Ориентировочное время начала занятий по программе - начало февраля.
Возможности проекта: - Обучиться практическим навыкам различных дыхательных психотехнологий (ребёфинг, вайвейшн, холотропное дыхание и пр.), - Научиться использовать переход в расширенные состояния сознания в качестве источника внутренних ресурсов, - Освоить технологию работы с ограничивающими убеждениями и негативными программами, влияющими на самооценку; развить уверенность в себе, - Познакомиться с понятием реимпринтинг и методами преодоления родового стресса, - Повысить личную стрессоустойчивость, научиться управлять своими эмоциями, - Преодолеть духовный кризис, неизбежно возникающие в жизни любого человека, и освоить пути его психологической трансформации, - Приобрести новых друзей
В программе: - природа стресса, блоки, зажимы, картография сознания; - тренинг осознавания, основы самореализации и самоактуализации; - развитие гибкости мышления, рефрейминг; - телесные практики: ТОТ, стретчинг, йога, массаж, дыхание пранаямы; - пробуждение Кундалини - путь раскрытия внутреннего потенциала; - медитативные и трансовые техники, практики мышечной релаксации; - внутренние вибрации: звуки Я, пение и дыхание; - осознавание через движение, танцевально-двигательные техники: аутентичное движение, «тропа танца», «джаз тела», «эволюция движения»; - «свободное дыхание» как метод интеграции: теория и практика ребёфинга, вайвейшн (интегративный ребёфинг), холотропное дыхание.
Ведущии программы: практические психологи Зайцев Андрей и Лариса Санникова
Занятия проводятся в группе (до 16 человек) по субботам с 15-30 до 19-30. Продолжительность занятия – 4 часа. С собой необходимо иметь лёгкий плед и спортивную (или свободную) одежду для занятий на ковре. Общая продолжительность программы - 3,5 месяца.
Место проведения: ул. Озёрная, 31а (Школа ДОСААФ, 4 этаж, Образовательный центр "Росток", аудитория - 401)
наверх