Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27799 специалистов из 940 городов
Скрыть

Управление счастьем! Или счастье своими руками!

  • Описание
  • Адрес и контакты
  • Запись на участие
  • Отзывы (3)

Управление счастьем! Или счастье своими руками!

 


Заманчивый заголовок не правда ли? Все люди стремятся к счастью, хотят быть счастливыми, делают в жизни очень много для того, чтобы быть счастливым. У многих получается, у многих не получается. К какой категории относитесь Вы?

 Если Вас все в Вашей жизни устраивает: и ваше настроение, и ваше самочувствие, и отношения с близкими или родными людьми, с мужьями, с детьми, с коллегами. Материальное благополучие, спокойствие в душе, все это у вас есть, тогда поздравляем вас и дальше можете не читать, это не для вас.
Тем, у кого остались вопросы, те кому интересно, как можно влиять на свое настроение, переключая его с унылого на позитивное, как говорить «нет», как перестать оглядываться по сторонам, «а что про меня люди скажут?», предлагаю дочитать внимательно до конца эту страничку.
Если коротко, то как перестать беспокоиться и начать жить или как стать счастливым и довольным. 


Счастье - это когда тебя понимают…
Счастье – это любить и быть любимым..
Счастье – это иметь здоровье и близких здоровыми и счастливыми..
Счастье – это когда есть где спать, есть что кушать….
Иногда счастье  - это просто спокойное состояние души


Но, бывает так, вроде все чего человек хотел имеет, но не чувствует себя счастливым.
Или в его жизни постоянно чего то не хватает для того, чтобы наконец-то стать счастливым...
Мечтал о машине, получил, она ломается...
Мечтал о ребенке, родился, но часто болеет...
Семью создали, но часто ссоримся…
Или  состояние счастья случается, но очень не на долго стоит кому-нибудь «косо посмотреть» и его как не бывало…

Все выше перечисленные ситуации описывают обстоятельства, когда счастье зависит от внешних обстоятельств. И тогда оно нам не принадлежит, и мы не сможем им управлять.

Как же научиться находить его, удерживать и оставаться в нем надолго?

Если вы задаетесь этими вопросами, то могу предположить, что вашему счастью в жизни мешает недостаточное принятие себя, дефицит любви к себе. 

И тогда, если меня сейчас не любят я буду грустить

На меня повысили голос, я расстроюсь. И т д, и т п.

                                      ЛЮБОВЬ К СЕБЕ….

       
Об этом сейчас много говорят, что надо любить себя и все будет хорошо и в отношениях, и на работе и даже с финансами.
Только как ее организовать себе эту любовь?
И как понять люблю ли я себя или нет. Вроде люблю, а почему-то обстоятельства моей жизни меня не совсем устраивают.

Чаще люди задаются вопросом: Как сделать так чтоб меня любили?

Но ответ на этот вопрос снова о том, что, любят только тех, кто сам себя любит!

Человек любящий себя, он открыт, он распространяет любовь во круг себя так, что невозможно его не любить, он притягателен для окружающих.

 

Чем больше вы любите себя, тем больше вы сможете дарить любви другим людям, а чем больше вы дарите им любви, тем больше любви они дарят вам.

А человек который угождает хочет казаться кем-то или чем-то он очень скован, напряжен. «Отойдите, я постараюсь сейчас»

Это как товар одного дня. Не может быть долгосрочных отношений, не может быть глубоких искренних отношений потому, что вы защищаетесь, от себя настоящего не показываете себя,

Самая большая боль — это не показать даже себе какой ты есть.

Не увидеть каких-то мыслей желаний, стремлений.

Осознавать и увидеть себя сложно, если вы пытаетесь выглядеть каким-то определенным образом. Но это как раз все о НЕЛЮБВИ к себе!

Так как же все-таки полюбить себя?   

И что для это важно понять и делать?

Этим мы и будем заниматься на тренинге «Счастье своими руками, или как оставаться счастливым при разных обстоятельствах». Диагностировать, измерять, узнавать, применять и влюбляться в себя!

Это программа о том, как свои недостатки превратить в достоинства.

Которые удивительным образом будут влиять на вашу жизнь.

Этапрограммапоможетвамулучшитькачествовашейжизни.

Статьсчастливойна 100 %

 

 

Вы сможете строить отношения, с партнером которые будут вас воодушевлять.

 

Вы сможете ощущать внутри себя очень много любви, очень много спокойствия.

 

 

 

 

 

Вы сможете быть собой и не зависеть от чужого обвинения и критики.

 

 

 

 

Это о том, как часто мы стремимся быть хорошими, хорошей девочкой, что бы тут похвалили, что бы здесь не обидели, что бы тут полюбили. Мы тратим на это колоссальное количество энергии. А могли бы всю эту энергию направить на свою жизнь, жить ярко сочно, получать то удовольствие и радость о которой мы мечтаем.

 

                                                                                    

Вы сможете научиться прощать себя и других людей.

 

Итогдавысможетеоченьлегкодвигатьсяксвоиммечтамисчастью!

 

 

Тренинг будет проходить по уникальной программе с индивидуальным подходом:

День 1.

Карта жизни

Любовь к себе – это отправная точка всей жизни.

Любовь к себе что это?

Условное название первого дня – «Карта жизни», и это неспроста, ведь любовь и жизнь – синонимы. Для начала нужно посмотреть на то, что есть в вашей карте, научиться в ней ориентироваться. Как вообще ориентироваться в жизни с помощью такого инструмента, как любовь?

Первый день содержит в себе три важных пункта:

• определение любви к себе;

• диагностика этого чувства; вашего состояния на «старте»

• постановка целей на программу, для четкого понимания

 

День 2. Освободиться от негатива

 

 

 Умение видеть и прощать свои ошибки – это мудрость, которая дает силы двигаться дальше.

Чем наполнить собственное тело?

Название второго дня – «Освободиться от негатива», и он посвящен выявлению того, что вам необходимо сделать для дальнейшего и максимально эффективного движения вперед.

Сначала необходимо расчистить пространство, освободиться от негатива, который накопился у вас по сегодняшний день.

Многие в детстве решают, что с ними что-то не в порядке, что-то не так и по мере взросления сталкиваются с рядом последствий нелюбви к себе. Постепенно происходит накопление боли, раздражения, негатива и разочарования.

Причины – почему мы себя не любим?

К чему это приводит, к каким последствиям?

И что с этим можно сделать?

 

 

 

День 3. Встреча с внутренним ребенком

 

Точка отчета – это вы. В этом убеждении вся ваша сила.

На этом занятии вы поймете:

Когда теряется любовь к себе?

Какие решения, принятые в детстве сейчас нами управляют?

Быть для всех хорошим полезно или вредно?

Что вас кардинально ограничивает в жизни, и мешает быть свободной и счастливой?

Как найти точку опоры в себе?

 

 

День 4. День сурка

 

Чувства, которые заставляют бегать по кругу и создают иллюзию продвижения, на самом деле ни к чему не приводят.

 

Причины хождения по кругу

Название четвертого дня – «День сурка». Речь пойдет о тех циклах, когда вы постоянно возвращаетесь в исходную позицию, начинаете все сначала. Каждый день – одно и то же. Каждый раз одно и то же. Есть какие-то ситуации которые повторяются в вашей жизни, как бы вы не старались.

Что можно предпринять для того, чтобы все дни были наполнены интересными идеями и событиями?

 

 

 

 

 

День 5. Тяни-толкай

 

 

Любовь к себе открывает глаза: вы начинаете видеть все, что происходит в вашей жизни.

Из крайности в крайность

Название пятого дня – «Тяни-толкай». Это как маятник: вы переходите из одной крайности в другую, то есть имеете дело с парой крайностей.

Рассмотрим самые распространенные пары крайностей:

1) «чрезмерная доброта – чрезмерная твердость»;

2) «угождение – месть»;

3) «идеальный образ – негативный образ».

Например, с одной стороны, вы можете быть чрезмерно добрыми, с другой – начинаете становиться чересчур твердыми. Или такая пара: сначала вы долго терпите, а затем начинаете обвинять и критиковать других людей.

Еще пример. С одной стороны, у вас завышенная самооценка, вы создаете некий идеальный образ. (Я супер, у меня все отлично получается)

 В какой-то момент вас толкает в другую крайность: самооценка падает, создается так называемый негативный образ (я неудачник, я плохой, у меня ничего не получается.).

Во всех парах существует единственная эффективная позиция, когда вы можете сказать себе: «Я – реальный».

На этом занятии мы с вами разберем, как научиться в нее приходить и удерживать ее.

 

 

 

 

 

День 6 «Война и мир»

 

Страхи - которые есть в нашей жизни.

Зачем они есть?

Что они делают?

Как с ними справляться?

Как они относятся к любви?

 

 

 

 

Важно увидеть свой страх, преодолеть его и двигаться дальше.

 

Главный страх – страх ошибки.

Запреты в важных сферах жизни из-за страхов.

Как ими управлять?

 

 

 

 

 

 

 

 

День 7. День прощения. Или как уметь прощать.

 

Критика-это огромный подарок для вас, возможно, самый ценный в жизни

 

Поговорим об уважении к себе о повышении самооценки

Обиды.

Почему мы обижаемся?

Как жить без обид?

Как отпустить давние обиды?

Как не ранится об критику?

И как не ранить других?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

День 8. Скажи себе Да!

 

Для того, чтобы мечты становились реальностью, важные определенные шаги к самому себе.

Волшебное слово Да!

Забота о себе или эгоизм, в чем различия

Гордость и гордыня.

Как поддерживать себя самой.

Умение расслабляться и заботиться о себе.

 

 

 

 

 

 

 

День.9. Скажите ДА слову НЕТ тоже!

                                                                                              

Научитесь говорить НЕТ всему, что уводит вас от вашей мечты

 

Понять, что вам в жизни уже не приносит пользы

Что вас останавливает.

Как этому говорить НЕТ спокойно и с уважением.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

День 10. Кто я? Умение доверять себе!

 

 

Ограничивающие убеждения управляют человеком, если он не обращает на них внимание.

 

Какие роли я играю в своей жизни?

Каким я бываю, грустным веселым усталым….

Зачастую вопрос доверия к себе на вопрос Кто я на самом деле? Какой я? У многих в этом мете пустота.

Все время тратим огромное количество сил на то, чтобы доказать другим каким бы я мог быть.

Или воспринимаем себя с позиции, что у меня есть куча недостатков, которые необходимо скрыть.

И мы бегаем из одной крайности в другую.

Как прийти к себе к уважению себя, когда нам не ненужно ничего доказывать другим и прекрасно понимать, что я что-то могу уметь, а что-то не уметь. Не чувствуя дискомфорт или боль.

Не умение слушать себя то одно из проявлений, то запрещать себе хотеть и достигать желаемого.

Как свои недостатки превратить в достоинства?

 

 

 

 

 День 11 Сундук сокровищ.

 

 Языки любви бесконечно обогатят и раскрасят вашу жизнь в яркие и радостные цвета!

Как можно любовь получать в жизни?

Как все люди получают?

Все ли одинаково ее получают?

Почему нам все время ее не хватает?

Благодарность как источник точки счастья!

 

 

 День.12 Позвольте себе быть счастливым! Праздник любви!

 

Любовь к себе как мотиватор для продвижения к своей мечте!

 

Что вы можете прекрасного сделать в своей жизни?

Как вы видите свое будущее?

Что я могу сделать для того, чтобы оно стало таким о котором я мечтаю

Важные шаги на пути к счастью.

 

 

Программа рассчитана на 36 часов. Встречи 1 раз в неделю по 3 часа. (3 мес. 12 встреч.) Гибкий график встреч, обсуждается с участниками группы.

Кол –во участников максимальное 6 человек. Группа закрытая, движется в одном составе всю программу. Правило конфиденциальности в группе.

Приглашаю  вас на бесплатную консультацию в скайп, где вы сможете задать любые вопросыпонять для себя подходит ли вам эта программа.

Запись на консультацию по тел: 8 705 500 7223

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Стоимость: 75000
Стоимость 75000тг При полной предоплате до начала тренинга. При оплате 50% в начале программы и 50% в середине программы (40000 +40000=80000)
Даты проведения:
По мере набора группы
Ведущий: Наказненко Светлана Петровна
Контакты:показать контакты
Город:г. Усть-Каменогорск
Ваше имя: *
Телефон: *
E-mail:
Комментарий к заявке:
Отредактируйте текст комментария на своё усмотрение.

Код:

*

Покажите, что вы человек. Введите код, показанный на картинке.

Отзывы
В процессе прохождения тренинга я поняла и почувствовала что значит "любить себя"...наполнилась этим чувством..в итоге,моя жизнь стала меняться:улучшилось материальное положение,открылись новые источники доходов...мой беспокойный ребенок стал намного уравновешеннее...решилась проблема жилья-появилась возможность взять маленький,но свой домик!!!Спасибо Светлане за интересную ,волшебную программу,профессиональный,веселый подход))
№1 | 25 июня 2016
В прохождение тренинга узнала и поняла что означает любить себя. Научилась мечтать, ставить и добиваться поставленных целей. Стала обращать внимание даже на то что раньше не обращала внимания. После тренинга появились изменения в жизни и на работе. Спасибо Светлане за интересный и полезный тренинг который приносит изменения в жизнь.
№2 | 16 февраля 2017
Хотелось бы дополнить мой предыдущий отзыв, и еще раз поблагодарить Светлану за то что она приносит в жизни изменения. После прохождения тренинга прошло всего лишь пол года и за эти пол года моя жизнь кардинально изменилась)) я стала жить отдельно от родителей, началась очень интересная жизнь где ты должен уже сам нести ответственность за свою жизнь и контролировать финансы. Стала знакомиться с парнями с другим взглядом не сравнивая их ни с кем. Перестала переживать за ситуации в жизни которые нельзя поменять, когда сможешь поменять ситуацию в жизни как тебе хочется то становится так спокойно и легко на душе от того что ты можешь это поменять. Научилась мечтать и добиваться поставленных целей.
№3 | 15 июля 2017
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов d5fbf Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз