10 принципов счастливых отношений

10 принципов счастливых отношений

Говорят, что для счастливых отношений нужна постоянная работа. Но мало кто уточняет, а что вообще такое – счастливые отношения? И какая конкретно работа нужна? В этой статье разложу все по полочкам.

Начну с того, что счастливые отношения состоят из таких компонентов:

✔️ - Глубокая духовная любовь к внутреннему миру партнера. В противоположность простой влюбленности, когда мы любим глазами внешнюю оболочку.

✔️ - Умение учитывать интересы и различия друг друга.

✔️ - Желание и возможность поддерживать друг друга и принимать эту поддержку.

✔️ - Постоянные действия, направленные на то, чтобы сделать совместную жизнь интересной.

✔️ - Искренняя радость за успехи друг друга.

Такие отношения не создаются сами собой. Они действительно требуют работы, прежде всего, над собой. Личностный рост – залог счастливых отношений. Когда мы расширяем поле своего внимания, трансформируем мышление, избавляемся от ограничивающих установок, мы начинаем видеть пути и возможности для создания счастливой жизни. Мы получаем то, на что настраиваемся.

Из этого логично вытекает первый и фундаментальный принцип счастливых отношений:

✔️ Без осознанной любви к себе вы не сможете дать любовь партнеру и принять его любовь. У вас просто не будет психического и чувственного опыта принимающей любви.

✔️ Что значит «любить себя»? Значит ценить и заботиться, быть внимательным и к своему внутреннему миру, и к внешним проявлениям. Это любить свое будущее и делать все возможное ради него. Это ценить свое прошлое и принимать оттуда опыт опыт и уроки. Это постоянно развиваться, улучшаться, работать над собой и уметь признавать правду и реальность.

✔️ На самом деле, во многих отношениях проблемы начинаются уже с этого принципа. И многих проблем можно было бы избежать, если бы люди, прежде чем вступать в отношения, научились любить себя.

✔️ Мудрость в отношения состоит в искреннем внимании и желании услышать и понять точки зрения друг друга БЕЗ попыток поменять партнера.

✔️ В жизни нам необходимо постоянно развиваться и расти над собой. Если нет развития, то идет регресс. В отношениях это важно вдвойне.

✔️ Саморазвитие должно быть непрерывным. Необходимо постоянно поддерживать интерес друг к другу, подниматься на новые уровни, подтягивать туда партнера. Что интересно, в счастливых и долгих отношениях очень часто развитие партнеров идет поэтапно.

✔️ Например, первые 5-10 лет активно развивается женщина, подтягивая за собой мужчину, а потом роли меняются и уже мужчина стимулирует женщину развиваться. Конечно, временные рамки я привел условно, у каждой пары свои этапы.

✔️ Но секрет тут в том, что развитие друг друга происходит не из желания изменить партнера, не из-под палки «А ну давай тянись до моего уровня». Это процесс часто идет незаметно, на подсознательном уровне, когда пара сонастраивается и синхронизируется.

✔️ Звучит сложно, но суть проста. У каждого человека есть внутри образ идеального Я, к которому он стремится. Этот образ обладает определенными важными характеристиками, у каждого они свои. Допустим, у мужчины его идеальное Я – это сильный, целеустремленный, бесстрашный достигатор. Женщина чувствует в нем эти качества и искренне напоминает ему об этом.

✔️ В итоге получается позитивное кодирование: мужчине часто говорят, что он целеустремленный, он сам хочет проявлять это качество – он начинает проявлять его все больше, достигает целей, получает подтверждение и ставит еще более амбициозные цели.

✔️ Это принцип, который делает отношения источником огромной мотивации и энергии для успеха. Если партнеры умеют подтверждать самовозвышение друг друга, едва ли что-то сможет разрушить такие отношения.

✔️ Тут долго объяснять не надо. Тысячи и тысячи отношений разбились о попытки переделать другого и неумение принять партнера таким, каков он есть.

✔️ Нужно увидеть, как семейные сценарии и детские психотравмы влияют на ваши отношения и проработать все, что может навредить.

✔️  Например, если девочка не получала достаточно любви от отца, она будет бояться проявляться и обращать на себя мужское внимание.

✔️  Если девочка не получила от мамы опыта безусловной любви и принятия, она может всю жизнь тянуть программу «Я сама», не принимая помощи и поддержки, не сумеет давать и принимать тепло в отношениях, доверять и строить эмоциональную близость.

✔️ Никогда не выставляйте счет в отношениях: я вкладываю столько-то сил/времени/энергии, а ты всего столько-то. Это путь в никуда. Не мелочитесь.

✔️ Работать ради отношений или страдать от неудовлетворенности – это ваш выбор. Вы делаете осознанные усилия, чтобы строить свое счастье, а какие усилия делает партнер – это уже его личная зона ответственности.

✔️ Сфокусируйтесь на развитии, а не на подсчете усилий.

✔️ Ревность возникает там, где нет осознанной близости. Там, где нет понятия «мы вместе». Как только пропадает ощущение «мы», там уже рукой подать до одиночества вдвоем.

✔️ Например, в паре возникают ссоры из-за того, что он приходит с работы без сил, ему нужно восстановиться, а она сразу ждет внимания и заботы. Вводим правило – первые 10-15 минут после работы мужчина молчит и восстанавливается. И уходит триггерная точка многих конфликтов!

✔️ Наша психика любит повторяющие приятные моменты. Это сближает пару и на эмоциональном, и на биохимическом, гормональном уровне. Теплые семейные традиции могут стать спасательным кругом для отношений в кризисные моменты, напомнить, что вам есть ради чего работать над отношениями, что ценного в них больше, чем трудного.

✔️ Традиции создавайте исходя из ваших общих предпочтений. Ими могут стать, например, поход с палатками каждое лето. Завтрак в постель раз в месяц. Обязательное посещение музея или китайского ресторана в путешествиях. И так далее.

Поделитесь в комментариях:

❓ Какой принцип вам кажется самым трудным?

❓ Как думаете, почему?

❓ А какой принцип уже внедрили в свои отношения?

Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации

 💢 Телеграм - https://t.me/lifeuspeh

🔥 Записывайтесь на консультацию!
☝ Все подробности можете узнать, написав мне лично:
👉 WhatsApp, Viber, Telegram: +79086311911
☀️ Самое время начать жить своей жизнью