Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27741 специалист из 939 городов
Скрыть

Шляхтина Ирина Анатольевна

  • Основное
  • Консультация
  • Тренинги 2
  • Публикации 35
  • Отзывы 10
  • Контакты
Здравствуйте! Рада, что вы заглянули на мою страницу!

Коротко о себе.

Я — медицинский (клинический) психолог. В профессии с 2009 года. За это время провела более 6 000 индивидуальных и семейных консультаций (очно и онлайн). В своей работе использую приемы когнитивно-поведенческой психотерапии, единственного метода с научно доказанной эффективностью.

Считаю, что неразрешимых проблем не бывает, и у каждого есть шанс улучшить свою жизнь.

Для тех, кто хочет знать больше.

   Мир вокруг постоянно меняется, и нам приходится решать самые различные задачи для того, чтобы адаптироваться к этим изменениям. И со многими из них мы успешно справляемся. Иногда же, нам не удается  разрешить проблему самостоятельно  либо полученный результат нас не устраивать. Знакомая ситуация, правда? И тогда можно продолжать самостоятельные попытки " взять непокорную вершину" и есть вероятность, что это когда-нибудь удастся или пойти более коротким и эффективным путем и обратиться за помощью к специалисту, и вместе с ним разобраться в том, почему не выходит, и как это изменить.

Почему не получается?

     Всему виной свойственные людям ошибки суждений. Наличие в мышление таких конструктов приводят к нереалистичным, искаженным представлениям о тех или иных вещах, событиях, людях. И тогда наша жизнь становится похожа на езду по трассе в автомобиле с искривленными зеркалами. Ориентируясь на их кривые отражения, нам сложно управлять собой и своей жизнью (принимать верные решения, строить счастливые отношения, регулировать эмоц.состояние, эффективно действовать и т.д. ).
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
      Найдя и исправив характерные для вашего мышления искажения, вы сможете за короткое время значительно повысить качество своей жизни: избавиться от причиняющих страдания проблем, создать новые или наладить имеющиеся отношения, осуществить  мечты!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Работаю с широким спектром психологических проблем, среди которых:
-неудовлетворенность собой и /или качеством жизни,одиночество

-проблемы в межличностных отношениях(с окружающими,противоположным полом,друзьями,коллегами)

-семейные проблемы(с партнёром,детьми,родителями)

- трудности с регулировкой эмоциональных состояний( страхи,тревога,ПА,гнев, депрессия и т.д.)

- Трудности в поведении(не знаете что выбрать или как поступить,не получается избавиться от нежелательного поведения, откладываете или не доводить дела до конца и т.д.)

- Кризисные состояния(развод,потеря близких,расставание)

-Психологические трудности с соматическими симптомами[/i](гол.боли,трудности глотания,проблемы ЖКТ и т.д)

-[i]Провожу психологическую подготовку к свадьбе или иному важному событию вашей жизни
.

Чем я могу вам помочь ?

1.Помогу сформулировать ваши цели на консультирование/терапию.

2.Помогу распознать и оценить те ваши мысли и убеждения,которые мешают " увидеть" и /или осуществить шаги ,необходимые для разрешения проблемы.

3.Помогу запланировать нужные поведенческие изменения.

4.Обучу тому,как все это выполнить.

Поддержу на каждом из этапов работы.

В среднем( в зависимости от запроса) на это потребуется от 1 до 10 встреч.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
" За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли,которые навсегда изменят твою жизнь"
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Переходите по ссылке: www.psycogni.ru , чтобы узнать еще больше.

Если у Вас остались вопросы, задайте мне их по телефону:+7(921)314-57-16
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Работаю в направлениях: Когнитивная терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Поведенческая психотерапия, Рационально-эмотивная терапия

Город: г. Санкт-Петербург

День рождения: 1972 г.

Семейное положение: замужем

Образование
Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы
ФГБУ"СПб НИПНИ им.В.М.Бехтерева"Минздрава
Когнитивная психотерапия
Средняя когнитивная школа. Ключевые техники
Высшая когнитивная школа
Повышение квалификации по специальности медицинская(клиническая) психология " Когнитивно-поведенческая психотерапия"
Член следующих сообществ
Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)
Регистрация: 5 лет и 2 месяца на сайте, была вчера
Обратились 75 человек с сайта
Провела 10 онлайн консультаций
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 4e8ee Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз