Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27798 специалистов из 940 городов
Скрыть

"Слипшиеся пельмени"

Пришла в голову такая метафора.

Известно, что если опустить пельмени или макароны не в кипяток,а  в холодную воду, то они скорее всего слипнуться.  И этот комок будет не очень приятно употреблять в пищу.

С чем я это хотел бы сравнить.

Перлз как то высказал мысль, что неврозы появляются не от самих внутренних конфликтов, а от их преждевременного решения. Что это значит? Предположим у человека внутренний конфликт, проблема выбора, сложности в принятии решения. Тревожность возрастает, но инсайт еще не произошел. Полного понимания происходящего еще нет. Человек поспешно делает выбор , при этом отсекает часть реальности, и уже из усеченной данности выстраивает какую то логику принятия решения. Но та часть , которая игнорирована, которая оказалась в фоне, не исчезла. Она продолжает фонить и тревожить. Но человек ее уже не готов признавать, так как слился с усеченным вариантом. Он для него является как бы целостной реальностью.

Теперь метафора. Тревожность при внутреннем конфликте эта температура. Как бы я не хотел кушать, как бы не сильно было у меня чувство голода , мне все равно стоит потерпеть и довести воду в кастрюле до кипения, и не засовывать пельмени раньше времени в холодную воду.

Но терпения не хватило. В итоге реальность усечена, и человек приходит к психотерапевту со «слипшимися пельменями».

Что же делать психологу?

Дело в том что «слипшиеся пельмени» представляют собой некие «само-собой-разумеющиеся» интроекты и проекции. Типа , маму надо только радовать, я всегда должен выглядеть порядочным человеком, все мужики сволочи и так далее. И приходиться эти «пельмени разлеплять»  : маму отделять от радости, радость отдельно, мама отдельно, мужики отдельно, сволочи отдельно, я отдельно, порядочность отдельно. Если это удается, то появляется возможность положить на одну «тарелку» маму и злость, мужики и нежность, я и наглость. Появляется возможность разнообразить «блюдо».

«Разлепить пельмени» удается не сразу. Часто приходиться брать в руки «диалектический нож» чтобы разнообразить логику мышления, зажигать горелку конфронтации, повышая температуру тревоги , от того что придется расставаться с уже устоявшимися иллюзиями, брать отбивной молоток аргументов для особо крепких розовых очков.

Если удается разлепить слипшееся, то черно-белый  мир становиться более ярким, разноцветным и мозаичным.

А главное, у человека в следующий раз появиться возможность и навык  выдержать повышение температуры тревожности и решать свои внутренние конфликты более гармонично.

Психолог, Консультант - г. Москва
Опубликовано: , 554 просмотра
К автору уже обратились 173 человека с сайта
Провел 380 онлайн консультаций на сайте
Подписаться346
Подписаться346
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Оксана Лушанкина
Психолог, Семейный системный психолог - г. Санкт-Петербург
Сергей Валерьевич, спасибо за яркий образ!
Все понятно и узнаваемо.
№1 | 13 июня 2018
Интересная метафора, спасибо!
№2 | 13 июня 2018
Слипшиеся пельмени ращлепить практически невозможно. Почти всегда чтото рвется и даже, если и получится что-то более менее похожее на пельмени, то они будут не вкусными: бульон вытечет, аромат выветрится ...
Грусная аналогия получается: по сравнению с комком теста, конечно лучше, но и блюда полноценного не получается
№3 | 13 июня 2018
Спасибо, Сергей Валерьевич! Очень понравилась мне Ваша метафора!
№4 | 13 июня 2018
Кирсанова Ирина Владимировна
Психолог - г. Челябинск
Слипшиеся пельмени, это круто в данном контексте!
№5 | 13 июня 2018
Прекрасный текст) Спасибо!
№6 | 13 июня 2018
Степанов Дмитрий Николаевич
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Калининград
Супер! Спасибо за метафору, ярко и понятно :)
№7 | 13 июня 2018
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
радость отдельно, мама отдельно, мужики отдельно, сволочи отдельно, я отдельно, порядочность отдельно
Супер)))!
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
отбивной молоток
Отбойный?
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
брать отбивной молоток аргументов для особо крепких
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
«слипшиеся пельмени»
О_о...
№8 | 14 июня 2018
Кулакова Марина Геннадьевна
Психолог, Клинический психолог - г. Пермь
Серёжа, здорово! Если можно, обязательно буду использовать твою метафору. Спасибо!
№9 | 15 июня 2018
Алёна Блищенко
Психолог - г. Москва
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Что же делать психологу?Дело в том что «слипшиеся пельмени» представляют собой некие «само-собой-разумеющиеся» интроекты и проекции. Типа , маму надо только радовать, я всегда должен выглядеть порядочным человеком, все мужики сволочи и так далее. И приходиться эти «пельмени разлеплять» : маму отделять от радости, радость отдельно, мама отдельно, мужики отдельно, сволочи отдельно, я отдельно, порядочность отдельно. Если это удается, то появляется возможность положить на одну «тарелку» маму и злость, мужики и нежность, я и наглость. Появляется возможность разнообразить «блюдо».
Отличная психологическая метафора! "Слипшиеся пельмени". Браво, коллега!
№10 | 17 июня 2018
Ольга Викторовна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Старый Оскол
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Дело в том что «слипшиеся пельмени» представляют собой некие «само-собой-разумеющиеся» интроекты и проекции. Типа , маму надо только радовать, я всегда должен выглядеть порядочным человеком, все мужики сволочи и так далее. И приходиться эти «пельмени разлеплять»  : маму отделять от радости, радость отдельно, мама отдельно, мужики отдельно, сволочи отдельно, я отдельно, порядочность отдельно. Если это удается, то появляется возможность положить на одну «тарелку» маму и злость, мужики и нежность, я и наглость. Появляется возможность разнообразить «блюдо».
Великолепная метафора, спасибо! Просто и наглядно о сложном и тревожном))
№11 | 4 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№1 | Оксана Лушанкина писал(а):
Сергей Валерьевич, спасибо за яркий образ!
Все понятно и узнаваемо.
Спасибо. Чего только на кухне не увидишь. :)
№12 | 6 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№3 | Olga78 писал(а):
Слипшиеся пельмени ращлепить практически невозможно. Почти всегда чтото рвется и даже, если и получится что-то более менее похожее на пельмени, то они будут не вкусными: бульон вытечет, аромат выветрится ...
Грусная аналогия получается: по сравнению с комком теста, конечно лучше, но и блюда полноценного не получается
А что делать , первый блин комом. В следующий раз умней будем.
№13 | 6 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№4 | Белоножкина Ольга Владимировна писал(а):
Спасибо, Сергей Валерьевич! Очень понравилась мне Ваша метафора!
Спасибо. Приятная и вкусная.
№14 | 6 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№9 | Ольга писал(а):
Отбойный?
Может и отбойный. :)
№15 | 6 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№10 | Кулакова Марина Геннадьевна писал(а):
Серёжа, здорово! Если можно, обязательно буду использовать твою метафору. Спасибо!
Конечно , Марина. :)
№16 | 6 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№11 | Блищенко Алёна Викторовна писал(а):
Отличная психологическая метафора! "Слипшиеся пельмени". Браво, коллега!
Психологически-кулинарная. :)
№17 | 6 июля 2018
Смирнова Елена Юрьевна
Психолог - г. Москва
Лишний раз подтверждаю, что только творческие люди могут создавать и творить, изобретать метафоры и новые смыслы, образы и контексты! Спасибо, читать вас-вдохновляет
№18 | 17 августа 2018
Очень понравилось Ваше сравнение! Из области того, что чувствуется, но не осознается.
Правильно ли я понимаю, что если тревогу не забивать, а просто дать ей быть, послушать её, то это произведёт какое-то новое качество, знание о себе, инсайт?
№19 | 5 сентября 2018
Удалено автором комментария
Шустова Виктория Олеговна
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Зеленоград
Сергей Валерьевич, мне очень понравилась Ваша метафора!
Благодарю за статью!
№21 | 17 ноября 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№18 | Смирнова Елена Юрьевна писал(а):
Лишний раз подтверждаю, что только творческие люди могут создавать и творить, изобретать метафоры и новые смыслы, образы и контексты! Спасибо, читать вас-вдохновляет
Спасибо за отзыв. Очень приятно. )
№22 | 18 ноября 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№19 | Елена_Пат писал(а):
Очень понравилось Ваше сравнение! Из области того, что чувствуется, но не осознается.
Правильно ли я понимаю, что если тревогу не забивать, а просто дать ей быть, послушать её, то это произведёт какое-то новое качество, знание о себе, инсайт?
Спасибо. )
Да я думаю, что именно за тревогой спрятано что то очень важное и интересное. )
№23 | 18 ноября 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№21 | Шустова Виктория Олеговна писал(а):
Сергей Валерьевич, мне очень понравилась Ваша метафора!
Благодарю за статью!
Спасибо за отзыв. )
№24 | 18 ноября 2018
Виктор Васильевич Морозов
Врач-психотерапевт, Онлайн-консультант - г. Белгород
. ... маму отделять от радости, радость отдельно, мама отдельно, мужики отдельно, сволочи отдельно, я отдельно, порядочность отдельно.
Хорошо сказано! Сергей, благодарю Вас за статью!
№25 | 19 ноября 2018
Иван Горбачев
Врач-психотерапевт, Семейный консультант - г. Санкт-Петербург
Спасибо за статью. И опыт - сын ошибок трудных.
№26 | 19 ноября 2018
Цыганова Ирина Владимировна
Психолог, Семейный терапевт - г. Новосибирск
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
появляется возможность положить на одну «тарелку» маму и злость, мужики и нежность, я и наглость. Появляется возможность разнообразить «блюдо».
Особенно понравилась эта метафорическая меткость!
Спасибо!
№27 | 23 ноября 2018
Спасибо, хорошо описали. Когда-то и у меня произошло нечто подобное.
№28 | 24 ноября 2018
Анкудинова Юлия Александровна
Психолог, Семейный детский психолог - г. Белгород
Спасибо за публикацию, отличная метафора!
№29 | 25 ноября 2018
Рагулина Анастасия Юрьевна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Позитивный и мудрый текст!! Спасибо!
№30 | 27 ноября 2018
Отпад😂👍
№31 | 29 ноября 2018
Каракова Ирина Сергеевна
Психолог, Гештальт-терапевтСемейный терапевт - г. Пятигорск
Благодарю за интересную статью!
№32 | 1 декабря 2018
Лисовская Татьяна Валентиновна
Психолог, Ведущий тренингов - г. Новороссийск
Очень образно!
№33 | 2 декабря 2018
Гавриленко Виталий Анатольевич
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Новороссийск
Благодарю за образы.
№34 | 6 декабря 2018
Ирина Викторовна Баранова
Психолог - г. Запорожье (Украина)
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
. Но та часть , которая игнорирована, которая оказалась в фоне, не исчезла. Она продолжает фонить и тревожить. Но человек ее уже не готов признавать, так как слился с усеченным вариантом. Он для него является как бы целостной реальностью
Спасибо за интересную статью и яркую, запоминающуюся метафору!
№35 | 14 декабря 2018
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов a03b6 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз