Просто про психосоматику

Если совсем просто про психосоматику, то суть заключается в том, что там, где должна включиться психика, включается тело. И тело выполняет функцию психики.

Допустим, с человеком произошло некое событие. Тот, кто не соматизирует, почувствует чувство (пусть будет тавтология), поймет, соответственно среагирует, например, огорчится, разозлится, обидится и т.д. Может, назовет и выскажет свои чувства. Как-то будет справляться опять же психологическими способами или искать поддержку.

Если же человек склонен к соматизации, то он среагирует телом. Не поймет, что чувствует. Даже не так. Чувства они как бы в другом измерении, не совсем в том, в котором проживает человек. Все сразу передается в тело. И тогда люди могут, на первый взгляд, вообще никак не откликнуться на происходящее, не высказать ничего, но потом повышается давление или начинает болеть желудок, или еще что-то подобное происходит.

Самое главное, что это происходит бессознательно. Почему я подчеркиваю этот момент. Есть такая теория про вторичную выгоду. И часто бывает, что многие люди (и даже психологи) могут сказать такому человеку: «ага, ну понятно, ты же это делаешь, чтобы привлечь внимание, вот посмотри же» или там «ну, конечно, ты же это делаешь, чтобы вокруг тебя все бегали», «манипуляция все это». Может, этот человек так и делает, конечно, (а он так и делает), но часто происходит это бессознательно. Поэтому чаще всего на идеи о вторичной выгоде либо он никак не среагирует, либо почувствует себя плохим вдобавок к тому, что ему и физически очень плохо.

Почему же так происходит, почему кто-то соматизирует, а кто-то нет? Если совсем просто, то два этих человека (соматизирующий и несоматизирующий) встречали разное обращение со своим психическим миром. Когда каждый из них был маленьким, на них по-разному реагировали. У одного было окружение, где его чувства, проявления как-то принимались, понимались, получали эмоциональный ответ. У другого окружение могло реагировать иначе, с тревогой на какие-то проявления ребенка. Например, разозлился ребенок и разломал игрушку, «что-то с ним не так, надо к неврологу». И не только это, тут могут быть и изначальные родительские идеи о том, что вообще с ребенком «что-то не так», сильная тревога и постоянное хождение по врачам без серьезной на то причины. Мне кажется, нечто похожее описывается в книге «Похороните меня за плинтусом», когда ребенок представляет собой набор диагнозов.

Хорошая новость заключается в том, что психологи работают с психосоматическими проблемами. Это не значит, что нужно бросить лечить свое повышенное давление или язву желудка, но если дополнительно пойти на терапию, то можно изменить ситуацию в лучшую сторону, это точно.