напишите время завтра, послезавтра, когда вам удобно будет поработать)

Little_kitti

№47 | 24.11.2017-22:11

№46 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Давайте в воскресенье. Так как я еще в дороге. Будет не удобно.

Татьяна Заверталюк

Психолог

г. Киев (Украина)

5 консультаций

№48 | 24.11.2017-22:30

Договорились. Вы пишите первой, как будете свободны

Little_kitti

№49 | 24.11.2017-22:33

№48 | Татьяна Заверталюк писал(а):
Хорошо. Благодарю.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 08443 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз