Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 22717 специалистов из 836 городов
Скрыть

Видеоролики психолога Вероника Степанова

Депрессия, причины депрессии, психотерапия
https://youtu.be/TVCsPsmcyz4

Моё резюме: причина депрессии - позиция мир мне должен. Поверить, принять ответственность за своё эмоциональное состояние - только я ответственен, никто мне ничего не должен.

Спороно. Бывают страхи, нуверенность - это сковывает и не можешь действовать. Совет не универсален, а преподносится для всех.

Изначально бросилось в глаза что первые две с половиной минуты звучит утверждение "должен" детсятки раз и тем собственно и закончилась её мысль.

А в ролике о смысле жизни она произносит: Смотрите мой ролик "Депрессия" - очень познавательный.

Что же там познавательного окромя слова "дожен" и "не должен"

Опубликовано: 11 января 2017 (336 просмотров)
Все заметки автораПоделиться

Комментарии

Я бы сказал что причина скорее в сопротивлении реальности.
№1 | 11 января 2017
Вероника Степанова "Я потерял смысл жизни. Смысл жизни".
https://youtu.be/gyfJQUTJ2ug
Резюме:
если есть ожидание что мир задолжал мне дать понимание того что будет
удовольствий нет там и потом, а только здесь и сейчас
запрет на радость: там и тогда порадуюсь, потрачу деньги, обклеил диван плёнкой
Всякая тоска держится на претензии: не оправдали - получите тоску и печаль - детский способ.
Что будет если жить осталось месяц - я буду умирать. Приду и буду платкать, хмыыы. Кто должен спасит - родитель реальный или небесный. Кто-то должен взять зам меня ответственность и за мою радость в том числе.
В чём смысл жизни - дети, предназначение, быть лекарем - конечная цель удовольствие!
Мы пришли в этот мир за одним - забрать свою радость.
№2 | 11 января 2017
Эй ребята, я это для себя писал!
стоп.
ну ладно, пусть будте в паблике.
Так даже интереснее.
№3 | 11 января 2017
Олег Владимирович Сурков
Психолог, Скайп консультант - г. Москва
Моё резюме: причина депрессии - позиция мир мне должен.
Если человек создал себе любую иллюзию, в том числе и такую: "Мир мне должен". То когда эта иллюзия не оправдывается, то рано или поздно наступает разочарование, а после разочарования наступает депрессия.
В этом и заключается механизм развития депрессии
"иллюзия - разочарование - депрессия".
№4 | 12 января 2017
Мне она в целом нравится...Про депрессию я ее тоже не поняла, про депрессию Курпатов понятно в книге объясняет.
№5 | 12 января 2017
В какой именно книге Курпатова?
№6 | 13 января 2017
Секреты психотерапии. Как обходить защиты?
https://www.youtube.com/watch?v=FJ2BYdE9K4U

Интересное в конце она говорит, последние 2 минуты:
Чем больше наберёшься смелости признавать свои чувства, тем быстрее получишь то чего ты хочешь, тем быстрее ты будешь управлять внутри и вне.
Как обходить собственные защиты: чем быстрее признавать то что с вами происходит: да, я сейчас завидую, я жадничаю, я ревную, я обижаюсь, это со мной происходит, то есть я признаю, принимаю, проговариваю и проживаю это состояние. Это помогает мне очень быстро продвигаться вперёд. НО если я не нахожу в себе смелости, одеваю розовые очки, включаю отрицание - это тащит меня назад.

Есть ещё вторая часть: Секреты психотерапии 2. Агрессивный клиент, что делать?
https://www.youtube.com/watch?v=rHEvogb9AZY
№7 | 13 января 2017
Как разрешить себе радость?! Ангедония. Психотерапия
https://www.youtube.com/watch?v=PtGZk4yJkkE
ангедония: 1) быть в фоновой тревоге, печали чтобы некуда было падать; 2) щит от зависти - у меня все хреново так же как у вас; 3) пока я печальна мужчина меня спасает вниманием и ублажаниями, как только я радостная он хмурной, ненужны = вторинчая выгода - удержать партнёра.
Истоки в детстве:1) непоследовательный гнев, удары родителя
2) хорошее на потом: ягоды не ешь - варенье сварим, тортик для гостей, икра на НГ, платьишко на потом;
3) если ты будешь радоваться, показывать какая ты счастливая то тебя сглазят, не смейся а то будешь плакать, еслибыло хорошо - ЖДИ что будет плохо;
4) религия - мы пришли страдать а не радоваться, потом воздастся
Поговорки: на чужом несчастье счастье не построишь (Швейцария на кровавых деньгах);
Что не поговорка - то маразм и дурость - имхо Степанова перегнула палку капитально! "Не свисти - денег не будет" - это не поговорка, а "готовь сани летом" - это народная мудрость которую она оклеветала на ровном месте, я считаю несправедливо оклеветала.

Упражнение "Медитация на радость" 18:40 - где живёт моя радость (моя между скул в виде яркого светлого шара D6=см, у Сетпановй в животе). Дайте ему внутреннее внимание, оно начнёт разрастаться. Постарайтесь дать этому быть, не блокируйте это. В итоге эта радость постепенно вас захватит иногда очень быстро, захочется прыгать, бегать, визжать, хопать.
Задание №2: когда получаете вещи которые априори должны приносить радость отслеживайт где стоит запрет, стена, разрешите это радости войти чуть глубже, ещё, ещё, порадоваться как придурок мороженому, билету в кино. порадоваться как придурок, хлопать, говрить, запустить движениями свои чувства. Радость обязательно проявить а не удержать в себе, ходить в припрыжку.
№8 | 13 января 2017
Мне не нравится мой мужчина. Причины и что с этим делать Психотерапия.
https://www.youtube.com/watch?v=ZGgL3U21CMU
женщины любят непредсказуемых мужчин: джеймс бонд, мики рурк 9,5 недель, социопат рокер. Но для семейной жизни вынуждены брать предсказуемого человека которому можно доерять, который точно придёт сегодня ночевать, не ударит, ты с ним в безопасности, но это скучно, пресновато. Пообщайся с социопатом, можешь не спать но ты поймёшь что жить с ним ты не сможешь.
Вывод: прежде чем разводиться имеет смыл порабоать - разнообразить, оставить детей бабушке, уехать на викенд, если пара живёт длительно - сексуальные игрушки, дальше свингерство.
имхо, свингерство это уже явный перегиб, потому что: 1) совем даёт всем, а не всем оно подходит; 2) свингерство это если нет доверительных отношений, если они есть то свингерство не нужно, разрушительно повлияет. Можно конечно сказать что у тех где тёплые отнонешия не возникнет желания слашать подобные темы, но лучше делать оговорки что это не панацея. В целом степанова почти всегда говорит категорично, но имеется ввиду "попробуйте например" или "некоторым/многим помогает"
№9 | 13 января 2017
Сегодня наткнулся и посмотрел её ролик
Вещие сны. Судьба. Предчувствие. https://youtu.be/tKFV93x13Pk
Оказалось ролик сегодняшний и похоже для меня последний - надо прекращать. причина: окончательно убедился в её неуважении к человеку - это негодное поведение для психолога.

Я понимаю что психолог тоже человек и потому бывает всякое и можно понять и принять. Но нет. А тем более если ты прямо находясь в роли психоога-ютубера высказываешь неуважение.
Боюсь что зацепила за личное моё, боюсь ошибочно судить.
А как ваше мнение?
№10 | 18 января 2017
Дополнение к Мне не нравится мой мужчина. Причины и что с этим делать Психотерапия. Вероника Степанова
https://www.youtube.com/watch?v=ZGgL3U21CMU
на 17:30 начинается про сексуальные игрушки и свингерство
№11 | 10 февраля 2017
Нашёл в заметках мысли услышанные в одном из первых просмотренных роликов, кажется "как перестать откладывать" или "как начать действовать" или про лень и прокрастинацию.

Поймать себя за руку.
Размотать цепочку почему откладываю, чего боюсь, зачем хочу в завал и в депрессию?
прописать список важных дел
Записать первый шаг или полшага, первый сантиметр
Ту поддержку, которую вы ждёте от родителя вы не получите никогда. Только сам или спутник жизни.
Ежедневные афирмации: я главный, мне можно, вам никому нельзя, а мне можно.
(вам никому нельзя - она говрит с жуткой эмоциональной окрсакой, агрессивность - негодно психолога)
№12 | 13 февраля 2017
Клялся уже не смотрет её. Но вот опять:
https://www.youtube.com/watch?v=Z9821jkTuRM
на последней минуте: щадите чувства друг друга, потмоу что это бумерангом возварщается, если вы делаете больно своему близкому, он непременно сделает бльно вам. Это порочный круг, кто-то должен выйти из игрыперестать.
Я как то не думал что боль возварщается бумерангом, я про единичный случай. по-моему любящий не ответит ударом на боль, но может, а иногда должен сказать "ты сделал мне больно."
№13 | 15 февраля 2017
Какую роль играет Эмоциональный интелект в нашей жизни.
https://www.youtube.com/watch?v=XykmsrY5hWA
Психология это наука, которя держится на соплях, вот и всё.
№14 | 20 февраля 2017
Павел Зыгмантович
Как сделать неприятную процедуру менее неприятной (видео)
http://zygmantovich.com/?p=14505
Итого: запоминается последнее. Ролик не о том как сделать менее неприятной процедуру, а воспоминания о ней. Как: послдение 5-10% времени не далать больно, но делать дискомфорт - он и запомнится, а не пковая боль.
№15 | 15 марта 2017
Зыгмантович "как не быть инфантилом".
В своих статьях, стендапах, аудизаписях (в книгах тоже? - думаю в книгах намного более всё отполировано) он неприятно часто проявляет безграмотность в своей профессии. Это плохо потому что он вещает неточности, прой глупости которые запоминаются, застревают в мозгу - ведь читатель/слушатель ему верит - он же специалист, профессионал, авторитет!
Вот пример: "как не быть инфантилом" аудио, 1:58:03 ... работает по непонятным причинам - когда человек что-то делает какието там асоциативные связи пробегают в голове и с ним что-то приключается.
На мой взгляд, это он так описал связь, влияние тела на психику, отчасти это соматопсихика. Психолог вещающий в массы!!! Если бы это была лекция для младших классов средней школы - я бы ещё понял.
Дослушаю это и больше Зыгмантовича не читаю!
№16 | 9 мая 2017
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 62bf9 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз