B17.ru - Новые статьи. Новые статьи на сайте. http://www.b17.ru/article/ ru-ru'; Как тебе не стыдно?! http://www.b17.ru/article/53722/ Про стыд А что люди скажут? Это отвратительное слово Стыд . Мне кажется, его нам привили специально, когда-то давно, потому что выяснили, что это самый мощный сдерживающий фактор, и так легче управлять всем человечеством. Он все сдерживает. Развитие, желания, проявления, действия и даже помыслы! Стыдно даже подумать, стыдно высказать свое мнение, стыдно быть громким, веселым, стыдно быть неудобным, стыдно отказать. Стыд, вообще - как сахар в крови. Его должно быть определенное количество, для некоего уровня социализации и удерживания в общепринятых базовых понятиях. Для саморегуляции, что ли. А если его в крови больше - это болезнь. При том заразная. Передающаяся от родителей к детям. Болезнь, приводящая к параличу. Параличу мыслей, действий, желаний, способностей. Потому что если разобраться, за каждым бессилием стоит страх, а дальше стыд. Страшно уйти от мужа, потому что я такая никому не нужна, мне будет стыдно за себя и вообще стыдно в моем возрасте быть одной. Страшно уйти с этой проклятущей ... Mon, 27 Jun 2016 17:40:08 +0300 Ненавижу свое... свой... себя... http://www.b17.ru/article/53721/ Большинство из нас хотели бы что-либо изменить в своей внешности. Многим не нравится ноги, нос, уши, может даже развиться комплекс из-за ненавистной части тела. Обычно с возрастом человек принимает особенности своей внешности, и острота восприятия проходит. Но бывает и так, что повышенная обеспокоенность недостатком становится навязчивой идей. Такая одержимость может перерасти в психическое расстройство, которое носит название дисморфофобия. В основном страдают данным расстройством в подростковом возрасте и в юности. Заболевание проявляется в постоянном депрессивном состоянии из-за своего несоответствия идеалу, в страхе выступления перед людьми, переживая, что окружение увидит его недостатки. Молодые люди начинают страдать бессонницей, у них пропадает желание учиться и проводить время с друзьями. Если недостаток можно скрыть аксессуарами, то их используют в большом количестве. Страдающие даже стараются поворачиваться к людям той стороной, которая лишена дефекта. Все чаще возникают случаи ... Mon, 27 Jun 2016 13:09:54 +0300 Как девушке выбрать из двоих парней? http://www.b17.ru/article/53720/ Самая больная тема для девушки проблема выбора, когда она не знает что делать, если любишь двоих. Даже если ваш выбор сделан уже давно, подумайте о том, что такая ситуация может коснуться ваших дочерей, племянниц или внучек.Что посоветовать? Однозначно нельзя указывать прямо, иначе, если пара не сможет ужиться, виноват будет советчик, зачем вам такая ответственность? С другой стороны мы можем подсказать с высоты прожитых лет как правильно выбирать себе достойного мужчину.Из письма: Сейчас стою перед выбором. У меня есть молодой человек, с которым мы уже прожили полтора года.И еще есть другой, с которым мы долгое время встречались, но в силу обстоятельств, пришлось расстаться. И сейчас они оба хотят жениться. И вот я уже месяц не могу решиться Оба мне дороги. Что делать? Женская любовь безгранична. Каждый мужчина, который был в жизни женщины, оставляет в ее сердце глубокий след. И когда происходит повторная встреча, кажется, что чувства ожили, но на самом деле это нейроны памяти производят ... Mon, 27 Jun 2016 17:18:10 +0300 Крайности самоощущения. http://www.b17.ru/article/53719/ В своих прошлых статьях я уже писала о том, что же происходит с ребенком, когда он получает родительскую любовь лишь за успехи и достижения и определенные функции. Он стремится стать совершенным и в будущем его преследует ощущение внутренней пустоты. Подробнее об этом можно прочитать здесь: http://www.b17.ru/article/53477/ . При этом нередко родители оценивают и сравнивают ребенка и его достижения с другими детьми, что в результате приводит к обесцениванию, об этом подробнее здесь: http://www.b17.ru/article/53564/ .В этой статье я напишу подробнее о том, как сформировано самоощущение у взрослых, воспитывающихся в подобных условиях.Самоощущение такого человека имеет крайности (полярности) и зависит от признания его успехов и достижений другими людьми. Если он признан, то это самоощущение всемогущества и даже божественности, если же он совершил ошибку и не признан, то самоощущение тут же переходит в разряд полного ничтожества. Причем, переход из одного в другое состояние может происходить ... Mon, 27 Jun 2016 17:17:00 +0300 Цель расстановочной сессии. Часть2. Опасность завышенных ожиданий клиента http://www.b17.ru/article/opasnost_zavishennih_ozidaniy_klienta/ Мы обязаны сориентировать клиента по нагрузке. У нас с вами час. И мы за это время сделаем для вас ровно столько, чтобы не слишком утомиться и получить максимально полезный для вас результат.Иногда, когда проблема (травма) небольшая мы делаем один-единственный шаг (одну интервенцию) и получает прекрасный результат.Иногда проблема (травма) настолько массивная и сложная, что для её проработки требуется регулярные встречи на протяжении пары лет. В любом случае частоту встреч регулируете вы сами .И если клиент-новичок формулирует запрос так: Мне нужно всего, сразу и побольше , это может создать серьезные трудности. Почему?Допустим, согласился расстановщик с такой формулировкой клиента, а через час-два работы все заместитиели от пота взмокли, расстановщик тоже в мыле, энергия из поля ушла, продолжать смысла нет, а клиент недоволен: Мы ведь только начали... Мы-то всего-ничего продвинулись . Таким образом, завышенные ожидания клиента могут привести клиента к разочарованию в методе.А если мы поставили ... Mon, 27 Jun 2016 16:49:12 +0300 Цена лжи http://www.b17.ru/article/53717/ Ложь во благо , - такой фразой мы поддерживаем себя, когда врём. Или же вообще не придаём этому должное внимание и не задумываемся, почему это происходит. Ложь неизбежное явление жизни, вот только степень и частота разная. Ложь становится приемлимым средством самозащиты, собственного оправдания и способом казаться лучше в глазах окружающих. В моей работе обязательным условием взаимодействия есть откровенность, так как я не могу помочь и прочувствовать человека, если он будет врать и обманывать. Однако, я не могу требовать 100 % правды и клиент сам определяет степень искренности и личной открытости. Существует правило стоп при обсуждении в терапии, когда клиент сообщает мне о неготовности и нежелании идти в трудный момент. Но этим правилом мы не часто пользуемся в обыденной жизни. Ведь проще соврать, придумать инородную причину, отмазку. А для чего? Человеку трудно сказать - не хочу, не буду, неинтересно, мне сейчас не до этого и т.д. Активные манипуляторы, которые наседают на уши, очень ... Mon, 27 Jun 2016 16:20:50 +0300 Цель расстановочной сессии http://www.b17.ru/article/zeli_rasstanovki/ Рано или поздно в предварительной беседе с клиентом нужно ставить цель на данную сессию. И здесь есть один немаловажный нюанс.***Считается, что если запрос на расстановку расплывчатый, цель на расстановочную сессию невнятна, необходимо запланировать специальное время для конкретизации. Кроме того, в ряде случаев нужно провести несколько предварительных индивидуальных консультаций, чтобы просто обеспечить клиента ресурсом для проведения работы на группе.Важно уже на этапе интервью получить от клиента как можно более чёткое представление о том, что он хочет изменить в жизни. Если цели клиента, направления изменений выражены конкретно, это очень серьезный ресурс для последующей работы. Это значит, что клиент берёт на себя ответственность за изменения в своей жизни.*** Цель может быть сформулирована клиентом только осознано, в более или менее конкретных терминах, конкретными словами.А системные препятствия к цели (к новому образу жизни здоровью богатству, уверенности, эффективности, спокойствию ... Mon, 27 Jun 2016 16:06:46 +0300 Для чего я отправляю в спортзал людей, которые приходят ко мне на психологическую консультацию? http://www.b17.ru/article/53710/ Часто я рекомендую людям, с которыми работаю, отправиться в спорт зал и начать заниматься своим телом. Это на первый взгляд, может показаться странным. При чем здесь консультация психолога и занятия спортом?Физические нагрузки реально меняют жизнь. Я это знаю, опираясь на скромные познания телесно ориентированной психотерапии (проходила курс в качестве клиента и читала литературу в рамках университетского курса) и на собственном спортивном опыте (в течении 8 лет регулярно занималась спортом, потом был перерыв, но это уже другая история). Связь эмоций и тела уже давно обоснована научно. Согласно положениям телесно-ориентированной психотерапии, эмоции мы переживаем в теле. Когда человек переживает сильный стресс, у него образуются мышечные зажимы. То есть мышцы, как бы консервируют стресс внутри себя. Человек теряет свою гибкость, расслабленность, искривляются пропорции тела. В свою очередь скованность в мышцах, зажатость разрушительно отражается на всей жизнедеятельности человека. Телесные ... Mon, 27 Jun 2016 15:21:08 +0300 Групповая Психотерапия http://www.b17.ru/article/53708/ It s great to do, what you like to do Я люблю то дело, которым занимаюсь, и чем больше по времени работаю, тем больше убеждаюсь, что не ошиблась в выборе профессии. Мне нравится встречаться с людьми, говорить об их возможностях и временных неудачах, вселять надежду, учить оптимизму, понимать и помогать совершенствовать себя.Если говорить о моих предпочтениях, то мне больше нравится групповая работа. По сравнению с индивидуальной психотерапией на группах работа идет более динамично. За более короткий промежуток времени можно увидеть каждого человека, нарушения в системе коммуникаций среди участников и пробовать новые способы общения. С.Кратохвил (1978) считает, что групповая психотерапия - это метод, при котором с лечебной целью используется групповая динамика, т.е. отношения и взаимодействия членов группы как с психотерапевтом, так и между собой.Плюсом является также то, что, находясь в группе, участники сами способны заметить различные феномены, происходящие с другими. Как пишет И.Ялом, ... Mon, 27 Jun 2016 15:15:10 +0300 Победа над «Сизифом» или кто кого воспитывает http://www.b17.ru/article/53707/ Частенько я берусь за какое-то дело и не довожу его до конца. Говорят - это комплекс Сизифа . По тесту Белбина Командные роли я дипломат и генератор идей, а реализатор и производитель стоит на последнем месте. Может быть это и есть показатель Сизифа ? Да, я люблю генерировать идеи и общаться, а доводить начатое до конца нет. Хорошо всё свалить на тест и продолжать жить как жила. Да вот только в жизни не получается жить только на идеях и общении, всё равно приходится быть реализатором и исполнителем. А почему я не доделываю начатые дела? Думается мне, что ответ, как всегда, можно найти в детстве. Когда я была меленькой и бралась за что-то новое, с первого раза у меня не получалось. Я расстраивалась и бросала. Взрослые не вмешивались, отдавая предпочтение моей самостоятельности. Но в этом и была их ошибка. Конечно, кидаться сразу помогать не следовало. Вначале можно было прокомментировать мои эмоции и чувства, которые я испытывала на тот момент, а потом подсказать: Хочешь, чтобы тебе помогли ... Mon, 27 Jun 2016 15:12:33 +0300