Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27027 специалистов из 925 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?

Помогите, я устала от негативных эмоций

Вопросы к специалистам > Поиск решения
Консультирует: Щинятская Татьяна Николаевна
АвторСообщение

МусяМаруся

№0 | 7.12.2017-14:50

Здравствуйте. Проблема следующая - мы с бывшим мужем развелись 1,5 года назад. Он уже давно живет с девушкой к которой благополучно ушел. Она всего один раз видела наших детей и я не хочу, чтобы она с ними общалась в дальнейшем, даже чтобы подходила. Был неприятный инцидент, бывший муж привел детей к себе в гости, а там была она и ее вещи. Дети были не готовы к этому и очень расстроились. Старший вообще сказал, что это больше не его дом и папа с ними не играл, а играл только с тетей (уж не знаю во что). До ее появления ребенок с удовольствием ходил к отцу и говорил, что у всех детей по одному дому, а у него целых два. После неудачного знакомства, с ребенком занимался психолог. После этого я категорически против чтобы она даже дышала в их сторону. Кроме того, когда я представляю, что у бывшего мужа могут быть с ней тоже дети, я начинаю ненавидеть этих несуществующих детей. иногда мне кажется, что если бы на бывшего упала сосулька или случилось еще что-нибудь, мне стало гораздо легче. Бывает, что я чувствую себя виноватой в разводе. Мне кажется, что все, что сейчас досталось этой девушке могло быть моим, но я сама это упустила или разрушила. Я ужасно устала от этих мыслей. Хочу быть свободной. Понимаю, что проблема во мне. Только не знаю, где она. Помогите определить ее и подскажите над чем мне нужно работать, чтобы эта ситуация навсегда перестала меня беспокоить.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№1 | 7.12.2017-14:56

Здравствуйте. Могу поработать с Вами в свободном режиме. Предварительно можно договориться на 3 дня. Если Вас устраивает моя кандидатура-пишите.

МусяМаруся

№2 | 7.12.2017-14:57

Да, конечно.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№3 | 7.12.2017-14:59

Как мне к Вам обращаться? Как удобнее на ты или Вы? Какие ожидания от работы?

МусяМаруся

№4 | 7.12.2017-15:05

Можно на ты. Меня зовут Мария. Я просто хочу понять с чем связаны эти эмоции, понимаю, что онлайн достаточно сложно решить проблему полностью, но думаю, что причину таких мыслей найти можно. Я очень устала от них. Они выматывают и все силы высасывают. Я после таких раздумий ни работать не могу, ни детьми заниматься. Просто посидеть и отдохнуть хочется как после физической нагрузки. Это как камень, который меня постоянно давит, а скинуть я его не могу.

МусяМаруся

№5 | 7.12.2017-15:06

Хочу полной жизнью жить и развиваться. Сейчас себя инвалидом чувствую.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№6 | 7.12.2017-15:10

Мария,очень приятно. Меня можно Татьяна и тоже на ты.
Мария,расскажи о своей семейной жизни. В чем была причина развода? Кто подал заявление на развод? Как сейчас бывший муж записан в телефоне?

МусяМаруся

№7 | 7.12.2017-15:19

в телефоне он никак не записан, я итак его номер наизусть знаю. Развелись по многим причинам. Я когда за него замуж выходила уже знала, что у него есть долги за игровые автоматы. Но он такой человек, который умеет забалтывать, очень общительный, душа компании, короче, а я на тот момент не понимала насколько это все серьезно. Мне было 20 лет. И он и я были достаточно инфантильны, жили за счет родителей и не брезговали этим. Долгов была куча, но мы вместе гуляли, ходили в гости, словом, жили беззаботно. ругались изредка. Сейчас понимаю, что бывший муж сам провоцировал конфликты, возможно, неосознанно. А я человек очень вспыльчивый, но не конфликтный, и он всегда знал, что сделать, чтобы довести меня "до ручки" При этом он выступал в роли жертвы (один раз даже всплакнул во время скандала), а я агрессора. Все знакомые говорили, Маша, посмотри какой у тебя муж хороший, а ты так себя ведешь. Потом у нас появились дети и я поняла, что я так жить не хочу. Просто в один момент мы сидели на диване и я глядя на него поняла, что он меня на дно тянет. И как-то все сразу поменялось. Я стала жертвой, а он агрессором. Он меня изводил, уходил отдыхать в караоке, переписывался с девушками. А потом уехал в командировку, позвонил мне и сказал, что больше не любит. Я сходила и подала на развод. Когда он вернулся из командировки он меня во всем обвинил, сказал, что если бы я не изменилась, то он бы так и жил со мной. Что у меня отвратительный характер, что я должна была заметить, как его чувство проходят и сделать все, чтобы он снова в меня влюбился. И т.д. Короче, у него во всем оказалась виновата только я.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№8 | 7.12.2017-15:24

Ааа,понятно,обвинил во всем тебя. Что ты чувствовала,когда подала на развод?

МусяМаруся

№9 | 7.12.2017-15:27

Если честно, то помню плохо. Мне казалось, что все это нереально, как будь-то не со мной происходит, что все наладиться. Я ситуацию смогла принять только через полгода. Сейчас я не испытываю к бывшему мужу никаких чувств, и уж точно не хочу его рядом видеть. Я бы с удовольствием с кем-нибудь начала встречаться или ходить куда-нибудь, но мне кажется, что тогда я что-то потеряю (не знаю что), упущу.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№10 | 7.12.2017-15:33

№9 | МусяМаруся писал(а):
Я бы с удовольствием с кем-нибудь начала встречаться или ходить куда-нибудь, но мне кажется, что тогда я что-то потеряю (не знаю что), упущу.
Пофантазируй что?
Что женщина может упустить,потерять,если начнет встречаться с кем-то и ходить куда-то?
[ Сообщение изменено: 7.12.2017 - 15:37 ]

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№11 | 7.12.2017-15:35

Мария,а сколько тебе лет?

МусяМаруся

№12 | 7.12.2017-15:38

Мне 29. Ну не знаю, например, бывшего мужа. Я не знаю как объяснить. Я понимаю, что мне этот человек не нужен и я точно уверена в том, что мы никогда не сойдемся, но вот есть какая-то связь, которую я оборвать не могу. Бывает, что мы до сих пор ругаемся. Я могу оскорбить его девушку, назвать кикиморой, а он никогда не противится этому. Например, сказать, чтобы его кикимора никогда к детям не подходила. Он говорит, хорошо. При этом он иногда передо мной оправдывается. Например, обещал ребенка забрать в 10, а забрал в 10-05 и начинает мне за каждую минуту отчитываться. Это как будь-то мы уже развелись, чужие люди друг другу, но у нас какие-то невидимые отношения продолжаются. Не знаю как объяснить.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№13 | 7.12.2017-15:56

Поняла.А что ты потеряешь в лице бывшего мужа?
№4 | МусяМаруся писал(а):

Действительно,связь осталась отсюда и то,что "Я очень устала от них. Они выматывают и все силы высасывают. Я после таких раздумий ни работать не могу, ни детьми заниматься.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№14 | 7.12.2017-15:58

Получается,что он живет своей жизнью и ты живешь его жизнью тоже (думаешь о нем,о его девушке). Или нет?

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№15 | 7.12.2017-16:00

А что ты сейчас чувствуешь по отношению к бывшему мужу?

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№16 | 7.12.2017-16:02

А что сейчас в твоей жизни происходит?

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№17 | 7.12.2017-16:04

№12 | МусяМаруся писал(а):
Я могу оскорбить его девушку, назвать кикиморой, а он никогда не противится этому. Например, сказать, чтобы его кикимора никогда к детям не подходила. Он говорит, хорошо. При этом он иногда передо мной оправдывается. Например, обещал ребенка забрать в 10, а забрал в 10-05 и начинает мне за каждую минуту отчитываться.
Что ты чувствуешь при этом?
И пофантазируй,что он чувствует?

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№18 | 7.12.2017-16:07

Мария,ответь на все вопросы пожалуйста. Я смогу выйти на сайт теперь вечером. Либо буду отвечать по возможности.У нас есть разница во времени? У меня сейчас 16-08.

МусяМаруся

№19 | 7.12.2017-16:07

В лице бывшего мужа я ничего не теряю. Иногда я испытываю к нему чувство жалости. Знаете, такое, как к ребенку. Например, если он что-нибудь пообещает и не делает, а потом начинает оправдываться. Я начинаю думать, ну вот он такой непутевый, такой нелепый, мне так его жаль. Сразу хочется пожалеть, приобнять и еще денег дать)) Бывает он с утра сына младшего в садик отводит и еще умудряется у меня на такси денег выпросить))
Я не могу сказать, что живу его жизнью. Я наблюдаю за его жизнью, как за интересным сериалом.
В моей жизни сейчас все гораздо лучше, чем во время брака. Я купила квартиру, планирую после НГ идти учиться на права, езжу отдыхать и в гости. Только с мужчинами не складывается. Они меня после пары встреч начинают раздражать и бесить.
Когда я оскорбляю его девушку, а он при этом не осаждает меня, я чувствую свое превосходство. А он, я уверена, чувствует себя виноватым передо мной. Я его хорошо знаю.

МусяМаруся

№20 | 7.12.2017-16:08

У нас тоже 16-08

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№21 | 7.12.2017-16:16

№19 | МусяМаруся писал(а):
Иногда я испытываю к нему чувство жалости. Знаете, такое, как к ребенку. Например, если он что-нибудь пообещает и не делает, а потом начинает оправдываться. Я начинаю думать, ну вот он такой непутевый, такой нелепый, мне так его жаль. Сразу хочется пожалеть, приобнять и еще денег дать)) Бывает он с утра сына младшего в садик отводит и еще умудряется у меня на такси денег выпросить))
Похоже на отношения мамы и ребенка. Как тебе кажется?

МусяМаруся

№22 | 7.12.2017-16:22

Да не, не думаю). Мне его правда жаль бывает. Он за что не возьмется у него все через одно место. Особенно жалко когда он передо мной оправдываться начинает. я в этот момент чувствую свое превосходство, Знаю, что сказать, чтобы он меня послушался, на что надавить. Но вот как представлю, что у него может быть другая семья, прямо злость берет. Как будь-то я контроль над ним потеряю. Не могу с собой ничего поделать. Хочу отпустить ситуацию, но не получается никак. Хочу оставить этого человека в прошлом, но не могу. У меня просто эмоций наверное на других мужчин не остается. Я хочу иметь нормальную семью, мужчину. Я знаю, что одна не останусь, но при этом понимаю, что пока я в этих непонятных отношениях с бывшим мужем, новые мне просто не построить.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№23 | 7.12.2017-16:27

№22 | МусяМаруся писал(а):
Как будь-то я контроль над ним потеряю.
Маша,ты все верно понимаешь😉.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№24 | 7.12.2017-16:29

№22 | МусяМаруся писал(а):
Я знаю, что одна не останусь, но при этом понимаю, что пока я в этих непонятных отношениях с бывшим мужем, новые мне просто не построить.
Да,верно,место мужчины уже занято.

МусяМаруся

№25 | 7.12.2017-16:30

А как от этого всего избавиться? Почему я в такой ситуации оказалась? Значит, во мне есть какая-то проблема, раз я цепляюсь за бывшего мужа?

МусяМаруся

№26 | 7.12.2017-16:31

Я не понимаю, зачем мне контролировать жизнь бывшего мужа. Мне это ничего не дает)

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№27 | 7.12.2017-16:33

№19 | МусяМаруся писал(а):
он такой непутевый, такой нелепый, мне так его жаль. Сразу хочется пожалеть, приобнять и еще денег дать))
А зачем тебе это надо? Что ты получаешь от этого?

МусяМаруся

№28 | 7.12.2017-16:34

Трудный вопрос. Наверное чтобы почувствовать себя нужной.

МусяМаруся

№29 | 7.12.2017-16:38

Я при этом испытываю что то вроде такого чувства - "ну вот, не можешь ты без меня. все равно приперся за помощью". Мы когда разводились, он сказал, что играл в автоматы и в долги лез, а также дома ничего не делал, потому что я его не вдохновляла. Сейчас я не замечаю в его жизни особого прогресса. Мне от этого легче - значит, не во мне проблема.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№30 | 7.12.2017-16:40

Маша,а что случится страшного,если ты потеряешь контроль над мужем?

МусяМаруся

№31 | 7.12.2017-16:45

Да в том то и дело, что ничего не случиться. Наоборот, я смогу дальше двигаться, начать жить полноценно, встречаться с мужчинами. Знаете, бывает, некоторые люди живут воспоминаниями о прошлой жизни, ярких моментах. Вот тут что-то похожее. Я вспоминаю яркие моменты, когда мы только начинали встречаться жить вместе, отдыхали, гуляли. И вот эти моменты я не могу отпустить. Понимаю, что того человека уже нет. По сути, это были мои первые серьезные отношения (не в плане первый мужчина). Может мне просто комфортнее жить в прошлом, может я в себе не уверена и боюсь двигаться вперед. Я не знаю. Не могу понять.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№32 | 7.12.2017-21:15

Добрый вечер,Мария.
№29 | МусяМаруся писал(а):
Я при этом испытываю что то вроде такого чувства - "ну вот, не можешь ты без меня. все равно приперся за помощью".
И что ты ему этим пытаешься доказать,Маша? Или себе.

МусяМаруся

№33 | 7.12.2017-21:18

Добрый вечер. Самоутверждаюсь. Чувство вины немного отпускает. То есть это не я такая плохая, что он весь в долгах был и в автоматы играл, а проблема и в нем тоже была.

МусяМаруся

№33 | 7.12.2017-21:18

Добрый вечер. Самоутверждаюсь. Чувство вины немного отпускает. То есть это не я такая плохая, что он весь в долгах был и в автоматы играл, а проблема и в нем тоже была.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№34 | 7.12.2017-21:25

№0 | МусяМаруся писал(а):
Кроме того, когда я представляю, что у бывшего мужа могут быть с ней тоже дети, я начинаю ненавидеть этих несуществующих детей.
Чувствуешь обиду на него?

МусяМаруся

№35 | 7.12.2017-21:26

Я не знаю. Возможно.

МусяМаруся

№36 | 7.12.2017-21:27

Ну да, обидно, что человек так поступил. Особенно когда от него совершенно этого не ожидаешь. Хотя... За 10 лет совместной жизни он себя успел проявить.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№37 | 7.12.2017-21:28

№33 | МусяМаруся писал(а):
То есть это не я такая плохая, что он весь в долгах был и в автоматы играл, а проблема и в нем тоже была.
Я бы сказала,что игровые автоматы и долги-это полностью его проблемы.

МусяМаруся

№38 | 7.12.2017-21:32

я это понимаю, но я от него всегда слышала, что все проблемы во мне. Он умел так вывернуть ситуацию, что все вокруг оказывались виноватыми, но не он. Либо обстоятельства у него не так складывались, либо еще что-то случалось. Он провоцировал меня на конфликт, потом изображал виноватого, а я в конце концов еще и извинялась. Он говорил, вот видишь, какой у тебя характер противный. А еще он умел выставить меня агрессором перед другими людьми.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№39 | 7.12.2017-21:32

Маша,осталось что-то невысказанное мужу?

МусяМаруся

№40 | 7.12.2017-21:34

Да нет. Все высказала, и даже больше.

МусяМаруся

№41 | 7.12.2017-21:34

Я никогда не держу в себе обиду или злость. Всегда сразу высказываю, если мне что-либо не нравиться.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№42 | 7.12.2017-21:44

№19 | МусяМаруся писал(а):
Только с мужчинами не складывается. Они меня после пары встреч начинают раздражать и бесить.
Маша,а чем они раздражают и бесят?

МусяМаруся

№43 | 7.12.2017-21:46

Я сразу начинаю замечать все их недостатки. Даже самые незначительные.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№44 | 7.12.2017-21:50

Маша,а у тебя есть недостатки?

МусяМаруся

№45 | 7.12.2017-21:56

В смысле физические или в целом? Если физические, то я считаю, что нет. По крайней мере я сама себе нравлюсь. А если в целом, то я бываю иногда вспыльчива, если меня спровоцировать на конфликт, то я пока не выведу оппонента из себя, не успокоюсь.Но при этом я никогда не начинаю ссоры сама. Иногда бываю обидчива, но не сильно. Еще меня очень раздражает, когда что-то получается не так, как хотела этого я.

Щинятская Татьяна Николаевна

Психолог, Клинический психолог нейропсихолог

г. Губкин

4 консультации

№46 | 7.12.2017-22:14

У меня есть еще 15 мин. сегодня. Маша,в нашем разговоре несколько раз звучали слова агрессор и жертва. Почитайте статьи о созависимых отношениях,треугольнике Карпмана. Знаете что-то об этом?

МусяМаруся

№47 | 7.12.2017-22:17

О созависимости слышала, но я думала, что созависимость, это только когда живешь с зависимым, а когда расходишься с таким человеком автоматически нормальным становишься. Это не так? Я сегодня почитаю про созависимость.

МусяМаруся

№48 | 7.12.2017-22:20

Я себя никогда к созависимым не относила.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 14de7 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз