Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27750 специалистов из 942 городов

бессонница, потеря аппетита, равнодушие

АвторСообщение

AnnY11

Автор темы

№0 | 18.08.2013-03:50

здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться в себе... не так давно у меня пропали эмоции...пропал аппетит.... совершенно не хочется спать...потеряла за неделю несколько килограммов ... что со мной? из-за потери эмоций я не могу найти причину ....

AnnY11

Автор темы

№1 | 18.08.2013-05:21

слишком много за последнее время произошло....я не могу собраться с мыслями......

Саницкая Александра Ивановна

Психолог, Детский психолог

г. Москва

43 консультации

№2 | 18.08.2013-06:46

Здравствуйте Анна.
Я только предположу, но если за последнее время у вас было много событий(хороших или не очень) возможно вы перенапряглись и ваше состояние вызвано эмоциональной усталостью и перенапряжением и вам необходима поддержка и помощь окружающих, отдых или если ситуация совсем не меняется - помощь специалиста.
То что вы не хотите есть и спать - тревожный признак. Возможно вы все еще находитесь в шоке или стрессе от каких-то событий в вашей жизни, не можете по каким-то причинам поделиться с кем-то своими чувствами, позаботится о своих потребностях. Обращайте внимание на тело, что происходит с ним, оно хронически напряжено или просто нет энергии, как вы дышите(расслаблено или поверхностно, тихо или полной грудью), чего хочется телу?
Во многих ситуациях сложно разобраться самому, поэтому не стоит затягивть с обращением за помощью к тем кто вам может помочь.
С уважением, Александра.

AnnY11

Автор темы

№3 | 18.08.2013-06:55

Благодарю за то что откликнулись, мне не с кем поделиться, все в своих проблемах, и обычно я справлялась со своими проблемами сама. но сейчас мне очень тяжело, я сама не смогу....я это понимаю.Я не привыкла говорить о своих проблемах, потому что все в первую очередь занимаются своими делами, когда я пыталась говорить о своих проблемах никто не воспринимал их в серьез , говоря что все пустяки и само пройдет, что я накручиваю себя....просто после таких слов уже ни к кому из близких обращаться не хочется

AnnY11

Автор темы

№4 | 18.08.2013-06:59


№2 | Саницкая Александра Ивановна писал(а):
чего хочется телу?

в том то и дело, что ничего не хочется(

Янгильдина Зарема Мукадесовна

Психолог

г. Уфа

№5 | 18.08.2013-07:10

№1 | AnnY11 писал(а):
слишком много за последнее время произошло....я не могу собраться с мыслями......
Здравствуйте Анна!!!
Что именно в последнее время у вас произошло???

AnnY11

Автор темы

№6 | 18.08.2013-07:13

№5 | Янгильдина Зарема писал(а):
Что именно в последнее время у вас произошло???

Здравствуйте,Зарема. меня сократили с работы, с парнем расстались , в семье напряженная ситуация, с деньгами проблемы...

Доброго всем здоровья)

Анкета удалена

№7 | 18.08.2013-07:29

Ann, сколько вам лет и кем вы работали?
Воспринимайте своё сокращение, как возможность начать новую ступень вашего развития.

AnnY11

Автор темы

№8 | 18.08.2013-07:34

мне 21, работала в рекламной фирме, занималась заключением договоров , вот именно тому что меня сократили я рада, постоянные ссоры с начальством мне уже было не выдержать. Но теперь я боюсь идти на какую-нибудь новую работу, у меня страх что я не справлюсь... потому что не представляю в какую сферу деятельности податься....т.к. работу связанную с рекламой больше не хочу...это не мое

Глинянников Юрий Геннадьевич

Психолог, Онлайн-консультант гипнолог

г. Иркутск

405 консультаций

№9 | 18.08.2013-08:24

№8 | AnnY11 писал(а):
у меня страх что я не справлюсь... потому что не представляю в какую сферу деятельности податься....т.к. работу связанную с рекламой больше не хочу...это не мое
А какая работа, по Вашему мнению, будет для Вас интересна?
Какая деятельность приносит удовлетворение?

AnnY11

Автор темы

№10 | 18.08.2013-08:31

№9 | Глинянников Юрий Геннадьевич писал(а):
А какая работа, по Вашему мнению, будет для Вас интересна?
Какая деятельность приносит удовлетворение?
я фотограф, не профессионал конечно, но опыта достаточно для этой работы. Но к сожалению, эта работа не дает той прибыли ,которой будет хватать. Слишком высокая конкуренция и у меня нет средств чтобы открыть фото-студию.

AnnY11

Автор темы

№11 | 18.08.2013-08:32

и в ближайшее время не будет...

Донскова Юлия Николаевна

Психолог, Юнгианский аналитик

г. Красногорск

90 консультаций

№12 | 18.08.2013-09:06

№0 | AnnY11 писал(а):
, помогите пожалуйста разобраться в себе
Здравствуйте, я готова попробовать тоже.
Предлагаю Вам исследование Вашего сновидения. Часто в снах можно найти ответы на все свои вопросы.
Напишите, пожалуйста, свой сон, любой. Пишите в настоящем времени МНЕ СНИТСЯ
Я попробую поискать подсказки.

AnnY11

Автор темы

№13 | 18.08.2013-09:11

мне снится,как я сижу с сестрой и парнем у дома моей покойной подруги,вспоминаем о ней...и тут она заходит...все не предают этому значения, а я боюсь...потому что понимаю что она умерла, она начала нас выгонять из своего дома...мне было страшно,стыдно и обидно...

AnnY11

Автор темы

№14 | 18.08.2013-09:12

.(этот сон мне недавно приснился,запомнился потому что я проснулась от него в 5 утра,вся в слезах....осадок до сих пор)

AnnY11

Автор темы

№15 | 18.08.2013-09:13

№12 | Донскова Юлия Николаевна писал(а):
Здравствуйте, я готова попробовать тоже.
спасибо,за помощь )

Донскова Юлия Николаевна

Психолог, Юнгианский аналитик

г. Красногорск

90 консультаций

№16 | 18.08.2013-09:20

№0 | AnnY11 писал(а):
не так давно у меня пропали эмоции...
а во сне
№13 | AnnY11 писал(а):
.мне было страшно,стыдно и обидно...
№14 | AnnY11 писал(а):
роснулась от него в 5 утра,вся в слезах.
Где Ваши эмоции? Вы спрятали их от самой себя и окружающих в бессознательное ( а их бы полезнее переживать)

Подумайте
(если хотите,- для себя, не открываясь на форуме; если хотите, доверьтесь здесь психологам),
какой Ваш косяк вызвал потерю (потерю символизирует покойная подруга во сне), сопровождающуюся вот этими эмоциями
№13 | AnnY11 писал(а):
страшно,стыдно и обидно.

Думаю, если Вы хорошенько осознаете степень боли от потери, переживёте эту боль на сознательном уровне - нормальная жизнь тела восстановится.

С уважением, Ю.Н.

AnnY11

Автор темы

№17 | 18.08.2013-09:28

№16 | Донскова Юлия Николаевна писал(а):
какой Ваш косяк вызвал потерю (потерю символизирует покойная подруга во сне), сопровождающуюся вот этими эмоциями
№13 | AnnY11 писал(а):
страшно,стыдно и обидно.
этот сон был до того как у меня пропали эмоции,сон и аппетит. просто чувство стыда у меня ,скорее всего, от того ,что я 2 года не приходила на могилу (я боялась) ... после того как я сходила на кладбище,чувство стыда пропало. А эта подавленность которую я сейчас ощущаю у меня появилась 2 недели назад.... и с каждым днем мне все хуже....в том плане, что мне все больше и больше безразлично все вокруг.....я не могу заснуть и есть....о еде даже думать не могу, сразу чувство тошноты...

AnnY11

Автор темы

№18 | 18.08.2013-09:30

№16 | Донскова Юлия Николаевна писал(а):
Где Ваши эмоции? Вы спрятали их от самой себя и окружающих в бессознательное ( а их бы полезнее переживать)
я даже заплакать не могу, чтобы хоть немного успокоиться ...

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

292 консультации

№19 | 18.08.2013-09:37

Здравствуйте, Ann!
№17 | AnnY11 писал(а):
о еде даже думать не могу, сразу чувство тошноты...
Беременность исключена?

AnnY11

Автор темы

№20 | 18.08.2013-09:38

№19 | Волкова Ирина Владимировна писал(а):
Беременность исключена?
да, исключена

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

292 консультации

№21 | 18.08.2013-09:39

№17 | AnnY11 писал(а):
я не могу заснуть
И тем не менее спите же? Во сколько засыпаете?
Спите ли потом днем?

Донскова Юлия Николаевна

Психолог, Юнгианский аналитик

г. Красногорск

90 консультаций

№22 | 18.08.2013-09:39

№17 | AnnY11 писал(а):
этот сон был до того как у меня пропали эмоции,сон и аппетит
Это - не важно. Ведь именно этот сон Вы выбрали сейчас для помощи себе.
Следовательно, именно процессы, идущие сейчас, отображены во сне.

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

292 консультации

№23 | 18.08.2013-09:41

Анна, на сегодняшний день какой у Вас вес при росте...?

Донскова Юлия Николаевна

Психолог, Юнгианский аналитик

г. Красногорск

90 консультаций

№24 | 18.08.2013-09:41

№17 | AnnY11 писал(а):
эта подавленность которую я сейчас ощущаю у меня появилась 2 недели назад
Что Вы пережили 2 недели назад? Что могло вызвать такое соединение эмоций
№13 | AnnY11 писал(а):
страшно,стыдно и обидно...
?

AnnY11

Автор темы

№25 | 18.08.2013-09:41

№21 | Волкова Ирина Владимировна писал(а):
И тем не менее спите же? Во сколько засыпаете?
Спите ли потом днем?
это трудно сном назвать, если все-таки удалось уснуть , то просыпаюсь от любого шороха, после чего уснуть заново не получается

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

292 консультации

№26 | 18.08.2013-09:42

№17 | AnnY11 писал(а):
.я не могу заснуть
О чем думаете в этот момент?

AnnY11

Автор темы

№27 | 18.08.2013-09:42

№23 | Волкова Ирина Владимировна писал(а):
Анна, на сегодняшний день какой у Вас вес при росте...?
1.65 (44 кг)

Донскова Юлия Николаевна

Психолог, Юнгианский аналитик

г. Красногорск

90 консультаций

№28 | 18.08.2013-09:42

№17 | AnnY11 писал(а):
о еде даже думать не могу, сразу чувство тошноты...
Как будто не можете себя кормить (поддерживать свою жизнь), наказываете себя.. Нет?

AnnY11

Автор темы

№29 | 18.08.2013-09:43

№22 | Донскова Юлия Николаевна писал(а):
Это - не важно. Ведь именно этот сон Вы выбрали сейчас для помощи себе.
Следовательно, именно процессы, идущие сейчас, отображены во сне.
я просто другие сны не помню

Донскова Юлия Николаевна

Психолог, Юнгианский аналитик

г. Красногорск

90 консультаций

№30 | 18.08.2013-09:43

№29 | AnnY11 писал(а):
я просто другие сны не помню
Другие не важны сейчас. Сейчас важен тот, который вспомнился.
Просто никакие другие темы, кроме боли, стыда и страха из-за потери сейчас не актуальны!!!
Проблема - в этой потере....самоуважения?

AnnY11

Автор темы

№31 | 18.08.2013-09:46

№24 | Донскова Юлия Николаевна писал(а):
Что Вы пережили 2 недели назад? Что могло вызвать такое соединение эмоций
4 недели назад расстались с парнем, после этого я старалась отвлечься,поехала на свадьбу к подруге, постоянно время с друзьями проводила....

AnnY11

Автор темы

№32 | 18.08.2013-09:46

№26 | Волкова Ирина Владимировна писал(а):
О чем думаете в этот момент?
куча мыслей (работа,семья, личная жизнь,друзья) о всем...

Донскова Юлия Николаевна

Психолог, Юнгианский аналитик

г. Красногорск

90 консультаций

№33 | 18.08.2013-09:47

№31 | AnnY11 писал(а):
расстались с парнем, после этого я старалась отвлечься,
Удачно отвлеклись?

AnnY11

Автор темы

№34 | 18.08.2013-09:47

№28 | Донскова Юлия Николаевна писал(а):
Как будто не можете себя кормить (поддерживать свою жизнь), наказываете себя.. Нет?
нет, просто не хочу, тошнит...

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

292 консультации

№35 | 18.08.2013-09:48

№27 | AnnY11 писал(а):
44 кг)
А обычный Ваш вес в норме?

Аня, что-то еще в работе организма? Какие-то особенности?

AnnY11

Автор темы

№36 | 18.08.2013-09:48

№30 | Донскова Юлия Николаевна писал(а):
Проблема - в этой потере....самоуважения?
возможно...потому я и обратилась за помощью ...чтобы разобраться в себе)

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

292 консультации

№37 | 18.08.2013-09:49

Кожа не чешется?
Цвет кожи как обычно?

AnnY11

Автор темы

№38 | 18.08.2013-09:49

№33 | Донскова Юлия Николаевна писал(а):
Удачно отвлеклись?
вообще,да, я давно не с кем из этих друзей не виделась

Донскова Юлия Николаевна

Психолог, Юнгианский аналитик

г. Красногорск

90 консультаций

№39 | 18.08.2013-09:50

Какова причина потери самоуважения? Чем Вы себе не угодили?

AnnY11

Автор темы

№40 | 18.08.2013-09:50

№35 | Волкова Ирина Владимировна писал(а):
А обычный Ваш вес в норме?
мой вес всегда был 48кг

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

292 консультации

№41 | 18.08.2013-09:50

№32 | AnnY11 писал(а):
работа,семья, личная жизнь,друзья)
С чего, думаете, начинать строить свою новую жизнь? С какого из перечисленных аспектов?

AnnY11

Автор темы

№42 | 18.08.2013-09:51

№37 | Волкова Ирина Владимировна писал(а):
Кожа не чешется?
Цвет кожи как обычно?
кожа не изменяилась, не чешется....может я немножко бледноватой стала

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

292 консультации

№43 | 18.08.2013-09:52

№40 | AnnY11 писал(а):
мой вес всегда был 48кг
Очень стройная девушка))!
Что Вы тем не менее съели за вчерашний день?

Донскова Юлия Николаевна

Психолог, Юнгианский аналитик

г. Красногорск

90 консультаций

№44 | 18.08.2013-09:52

№38 | AnnY11 писал(а):
вообще,да, я давно не с кем из этих друзей не виделась
А в частности: главная цель общения с друзьями - желание отвлечься от переживания расставания с парнем - была достигнута?

Попова Ольга Федоровна

Врач-психотерапевт

г. Москва

946 консультаций

№45 | 18.08.2013-09:53

Добрый день, Анна.
То как Вы пишите, говорит, что эмоции остались, они не пропали:
№8 | AnnY11 писал(а):
я рада
№8 | AnnY11 писал(а):
я боюсь.....у меня
страх.....
№8 | AnnY11 писал(а):
не представляю в какую сферу деятельности податься
-растерянность, тревога, неуверенность?;
№8 | AnnY11 писал(а):
не хочу...это не мое
- отвращение?
То что Вы перестали сейчас есть называется гипофагической реакцией на стресс, потеря сна, плохая концентрация внимания, может быть, снижение памяти и ухудшение мышления сейчас - это тоже следствие того, что Вы так реагируете на сложившуюся вокруг Вас ситуацию.
Часто стресс нас себе подчиняет, мы становимся его заложниками. Стресс не дает нам почувствовать настоящую жизнь:(, а сильный стресс заставляет нас абсолютно все превращать в проблему.
Анна, сейчас важно к себе относится чуть более бережно и заботливо, чем всегда!
Анна, попробуйте почувствовать и понять - что и кто Вам по-настоящему важен.
Тогда Вы сможете увидеть и почувствовать свои ценности и начать потихоньку двигаться вперед, реализуя их.
Еще - важно обязательно найти себе "отдушину" , то что Вам нравилось раньше, то, что Вас поддерживало, давало силы, наполняло Вас идеями.
Анна, не бойтесь что-то изменить в себе и в своей жизни. Ведь самое лучшее лекарство от стресса – это перемены:)
Анна, сейчас как никогда, важна физическая активность, пусть небольшая, обязательные ежедневные прогулки в любую погоду минимум по 40 минут, утренняя физическая зарядка;
Освойте любую дыхательную технику для расслабления;
Еще очень важно себя подкармливать, даже если не очень хочется есть: пусть это будет очень простая и понятная еда - каши, фрукты, творог, йогурты, овощи, рыба.
Важно не идти у своего стресса на поводу, не помогать ему, не лелеять свой стресс неконструктивной жалостью к себе - он и без вашего ухода прекрасно существует!
Любой человек способен побороть стресс, безысходных ситуаций не бывает. Постарайтесь увидеть те плюсы, которые принесла, казалось бы, негативная ситуации, есть ли они у Вас?

AnnY11

Автор темы

№46 | 18.08.2013-09:54

№39 | Донскова Юлия Николаевна писал(а):
Какова причина потери самоуважения? Чем Вы себе не угодили?
я человек такого характера,который всегда хочет делать приятно....я очень старалась для своего бывшего парня, всегда хотела порадовать,удивить....но он начал только наглеть от этого....в конце концов у меня к нему не осталось чувств...

AnnY11

Автор темы

№47 | 18.08.2013-09:54

№43 | Волкова Ирина Владимировна писал(а):
Очень стройная девушка))!
спасибо)

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

292 консультации

№48 | 18.08.2013-09:54

Анна, Вы живете с кем? У Вс есть родители, семья?

Из всех Ваших бед, какая по значимости для Вас на первом месте?
Проранжируйте их все, пожалуйста!

AnnY11

Автор темы

№49 | 18.08.2013-09:55

№43 | Волкова Ирина Владимировна писал(а):
Что Вы тем не менее съели за вчерашний день?
ничего....только стакан кефира выпила и то через силу
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов d9c82 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз