Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26138 специалистов из 905 городов

Я не могу перестать есть

Вопросы к специалистам > Вредные привычки, зависимость
Консультирует: Наталья Лысенкова
АвторСообщение

mashashak

№0 | 23.11.2017-20:38

Привет! Мне 15,я в 10 классе. Я никогда не была очень толстой, но с самого детства я занималась художественной гимнастикой, фигурным катанием для которых я была немного толстовата, буквально пару кг, мне это говорили тренера, но я ничего не могла поделать, я была ребенком. В садике мне очень нравился мальчик, я каждый раз подходила к нему с какой-нибудь ценной для меня вещью, и спрашивала " Ты женишься на мне?", он говорил да, я отдавала ее ему, он смеялся и убегал. Он был вместе с самой крутой девочкой нашей группы в садике, она часто смеялась надо мной. С тех пор я боюсь элиты. 2,5 года назад я решила похудеть, за 3 месяца с 51 кг я дошла до 44, остановилась и постепенно, за полгода набрала вес обратно. Сейчас я вешу 58 Мне повезло с внешностью, я выросла такой, какой мечтала стать в детстве: я высокая блондинка со светлой кожей, голубыми глазами, тонкой костью и красивым лицом. Но каждый день я задыхаюсь, у меня трясутся руки, я ненавижу себя, я не могу перестать есть. Я не хочу есть, но я это делаю снова и снова Я больше всего на свете хочу похудеть и наконец выглядеть так, как я хочу, я хочу красиво одеваться и быть элитой. Я ни с кем не общаюсь, жду пока похудею, а если приходится, то я чувствую всепожирающее чувство вины за свой жир и в результате не могу отстоять свои границы. Этим летом я ездила в лагерь, там я никого не знала, я незаметно за неделю похудела на 5кг, там я легко общалась с элитой и это был мой самый счастливый месяц в жизни, я вела себя и выглядела так, как хотела. Я приехала домой и разъелась за пару недель. У меня есть мама, папа, брат,6 лет. Мы каждый день ссоримся с мамой по всяким пустякам, или мама просто кричит на меня. Каждый день день сурка. Школа. Дом. Я сморю видео, как избавиться от пищевой зависимости.Мама кричит. Ненавижу себя. Ем. Еще сильнее ненавижу. Наедаюсь до физической боли. Смотрю видео, как перестать переедать. Я посмотрела и прочитала почти все русскоязычные материалы по этой теме. Грызу губы, дергаю волосы, расковыриваю болячки, царапины, занимаюсь всяческим самоуничтожением. Сил нет. Я не знаю, что мне делать, я ужасно устала. 2 года я не могу начать есть в меру. Я боюсь выходить на улицу, я боюсь своих одноклассников. Меня никогда не обижали. Но мне стыдно выходить из квартиры и даже писать сообщения.Я знаю все, все про питание и тренировки, знаю технику упражнений, все тонкости, на глаз могу определить вес в точности до граммов и калорийность продукта, тк уже все знаю наизусть. Мне часто становится трудно дышать. Я очень хочу начать нормально питаться, но я в отчаянии. Помогите мне, пожалуйста
[ Сообщение изменено: 23.11.2017 - 20:49 ]

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№1 | 23.11.2017-20:49

Добрый день. Как к Вам обращаться?

mashashak

№2 | 23.11.2017-20:49

Маша

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№3 | 23.11.2017-20:52

Маша, я могу немного сегодня уделить время, так как у нас поздно, почти час ночи. Мне понравилось Ваше упорство, граничащее с уважением при решении вопроса. Остальное продолжим завтра. Готовы? Мне обращаться на Вы или на Ты?

mashashak

№4 | 23.11.2017-20:56

Да, благодарю. На Ты) Как мне к Вам можно обращаться?

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№5 | 23.11.2017-20:58

Наталья. на Вы. Маша, сейчас сфокусируемся на Вашем дыхании. Опишите мне его, как Вы дышите. Есть какой-то дискомфорт?

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№6 | 23.11.2017-20:58

По привычке на Вы:)))

mashashak

№7 | 23.11.2017-21:03

№5 | Наталья Лысенкова писал(а):
Дыхание, как через толстую стеклянную трубку, несколько тяжелое, как будто камень в груди. Будто проход сжимается

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№8 | 23.11.2017-21:05

№7 | mashashak писал(а):
как будто камень в груди
Представьте хорошо этот камень в груди и мысленно выньте из себя, расположите его в пространстве. Опишите его: форма, цвет, размер, из чего сделан.

mashashak

№9 | 23.11.2017-21:14

Он шириной с мою грудную клетку, примерно 20-25 см см, высота 15 см, темно-синий, с множеством острых углов, это больше эллипсоид с нарощенной неровной остроугольной поверхностью, очень похож на обычный камень, но он более гладкий, с темно-синим блеском

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№10 | 23.11.2017-21:16

Теперь посмотри на него и скажи ему: "Я разрешаю тебе проявить все свои чувства". Посмотри, что происходит с камнем. Опиши его.

mashashak

№11 | 23.11.2017-21:22

№10 | Наталья Лысенкова писал(а):
он начал плавиться, и как густая синяя краска растекся по столу, моим ногам, рукам и полу

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№12 | 23.11.2017-21:23

№11 | mashashak писал(а):
он начал плавиться, и как густая синяя краска растекся по столу, моим ногам, рукам и полу
Что с краской хочется сделать?

mashashak

№13 | 23.11.2017-21:24

№12 | Наталья Лысенкова писал(а):
смыть, отковырять, избавиться любым способом. Захотелось пойти, взять тряпку и помыть полы на этом месте и искупаться

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№14 | 23.11.2017-21:26

Мысленно возьми тряпку, помой пол и представь себя, как ты стоишь под струей воды или в любом водоеме и омываешься. Опиши, что с тобой.

mashashak

№15 | 23.11.2017-21:32

Знакомое чувство пустоты. Я, когда переедала и делала анализ, поняла, что я не стараюсь заполнить пустоту, а стараюсь заглушить зуд в горле. В конце переедания всегда такая пустота. Только сейчас нет чувства вины. И очень легко в груди. Очень

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№16 | 23.11.2017-21:33

№15 | mashashak писал(а):
Знакомое чувство пустоты.
Она сейчас есть?

mashashak

№17 | 23.11.2017-21:39

Да, но не только. Пустота выше, в горле. Легкость в груди это немного другое. Это больше спокойствие, пустота в эмоциональном плане, у меня всё время скачут эмоции, то восторг, то гнев. А сейчас пусто

mashashak

№18 | 23.11.2017-21:40

Очень непривычно)

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№19 | 23.11.2017-21:41

№17 | mashashak писал(а):
Пустота выше, в горле.
Опиши ее, на какой образ похожа эта пустота. Если увидишь, вынь ее из тела и расположи в пространство. Опиши ее.

mashashak

№20 | 23.11.2017-21:47

№19 | Наталья Лысенкова писал(а):
Это черная точка 0,5см*0,5 см, расположена в низу горла, под ямочкой. Но если поднести глаз поближе и посмотреть во внутрь - это дыра, космос без звезд, черная бесконечность

mashashak

№21 | 23.11.2017-21:49

Наталья, можно каждый раз раз проделывать такую процедуру с камнем, или она может перестать работать? Начинаю волноваться по привычке
[ Сообщение изменено: 23.11.2017 - 21:50 ]

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№22 | 23.11.2017-21:50

Камня больше нет.
А теперь внимательно всмотрись в этот космос. Что видишь? Опиши.
№20 | mashashak писал(а):
Это черная точка 0,5см*0,5 см, расположена в низу горла, под ямочкой. Но если поднести глаз поближе и посмотреть во внутрь - это дыра, космос без звезд, черная бесконечность

mashashak

№23 | 23.11.2017-22:00

Хочется сказать в комнате, но дальше по пространству вверх, вперед, вниз не вижу потолка, стен, пола. Это воздух, не туман. Все черное, между тем вижу глубокое пространство. Там тепло, прелый воздух, и нет звуков, абсолютный вакуум. Очень страшно заглядывать туда. Боюсь провалиться или то, что может туда утянуть. Пространство цвета черного полиэстера

mashashak

№24 | 23.11.2017-22:02

-
[ Сообщение изменено: 23.11.2017 - 22:04 ]

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№25 | 23.11.2017-22:03

Мы работаем еще!

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№26 | 23.11.2017-22:04

№23 | mashashak писал(а):
Очень страшно заглядывать туда.
Посвяти лучом света туда! Посмотри, что там.

mashashak

№27 | 23.11.2017-22:14

Очень неприятно, всегда иду спать, когда что-то сильно не нравится.
Всё оооочень поменялось, я не ожидала этого. Я только включила фанарик, в нос ударил стойкий запах гнили, возможно мертвечины , снизу болото, сверху льется черная слизь, висят куски гнилой свинины на железных крюках, в меня полетела стая летучих мышей, прямо в глаза, человеческие кости уходят в болото. Справа, за кругом зрения есть кто-то, кто ест всё это

mashashak

№28 | 23.11.2017-22:15

Стало страшно, вдруг это я

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№29 | 23.11.2017-22:16

№27 | mashashak писал(а):
Справа, за кругом зрения есть кто-то, кто ест всё это

Посвети на него лучом света. Посмотри. Кто это? Я - рядом.

mashashak

№30 | 23.11.2017-22:27

№29 | Наталья Лысенкова писал(а):
Я, держась за край, заглянула за угол. Это голый человек, сидит наполовину в болоте, весит около 500 кг, он ел, как свинья, глаза светятся странным желто-зеленым цветом, цвета гноя, он очень грязный, вонючий, вокруг него летают мухи. Глаза не только светятся, в них желание все поглотить вокруг, он хотел съесть всё. Сложно было определить мужчина это или женщина, но когда эти всепожирающие глаза, в поисках еды остановились на мне, я поняла. Это была я. Я сейчас не могу остановиться рыдать, это ужасное зрелище

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№31 | 23.11.2017-22:30

Маша, возьми ее на руки и вынеси на верх. Посади ее на зеленую травку, где есть солнышко.Погладь ее и успокой. Опиши.

mashashak

№32 | 23.11.2017-22:50

№31 | Наталья Лысенкова писал(а):
Я долго не могла начать, отказывалась это делать. Я вытянула ее из этого болота раза с 7-8, потом вышла из этой точки 0,5*0,5 , представила и очутилась на зеленой полянке, где есть солнце, как с детской картинки. Она всё это время что-то ела, с отстраненным взглядом. Я попыталась ее успокоить, но у нее закончилась еда и она попыталась съесть меня, я отбежала. Это был овощ. Но тут она успокоилась, перестала жевать, осунулась и начала смотреть в даль взглядом, полным такой душераздирающей боли, что я даже забыла, кто передо мной сидит

mashashak

№33 | 23.11.2017-22:52

Я тоже успокоилась

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№34 | 23.11.2017-22:52

№32 | mashashak писал(а):
начала смотреть в даль взглядом
Посмотри за ее взглядом, что она там видит вдали?

mashashak

№35 | 23.11.2017-23:01

№34 | Наталья Лысенкова писал(а):
Все в черно-белом. Она видит, как рушилась ее жизнь, истории из прошлого. Несчастные отношения идут как понорамный фильм в лесу, за поляной

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№36 | 23.11.2017-23:03

Дойди до момента, когда она только родилась. Опиши.

mashashak

№37 | 23.11.2017-23:23

Я начала смотреть, когда она, уже толстая ругается с мужем, темноволосый, я его не знаю, он кричит на неё, были ссоры по поводу ребёнка, и всего, до этого работа, живёт абсолютно одна и ест, ранее она не поступила в крутой ВУЗ, как планировала, а училась в каком-то сером мухосранке, в университете, в котором толком-то ничего не давали, ни с кем не общалась, только ела. До этого школа, еда, ноль общения, начальная школа, одинокий ребёнок, куча секций, и много сладкого, колбасы и пельменей, садик, одиночество, бублик каждый вечер, ранее маленькая девочка сидит на диване в гостях, а вечером с родителями смотрит букиных, вижу детскую, как в неё заходят изможденая пара с кульком на руках

mashashak

№38 | 23.11.2017-23:24

А ведь если я ничего не поменяю, то все так и случится

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№39 | 23.11.2017-23:25

Маша, поставь пока ей мультики хорошие. И отдыхай. Завтра продолжим. Выйду на связь вечером. Спишемся во сколько.

mashashak

№40 | 23.11.2017-23:30

№39 | Наталья Лысенкова писал(а):
Поставила. Вам во сколько удобно?

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№41 | 23.11.2017-23:31

В 18.30 по мск времени.

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№42 | 23.11.2017-23:32

Днем напишу задание к вечерней работе.

mashashak

№43 | 23.11.2017-23:38

Спасибо большое за консультацию! Не помню, когда мне в последний раз было так легко дышать, и когда была такая лёгкость в груди. Теперь не настолько страшно перед пустотой, это очень и очень важно. Страшно, во что могу превратиться, я ведь всегда представляла себя в будущем стройной, счастливой и успешной, но никак не такой. Я завтра обязательно приду. Спасибо ещё раз)

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№44 | 24.11.2017-06:10

Добрый день, Маша. Кто для тебя элита? Какая она, что у них есть, чего нет у тебя?
№0 | mashashak писал(а):
С тех пор я боюсь элиты.

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№45 | 24.11.2017-06:11

№0 | mashashak писал(а):
подходила к нему с какой-нибудь ценной для меня вещью,
Какие вещи были ценными, что сейчас для тебя является ценностью?

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№46 | 24.11.2017-06:12

№0 | mashashak писал(а):
и в результате не могу отстоять свои границы.
Какие границы ты не можешь отстоять?

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№47 | 24.11.2017-06:13

№0 | mashashak писал(а):
там я легко общалась с элитой
Что ты для этого делала? Как у тебя получалось?

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№48 | 24.11.2017-06:14

№0 | mashashak писал(а):
У меня есть мама, папа, брат,6 лет.
Нарисуй свою семью и выложи рисунок сюда.

Наталья Лысенкова

Психолог, Психолог - сексолог

г. Красноярск

473 консультации

№49 | 24.11.2017-06:15

№0 | mashashak писал(а):
Мы каждый день ссоримся с мамой по всяким пустякам, или мама просто кричит на меня.
Из-за чего ссоры и за что мама кричит?
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 00fa0 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз