Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 24887 специалистов из 881 городa
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Группа для созависимых. Трех ступенчатая образовательная программа.

  • Описание
  • Адрес и контакты
  • Запись на участие
  • Оставить отзыв

Работая в группах и индивидуально с людьми, склонными создавать зависимые отношения, я поняла, что прежде чем требовать от них перестать контролировать, манипулировать другими, учиться строить границы, повышать самооценку и т. д., нужно помочь им понять, что такое зависимое поведение, как оно отличается от другого поведения, то есть, создать образовательный формат в виде лекций и закрепить эти знания упражнениями, выполняя которые вы сможете на личном примере увидеть особенности вашего поведения, выработать навыки для построения более автономных отношений. Для этого я решила создать группу для созависимых людей.

Как понять, что эта группа вам нужна:

  • в вашей семье был хотя бы один алкоголик или наркоман
  • тиран или деспот, который учил вас, как вам нужно жить и знал лучше вас, какая жизнь вам нужна
  •  вам сложно простраивать границы дома и на работе, говорите "да", когда хочется сказать "нет".
  •  низкая самооценка. Нет ощущения своей значимости.
  •  зависимость от мнения других.
  •  вы знаете, что нужно вашему близкому и не задумываетесь, что хотите сами. На вопрос - "что чувствуете?", такие люди обычно отвечают - "ничего".
  •  проблемы в отношениях.

Первая ступень группы, а это десять встреч, будет посвящено образовательному уровню.

Для того, чтобы изменить что-либо в своей жизни нужны силы, ресурсы для того, чтобы начать опираться на себя. Во второй ступени мы будем сформировывать эти ваши ресурсы совместно. Я эту ступень назвала – «Путь к себе» этой теме будет посвящено 5 встреч. Здесь мы будем уделять внимание своему телу: дыхание, заземление, центрирование, будем учиться осознавать свои телесные переживания.

Итак, 15 встреч смогут помочь вам осознать, какие проблемы существуют при создании отношений с другими людьми. Вот темы, с которыми мы будем работать в течение  этого времени:

    Что такое созависимость?

    Треугольник Карпмана. Кто такие – жертва, палач и спасатель?

    Что такое психологические границы и как их простраивать с другими людьми?

    Нужны ли нам чувства и какие они бывают?

    Контроль.

    Наши реакции на поведение других людей.

    Наше детство. Детско-родительские отношения

    Самооценка.

 

Но этот срок, 15 встреч, слишком мал для глубинных изменений и проработки уже сформированной созависимости. И поэтому, на третьей ступени мы будем с вами посвящать время проблемам ваших актуальных ситуаций. Эта программа не имеет срока завершения. И будет завершена при согласии участников группы тогда, когда они будут к этому готовы. На третьей ступени вы сможете уже сами сформировывать тему дня, участвовать в мини сессиях с ведущим, то есть со мной, организовывать дискуссии на актуальные темы или проблемы, возникающие в группе.

Встречи будут происходить один раз в две недели по 3 часа в вечернее время по будням.

Стоимость – 2250 руб. за 3 часа.

Запись по телефону - +79267888600

Место встречи выбирается, но пока ориентировочно - м. Электрозаводская; Рубцовская наб. 3/5

Ведущие:

Ашихмина Марина - психолог, сертифицированный гештальт терапевт, супервизор, член ОППГП.

 

 

Стоимость: 2250
2250 - за 3 часа
Даты проведения:
По мере набора группы
Ведущий: Ашихмина Марина Анатольевна
Контакты:показать контакты
Город:г. Москва
Адрес:м. Электрозаводская; Рубцовская набережная 3/5
Ваше имя: *
Телефон: *
E-mail:
Комментарий к заявке:
Отредактируйте текст комментария на своё усмотрение.

Код:

*

Покажите, что вы человек. Введите код, показанный на картинке.

К данному событию пока нет отзывов, но ваш мог бы стать первым.
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 64d16 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз