Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 25536 специалистов из 895 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

"Слипшиеся пельмени"

Пришла в голову такая метафора.

Известно, что если опустить пельмени или макароны не в кипяток,а  в холодную воду, то они скорее всего слипнуться.  И этот комок будет не очень приятно употреблять в пищу.

С чем я это хотел бы сравнить.

Перлз как то высказал мысль, что неврозы появляются не от самих внутренних конфликтов, а от их преждевременного решения. Что это значит? Предположим у человека внутренний конфликт, проблема выбора, сложности в принятии решения. Тревожность возрастает, но инсайт еще не произошел. Полного понимания происходящего еще нет. Человек поспешно делает выбор , при этом отсекает часть реальности, и уже из усеченной данности выстраивает какую то логику принятия решения. Но та часть , которая игнорирована, которая оказалась в фоне, не исчезла. Она продолжает фонить и тревожить. Но человек ее уже не готов признавать, так как слился с усеченным вариантом. Он для него является как бы целостной реальностью.

Теперь метафора. Тревожность при внутреннем конфликте эта температура. Как бы я не хотел кушать, как бы не сильно было у меня чувство голода , мне все равно стоит потерпеть и довести воду в кастрюле до кипения, и не засовывать пельмени раньше времени в холодную воду.

Но терпения не хватило. В итоге реальность усечена, и человек приходит к психотерапевту со «слипшимися пельменями».

Что же делать психологу?

Дело в том что «слипшиеся пельмени» представляют собой некие «само-собой-разумеющиеся» интроекты и проекции. Типа , маму надо только радовать, я всегда должен выглядеть порядочным человеком, все мужики сволочи и так далее. И приходиться эти «пельмени разлеплять»  : маму отделять от радости, радость отдельно, мама отдельно, мужики отдельно, сволочи отдельно, я отдельно, порядочность отдельно. Если это удается, то появляется возможность положить на одну «тарелку» маму и злость, мужики и нежность, я и наглость. Появляется возможность разнообразить «блюдо».

«Разлепить пельмени» удается не сразу. Часто приходиться брать в руки «диалектический нож» чтобы разнообразить логику мышления, зажигать горелку конфронтации, повышая температуру тревоги , от того что придется расставаться с уже устоявшимися иллюзиями, брать отбивной молоток аргументов для особо крепких розовых очков.

Если удается разлепить слипшееся, то черно-белый  мир становиться более ярким, разноцветным и мозаичным.

А главное, у человека в следующий раз появиться возможность и навык  выдержать повышение температуры тревожности и решать свои внутренние конфликты более гармонично.

Александров Сергей Валерьевич
Опубликовано на сайте: ,  163 просмотра
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 153 человека с сайта
Провел 346 онлайн консультаций на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Оксана Лушанкина
Психолог, Семейный - г. Санкт-Петербург
Сергей Валерьевич, спасибо за яркий образ!
Все понятно и узнаваемо.
№1 | 13 июня 2018
Интересная метафора, спасибо!
№2 | 13 июня 2018
Слипшиеся пельмени ращлепить практически невозможно. Почти всегда чтото рвется и даже, если и получится что-то более менее похожее на пельмени, то они будут не вкусными: бульон вытечет, аромат выветрится ...
Грусная аналогия получается: по сравнению с комком теста, конечно лучше, но и блюда полноценного не получается
№3 | 13 июня 2018
Спасибо, Сергей Валерьевич! Очень понравилась мне Ваша метафора!
№4 | 13 июня 2018
Кирсанова Ирина Владимировна
Психолог - г. Челябинск
Слипшиеся пельмени, это круто в данном контексте!
№5 | 13 июня 2018
Прекрасный текст) Спасибо!
№6 | 13 июня 2018
Степанов Дмитрий Николаевич
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Калининград
Супер! Спасибо за метафору, ярко и понятно :)
№7 | 13 июня 2018
Мусин Рафаиль Рашитович
Психолог, Консультант - г. Алматы (Казахстан)
Спасибо )))
№8 | 13 июня 2018
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
радость отдельно, мама отдельно, мужики отдельно, сволочи отдельно, я отдельно, порядочность отдельно
Супер)))!
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
отбивной молоток
Отбойный?
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
брать отбивной молоток аргументов для особо крепких
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
«слипшиеся пельмени»
О_о...
№9 | 14 июня 2018
Серёжа, здорово! Если можно, обязательно буду использовать твою метафору. Спасибо!
№10 | 15 июня 2018
Блищенко Алёна Викторовна
Психолог - г. Москва
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Что же делать психологу?Дело в том что «слипшиеся пельмени» представляют собой некие «само-собой-разумеющиеся» интроекты и проекции. Типа , маму надо только радовать, я всегда должен выглядеть порядочным человеком, все мужики сволочи и так далее. И приходиться эти «пельмени разлеплять» : маму отделять от радости, радость отдельно, мама отдельно, мужики отдельно, сволочи отдельно, я отдельно, порядочность отдельно. Если это удается, то появляется возможность положить на одну «тарелку» маму и злость, мужики и нежность, я и наглость. Появляется возможность разнообразить «блюдо».
Отличная психологическая метафора! "Слипшиеся пельмени". Браво, коллега!
№11 | 17 июня 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов a03b6 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз