Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23704 специалиста из 855 городов

Как жить счастливым взрослым .

Вопросы к специалистам
Консультирует: Ашихмина Марина Анатольевна
АвторСообщение

Красавишна

№0 | 8.12.2017-00:11

Название темы немного общее , то что меня беспокоит в последнее время .
У меня тяжело больная тетя , к сожалению осталось ей очень мало жить . Думаю об этом каждый день. Плачу . Хотя понимаю что на самом деле ей там будет легче , чем сейчас . И плачу скорее от того , что понимаю , что придет время и вот так как она уйдут все мои родственники , родители . Все те , благодаря кому я еще поддерживала ощущение детства в себе . А я так боюсь остаться одна , без них. Мне кажется что невозможно счастливо , радостно жить зная , что их уже всех нет . Это страх моего детства , который я не переросла и с которым мне придется столкнуться . Очень тяжело это осознавать .

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№1 | 8.12.2017-00:13

Здравствуйте. Я могу взять вашу темы, если не против

Красавишна

№2 | 8.12.2017-00:19

№1 | Ашихмина Марина Анатольевна писал(а):
Здравствуйте. Я могу взять вашу темы, если не против
Я не против . Здравствуйте

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№3 | 8.12.2017-00:24

Как к вам обращаться?

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№4 | 8.12.2017-00:24

Чтобы вы хотели получить от темы?

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№5 | 8.12.2017-00:32

Ау? Вы здесь?

Красавишна

№6 | 8.12.2017-00:33

Я здесь

Красавишна

№7 | 8.12.2017-00:33

Меня зовут Алена .

Красавишна

№8 | 8.12.2017-00:35

№4 | Ашихмина Марина Анатольевна писал(а):
Чтобы вы хотели получить от темы?
Хочу получить совет . Как принять это ощущение одиночества . Как жить с ним .

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№9 | 8.12.2017-00:38

№0 | Красавишна писал(а):
Все те , благодаря кому я еще поддерживала ощущение детства в себе
Наше тело помнит все и не умеет забывать, поэтому вы всегда можете заглянуть внутрь себя и почувствовать и младенчество, и и более позднее время, не смотря будут с вами родственники или нет.
Другое дело это
№0 | Красавишна писал(а):
А я так боюсь остаться одна , без них.
Это правда страшно переживать, пока вы не сможете принять то, что все уходят. И ваши близкие, и вы сами, все...

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№10 | 8.12.2017-00:38

Сколько вам лет?

Красавишна

№11 | 8.12.2017-00:39

Мне 39

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№12 | 8.12.2017-00:41

Алена, как вы относитесь к собственной смерти?

Красавишна

№13 | 8.12.2017-00:41

А как принять - то . У меня в последнее время даже желаний никаких нет. Все кажется бессмысленым. И мысли такие , зачем все это если мы все умрем. Но живут же люди другие с этим пониманием . Счастливо и беззаботно , или не задумываются ?
[ Сообщение изменено: 8.12.2017 - 00:44 ]

Красавишна

№14 | 8.12.2017-00:43

№12 | Ашихмина Марина Анатольевна писал(а):
Алена, как вы относитесь к собственной смерти?
Наверное более спокойно чем к смерти родственников. Хотя меня волнует как это будет. Внезапно или от болезни.

Красавишна

№15 | 8.12.2017-00:43

Мне наверное страшнее терять и оставаться одной с ощущением пустоты.

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№16 | 8.12.2017-00:45

№13 | Красавишна писал(а):
Но живет жк люди другие с этим пониманием . Счастливо и беззаботно , или не задумываются ?
Я думаю, со страхом смерти встречается каждый из нас. Просто все в разное время

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№17 | 8.12.2017-00:45

Вы замужем, есть дети?

Красавишна

№18 | 8.12.2017-00:46

№17 | Ашихмина Марина Анатольевна писал(а):
Вы замужем, есть дети?
Да , есть муж и двое детей

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№19 | 8.12.2017-00:46

№15 | Красавишна писал(а):
Мне наверное страшнее терять и оставаться одной с ощущением пустоты.
Оставаться одной, вы имеете в виду и без детей и мужа?

Красавишна

№20 | 8.12.2017-00:48

№19 | Ашихмина Марина Анатольевна писал(а):
Оставаться одной, вы имеете в виду и без детей и мужа?
Нет. Оставаться без того человека , который уходит. 2 года назад умерла бабушка. У меня до сих пор ощущение , что я должна ей позвонить , мы созванивались по субботам.

Красавишна

№21 | 8.12.2017-00:50

Да , я понимаю , что я не одна , у меня есть семья , но она мне не дает те ощущения , как в детстве , защищенности , спокойствия. Тут ,в семье , я взрослая , не имею быть слабой. А с бабушкой , с тетей , наверное , я больше расслаблялясь.

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№22 | 8.12.2017-00:53

№20 | Красавишна писал(а):
У меня до сих пор ощущение , что я должна ей позвонить
Это говорит о том, что вы до сих пор отрицаете ее смерть? Или вам печально, что больше не позвоните ей? Как будто это место(бабушкино), еще здесь, среди живых?

Красавишна

№23 | 8.12.2017-00:55

Я долго не могла поверить в ее смерть . Я была беременна и на похоронах не была. А сейчас мне ее просто не хватает.

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№24 | 8.12.2017-00:55

№21 | Красавишна писал(а):
она мне не дает те ощущения , как в детстве , защищенности , спокойствия.
№21 | Красавишна писал(а):
А с бабушкой , с тетей , наверное , я больше расслаблялясь.
С их уходом вы не сможете уже быть непосредственной, спонтанной, слабой, а только сильной и взрослой?

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№25 | 8.12.2017-00:58

№23 | Красавишна писал(а):
Я была беременна и на похоронах не была.
Очень важное мероприятие для живых, хоронить своих боизких, прощаться с ними. Это придает реальность их уходу. Когда не видишь умершего человека, то сложно принять его смерть, правда.

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№26 | 8.12.2017-01:00

Возможно вам поможет пережить ее уход, написав ей письмо туда от вас, живущей. Написать какой вы стали, как живете без нее, как живут ее правнуки. Как вы скучаете по ней и не пропадает желание ей позвонить...

Красавишна

№27 | 8.12.2017-01:01

№24 | Ашихмина Марина Анатольевна писал(а):
С их уходом вы не сможете уже быть непосредственной, спонтанной, слабой, а только сильной и взрослой?
Да . А еще так хочется что б всегда было как раньше . Как я привыкла . Тяжело перестраиваться , хотя это слово здесь очень грубо звучит.

Красавишна

№28 | 8.12.2017-01:01

№26 | Ашихмина Марина Анатольевна писал(а):
Возможно вам поможет пережить ее уход, написав ей письмо туда от вас, живущей. Написать какой вы стали, как живете без нее, как живут ее правнуки. Как вы скучаете по ней и не пропадает желание ей позвонить...
Я ей это говорю на могиле .

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№29 | 8.12.2017-01:01

Такое письмо может немного уровнять отрицание смерти и реальность

Красавишна

№30 | 8.12.2017-01:02

№28 | Красавишна писал(а):
Я ей это говорю на могиле .
Но легче не становится

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№31 | 8.12.2017-01:02

№28 | Красавишна писал(а):
Я ей это говорю на могиле .
Именно письмо, ручкой по бумаге.

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№32 | 8.12.2017-01:03

№27 | Красавишна писал(а):
А еще так хочется что б всегда было как раньше . Как я привыкла .
А это как? Как было?

Красавишна

№33 | 8.12.2017-01:04

№31 | Ашихмина Марина Анатольевна писал(а):
Именно письмо, ручкой по бумаге.
Вы меня простите , но это не мой способ. Я писала когда-то письма по другому случаю. Не помогло. Пока сознательно не проработала . Наверное я не верю в эти письма.

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№34 | 8.12.2017-01:07

№33 | Красавишна писал(а):
Не помогло.
Смотря что вы вкладываете в это понятие "не помогло", смотря чего вы ожидаете от этого?

Красавишна

№35 | 8.12.2017-01:10

№32 | Ашихмина Марина Анатольевна писал(а):
А это как? Как было?
Как раньше это походы в гости ко всем. Звонки , переживания . Быть кому-то нужной . Обоюдная забота. Наверное обычные родственные отношения . Но они дают чувство защищенности . Что бы не случилось в жизни у тебя есть то что не изменится никогда - это любовь и забота твоих близких. Я всегда думала о том , что когда начнут уходить родственники , у меня уже будет семья своя и свои близкие друзья с которыми будет не так тяжело перенести все это. Но сейчас понимаю что нет у меня опоры , потихоньку я остаюсь одна
[ Сообщение изменено: 8.12.2017 - 01:11 ]

Красавишна

№36 | 8.12.2017-01:10

№34 | Ашихмина Марина Анатольевна писал(а):
Смотря что вы вкладываете в это понятие "не помогло", смотря чего вы ожидаете от этого?
Ожидала облегчения , но его не было

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№37 | 8.12.2017-01:14

№36 | Красавишна писал(а):
Ожидала облегчения , но его не было
Я не знаю, какие письма вы писали и для чего, но то письмо, которое я вам предложила, оно не для облегчения, оно для принятия того, что бабушки больше нет.

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№38 | 8.12.2017-01:18

Вообще, психотерапия не для облегчения, а для понятия себя, того, как я построил такую жизнь, в которой живу и чтобы хотел изменить. Это сообщение вне нашего контекста, ибо у нас только консультация. Просто хотелось ответить по поводу облегчения, которого многие ждут на сайте, да и жизни тоже

Красавишна

№39 | 8.12.2017-01:21


На данный момент я и хочу понять как мне жить дальше. Знаю что слабая , что не представляю своей жизни без мамы , папы . Как вообще жить , зная что в любой момент эта жизнь может закончиться

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№40 | 8.12.2017-01:22

№35 | Красавишна писал(а):
Но сейчас понимаю что нет у меня опоры , потихоньку я остаюсь одна
Опора у нас есть самая важная в нас самих
№35 | Красавишна писал(а):
жизни у тебя есть то что не изменится никогда - это любовь и забота твоих близких
И любовь к себе тоже. Когда мы начинаем опираться на себя, нам не страшно одиночество, так как мы есть у себя. А любовь близких не куда не исчезает даже тогда, когда они уходят. Мы их так же любим и вспоминаем их любовь к нам.

Красавишна

№41 | 8.12.2017-01:23

Письма писала что б проговорить обиды. Что б не продолжать держать их в себе . Выписала много чего . Но они никуда не делись , пока не про анализировала.

Красавишна

№42 | 8.12.2017-01:24

Опираться на себя , как это ? Вот как инопланетянке , можете мне обьяснить. Я не понимаю , как это .
[ Сообщение изменено: 8.12.2017 - 01:26 ]

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№43 | 8.12.2017-01:25

Вообще, если судить по своему опыту горевания, в смерти очень много про любовь, про жизнь. Нужно только не убегать от страха, а посмотреть ему в глаза, понять, чего боишься. И на смену страха приходит новое чувство - смирение что ли или принятие.

Красавишна

№44 | 8.12.2017-01:27

Да , я тоже это поняла . Пока у меня нет этого опыта . Я ни разу не была ни на чьих похоронах . Я даже не представляю как это.

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№45 | 8.12.2017-01:28

№42 | Красавишна писал(а):
Опираться на себя , как это ?
Я попробую вам это объяснить, но завтра, уже поздно. Хотя клиентам, которые ходят на терапию, иногда для этого нужно много времени. Пока что вы опишите, как вы понимаете, что потеряли опору? Где это ощущается, как , что чувствуете.
№35 | Красавишна писал(а):
Но сейчас понимаю что нет у меня опоры

Красавишна

№46 | 8.12.2017-01:29

Да , поздно уже. Спасибо что сегодня откликнулись. Я отвечу тоже завтра.

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№47 | 8.12.2017-01:29

№44 | Красавишна писал(а):
Я даже не представляю как это.
Это не про страх - это про печаль, боль, любовь, нежность...

Ашихмина Марина Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

г. Москва

260 консультаций

№48 | 8.12.2017-01:29

Спокойной ночи

Красавишна

№49 | 8.12.2017-01:30

Доброй ночи.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов aa4bc Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз