"Свобода быть собой " терапевтическая группа

Многие знают, что созависимые отношения - это: отказ от себя, своих чувств; жизнь ради интересов и желаний других людей, но не себя; спасение других, даже ценой саморазрушения; страх быть брошенным, отвергнутым, сделать ошибку, страх быть самим собой; привычное доминирующее поведение или позиция жертвы; постоянное контролирующее поведение других; низкая самооценка и обесценивание личных достижений; невосполнимая потребность в одобрении и желании быть нужным; «влипание» в отношения и неумение держать дистанцию.

А что такое близость? Как сохранять контакт с самим собой и своими близкими, сохраняя свои границы?  Как выносить близость и дистантность? Как стать зрелой уравновешенной личностью, исцелять свои травмы, проживать свои чувства, понимать свои потребности и цели?

Если Вы хотите быть счастливым и успешным, быть в контакте с самим собой, формировать здоровые партнерские отношения с окружающими,  Добро пожаловать!!!

Программа «Свобода быть собой» рассчитана на 15 встреч один-два раза в месяц,  в ходе которых Вы сможете узнать:  
- что такое близость и партнерские отношения; 
- что такое созависимые отношения;  
- как запускается механизм созависимости;  
- чем отличается любовь от зависимости;  
- почему бывает невозможно выйти из разрушающих отношений;  
- всегда ли в крепких семьях есть любовь, и что такое "мертвое супружество ";               - чем платят дети, когда у родителей нет партнерских отношений;

- где проходят Ваши психологические границы, и каковы они;  
- что такое близость с самим собой и как ее поддерживать;  
- как понимать свои потребности и ставить цели.  

Темы, с которыми мы будем работать ( темы могут дополняться или изменяться в зависимости от запроса группы): 

Основные характеристики и виды созависимости  
Признаки дисфункциональной и функциональной семьи    
Родительская семья созависимых  
Роли в созависимых отношениях  
Контролирующее поведение                                                                                        Игры и жизненные сценарии
Как выйти из позиции жертвы.                                                                                                  

Как одновременно проявляется зависимость, созависимость  и контрзависимость
Чувства . Чувства, которые нельзя выражать
Границы личности  
Самооценка  
Потери и горевание.                                                                                                        

Прощение  
Права, ценности и цели  зрелой личности
И много другое...  

Вас ожидает большое количество практических упражнений для диагностики, проживания своих чувств и самопомощи.

Данная программа является авторской и будет полезна для взрослых, которые хотят узнать себя, стать целостной здоровой личностью, чтобы выстраивать и выдерживать близкие отношения с самим собой и окружающими людьми.
Программу ведет семейный психолог, гештальттерапевт, системный расстановщик Федорова Наталья Ивановна.
Любые вопросы на данную тему можно задать по тел.89287556497
Встречи проходят в г.Аксай, Ростовской области.