1) Ситуации связанные с целеполаганием и мотивацией - не знаю чего хочу; хочу, но не получается; может бросить? или нет?; поиск мотивации; если нет запроса на работу, но есть ощущение необходимости работы; преодоление краха и неудач; повышение сил и поиск места куда эти силы уходят; поиск своего предназначения.
2) Ситуации связанные с эмоциональными трудностями - непонимание своих эмоций; знакомство со своими эмоциями, если они кажутся непонятными; работа по преодолению страха, тревоги, скуки, горя, печали, злости, агрессии, стыда, вины.
3) Проблемы во взаимоотношениях - выстраивание отношений с собой, близкими, другими людьми; поиск близкого человека; трудность нахождения наедине с самим собой и своими мыслями; избегание контакта с людьми; повторение одного и того же сценария взаимоотношений; хочется изменить самооценку.
4) Повышение осознаваемости происходящих процессов - что со мной сейчас происходит? Что я сейчас чувствую? Совпадает ли то что я ощущаю с тем что чувствую? Что я могу сейчас с этим сделать?
Считаю, что каждый психолог должен пройти личную терапию, поэтому посещал психолога в качестве клиента более 5 лет. Этот опыт позволил мне лучше понять что может чувствовать клиент, при работе с психологом, как порой бывает сложно выразить свои переживания и эмоции.
Я работаю бережно. Предлагаю свои навыки для исследования проблемы, а так же совместном прохождении пути для её решения. Мы будем говорить и чувствовать.
Связаться со мной можно по:
Telegram: +79533415249
Работаю в направлениях:Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Гештальт-терапия, Эмоционально-образная терапия, гуманистическое направление психологии
Санкт-Петербургский институт психологии и социальной работы
Резильентность: адаптация к стрессу и терапия расстройств, связанных со стрессом
Приложение к сертификату
Психолог Практик
Работа психолога со сложными эмоциональными переживаниями
Показать больше
Санкт-Петербургский институт психологии и социальной работы
Специальность: 37.03.01 Психология Квалификация: Бакалавр Годы обучения: 2017 - 2020
Резильентность: адаптация к стрессу и терапия расстройств, связанных со стрессом
Выдан: Даниил Островский
Продолжительность: 82 часов
Год получения: 2022
Приложение к сертификату
Выдан: Даниил Островский
Продолжительность: 82 часов
Год получения: 2022
Психолог Практик
Выдан: Сергей Смирнов
Продолжительность: 60 часов
Год получения: 2022
Работа психолога со сложными эмоциональными переживаниями
Выдан: Дмитриева Наталья Витальевна
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2023
Невозможно выйти и зайти или прыгнуть на половину. Либо прыгаешь всем собой, либо остаёшься в самолёте. И очень много иронии в том, что твой партнёр, твоя пара - это тот человек, ...
Я хочу (и мне можно, чего уж кривить душой) написать про изменения в терапии, когда человеку можно быть таким, каким он себе запрещает, чувствовать то, что запрещено. И я ...
Честно, меня порой раздражает эта новогодняя суета, когда нужно создавать праздник. Этому празднику приносятся жертвы: "это не трогай", кучи макияжа и давка в салонах ...
Это развлекательный подкаст, в котором мы с коллегами в лёгкой, непринуждённой обстановке разговариваем про счастье. Что это за прекрасные люди на видео? Настя Жавнерко: Вячеслав ...
С моим хорошим знакомым, соратником, Вячеславом Каракяном, автором группы "Ближе к ответу", записали подкаст, в котором говорили о переживании одиночества. Мы делились ...
У меня были хорошие кроссовки.Нет, не так.У меня были ОЧЕНЬ хорошие, прочные кроссовки от фирмы R.Кроссовки были моим достижением. Я купил их сам, на свои деньги. Ещё в бытность ...
Я, Снопов Антон, и мой коллега, Андрей большаков, рассказываем, за какой срок можно помочь клиенту, каким обещаниям о времени терапии верить не стоит, и о многом другом. Ссылка ...
Я сам посещал психологов, задолго до того, как сам прошёл обучение. Знаю как может быть страшно решиться обратиться за помощью, как это непросто и тяжело. После личной терапии, ...
Как отказаться от чувства вины и выйти из замкнутой на самой себе схемы "Должен делать->не делаю->виноват"? Вину дальше предлагаю делить на причину и «преступление».Если ...
3 ДОЛЖЕН. «Я должен...», «мужчина должен...» и далее по списку. Одним он должен приносить деньги, другим уделять внимание. Особо выделяются противоречивые ...
1 САМООБВИНЕНИЕ. Оно похоже на мазохизм, когда "Я" не важно, не достойно существовать. "Я" приравнивается к вещи, над которой властен кто-то другой. Это ...
На написание этого текста навел меня один знакомый. При разговоре с ним оказалось, что он сам себя заставляет делать то, что ему не хочется делать, что ему невыносимо думать ...
Вернёмся к общему пониманию и проживанию отвращения. Я выделил 4 вида. С отвращением, как с психологическим феноменом, я сталкивался на практике и есть что рассказать. Приятного, ...
Расскажу об опыте моего знакомого, как он проживал отвращение. Он смотрел ролики о том, как вытаскиваются ушные пробки, лечатся запущенные случаи зубных заболеваний, очищается ...
Сразу скажу, что я прекрасно понимаю как тяжело бывает родителям и воспитывать и водить к врачу ребёнка. Особенно когда у ребёнка «шило в попе» и он не может усидеть ...
Спасибо, Антон, за то что выслушали меня, задавая вопросы, помогли осознать те важные настройки моей психики которые надо регулировать. Мне стало легче)
Ответ специалиста: Спасибо, что доверилась мне и рассказала о своих чувствах. Я надеюсь, что ты найдёшь своего специалиста, с которым получится найти контакт и отрегулировать то, что нуждается в регулировании.
Обратился к Антону уже будучи на лечение антидепрессантами, но без опыта сессий у психолога. Встречались онлайн примерно полгода, за это время научился лучше понимать свои мысли, работать с тревогой, ну и, конечно, сами сессии как способ выговориться и получить обратную связь отлично работают! Спасибо!
Спасибо за демо консультацию. Я смогла перевести проблему в разряд задач, обозначить запросы для работы, определить ближайшую зону для развития, много вопросов сформулированы на подумать, открылся другой взгляд на действительность.
Спасибо большое за консультацию, мне очень было приятно сами общаться, чувствовалось эмпатичность, вовлеченность, что не может не радовать. Пересмотрела свою проблему и увидела ракурс с другой стороны.
Антон сочетает в работе эмпатию, поддержку и практический подход. Мне помогла наша консультация взглянуть на ситуацию под другим углом и выделить важные моменты. Спасибо!
Ответ специалиста: Спасибо, желаю применить всю пользу от консультации в жизнь)
Хочу поблагодарить Антона за проведенные консультации! Благодаря нашей работе Я смогла обрести внутренние опоры и замечать внешние. Значительно снизилась тревожность, которая мешала мне жить так, как мне хочется. Рекомендую Антона как отличного специалиста, и если возьникнет запрос, обязательно обращусь к нему в будущем!
Ответ специалиста: Спасибо Вам, что обратились ко мне и доверились) Я надеюсь, что полученный Вами опыт благотворно скажется на Вашей дальнейшей жизни. Любите, экспериментируйте, живите))
Уже второй раз обратилась за помощью к Антону. Также в формате демо-консультации. Антон очень быстро выявил суть проблемы и привел меня к ее пониманию, что говорит о глубоком подходе и его высоком профессинализме. После чего, я решила взять очную консультацию и более глубоко проработать проблему. В процессе, и после очной работы, у меня произошло ряд инсайтов, которые помогли мне начать движение в верном направлении. Хочу поблагодарить Антона за помощь и порекомендовать его как специалиста высоко уровня!
Ответ специалиста: Спасибо Вам и за отзыв и за Ваше доверие)
7 ноября 2023
Хочу выразить благодарность Антону за проведенную со мной работу. Я почувствовала, что Антон профессиональный и деликатный, если можно так выразиться, специалист. А для меня это важно. Он проявлял заинтересованность и действительно помог мне. Большое спасибо!
Очень качественный и интересный подход к работе. Я вижу результат, чёткую терминологию, и то, что с этим можно сделать. Кроме высокого уровня знаний, специалист обладает огромной эмпатией, переживает все трудности вместе с вами. Такому человеку можно доверить собственные переживания и мысли, что и говорит о том, что психолог качественно и с любовью подходит к работе. Ещё раз благодарю за оказанную помощь!
Ответ специалиста: Спасибо тебе за этот отзыв. Я надеюсь, что тебе будут полезны те мысли, которые возникли во время нашего общения. И искренне желаю жить долго и счастливо)
Хочу выразить огромную благодарность специалисту Антону Снопову!!! Моя проблема, как казалось, не была какой то критической. Но очень мешала жить. Антон отнёсся с особой деликатностью, помог разобраться в более глубинных причинах. Его рекомендации, за короткий промежуток времени , навели порядок в моей голове. Я очень ему благодарна. Спасибо большое, что не делите проблемы человека на важные и не важные. Антон, Вы специалист, с огромным потенциалом. Ещё раз спасибо. Удачи и всего самого хорошего!!!
Ответ специалиста: Спасибо за теплые слова и доверие ко мне. Искренне рад, что тебе стало легче и лучше. Иногда то, что кажется неважным, является самым важным.
Хочу сказать большое спасибо за работу и поддержку в трудный момент. Работа помогла получше узнать супруга, подобрать ключик. И в целом я взглянула на проблему под другим углом, поняла, что всё не так уж мрачно, как казалось в начале. Конечно ещё много вопросов, но Вы дали понять, что всё только в моих руках и при желании я справлюсь. Спасибо, приятно было пообщаться.
Очень благодарна за проведенную консультацию. Видно заинтересованность специалиста в вопросе, диалог шел очень оживленно и видно было инициативу помочь мне прийти к определенным итогам. Так и получилось! Я для себя вынесла очень ценные вещи, появилось много просветлений, о которых раньше и не задумывалась даже. Еще раз большое спасибо!
