Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30438 специалистов из 984 городов
Скрыть

Психосоматика: механика возникновения и исцеления

От автора: Я постарался кратко и емко определить суть понятия психосоматики и подход к исцелению психосоматических симптомов.

Психосоматика механика возникновения и исцеления

Тема психосоматики все больше набирает обороты. Говорят "Все болезни от нервов". И как всегда, чем глубже идея уходит в массы, тем больше порастает разными мифами, домыслами и часто в голове обывателя выстраивается картина неимеющая практически ничего общего с картиной, тех кто занимается вопросом профессионально. Общей остается только обертка "психосоматика"

Давайте попробуем разобраться вместе. Комментари, возражения, вопросы приветствуются.

И так, о чем же это слово - психосоматика. Для меня, это прежде всего о целостности и неделимости психического и телесного в человеке. А если мы смотрим на человека как на психосоматическую целостность, тогда очевидно, что любые психические процессы в человеке имеют свое отражение в теле и наоборот.

Поскольку, пользуясь термином "психосоматика", люди все же чаще интересуются влиянием психических процессов на тело чем наоборот, остановимся на этой стороне вопроса подробнее.

Она проистекает из отношений. В отношениях случаются сложности. У всех случаются, но не у всех соматизируются. Нет вру, у всех хоть немного но соматизируются. Например я сильно разозлился - это однозначно будет сопровождаться некоторыми телесными процессами: пульс участится, кровь откуда-то отольет, куда-то прильет. Но как только я каким-то образом воспользуюсь возникшей у меня энергией в отношениях, выражу этот возникший избыток во мне - снова приду к балансу, психическому и соматическому. 

В каких случаях соматизация психической энергии сохраняется? Возможно уже догадываетесь. Тогда, когда вы не используете свою психическую энергию для разрешения какой-то сложной ситуации в отношениях. Если человек начинает избегать, подавлять, обесценивать или отрицать наличие проблемы требующей решения и значимость сопровождающих ее переживаний, то вся психическая энергия возникшая для ее решения перетекает в тело (греч. Soma).

Так конфликт возникший в отношениях, в силу вашей же собственной блокировки какой-то части себя, переходит из отношенческого (между вами и другим человеком) во внутрь вашей психики (между одной частью вас и другой частью вас). А затем будучи подавлен, обесценен или отвергнут и там, перемещается внутрь вашего тела. Например, как конфликт между мышцами вашего тела - мышечный спазм или как конфликт между какими-то жизнеобеспечивающими системами тела, или между функциями в одной системе или как-либо еще.

Отсюда можно нарисовать перспективу обратного процесса десоматизации. Освобождение от психосоматических симптомов происходит через несколько этапов: 1) осознавание своих механизмов избегания благодаря которым ваша психическая энергия соматизируется; 2) поиск ресурсов для возвращения к поиску решения соматизированных сложностей; 3) поиск решения сложностей в отношениях;

И еще до того как вы найдете какое-либо решение, сам факт того что вы вернете вытесненную психическую энергию обратно в психику, может существенно облегчить состояние вашего тела. Естественно, что если за долгий период соматизации вы уже провели свое тело с уровня легких функциональных нарушений до уровня заболевания, то без помощи врача тело уже не вернется к исходному состоянию, но по крайней мере исчезнет причина непрерывно усугублявшая состояние тела.

Если будет нужна поддержка, в прохождении этих трех этапов в работе с психологическими причинами ваших телесных проблем, обращайтесь, буду рад вам помочь.

Психолог, Гештальт-терапевт - г. Уфа
Опубликовано: , 615 просмотров
К автору уже обратились 53 человека с сайта
Провел 1 онлайн консультацию на сайте
Подписаться34
Подписаться34
Поделиться5СохранитьЕщё...

Комментарии

Ильченко Ольга Сергеевна
Психолог, - консультант НЛП-практик - г. Одесса (Украина)
Отлично и доступно написано. Но хотелось бы больше раскрыть тему устранения психосоматических реакций.
№1 | 12 апреля 2018
Фортунатова Оксана Васильевна
Психолог, Психосоматолог - г. Киев (Украина)
Руслан Хамитов писал(а):
Поскольку, пользуясь термином "психосоматика", люди все же чаще интересуются влиянием психических процессов на тело чем наоборот, остановимся на этой стороне вопроса подробнее
Так все и есть. Однако психосоматический контур обязательно имеет и вот такую обратную связь, которую незаслуженно игнорируют. А тело "побитое" эмоциями, начинает уже серьезно влиять на психику. И сложность в терапии психосоматических расстройств понять, какие симптомы какой частью контура выдаются.
Второе важно дополнение: сама по себе вытесненная эмоция не так страшна. Страшна причина, по которой она вытесняется. тут множество узлов и механизмов. Опять таки, не поняв этого практически только "ковровым бомбометанием" можно заниматься перебирая все подряд. Но есть ли на это время у пациента???
И третье. Новая германская медицина поставила все с ног на голову и мы вообще уже говорим о процессах биологических, не психических. Они автоматичны и как не грустно строго предопределены: событие-орган-динамика развития... Однако и в этом направлении психотерапии отведено огромное место. Но работа идет не с вытесненной эмоцией.
№2 | 12 апреля 2018
Руслан Хамитов
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Уфа
№1 | Ильченко Ольга Сергеевна писал(а):
хотелось бы больше раскрыть тему устранения психосоматических реакций.

Тут верно подметила коллега в следующем комментарии:
№2 | Фортунатова Оксана Васильевна писал(а):
сама по себе вытесненная эмоция не так страшна. Страшна причина, по которой она вытесняется. тут множество узлов и механизмов.
Тут уже не возможно описать по шаблону. Конкретные механизмы прерываний и остановок выясняются с конкретным клиентом в групповой или индивидуальной терапии.
№3 | 12 апреля 2018
Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Консультант - г. Новосибирск
Руслан Хамитов писал(а):
Освобождение от психосоматических симптомов происходит через несколько этапов:
Руслан, спасибо за статью. Полезная информация.
№4 | 23 мая 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 6853c Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз