Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 28076 специалистов из 946 городов
Скрыть
Inna29

Пользователь

1,5 часа жизни и смерти))

Тренировка была убойной.. с непривычки то. Первые 30 минут мы тупо бегали, наматывали круги по 500 м.

Первые пять кругов по 500 м. я осилила своим темпом без шага.

Последующие надо было чередовать быстро-медленно...

я переходила уже на шаг, и это давало 4,30 мин.

но для первого раза норм.

Это вот я умирала... 

Потом пошли разные упражнения - и я ожила. И даже как-то ниче, и прыгается легко))

А сейчас я вылезла из душа, пью чай и отвариваю яйца...

Есть особо не хочется....

Ладно, посмотрим что дальше будет.

Преодолею это))

погода сегодня полусолнечная.. буду гулять)

Опубликовано: 12 января 2019 (60 просмотров)
Все заметки автораПоделиться

Комментарии

Я прочтав Вашу заметку,подумал о армии..
Все прекрасно-просто про о тренинге.
№1 | 12 января 2019
Inna29 писал(а):
Преодолею это))
Будем поддерживать!!! Ты молодец!!! Так держать!
№2 | 12 января 2019
Кинас Андрей, да, спасибо... это надо продержать.
№3 | 12 января 2019
Кстати у меня было наблюдение. Перед тренировкой есть небольшой голод. Хочется пожевать что нибудь.
После тренировки нет аппетита) чудеса)
№4 | 12 января 2019
new_Leksik, ааа... я обычно хочу. А щас нет.
№5 | 12 января 2019
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 17b4b Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз